Комплекс мер направленных на обучение правилам поведения, правилам страховки и самостраховки, оказания доврачебной помощи

Тест по Физической культуре

Автор: Малозёмов О.Ю.

 

 

Задание #1

Вопрос:

основоположником отечественной системы физического воспитания является:

 

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) М.В.Ломоносов

П.Ф.Лесгафт

 

3) Н.А.Семашко

 

4) А.С.Макаренко

 

Задание #2

Вопрос:

древнегреческие игры Олимпиады праздновались:

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) у горы Олимп

В Олимпии

3) в Афинах

4) в Спарте

 

Задание #3

Вопрос:

кто из известных ученых древности был чемпионом Олимпийских Игр?

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Аристотель

2) Платон

Пифагор

4) Архимед

 

 

Задание #4

Вопрос:

кто из древнегреческих философов считал движение целительной частью медицины?

 

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Аристотель

2) Демокрит

Платон

4) Пифагор

 

 

Задание #5

Вопрос:

физическая культура-это:

 

Выберите один из 3 вариантов ответа:

Часть общечеловеческой культуры, совокупность материальных и духовных ценностей создаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека, укрепления его здоровья и совершенствования двигательных качеств

 

2) восстановление здоровья средствами физической реабилитации

 

3) педагогический процесс, направленный на обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств

 

 

Задание #6

Вопрос:

что определяет техника безопасности?

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) навыки знаний физических упражнений без травм

Комплекс мер направленных на обучение правилам поведения, правилам страховки и самостраховки, оказания доврачебной помощи

 

3) правильное выполнение упражнений

 

4) организацию и проведение учебных и внеурочных занятий в соответствии с гигиеническими требованиями

 

 

Задание #7

Вопрос:

выберите правильную последовательность действий по оказанию доврачебной помощи при обмороке:

 

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) положить пострадавшего в прохладное место, обмахивать полотенцем, дать обильное теплое питье

 

2) холодный компресс на голову, покой, ногам придают возвышенное положение

3) теплый компресс на голову, расстегнуть стесняющую дыхание одежду неглубокий массаж области шеи, холодное питье

 

Придать пострадавшему горизонтальное положение, обеспечить приток свежего воздуха, обтереть лицо холодной водой, дать понюхать нашатырь

 

 

Задание #8

Вопрос:

какой из факторов, определяющих риск для здоровья, наиболее весом:

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) состояние окружающей среды

 

2) генетика человека

Образ жизни

4) асоциальное поведение

 

 

Задание #9

Вопрос:

к основному признаку здоровья относится:

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) максимальный уровень развития физических качеств

Хорошая приспособляемость организма к внешним условиям жизни

 

3) совершенное телосложение

 

4) хорошее самочувствие

 

 

Задание #10

Вопрос:

к средству восстановления организма после умственного утомления относится:

 

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) интенсивная физическая нагрузка

 

2) тренировочные занятия играми, единоборствами

3) отдых у телевизора

 

Сочетание работы с активным отдыхом

 

Задание #11

Вопрос:

что такое адаптация?

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

Процесс приспособления организма к меняющимся условиям внешней среды

2) чередование нагрузки и отдыха во время тренировочного процесса

3) процесс восстановления

 

4) система повышения эффективности функционирования системы соревнований и системы тренировки

 

 

Задание #12

Вопрос:

каковы нормальные показатели пульса здорового взрослого нетренированного человека в покое?

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) 60-80

2) 70-90

3) 75-85

4) 50-70

 

Задание #13

Вопрос:

гиподинамия - это:

 

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) повышенная двигательная активность человека

Пониженная двигательная активность человека

 

3) нехватка витаминов в организме

 

4) чрезмерное питание

 

 

Задание #14

Вопрос:

что понимается под закаливанием:

 

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) посещение бани, сауны

 

Повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий окружающей среды

 

3) купание, принятие воздушных и солнечных ванн в летнее время

 

4) укрепление здоровья

 

 

Задание #15

Вопрос:

основным средством физического воспитания являются:

 

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) оздоровительные силы природы

 

2) тренажеры, гири, гантели, штанги, мячи

 

Физические упражнения

 

4) преподаватель физической культуры

 

 

Задание #16

Вопрос:

спорт - это:

 

 

Выберите один из 3 вариантов ответа:

1) процесс воспитания у человека физических качеств и формирование двигательных умений и навыков, а также передача специальных физических знаний

 

2) вид социальной практики людей, направленный на оздоровление организма человека и развитие его физических способностей

 

3) собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также специфические отношения, нормы и достижения в этой сфере деятельности

 

 

Задание #17

Вопрос:

максимальное потребление кислорода - это:

 

Выберите один из 3 вариантов ответа:

1) количество кислорода, фактически использованного организмом в покое или при выполнение какой-либо работы за одну минуту

 

Наибольшее количество кислорода, которое организм может потребить в минуту при предельно-интенсивной мышечной работе

 

3) количество кислорода, необходимое организму для обеспечения процессов жизнедеятельности в различных условиях покоя или работы в одну минуту

 

 

Задание #18

Вопрос:

профилактика нарушений осанки осуществляется при:

 

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) скоростных упражнениях

 

2) упражнениях «на гибкость»

 

Силовых упражнениях

 

4) упражнениях на «выносливость»

 

Задание #19

Вопрос:

с помощью какого теста не определяется физическое качество выносливость?

 

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) 6- ти минутный бег

 

Бег на 100 метров

3) лыжная гонка на 3 километров

 

4) плавание 800 метров

 

 

Задание #20

Вопрос:

назовите способы передвижения человека (несколько ответов):

 

 

Выберите несколько из 6 вариантов ответа:

Ползание

 

Лазанье

 

3) метание

 

Прыжки

 

5) группировка

 

6) упор

 

 

Задание #21

Вопрос:

к числу основных физических качеств относят:

 

 

Выберите несколько из 7 вариантов ответа:

Сила

2) лабильность

Координация (ловкость)

Гибкость

Выносливость

6) скорость (быстрота)

 

7) силовая выносливость

 

 

Задание #22

Вопрос:

упражнения, где сочетаются быстрота и сила, называются:

 

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Общеразвивающими

 

2) Групповыми

Скоростно-силовыми

4) Атлетическими

 

Задание #23

Вопрос:

способность выполнять движения с большой амплитудой называется:

 

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) эластичностью

 

2) растяжкой

 

Гибкостью

 

4) подвижностью в суставах

 

 

Задание #24

Вопрос:

одной из задач ОФП является:

 

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) достижение высоких спортивных результатов

 

2) овладение двигательными умениями и навыками, отвечающими специфики выбранного спорта или конкретной профессии

 

Всестороннее и гармоничное развитие человека

 

4) относительно устойчивые, врожденные и приобретенные функциональные возможности органов и структур организма, взаимодействие которых обусловливает эффективность выполнения двигательных действий

 

 

Задание #25

Вопрос:

результатом физической подготовки является:

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) физическое развитие

 

2) физическое совершенство

Физическая подготовленность

 

4) способность правильно выполнять двигательные действия

 

 

Задание #26

Вопрос:

к циклическим видам спорта относятся...:

 

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) борьба, бокс, фехтование

 

2) баскетбол, волейбол, футбол

 

Ходьба, бег, лыжные гонки, плавание

4) метание мяча, диска, молота

 

 

Задание #27

Вопрос:

главной причиной нарушения осанки является:

 

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) малоподвижный образ жизни

 

Слабость мышц спины

 

3) привычка носить сумку на одном плече

 

4) долгое пребывание в положении сидя за партой

 

Задание #28

Вопрос:

какое определение не относится к основным свойствам мышц?

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) растяжение

 

2) сокращение

 

Постоянность состояния

4) эластичность

 

 

Задание #29

Вопрос:

Тахикардия это....

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) снижение ЧСС в покое до 60 уд. в минуту

2) снижение ЧСС в покое до 45 уд. в минуту

Задание #30

Вопрос:

Пассивная гибкость это...

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) гибкость, проявляемая за счёт собственных мышечных усилий

Задание #31

Вопрос:

В физическую культуру личности входят следующие компоненты...

 

Выберите несколько из 4 вариантов ответа:

Мотивационно-ценностный

Деятельностный

4) социальный

 

Задание #32

Вопрос:

Физическое развитие это...

 

Выберите один из 5 вариантов ответа:

1) крепкое физическое и психологическое здоровье, мотивированная и сознательная деятельность по его укреплению и сохранению

2) процесс становления, формирования и изменения в жизни человека морфофункциональных свойств его организма и основанных на них двигательных качеств и способностей

3) высокий уровень физической работоспособности

4) определённый уровень адаптации к неблагоприятным условиям жизни

5) способность к овладению новыми двигательными действиями

 

Задание #33

Вопрос:

Специальная физическая подготовка это...

 

Выберите один из 3 вариантов ответа:

1) достижение высокого уровня физической подготовленности, работоспособности при выполнении извесных двигательных действий

2) формирование предпосылок для успешного решения двигательных задач в различных видах деятельности

Задание #34

Вопрос:

физическое совершенство подразумевает...

 

Выберите несколько из 5 вариантов ответа:

Задание #35

Вопрос:

Средства физического воспитания делятся на...

 

Выберите один из 3 вариантов ответа:

Основные и вспомогательные

2) основные и специфические

3) естественные и искусственные

 

Задание #36

Вопрос:

Основным средством физического воспитания являются...

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) естественные силы природы

Физические упражнения

3) факторы личной и общественной гигиены

4) формирование жизненно важных двигательных умений и навков

 

Задание #37

Вопрос:

Двигательное качество " сила" это...

 

Выберите один из 3 вариантов ответа:

1) собственно силовые способности человека при медленных сокращениях мышц с предельными отягощениями

2) непредельные усилия человека с мксимальным количеством повторений

Задание #38

Вопрос:

Выделяют следующие режимы проявления силы мышц:

 

Выберите несколько из 5 вариантов ответа:

Статический

Преодолевающий

3) абсолютный

Уступающий

5) относительный

 

Задание #39

Вопрос:

К физическому развитию относятся следующие показатели:

 

 

Выберите один из 3 вариантов ответа:

1) сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость

Задание #40

Вопрос:

На какие части делится занятие по физической культуре?

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) первая, вторая, третья

2) разминка, двигательная часть, заминка

Задание #41

Вопрос:

Что назвается выносливостью?

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) способность преодолевать ощущения усталости в организме

Задание #42

Вопрос:

Выберите малые формы занятий физическими упражнениями

 

Выберите несколько из 6 вариантов ответа:

Физкультпаузы

Фикультминутки

5) походы выходного дня

6) учебные занятия по физической культуре

 

Задание #43

Вопрос:

Колоичество игроков в одной команде на площадке при игре в волейбол

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) 5

2) 6

3) 7

4) 4

 

Задание #44

Вопрос:

Что называется физическим качеством " быстрота"?

 

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) способность человека двигаться с большой скоростью

2) способность нервной системы быстро передавать импульсы от мозга до исполнительных органов

Задание #45

Вопрос:

Что такое гипоксия?

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) функция дыхательной системы

Кислородное голодание

3) состав крови

4) элемент лимфатической системы

 

Задание #46

Вопрос:

физическое воспитание - это

 

Выберите один из 3 вариантов ответа:

1) учебно-тренировочный процесс

2) процесс самоподготовки

Педагогический прорцесс

 

Задание #47

Вопрос:

Назовите формы физического воспитания

 

Выберите несколько из 4 вариантов ответа:

1) самостоятельные занятия

Индивидуальные занятия

Групповые занятия

 

Ответы:

1) (1 б.) Верные ответы: 2;

2) (1 б.) Верные ответы: 2;

3) (1 б.) Верные ответы: 3;

4) (1 б.) Верные ответы: 3;

5) (1 б.) Верные ответы: 1;

6) (1 б.) Верные ответы: 2;

7) (1 б.) Верные ответы: 4;

8) (1 б.) Верные ответы: 3;

9) (1 б.) Верные ответы: 2;

10) (1 б.) Верные ответы: 4;

11) (1 б.) Верные ответы: 1;

12) (1 б.) Верные ответы: 1;

13) (1 б.) Верные ответы: 2;

14) (1 б.) Верные ответы: 2;

15) (1 б.) Верные ответы: 3;

16) (1 б.) Верные ответы: 3;

17) (1 б.) Верные ответы: 2;

18) (1 б.) Верные ответы: 3;

19) (1 б.) Верные ответы: 2;

20) (1 б.) Верные ответы: 1; 2; 4;

21) (1 б.) Верные ответы: 1; 3; 4; 5; 6;

22) (1 б.) Верные ответы: 3;

23) (1 б.) Верные ответы: 3;

24) (1 б.) Верные ответы: 3;

25) (1 б.) Верные ответы: 3;

26) (1 б.) Верные ответы: 3;

27) (1 б.) Верные ответы: 2;

28) (1 б.) Верные ответы: 3;

29) (1 б.) Верные ответы: 3;

30) (1 б.) Верные ответы: 2;

31) (1 б.) Верные ответы: 1; 2; 3;

32) (1 б.) Верные ответы: 2;

33) (1 б.) Верные ответы: 3;

34) (1 б.) Верные ответы: 1; 2; 3; 4; 5;

35) (1 б.) Верные ответы: 1;

36) (1 б.) Верные ответы: 2;

37) (1 б.) Верные ответы: 3;

38) (1 б.) Верные ответы: 1; 2; 4;

39) (1 б.) Верные ответы: 2;

40) (1 б.) Верные ответы: 3;

41) (1 б.) Верные ответы: 2;

42) (1 б.) Верные ответы: 1; 3; 4;

43) (1 б.) Верные ответы: 2;

44) (1 б.) Верные ответы: 3;

45) (1 б.) Верные ответы: 2;

46) (1 б.) Верные ответы: 3;

47) (1 б.) Верные ответы: 1; 2; 3; 4;

 

Конец

 

Тест по Физической культуре

Автор: Малозёмов О.Ю.

 

 

Задание #1

Вопрос:

основоположником отечественной системы физического воспитания является:

 

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) М.В.Ломоносов

П.Ф.Лесгафт

 

3) Н.А.Семашко

 

4) А.С.Макаренко

 

Задание #2

Вопрос:

древнегреческие игры Олимпиады праздновались:

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) у горы Олимп

В Олимпии

3) в Афинах

4) в Спарте

 

Задание #3

Вопрос:

кто из известных ученых древности был чемпионом Олимпийских Игр?

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Аристотель

2) Платон

Пифагор

4) Архимед

 

 

Задание #4

Вопрос:

кто из древнегреческих философов считал движение целительной частью медицины?

 

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) Аристотель

2) Демокрит

Платон

4) Пифагор

 

 

Задание #5

Вопрос:

физическая культура-это:

 

Выберите один из 3 вариантов ответа:

Часть общечеловеческой культуры, совокупность материальных и духовных ценностей создаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека, укрепления его здоровья и совершенствования двигательных качеств

 

2) восстановление здоровья средствами физической реабилитации

 

3) педагогический процесс, направленный на обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств

 

 

Задание #6

Вопрос:

что определяет техника безопасности?

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) навыки знаний физических упражнений без травм

комплекс мер направленных на обучение правилам поведения, правилам страховки и самостраховки, оказания доврачебной помощи

 

3) правильное выполнение упражнений

 

4) организацию и проведение учебных и внеурочных занятий в соответствии с гигиеническими требованиями

 

 

Задание #7

Вопрос:

выберите правильную последовательность действий по оказанию доврачебной помощи при обмороке:

 

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) положить пострадавшего в прохладное место, обмахивать полотенцем, дать обильное теплое питье

 

2) холодный компресс на голову, покой, ногам придают возвышенное положение

3) теплый компресс на голову, расстегнуть стесняющую дыхание одежду неглубокий массаж области шеи, холодное питье

 

12Следующая ⇒

Поделиться: