Физкультурно-оздоровительной работы с детьми младшего школьного возраста в начальной школе.

Стр 1 из 10Следующая ⇒

Физкультурно-оздоровительной работы с детьми младшего школьного возраста в начальной школе.

Дипломная работа

Ирбит

Содержание

Введение

Глава 1. Теоретические аспекты организации физкультурно-оздоровительной работы с детьмимладшего школьного возраста

1.1 Основные понятия физкультурно оздоровительной работы с детьми младшего школьного возраста

1.2 Особенности двигательной активности в младшем школьном возрасте

1.3 Организация физкультурно-оздоровительной работы в школе

1.4 Формы физкультурно-оздоровительной работы с детьми в начальной школе

1.5 Основные понятия по теме исследования

Выводы по первой главе

Глава 2. Содержание деятельность педагога дополнительного образования по организации физкультурно-оздоровительной работы с детьми в начальной школе

2.1 Диагностика исходного уровня развития физических качеств детей в начальной школе

2.2 Методические рекомендации по организации и проведению физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня

2.3 Анализ частичной апробации Методических рекомендаций по организации и проведению физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня

Выводы по второй главе

Заключение

Список литературы

Приложения

Введение

На сегодняшний день сохранение здоровья подрастающего поколения - задача государственной важности, так как современные школьники составляют основной трудовой потенциал страны. Концепция модернизации российского образования на период до 2020 года определила первостепенные цели воспитания школьников. Одним из главных моментов является создание в общеобразовательных учреждениях условий, способствующих сохранению и укреплению здоровья обучающихся.

В соответствии со ФГОС на ступени начального общего образования в начальной школе уделяется большое внимание укреплению физического и духовного здоровья обучающихся.

Стандарт ориентирован на становление личностных характеристик выпускника, что отражено в " портрете выпускника начальной школы", выпускник начальной школы должен выполнять правила здорового и безопасного для себя и окружающих образа жизни.

Требования к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования по Физической культуре предполагает:

1) формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

2) овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

3) формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

При всей значимости урока как основы процесса физического воспитания в школе главенствующую роль в приобщении к ежедневным занятиям физическими упражнениями учащихся, безусловно принадлежит внеклассной физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работе. За ней будущее т. к. даже индивидуально-дифференцированный подход не даст такого положительного результата, который достигается правильно спланированной спортивно – массовой работой, главной целью которой является внедрение физической культуры и спорта в повседневную жизнь и быт школьника.

В последние годы эта работа наряду со сложившимися ее формами практически обогатилась весьма эффективными видами оздоровления учащихся, повышения их работоспособности, в определенной степени психологического воздействия на их сознание идеи о необходимости использования физической культуры и спорта в своей повседневной деятельности.

Физкультурно-оздоровительные мероприятия, как правило, должны охватывать всех учащихся каждой школы.

Конечным результатом влияния физической культуры на всем протяжении обучения, развития и воспитания с 1 по 11 классы должен быть «физически совершенный» человек.

Отличное здоровье, крепкое и закаленное тело, сильная воля, формируемые в процессе занятий физической культурой и спортом, являются хорошей основой для интеллектуального и умственного развития человека. Достигнуть высокого физического совершенства, избавиться от некоторых врожденных и приобретенных физических недостатков можно лишь путем правильного и систематического использования физических упражнений.

Наблюдая на протяжении ряда лет за формированием организма, мы обычно интересуемся состоянием здоровья детей, физического развития и физической подготовленности, фиксируя это соответствующими показателями. Комплекс этих показателей создает полное представление об организме детей.

Рассматривая двигательную деятельность детей, мы наблюдаем ее в различных по форме движениях, в которых проявляются в той или иной мере быстрота, сила, ловкость, выносливость или сочетание этих качеств. Степень развития физических качеств и определяет качественную сторону двигательной деятельности детей, уровень их общей физической подготовленности.

Сочетая занятия физической культурой с общей физической подготовкой, мы тем самым осуществляем процесс всесторонней физической подготовки, имеющий большое оздоровительное значение.

Однако существует противоречие, между законодательно установленным требованием по организации процесса физкультурно-оздоровительной работы в начальной школе и недостаточной подготовленностью педагога дополнительного образования в этой области.

Проблема исследования: Какое содержание деятельности педагога дополнительного образования обеспечит целенаправленный процесс физкультурно-оздоровительной работы с детьми в начальной школе.

Объект исследования: процесс организации физкультурно-оздоровительной работы с детьми в начальной школе.

Предмет исследования: деятельность педагога дополнительного образования по организации физкультурно-оздоровительной работы с детьми в начальной школе

Цель исследования: изучение организации физкультурно-оздоровительной работы с детьми в начальной школе, разработка и апробация Методических рекомендаций по организации и проведению физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня.

Задачи исследования:

1. Рассмотреть организацию физкультурно-оздоровительной работы в начальной школе;

2. Изучить формы физкультурно-оздоровительной работы с детьми в начальной школе;

3.Проанализировать содержание деятельность педагога дополнительного образования по организации физкультурно-оздоровительной работы с детьми в начальной школе;

4. Составить и апробировать Методические рекомендации по организации и проведению физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня.

Гипотеза исследования: Методические рекомендации по организации и проведению физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня обеспечат целенаправленный процесс по организации физкультурно – оздоровительной работы в школе.

Методы исследования: изучение литературы, теоретический анализ и синтез, наблюдение, диагностика.

Научная разработанность темы исследования представлена трудами отечественных специалистов в области физкультуры и спорта, а также педагогами и другими специалистами такими как: Божович Л.И., Венгр Л.А., Пилюгина Э.Г., Венгер Н.Б., 3. Занков Л.В. и другие авторы.

Теоретическая значимость состоит в систематизации учебно-методической, специальной литературы по проблеме исследования.

Практическая значимость состоит в том, что результаты исследования могут быть использованы в практической деятельности педагогов дополнительного образования.

На защиту выносятся следующие положения:

1. Одной из важнейших задач современной начальной школы является формирование здорового образа жизни и воспитание сознательного, ответственного отношения к сохранению и укреплению здоровья у школьников.

2.Научить здоровому образу жизни, воспитать ответственное отношение младших школьников к своему здоровью обязаны не только педагоги, но и родители. В решении этих оздоровительных задач особое значение имеет целенаправленно организованная просветительная и физкультурно-оздоровительная работа с активным участием родителей, учителей начальных классов и медицинских работников.

База реализации исследования. МАОУ г. Ирбита «СОШ № 3», 3б класс

Основные понятия физкультурно оздоровительной работы с детьми младшего школьного возраста

На современном этапе развития нашего общества требуется воспитание нового человека, в котором органически сочеталось бы духовное богатство, моральная чистота и физическое совершенство.

Под «физическим совершенством» прежде всего понимается идеальное здоровье, гармоническое физическое развитие, хорошо развитые двигательные функции, всесторонняя физическая подготовленность.

Из обширного круга проблем, касающихся физического совершенствования мы хотим более внимательно рассмотреть вопрос о физической подготовленности в процессе возрастного развития школьников. В теории физического воспитания различают общую и специальную физическую подготовку.

Специальная физическая подготовка связана с профессиональной или спортивной деятельностью, например, футболиста, подготовка водолаза, пожарника, лыжника, гимнаста, конькобежца и т.п. Общая физическая подготовка включает в себя уровень знаний и навыков. В процессе формирования двигательных умений и навыков развиваются физические качества: ловкость, скорость, выносливость, сила и др.

Главная черта, характеризующая высокий уровень общей физической подготовленности – это умение сознательно владеть движениями своего тела, достигая наибольших результатов в кратчайшие сроки при наименьшей затрате сил.

Оздоровительный эффект развития и формирования основных движений общеизвестен, так как в этих движениях участвует одновременно большое количество мышечных групп, что способствует повышению обмена веществ в организме, усилению функциональной деятельности внутренних органов, совершенствуется подвижность нервных процессов.

Знание возрастного развития основ движений должно способствовать улучшению методики работы со школьниками.

В настоящее время уже накоплены объективные данные о возрастном развитии физических качеств (Б.А. Ашмарин, В.П. Богословский; В. Бальсевич, 1988; и др.), но еще мало исследований, посвященных развитию движений, прежде всего основных, начиная с 1-го класса и кончая выпускниками начальной школы.

В последние годы есть общественное мнение, что в нашей стране требуется оценивать работу по физической культуре в школе не только по «кубкам», «грамотам» и различным призам, завоеванным в спортивных соревнованиях, а оценивать постановку физического воспитания в школе по данным физической подготовленности всех учащихся, их состоянию здоровья и физического развития. Особое внимание к физической подготовке учащихся начальной школы привлекается в настоящее время. Оценка здоровья и физического развития школьников не вызывает больших трудностей, так как врачи, медицинские работники время тратят немного, имеют подробные инструкции и указания Министерства здравоохранения поэтому поводу. Оценка же физической подготовленности школьников крайне затруднительна. Затруднительна потому, что нет опробированной методики ее определения и мало опубликованных данных для сравнения уровня подготовленности учеников.

В процессе развития двигательных способностей человека особое место занимает разносторонняя физическая подготовленность.

В ряде литературных источников (Л.П. Матвеев, Н.Г.Озолин, А.О. Романов, В.М. Заумерский, З.И. Кузнецова) физическую подготовленность характеризуют совокупностью таких физических качеств, как сила, быстрота, выносливость, ловкость. Она в значительной степени определяется морфологическими особенностями и функциональным состоянием всего организма и отдельных его систем, и в первую очередь – сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Понятие «физическая подготовленность» и «тренированность» тесно связаны и в определенной мере характеризуют степень здоровья.

Одной из важнейших задач современной начальной школы является формирование здорового образа жизни и воспитание сознательного, ответственного отношения к сохранению и укреплению здоровья у школьников. Научить здоровому образу жизни, воспитать ответственное отношение младших школьников к своему здоровью обязаны не только педагоги, но и родители. В решении этих оздоровительных задач особое значение имеет целенаправленно организованная просветительная и физкультурно-оздоровительная работа с активным участием родителей, учителей начальных классов и медицинских работников.

Многочисленные исследования последних лет показывают, что около 30-35 % детей, поступающих в первые классы, имеют хронические заболевания и значительные отклонения в состоянии здоровья. Ухудшение здоровья детей школьного возраста связано не только с проблемами экономики, экологии, но и отсутствием должной воспитательно-образовательной и физкультурно-оздоровительной работы среди населения, направленной на формирование здорового образа жизни, сохранение и укрепление здоровья.

Одной из главных причин ухудшения состояния здоровья и повышения заболеваемости детей младшего школьного возраста является учебная перегрузка и гиподинамия. Следует особо отметить, что учебный процесс современной начальной школы в большей мере ориентирован на развитие интеллектуальных способностей, отодвигая заботу о сохранении и укреплении физического и психического здоровья младших школьников.

Чрезмерно напряженная учебная деятельность школьника с применением авторских вариативных программ повышенной трудности в инновационных образовательных учреждениях (школах-гимназиях, лицеях), опережающий уровень начального образования, стремление учителей начальных классов к быстрым учебным достижениям приводят к негативным последствиям. По этой причине заболеваемость учащихся, обучающих в школах-гимназиях, лицеях и в классах с углубленным изучением математики, иностранных языков, в два раза выше, чем в общеобразовательных школах.

Отсутствие баланса разных видов активности детей, нарушение режима учебно-воспитательного процесса, его несоответствие возможностям и уровню подготовленности младших школьников отрицательно влияют на их здоровье и работоспособность. К факторам риска, ухудшающим здоровье детей и подростков, относятся:

- вредные привычки (курение, употребление наркотиков и алкоголя);

- некачественное, нерегулярное и несбалансированное питание;

- неупорядоченный режим дня; учебная перегрузка и гиподинамия; нерациональное чередование разных видов деятельности (учебной, игровой и трудовой) в режиме дня.

В результате упомянутых выше причин здоровье современных школьников находится не на должном уровне. У большинства населения нашей страны, в том числе и у детей школьного возраста, недостаточно сформировано положительное отношение к здоровью и здоровому образу жизни, слабо привиты навыки ведения здорового образа жизни у младших школьников.

Основы физического и психического здоровья ребенка и первоначальные навыки ведения здорового образа жизни формируются в детские и юношеские годы. Поэтому учить здоровому образу жизни и воспитать сознательное, ответственное отношение к здоровью и здоровому образу жизни необходимо начинать в детском возрасте. Это возможно путем активного привлечения педагогов, родителей и медицинских работников к организации и проведению совместной просветительной и оздоровительной работы в условиях семьи и школы. При активном взаимодействии семьи и школы повышается эффективность физкультурно-оздоровительной работы, направленной на формирование здорового образа жизни и укрепление физического и психического здоровья младших школьников.

Проблема охраны и укрепления здоровья, формирования здорового образа жизни детей школьного возраста становится в последние годы предметом специальных исследований.

Проблемам формирования здорового образа жизни, сохранения и укрепления здоровья детей дошкольного возраста, школьников и студентов посвящены многочисленные научные статьи, учебно-методические пособия и монографии, Н.П. Абаскаловой, Л.В.Абдульмаовой, А.И. Агаджаняна, Р.И. Айзмана, О.А. Алесандрова, Р.И. Алешиной, М.Н. Алиева, Н.А. Ананьевой, В.К. Бальсевича, Н.В. Барышевой, М.М. Безруких, В.И.Белова, Г.И. Билича, В.И. Бондина, И.И. Брехмана, П.В. Бундзена, Э.И. Ванера, Т.П. Васильевой, М.Я. Виленского, П.А. Виноградова, Н.Д. Граевской, В.И. Жолдака, В.П. Зайцева, В.А. Калинкина, К.К. Кардалиса, Н.Н.Куинджи, А.П. Лаптева, Ю.П. Лисицина, С.М. Мартынова, Р.Е. Мотылянской, В.Н. Савицкой, В.А. Смирнова, В.Д. Сонькина, А.Г. Сухарева, Д.А. Фабера, О.Л. Трещевой, Г.И. Царегородцева, А.Г. Щедриной, Д.К. Эндрюса и др.

Разработке и экспериментальному обоснованию оздоровительных систем и развитию валеологических знаний и формированию здорового образа жизни детей дошкольного возраста, школьников и студентов посвящены диссертационные исследования Н.П. Абаскаловой, Э.Ю. Бачиевой, В.И. Бондина, Т.В. Волосниковой, Л.В. Дыхан, Л.А. Каратаевой, Ю.Е. Клевцовой, В.Д. Медведкова, И.В. Павловой, О.Е. Подгорной, А.С. Шарухан.

Анализ научно-методической литературы, посвященной формированию здорового образа жизни детей школьного возраста, выявил, что педагогические аспекты обучения здоровому образу жизни, формы и методы взаимодействия семьи и школы в организации совместной физкультурно-оздоровительной работы с младшими школьниками недостаточно освещены.

Педагогические наблюдения выявили ряд существенных недостатков в организации и проведении физкультурно-оздоровительной работы по формированию здорового образа жизни младших школьников в условиях семьи и школы. Не во всех школах и семьях проводится целенаправленная физкультурно-оздоровительная работа с учащимися начальных классов с взаимодействием педагогов, родителей и медицинских работников. В ряде случаев отбор содержания программ начального образования, в том числе по физическому воспитанию, осуществляется без учета возрастных и индивидуальных особенностей детей. Нередки случаи, когда на уроках физкультуры используются чрезмерно трудные задания, несоответствующие их возрасту и подготовленности. Это снижает оздоровительный и развивающий эффект физкультурных занятий.

В современном понимании понятие «Здоровый образ жизни» представляет собой совокупность форм и способов активной жизненной деятельности человека, способствующая полноценному выполнению, учебных, трудовых, социальных и биологических функций. Здоровый образ жизни – это активное состояние человека, требующее проявления волевых усилий, осмысления поступков и поведения, ведущих к сохранению и укреплению физического и психического здоровья, восстановлению работоспособности.

Здоровый образ жизни объединяет всё, что способствует успешному выполнению учебной, игровой, трудовой деятельности, общественных и бытовых функций, выполняемых оптимальных условиях, способствующих сохранению, укреплению здоровья и повышению работоспособности. Основное содержание здорового образа жизни младших школьников составляют комплексные оздоровительные мероприятия (оптимально организованный режим дня систематические занятия физическими упражнениями на открытом воздухе, закаливающие процедуры), направленные на сохранение, укрепление здоровья и повышение работоспособности младших школьников.

Выводы по первой главе.

Физкультурно-оздоровительная программа школы включает в себя:

- подготовку и проведение разнообразных спортивных праздников и состязаний, игр, дней здоровья;

- проведение тематических классных часов, бесед, родительских собраний;

- организацию экскурсий, походов, прогулок;

- организацию интересного и плодотворного досуга, включая каникулярное время;

- пропаганду здорового образа жизни детей и подростков;

- привлечение родителей и других представителей взрослого населения к проблемам формирования и ведения здорового образа жизни.

На современном этапе развития школ, недопустимо ограничение двигательной активности учащихся только на уроках физической культуры. В условиях школы гиподинамию можно ликвидировать теми видами физического воспитания, которые являются ежедневными, массовыми и обязательными для всех здоровых детей.

Выводы по 1 главе

Здоровье - нормальное психосоматическое состояние человека, отражающее его полное физическое, психическое и социальное благополучие и обеспечивающее полноценное выполнение трудовых, социальных и биологических функций. Анализ научно-методической литературы, посвященной формированию здорового образа жизни детей школьного возраста, выявил, что педагогические аспекты обучения здоровому образу жизни, формы и методы взаимодействия семьи и школы в организации совместной физкультурно-оздоровительной работы с младшими школьниками недостаточно освещены. Педагогические наблюдения выявили ряд существенных недостатков в организации и проведении физкультурно-оздоровительной работы по формированию здорового образа жизни младших школьников в условиях семьи и школы. Не во всех школах и семьях проводится целенаправленная физкультурно-оздоровительная работа с учащимися начальных классов с взаимодействием педагогов, родителей и медицинских работников.

Физкультурно-оздоровительная программа школы включает в себя:

- подготовку и проведение разнообразных спортивных праздников и состязаний, игр, дней здоровья;

- проведение тематических классных часов, бесед, родительских собраний;

- организацию экскурсий, походов, прогулок;

- организацию интересного и плодотворного досуга, включая каникулярное время;

- пропаганду здорового образа жизни детей и подростков;

Челночный бег 3Х10м (сек)

1 вариант: ребенок встает у контрольной линии, по сигналу «Марш! » (в этот момент

включается секундомер) трехкратно преодолевает 10-метровую дистанцию, на которой по прямой линии расположены кубики – 5 штук. Ребенок должен оббежать каждый кубик, не задев его. Бег проводится с высокого старта, результат фиксируется с точностью, до 0, 1сек.

2 вариант: ребенок встает у контрольной линии, где лежат два предмета (бруски, кубики, мячики и т.д.), по сигналу «Марш! » (в этот момент включается секундомер) ребенок берет первый кубик и бегом относит его на отметку 10 метров, возвращается назад (бегом), берет второй кубик и также бегом относит его на линию финиша, поднимает руку вверх.. Бег проводится с высокого старта, результат фиксируется.

Ловкость при подбрасывании и ловле мяча – ребенок принимает и.п.- ноги на

ширине плеч и двумя руками подбрасывает вверх (до определенной высоты 2м – вешаем ленточку) мяч диаметром 15-20 см как можно большее количество раз, за 30 сек. Из двух попыток фиксируется лучший результат.

Статическое равновесие.

1 вариант: стоя на одной ноге, другая согнута в колене назад под прямым углом,

руки внизу. Устоять на одной ноге как можно дольше. Оценивается время удержания позы с момента и.п. до момента, когда ступня опорной ноги сдвинется с места или свободная нога коснется пола.

2 вариант: ребенок встает в стойку – носок ноги, стоящей сзади, вплотную примыкает к пятке стоящей впереди – и пытается при этом сохранить равновесие. Задание выполняется с открытыми глазами. Время удержания фиксируется секундомером; из двух попыток засчитывается лучшая попытка.

Ø Координация движений рук и ног в сагиттальной плоскости – ребенок

отводит в сторону правую руку и в противоположную сторону левую ногу (и наоборот).

Координация движений рук и ног в вертикальной плоскости – ребенок

поднимает одновременно согнутую в локте правую руку и сгибает в колене левую ногу (и наоборот).

Координация движений рук и ног в горизонтальной плоскости – ребенок

отводит вперед правую руку и назад левую ногу (и наоборот).

Вышеперечисленные тесты дают возможность осуществить диагностику всех физических качеств и определить уровень физической подготовленности детей.

Педагогический контроль над физической подготовленностью детей как условие физического воспитания обеспечивает своевременное выявление влияния систем обучения на уровень моторики каждого ребенка и его корректировку. При этом меняется дозировка, условия выполнения упражнений, дополняются и уточняются домашние задания ребенку, задания воспитателю для индивидуальной работы в повседневной жизни. Благодаря системе педагогического контроля есть возможность получать точные данные физического совершенствования ребенка и индивидуализировать процесс его физического воспитания.

Классы

МАЛЬЧИКИ

тесты	6-7 лет	7-8 лет	8-9 лет	9-10 лет
высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
Бег 30м (сек)	7, 5	8, 0	9, 0	7, 0	7, 5	8, 5	6, 5	7, 0	8, 0	6, 0	7, 0	7, 5
Бег 60м (сек)	13, 0	14, 0	15, 0	12, 0	13, 0	14, 0	11, 0	12, 0	13, 0	10, 0	11, 0	12, 0
Бег 200м (сек)	049*	055*	100*	0*43	0*49	0*55	0*37	0*43	0*49	-	-	-
Бег 400м (сек)	-	-	-	-	-	-	-	-	-	1*32	1*38	1*44
Челночный бег 3х10м (сек)	11, 5	12, 5	13, 5	11, 0	12, 0	13, 0	10, 5	11, 5	12, 5	10.0	11, 0	12, 0
Прыжок в длину с места (см)	150	125	95
Прыжки через скакалку (кол-во раз за 1 мин.)	80	60	40
Пресс за 1мин и за30сек	41/19	33/16	25/12	43/22	35/18	27/14	45/25	40/20	28/16	47/28	37/24	33/20
Отжимания (кол-во раз)	15	12	6
Гибкость (см)	8	5	2

ДЕВОЧКИ

тесты	6-7 лет	7-8 лет	8-9 лет	9-10 лет
высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
Бег 30м (сек)	7, 8	8, 3	9, 3	7, 3	7, 8	8, 8	6, 8	7, 3	8, 3	6, 3	7, 3	7, 8
Бег 60м (сек)	13, 2	14, 2	15, 2	12, 2	13, 2	14, 2	11, 2	12, 2	13, 2	10, 2	11.2	12, 2
Бег 200м (сек)	051*	057*	102*	0*45	0*51	0*57	0*39	0*45	0*51	-	-	-
Бег 400м (сек)	-	-	-	-	-	-	-	-	-	1*38	1*44	1*50
Челночный бег 3х10м (сек)	11, 8	12, 8	13, 8	11, 3	12.3	13, 3	10, 8	11.8	12.8	10, 3	11, 3	12, 3
Прыжок в длину с места (см)	145	120	90
Прыжки через скакалку (кол-во раз за 1мин).	85	65	45
Пресс за 1мин и за 30сек ( раз)	39/17	31/14	23/10	41/20	33/16	25/12	43/23	38/18	16/14	45/26	35/22	31/18
Отжимание (кол-во раз)	13	10	4
Гибкость (см )	10	6	3

По организации и проведению

В режиме учебного дня

(примерные комплексы утренней гимнастики, физкультминуток,

подвижных перемен, спортивного часа)

Ирбит

Год

Составитель: Заскалова Елена, студентка специальности 44.02.03 Педагогика дополнительного образования

Рецензент: Г.М. Ларионова, преподаватель ГБПОУ СО «Ирбитский гуманитарный колледж»

Методические рекомендации представляет собой примерные комплексы утренней гимнастики, физкультминуток, подвижных перемен, спортивного часа. Материалы сборника могут представлять интерес для преподавателей начальной школы и студентов, проходящих производственные практики.

Содержание

Визитная карточка проекта--------------------------------------------------------------53

1. Формы физкультурно-оздоровительной работы и методика их проведения----------------------------------------------------------------------------------------54

2. Гимнастика до учебных занятий---------------------------------------------------54

2.1 Примерные комплексы гимнастики до занятий для учащихся I—II классов---------------------------------------------------------------------------------

2.2 Примерные комплексы гимнастики до занятий для учащихся III—IV классов----------------------------------------------------------------------------------

3. Физкультурные минуты, паузы на уроках---------------------------------------

3.1 Комплекс упражнений физкультминутки-----------------------------------

3.2 Комплекс упражнений физкультпаузы--------------------------------------

3.3 Гимнастика для пальцев рук---------------------------------------------------

3.4 Комплексы упражнений для снятия утомления глаз---------------------

3.5 Для улучшения мозгового кровообращения--------------------------------

3.6 Для снятия утомления мышц рук и плечевого пояса---------------------

3.7 Для снятия утомления мышц туловища и ног------------------------------

3.8 Для снятия общего утомления-------------------------------------------------

3.9 Оздоровительные минутки для младших школьников на каждом

уроке------------------------------------------------------------------------------------

4. Подвижные перемены---------------------------------------------------------------

4.1 Игры, используемые на удлинённых переменах I-IV классы низкой

интенсивности-----------------------------------------------------------------------

4.2 Игры, используемые на удлинённых переменах I-IV классы средней интенсивности-------------------------------------------------------------------------

5. Спортивный час-----------------------------------------------------------------------

6. Развивающие игры--------------------------------------------------------------------

Паспорт

12 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая ⇒

Последнее изменение этой страницы: 2017-05-05; Просмотров: 3883; Нарушение авторского права страницы