У ВАС СЛИШКОМ ЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ?

 

Наличие четырех или более признаков должно настораживать:

- излишняя ревность,

- неспособность сделать и шагу, не посоветовавшись с партнером,

- постоянный поиск одобрения,

- самопожертвование,

- регулярное использование ребяческого языка тела,

- боязнь людей и избегание общества других людей,

- мнимая некомпетентность («я не умею готовить»; «я не знаю, как заменить лампочку»).

 

 

ВЗГЛЯД МУЖЧИНЫ НА СЕКС И ОТНОШЕНИЯ

 

Говоря коротко, мужчинам бы хотелось, чтобы вы немножко отделяли секс от рутинных дел семейной жизни. Пусть это и не очень хорошо с их стороны, но мужчинам не по душе, что женщины все так же склонны увязывать секс с детьми, иногда утрачивая интерес к занятию любовью из–за рождения детей. Разумеется, вы должны «оставаться верными себе», и забота о детях стоит на первом плане, но с сугубо мужской точки зрения в этих случаях полезно прибегать к следующим средствам:

- Как только малыши немного подрастают, будьте готовы оставлять их время от времени под присмотром вашей или его мамы или няни.

- Подумайте о том, чтобы снимать номер в гостинице или отеле, только чтобы заняться любовью, – в его представлении это создает необходимый контекст для секса, отделяемого от обязанностей семейной жизни.

- Обратитесь к играм и фантазиям, одежде и игрушкам, эротическим изданиям и фильмам.

- Займитесь сексом по телефону, если это привлекает вас обоих.

- Занимайтесь любовью в новых местах.

- Вспомните, чем вы занимались в период ухаживания, – отдайте дань не только традиционному сексу и пенетрации, но и оральному сексу и петтингу.

- Ласкайте его и доводите его до возбуждения, когда обстановка не совсем к этому располагает и далека от интимной.

– Сделайте и саму спальню уютным местом для занятия любовью.

– Не кладите с собой детей по ночам.

 

ЕСТЬ ЛИ СЕКС ПОСЛЕ СВАДЬБЫ?

 

Перед свадьбой пары много занимаются любовью. «Первый сексуальный опыт в браке теперь практически не встречается», – утверждается в гигантском исследовании сексуальных привычек британцев, проведенном в 1994 году организацией «Уэлком Фаундейшн». Правда, «Санди Таймс» заявила, что после вступления в брак «тысячи пар отказываются от секса в пользу «безбрачия». В ранее не публиковавшемся «Исследовании сексуальных установок и стиля жизни» говорится, что «едва ли не каждая тридцатая пара делает выбор в пользу «безбрачия» в своих отношениях, поскольку считает, что у них нет ни времени, ни желания…»

Если более трех процентов людей никогда не занимаются любовью, то можно быть уверенным, что еще большее количество людей занимаются сексом нечасто. Как заметила одна уже немолодая дама в недавнем эпизоде детективного телесериала «Морс»: «Это случается так редко, главный инспектор, что никогда не забываешь ни времени, ни места…»

Частота занятий сексом в первое время зависит от темперамента и либидо, но большинство пар, судя по всему, поначалу занимаются сексом три раза в неделю, а ко второму году эта цифра снижается до одного раза в неделю или в две недели. Меньшинство начинает с пяти раз в день, и даже после нескольких лет эта цифра опускается только до трех примерно раз в неделю.

Впрочем, нет ничего удивительного в том, что ваша любовная жизнь так легко оказывается заложницей привычки, моральных обязательств и, наконец, родительских забот. Мужчинам, вероятно, сложнее в этом плане, поскольку они не столь ориентированы на детей и не всегда черпают удовлетворение в заботах о детях. Понятно, что вы не будете расположены к ежедневным половым сношениям во время беременности (особенно в первые и последние три месяца и сразу после родов). Но умная женщина кует железо в середине своего срока, утешая и ободряя в другое время.

Не стоит удивляться и в том случае, если ваш партнер чаще хочет секса, когда у вас чаще возникают конфликты. У мужчины эмоциональное исцеление наступает в результате занятия сексом, тогда как у женщины зачастую сначала должно произойти эмоциональное исцеление. До некоторых мужчин нельзя дотронуться – физически или эмоционально, – пока они не займутся сексом. Один клиент признался нам: «Когда она отвергала мои попытки заняться с ней любовью, она отвергала меня. У меня на лбу оставался штамп в виде заглавной «Н» – «Неудачник».

Как мы уже упомянули, большинство опросов показывают, что хранящие верность пары в возрасте около 40 лет редко занимаются любовью более двух раз в неделю. Подобные результаты получают со времен послевоенного доклада Кинзи. Правда, только богу известно, как часто люди на самом деле занимаются любовью. Многие исследователи начинают думать, что некоторые данные опросов не соответствуют действительности: пары преувеличивают частоту занятий сексом из страха показаться непривлекательными или скучными. В сущности, женщины, похоже, занижают цифры, свидетельствующие о том, как часто они занимаются сексом вне брака, и завышают цифры, говорящие о частоте занятий сексом в браке. Известно ведь, что «Санди Таймс» не смогла убедить «миссис Сьюзен Ричардс» воспользоваться своим настоящим именем, – видимо, она хочет, чтобы ее друзья и родные не догадывались о том, что у нее нет любовной жизни.

 

ЗАКОНОМЕРНОСТИ ОТНОШЕНИЙ

 

Итак, предоставив статистику ее злой судьбе, что же можно сказать о закономерностях отношений? Существует ли циклическая частота занятий сексом в браке или длительных отношениях? Ответ – да (правда, всегда следует оставлять возможность для некоторых исключений). Прежде всего, частота падает с возрастом – примерно две трети мужчин к 70 годам страдают импотенцией, и тенденция эта начинается в 50–летнем возрасте. Как мы уже отмечали, существует и хорошо описана в литературе так называемая «фаза медового месяца» в период ухаживания, когда секс, как правило, является насущной потребностью. Этолог Десмонд Моррис характеризует этот период как ритуал установления близких отношений, в котором секс используется для познания, рассеивания страхов и взаимного обладания. Увы, чем скорее он достигает своего эффекта, тем меньше мы нуждаемся в сексуальных отношениях. Существует также психологический закон уменьшения отдачи в связи с «фактором новизны». Это значит, что чем чаще вы получаете стимул, тем слабее вы на него реагируете. Как только мы осваиваемся с прелестями друг друга, нас может влечь к ним уже не с той силой. К тому же существует возрастной предел для физических отношений – по последним подсчетам он составил около 47 лет.

Вот тут–то закономерности становятся менее четкими. Есть люди (надо полагать, немногочисленные), у которых фаза медового месяца длится всю жизнь. У большинства из нас она продолжается от девяти месяцев до года. Не забывайте, вы должны вести отсчет от того дня, когда вы впервые легли вместе в постель, а не от дня вашей свадьбы. Большинство людей по определению середняки и располагаются в середине шкалы, и лишь немногие люди находятся на полюсах шкалы, будучи в своих отношениях ненасытными или воздержанными. И вот где начинается проблема.

Когда же нужно говорить о том, что сексом занимаются нечасто, а когда – о том, что им занимаются недостаточно? Когда можно считать, что сексом практически не занимаются, а когда – что сексом не занимаются вообще? И на эти вопросы мы тоже должны ответить, ведь типов браков существует столько же, сколько и людей. К тому же существует и многообразие типов секса – от ментального до мануального. Правда, у 90 процентов людей в возрасте полное воздержание кажется невозможным. Когда частота занятий сексом снижается до менее одного раза в месяц – неважно, по какой причине, – большинство отношений оказываются под угрозой. Отсутствие секса – это своего рода лакмусовая бумажка; когда чувства «окисляются», вы безошибочно это знаете.

 

ПОЛНОЕ ОТСУТСТВИЕ СЕКСА

 

Но как определить, когда период без секса превращается в сезон сексуальной засухи? Разумеется, нужно исключить вполне объяснимые факторы. Вы ждете ребенка? Первые три месяца беременности, а иногда и более поздние месяцы обычно ставят заслон. Как и послеродовая и любая другая депрессия. Исследования показывают, что дети являются наилучшим средством контрацепции и остужения пылких чувств. В семье присутствует болезнь, эмоциональная напряженность, неуверенность по поводу работы, утрата сочувствия и взаимного уважения, чем могло бы объясняться охлаждение? Если так, то не ждите, что секс поправит ситуацию. Людям более свойственно избегать близости совсем, чем находить в себе силы «улучшить отношения в постели». Если отсутствие секса не объясняется видимыми причинами, не означает ли это, что ваши отношения в корне изменились, а вы этого не заметили? Не означает ли это, что у партнера есть связь на стороне? Не ведется ли тут скрытая игра – возможно, вам мстят за грехи его матери или его бывшей жены? Может быть, дело в том, что вы слишком заняты и у вас не хватает ни времени, ни сил для любви? На наш взгляд, в так называемом «буме безбрачия» в немалой степени виноваты безумные рабочие нагрузки современного мира. Опыт секстерапии показывает, что проблема не в том, что не могут найти клитор, а в том, что не могут найти время для его использования.

Одна пара, которую мы консультировали, обходилась без интимной близости, тем не менее притворялась последние два года брака, что у них нет никаких проблем. Они продолжали спать в супружеской постели, демонстрируя дежурную пылкость перед сном и поутру, но постепенно свели на нет свои сексуальные отношения. Она много занималась спортом, а он пропадал в Интернете (да–да, рассматривая эротические снимки). Она даже перестала принимать противозачаточные таблетки, дабы забеременеть, однако ни тот, ни другой не озаботились соблюдением основных правил зачатия ребенка. Проходили месяц за месяцем, и они оба умудрялись требовать близости в тот момент, когда знали, что другой не может заняться сексом – из–за усталости или отсутствия времени. Болезненное осознание привело к крупным ссорам и разрыву. Здесь не было никакого сумасшествия – просто двое втайне сговорились, когда вся страсть ушла. Некоторые люди имитируют оргазм; они имитируют любовные отношения, и мы уверены, что, спроси их в разгар этой парной мании, как часто они занимаются любовью, они скажут «регулярно».

Каковы бы ни были обстоятельства, помните, что отказ от секса сам по себе является формой коммуникации. Поступки говорят громче слов. Когда Марку стукнуло 25, он решил расстаться со своей подругой, но не смог ей сказать об этом, так как через три месяца у нее должны были состояться выпускные экзамены в Оксфорде. Поэтому он перестал заниматься с ней любовью. К счастью, через месяц она первая его бросила, – но он и правда не знал, как поступить в этом случае. Когда люди перестают заниматься любовью – если, конечно, не считать тех случаев, когда у них есть вполне понятное (и приемлемое для вас) объяснение, – они пытаются сказать вам, что близость для них скорее опасна, чем желанна. Можно жить и без этого – соблюдать «безбрачие» подобно трем процентам опрошенных, – но это ложится тяжелым бременем на другие формы контакта. Если вы хотите цифрового выражения, то мы бы сказали, что вам нужно говорить партнеру о том, что он неотразим и дорог вам во всех своих проявлениях, около тридцати раз в неделю, чтобы компенсировать отсутствие секса.

Воздержание также таит в себе риск самообольщения. Лиз Ходжкинсон как–то написала книгу, восхвалявшую воздержание в браке. Это было вскоре после того, как она развелась. Не забывайте, что, если наша внутренняя потребность во внимании и уважении не удовлетворяется, мы глубоко запрограммированы на поиски встречи с судьбой – возможно, с Уилфредом из финансового отдела или Мэдж из бюро заказов.

С другой стороны, нет ничего проще, чем приносящий удовлетворение секс, при условии, что вы находите время и силы для своего партнера. Мы знаем несколько пар, которые заново открыли свое либидо, когда дети выросли и ушли из родительского дома (или стали достаточно взрослыми, чтобы возвращаться домой за полночь). И мы никогда не забудем Билла и Элен, которые спрашивали в письме, существует ли возрастной предел для того, чтобы испытывать настоящий оргазм? Ей было 72, ему – 74. Оба прежде состояли в долгих и успешных браках и пережили своих партнеров. У Билла затем обнаружилась импотенция. За несколько недель Билл был «вызволен с того света» Элен, которая ныне испытывает оргазмы такой силы и продолжительности, что ей захотелось узнать, а не вредны ли они. Мораль такова: иногда после свадьбы бывает столько секса, что даже слишком, но для этого вам, может статься, придется дождаться пенсии.

 

НЕСООТВЕТСТВИЕ ЛИБИДО

 

Но как вы решаете проблему, когда ваши представления о сексе расходятся или вы испытываете разный уровень сексуального желания?

Частота

Как уже говорилось, отношения обычно начинаются со всплеска, а затем входят в спокойное русло. От бурного секса вы переходите к гораздо более умеренным отношениям. Обычно считается, что мужчины отличаются сексуальной ненасытностью, однако это следует воспринимать с некоторой осторожностью. Во время фазы медового месяца они обычно не дают вам прохода и готовы без конца доказывать свою состоятельность. Майкл, к примеру, хвастался, что, когда они поженились, они с женой Анджелой занимались любовью «каждый день в течение года». Но сегодня все по–другому. Майкл признается, что они с Анджелой занимаются любовью только два раза в месяц, «когда позволяют обстоятельства». Все это очень раздражает Анджелу. Она чувствует себя беспомощной и теряет уверенность в себе.

Половое влечение

Биологически почти все женщины после достижения совершеннолетия способны на более интенсивные сексуальные отношения, чем большинство взрослых мужчин. Бог дал женщинам множественный оргазм, в то время как мужчинам сужден «рефрактерный период». Но эти различия очень часто затемняют причины, по которым люди хотят секса или отказываются от него. Причина в том, что он физически измотан, или в том, что он не в настроении, оттого что вы его расстроили? Точно так же не одно и то же – влечение и желание. У женщины может полностью отсутствовать желание заниматься любовью с мужем, но при этом она может с нетерпением ждать встречи с любовником, а ее любовник в свою очередь может испытывать то же самое в отношении своей жены.

Ученые вроде д–ра Алана Дж. Райли, первого профессора сексуальной медицины в Британии, утверждают, что существуют разные уровни ожидания относительно полового влечения, и им соответствует естественная кривая распределения. Так что совершенно нормально, что отдельные люди хотят секса все время, а некоторые люди никогда не испытывают желания. Все остальные оказываются естественным образом где–то между этими двумя полюсами. (А раз так, то имеет смысл выбирать себе партнера из той же категории людей, что и вы сами. На раннем этапе отношений можно было бы задать несколько относящихся к делу вопросов.)

Впрочем, даже при самых гармоничных отношениях ваши либидо будут время от времени конфликтовать. Иногда это дружеская стычка. Кругом одни дела. Вы чувствуете себя забытой. Но иногда это напоминает столкновение лайнера с айсбергом. То, что вы ждете от секса, не имеет ничего общего с тем, что ожидает от секса он, если не считать трений не того рода. В вашем уме разворачиваются самые худшие сценарии. У него серьезная депрессия? Он меня больше не любит? У него есть другая?

Один из пионеров сексологии д–р Роберт Чартем говорил: «Невозможно сохранять сексуальный интерес, до конца своих дней делая в постели одним и тем же образом одни и те же вещи с одним и тем же человеком. Даже изменение цвета простыни имеет значение». Рутинный секс задает, как правило, модель, которой вы могли бы следовать и во сне, и иногда это и делаете. Мужчины особенно грешат тем, что он называл «сексуальной ленью». Это обычно происходит после того, как они убедили женщину влюбиться и отдаться им. Потом они перестают заботиться о том, чтобы нравиться. Прелюдия превращается в нечто, выполняемое по обязанности. У женщины пропадает желание заниматься сексом. Он больше не приносит удовлетворения. Мужчина, чувствуя сопротивление со стороны женщины, становится бесчувственным и эгоистичным, и получается как в том анекдоте: «Мам, что такое оргазм? » – «Понятия не имею, спроси отца».

Но и мужчинам это в конце концов тоже наскучит, если мы будем продолжать делать вид, что секс – сугубо мужская забава. Несомненно, одно из самых печальных женских признаний – «Я никогда не отказывала ему в сексе», – поскольку это значит, что хотя вы ему и не отказывали, но вы этого и не хотели. Как не находили в себе страсти, изобретательности и поощрения. Что такое либидо, как не выражение того, для чего в языке существует множество разных слов (более или менее приличных), как–то: возбужденная, разгоряченная, изнывающая, трепещущая, пылающая и буквально задыхающаяся от страсти? Или томная, потерянная, буйная, одержимая, порывистая, упоенная и буквально изнывающая от желания провести ночь с мистером Д'Арси? Покойная телеведущая Джилл Дэндо определила одно из своих любовных увлечений как «весьма в духе Дэвида Герберта Лоуренса».

Сексуальные стили

Третий фактор несоответствия либидо – это несовпадение вашего стиля занятия любовью с его стилем. В практике секстерапии мы сталкивались с клиентами, которые могли испытывать оргазм только стоя, или слушая музыку кантри, или после трех бокалов вина и бесчисленных поцелуев. Также попадались и те, кто способен приходить в возбуждение только в том случае, если их сперва как следует скрутят. Мы лично не видим большого криминала в том, что вы предпочитаете заниматься любовью со связанными, как у курицы, конечностями, лишь бы вы и ваш партнер оба получали от этого удовольствие.

Мелкие сексуальные сигналы имеют свойство вызывать глобальные сексуальные реакции – прикосновение кожи к коже, то, как человек улыбается, то, как он ходит. Сделайте не так, и корабль пойдет ко дну. А ведь мы даже не упоминали того, целуется ли ваш потенциальный партнер как бог и разделяет ли ваши сексуальные фантазии. В недавней телевизионной программе показывали заснятую встречу белой женщины из среднего класса с нанятым «кавалером», с которым она могла бы «пойти дальше» тем же вечером. Позже она призналась: «Меня сразу же отпугнули некоторые незначительные детали в его поведении и речи. Мне не понравилось, как он говорил о женщинах – например, он называл их «дамы». Я не могла заставить себя почувствовать к нему симпатию. Он был не в моем вкусе и из другого слоя». Если бы речь этого мужчины свидетельствовала о принадлежности к ее социальному окружению, она, может быть, с готовностью бы сказала «да».

 

КАК НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ

 

Для этого вам нужно произвести переоценку пяти основных направлений.

Ваш сексуальный контракт

Мы все заключаем такой контракт – прямо или косвенно. И в нем так или иначе представлена идея частоты. Мы, как правило, чувствуем, когда контакт становится недостаточным. И время от времени вам необходимо садиться с партнером и производить аудиторскую проверку. Вы подвергаете ревизии свои оправдания. Оцените свою занятость. Взвесьте свои приоритеты. Если на самом деле вы больше вкладываете усилий и времени в просмотр мыльных опер или в хождение по увеселительным заведениям, чем в занятия сексом, то спросите себя: а идет ли это на пользу? Телевизор по–своему привлекает и развлекает, но он никогда не ответит вам взаимной любовью. Возможно, стоит спросить себя или партнера, почему вы перестали заниматься сексом.

⇐ Предыдущая234567891011Следующая ⇒

Поделиться: