Вербальныеи невербальныепоглаживания

 

Вербальныепоглаживаниясамые частыев нашей практике: от восклицания«Здравствуйте! »до длительногоразговора. Кневербальнымпоглаживаниямможно отнестипомахиваниерукой, киваниеголовой, похлопываниедруг друга ипр.

Позитивноепоглаживание— это такоепоглаживание, при которомполучательиспытываетположительныеэмоции. Негативноепоглаживание(укол) испытываетсякак отрицательнаяэмоция илиболь.

«Здравствуйте, рад вас видеть! — Ия тоже! » Примеробмена позитивнымипоглаживаниями.

«Прекрасныйдень! —Был, пока вы тут непоявились! » Примертого, как первыйпартнер даетпозитивноепоглаживание, а получает отвторого негативное.Но следуетиметь в виду, что негативноепоглаживаниевсе же лучше, чем никакое.Вот почемунекоторые идутв общество, хотя знают, чтотам над нимибудут подшучиватьи даже издеваться.А некоторыесами создаютсебе неприятности, чтобы потомих преодолевать.Некоторые дажевыбирают себетакие профессии: альпинисты, монтажники-высотники.Не могут напрямуюнаслаждатьсяжизнью. А в семьене могут житьбез скандалов.

 

Прямыеи косвенныепоглаживания

 

Прямоепоглаживаниесвязано с тем, что вы есть, что вы из себяпредставляете, что вы для менязначите. Косвенное— с тем, что выделаете.

ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕПРЯМОЕ - Хорошо, что вы здесь! Я вас люблю! ит. п.

ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕКОСВЕННОЕ - Выхорошо поработали! У вас красивыеволосы!

НЕГАТИВНОЕПРЯМОЕ — Явас ненавижу!

НЕГАТИВНОЕКОСВЕННОЕ - Увас дурно пахнутноски!

 

И прямыеи косвенныепоглаживаниянесут определеннуюинформацию.

Прямоепоглаживаниепозитивноеозначает принятиеменя как личности, косвенноепозитивноепоглаживаниеозначает принятиемоего поведения.Прямое поглаживаниенегативноеозначает неприятиеменя как личности, косвенноенегативноепоглаживаниеозначает неприятиемоего поведения.

«Я тебялюблю, но мнене нравится, что ты пьешь.»Если я хочусохранитьотношения счеловеком, который далмне сразу прямоепозитивноепоглаживание, мне простоследует прекратитьпить.

«Я васненавижу, хотявчера вы совершилимужественныйпоступок, спасаяутопающего».Здесь я получилпрямое негативноепоглаживание(укол) и косвенноепозитивное.Понятно, чтохотя я и сделалнечто хорошее, все же с этимчеловеком мнеследует прерватьотношения.

 

Явные и скрытыепоглаживания

 

Пока мывсе время говорилио явных поглаживаниях.Но есть ещепоглаживанияскрытые. Онимогут бытьпозитивныеи негативные, прямые и косвенные.К сожалению, люди не могутих улавливать.А именно онинередко играютрешающую рольв развитииотношений междулюдьми.

«Неужелитрудно понять, что таких вещейделать не следует! »Такие слованередко слышатв свой адресдети, учащиесяи подчиненные.Явное косвенноенегативноепоглаживаниеопределитьне составлялобы труда, еслибы перед нимне шло скрытоепрямое негативноепоглаживание, содержаниекоторого принесложноманализе можнорасшифроватькак «дурак тыэтакий! » Ведьтолько дуракутрудно понятьтакие простыевещи!

Бедазаключаетсяв том, что и тот, кто наноситтакое поглаживание, и тот, кто еговоспринимает, не осознаютэтого. Но толькоу того, кто егополучил, развиваетсяантипатия ктому, кто егопослал, и онуже не воспринимаеткосвенное, вкотором заключаласьинформацияо промахе, которыйон сделал.Естественно, поведение неисправляется.А если отношенияпродолжаются, то постепенномежду партнерамиразвиваетсячувство легкойантипатии, которое можетперерасти вглубокую ненависть.И все это будетидти по механизму«порочногокруга».

Нередконе осознаютсяи скрытые прямыепозитивныепоглаживания.Парень так былувлечен своейдевушкой, чтоне заметил, чтона ней новоеплатье. Она неполучила ожидаемыхявных косвенныхпоглаживанийпо поводу качестваее платья иупрекнула егов этом. Он честноей сказал, чтовсе время смотрелна нее и не обратилвнимания, чтона ней новоеплатье. А ведьфактическиэто было скрытоепрямое позитивноепоглаживание, содержаниекоторого невызывает никакихсомнений: «Ятебя люблю! »

 

Раздачаи прием поглаживаний

 

Некоторыелюди привыклираздаватьпоглаживания, которые вначалекажутся позитивными, однако в концесодержат жало:

«Явижу, ты разбираешьсяболее или менее».

«Прелестнаякуртка, хотяи не фирма».

Существуютлюди, которыесвободно раздаютпозитивныепоглаживания, хотя делаютих неискренне.Это лесть. Некоторыеих называютсинтетическими.Такой человекзаметит васи будет душитьвас в объятиях.Расплывшисьв улыбке, онстанет говорить: «Михаил Ефимович! Когда вы заходите, весь мир преображается.Я сразу начинаюиспытыватьдушевный подъем.Как здорововы высветилив своей книге«Психологическийвампиризм»многие типывампиров. Этонастоящийучебник жизни, энциклопедияобщения. Можновыбросить всекниги по психологии, которые былинаписаны илибудут написаны».Не удивляйтесь, если такойчеловек сделаетвам гадость.

Есть идругая крайность.Некоторые людине умеют совсемдавать поглаживания.Но следуетнаучитьсяприниматьпоглаживания.Здесь деловкуса. Одномубольше нравятсяпрямые поглаживания, другому косвенные.Некоторые неумеют переноситьнегативныепоглаживания.Один можетполучать удовольствиеот того, чтоего обнимают, другой смущается.У каждого человекаесть свой собственныйКОЭФФИЦИЕНТПОГЛАЖИВАНИЯ.Одному нравитсяодно поглаживание, другому — другое.В связи с этиму каждого естьсвой ФИЛЬТРВ ПОГЛАЖИВАНИЯХ.Одно поглаживаниея пропускаю, а другое нет.Некоторые людине умеют пропускатьпозитивныепоглаживанияи решают житьтолько на негативныхи игнорируюткомплименты.

— Какиеу вас красивыеногти!

— Зналибы вы, какиемучения я испытываю, когда их обрабатываю.

Нет чтобыпросто сказатьспасибо.

КлодСтайнер считает, что нас приучилив детстве кэкономиипоглаживаний, приучив к следующимправилам

НЕ ДАВАЙПОГЛАЖИВАНИЯ, КОГДА ИХ НАДОДАТЬ;

НЕ НАПРАШИВАЙСЯНА ПОГЛАЖИВАНИЯ, КОГДА ОНИ ТЕБЕНУЖНЫ;

НЕ ПРИНИМАЙПОГЛАЖИВАНИЯ, ЕСЛИ ТЫ НУЖДАЕШЬСЯВ НИХ;

НЕ ОТВЕРГАЙПОГЛАЖИВАНИЯ, КОГДА ТЫ НЕНУЖДАЕШЬСЯВ НИХ;

НЕ ГЛАДЬСЕБЯ САМ.

Стайнерпишет, что, обучаяэтим правилам, родители гарантируютсебе то, что«...ситуация, вкоторой поглаживанияимеются вограниченномколичестве, переходит вситуацию, когдаих становитсянедостаточно».А родителистановятсямонополистамипо поглаживаниям.В результатемы живем всевремя в дефицитепо поглаживаниям.

А когдамы вырастаем, мы добровольноотдает правона поглаживанияначальникам, законодателяммод, специалистампо развлечениям, авторитетам, которые намиманипулируют.В погоне запоглаживаниями(а ведь без нихжить невозможно; фактическимы или стараемсяизбегнутьуколов, илиохотимся запоглаживаниями)мы перестаемжить для себяи начинаемработать надругих, чтобызаслужитьпоглаживания, нередко синтетические.

Я хочууказать вамна один источникпоглаживаний, если вы радыдаже тем, которыеполучаете вритуалах. Когдаты пригласилк себе на деньрождения гостей, от них получишькучу поглаживаний, по большейчастью синтетических, то есть фальшивых.

Избавьтесьхотя бы от одногопредрассудка, например отпредрассудка: НЕ ГЛАДЬ СЕБЯСАМ.

Особенноэто необходимосделать творческимличностям. Ведьони ТВОРЯТ, т.е. создают нечтопринципиальноновое, котороеникто никогдане оцениваетположительно.Ведь мы знаем3 стадии внедренияв жизнь гениальныхоткрытий иизобретений:

ЭТОГОНЕ МОЖЕТ БЫТЬ, ПОТОМУ ЧТО НЕМОЖЕТ БЫТЬНИКОГДА, В ЭТОМЧТО-ТО ЕСТЬ, ТОЛЬКО ТАК ИДОЛЖНО БЫТЬ.К сожалению, многие гениине доживаютдо того, когдаим начинаютраздаватьпозитивныепоглаживания.Именно поэтомуна этапе ЭТОГОНЕ МОЖЕТ БЫТЬ, ПОТОМУ ЧТО НЕМОЖЕТ БЫТЬНИКОГДА единственнымисточникомпозитивныхпоглаживанийдля первооткрывателяможет быть онсам!

Гении! Не стесняйтесь, гладьте себясами, если хотитедожить до того, чтобы вас гладилидругие.

И есливас за вашегениальноетворение освистывают, воспринимайтеэто как интенсивноепрямое и косвенноепозитивноепоглаживание.

Стайнерсчитает, чтодля воссозданиянашего осознания, спонтанностии умения общатьсяна уровне близостинеобходимоотвергнуть«основы обучения», которые навязалинам родителив отношенииобмена поглаживаниями.Наоборот, мыможем осознатьтот факт, чтопоглаживания! имеются внеограниченномколичестве.Мы можем раздаватьих в неограниченномколичестве.Сколько бы мыих ни отдавали, они никогдане иссякнут.Когда мы нуждаемсяв поглаживаниях, мы можем свободнопопросить обэтом, и мы можемсвободно принятьпоглаживание, когда нам егопредлагают.Если нам ненравится предложенноепоглаживание, мы можем егосвободно отвергнуть.И самое главное, мы можем получатьсвободно удовольствиеот того, чтогладим себясами.

Крометого, это избавляетнас от погониза поглаживаниями, в которых всемы нуждаемся.

Есливсе вышесказанноевас не убедило, то послушайтеА. С. Пушкина, великого поэтаи не менее великогомудреца.

 

Поэт! не дорожилюбовию народной.

Восторженныхпохвал пройдетминуты шум;

Услышишьсуд глупца исмех толпыхолодной,

Но ты останьсятверд, спокоени угрюм.

Ты царь: живиодин. Дорогоюсвободной

Иди, кудавлечет тебясвободный ум,

Усовершенствуяплоды любимыхдум,

Не требуянаград за подвигблагородный.

Они в самомтебе. Ты самсвой высшийсуд;

Всех строжеоценить умеешьты свой труд.

Ты им доволенли, взыскательныйхудожник?

Доволен? Такпускай толпаего бранит

И плюет наалтарь, гдетвой огоньгорит,

И в детскойрезвости колеблеттвой треножник.

 

А еслии он вас не убедил, то не читайтемоих книг и неприходите комне на тренингии консультации.Мне нечего вамдать.

Ну а те, которые продолжаютчитать, слушайтедальше еще ободном мифе опоглаживаниях, от которогоследует избавиться.Он звучит так: «Поглаживания, о которых нужнопросить, ничегоне стоят».

В действительностидело обстоиттак: «ПОГЛАЖИВАНИЯ, КОТОРЫЕ ВЫПОЛУЧАЕТЕ, ПРОСЯ О НИХ, СТОЯТ РОВНОСТОЛЬКО ЖЕ, СКОЛЬКО И ТЕ, КОТОРЫЕ ВЫПОЛУЧИЛИ БЕЗПРОСЬБЫ. Можетбыть, они дажеценнее. Почемуможет быть? Точно ценнее! Ведь вы попроситеименно то, чтовам сейчаснужно, а спонтанноепоглаживаниеможет вас и неустроить. Ведьвы будете проситьводу толькотогда, когдазахотите пить.А предложитьнапиток ваммогут и тогда, когда вам этогосовсем не хочется.Ведь источникпоглаживанийнеиссякаем.

Если выхотите, чтобывас кто-то обнялили поцеловал, попросите егооб этом. Можетбыть, он радэто сделать, но находитсяв плену предрассудка«Не давайпоглаживания, когда их надодать». Не переживайте.По тому, каквас обняли, вылегко отличитеискреннеепоглаживаниеот пустышки.Перестанетенадеяться наэтого человекаи найдете кого-нибудьдругого. «Просите, и вам дадут»— говорил ИисусХристос.

А теперьвспомните, сколько поглаживанийвы за сегодняполучили икаких. Составьтесоответствующийпрофиль. А скольковы раздалипоглаживанийи каких? Какойполучился итог? Если вы получилимного негативныхпоглаживаний, посмотрите, сколько негативныхпоглаживанийвы раздалисами. Если выбудете искренни, то выяснится, что и сами выне ангел. Толькок тем, которыевы раздали, прибавьте ите, которыехотели раздать, но не решились.Поучитесьраздаватьпозитивныепоглаживания.

Напишитепять позитивныхпоглаживаний, которые выхотели бы получить, но о которыхобычно не просите.В течение следующейнедели попроситепо крайней мереодного человекадать вам этипоглаживания.Если получитеего, поблагодаритедающего. Еслине получите, попроситеинформацию, объясняющуюотказ.

Упражнениесчитаетсязаконченнымпосле того, каквы ПОПРОСИЛИпоглаживаниенезависимоот того, получилили вы его. Когдавы попросилиобо всех поглаживаниях, погладьте себяза это упражнение.

Заведитесебе «БАНКПОГЛАЖИВАНИЙ».Записывайтевсе поглаживания, которые выполучили отдругих. Когдастановитсятошно, обратитесьв «БАНК», и выувидите, чтовсе не так ужплохо. Конечно, со временемзаписанныепоглаживаниямогут поблекнуть.Поэтому необходимопополнять ихновыми.

Воспитателямребенка следуетпомнить, чтоему нужны ипозитивныеи негативныепоглаживания.На одних позитивныхне воспитаешь.Если я человекатолько хвалю, значит я непринимаю егоцеликом. Коэффициентпозитивныхи негативныхпоглаживанийдолжен бытьравен 7: 1. Есливы начальник, то оценивайтене только плохое, но и хорошее.

Поглаживанияимеют своеКАЧЕСТВО иИНТЕНСИВНОСТЬ.

Положительнаяоценка моеготворчествасо сторонывысококвалифицированногопрофессионалаи только чтоприобщившегосяновичка имеютдля меня разнуюценность. Восхищениемоими работамимоего научногоруководителя, весьма строгогои взыскательного, будут значитьдля меня больше, чем восторгчеловека, первыйраз посетившегомою лекцию.

Многиелюди всю жизньпроводят впогоне запоглаживаниями, терпя при этомбольшие неудобстваи тратя значительныематериальныесредства, асамое главное— они вредны, в крайнем случаепросто бесполезны.Вам нужны примеры? Пожалуйста! Любая вечеринка, раут, следованиемоде, устройстворазвлекательныхмероприятий, дни рождения, банкеты.

Вот ещеодин источникполученияпозитивныхпоглаживаний.Рассматривайтекритику в вашадрес вашихврагов какпохвалу, и выне будете испытыватьдефицита впозитивныхпоглаживаниях.Я лично критикуютолько того, кто в состоянииправильноотреагироватьна критику. Вконечном итогеи критика естьпоощрение.

 

⇐ Предыдущая25262728293031323334Следующая ⇒

Поделиться: