СИСТЕМАТИЧЕСКАЯ ДЕСЕНСИТИЗАЦИЯ

Систематическая десенситизация разработана Joseph Wolpe и основывается на поведенческом принципе противообусловлива-ния, который утверждает, что субъект может преодолеть дезадап-тивное поведение, вызванное ситуацией или предметом, путем по­степенного приближения к вызывающим страх ситуациям и пси­хологическому состоянию, которое тормозит тревогу.

В систематической десенситизации больной добивается со­
стояния полной релаксации, а затем подвергается влиянию стиму­
ла, который вызвал реакцию тревоги. Негативная реакция трево­
ги затем тормозится состоянием релаксации; процесс называется
реципрокным торможением. '

Вместо того чтобы использовать действительные ситуации или предметы, которые вызывают страх, больной с врачом гото­вят градуированный список или иерархию провоцирующих трево­гу сцен, связанных со страхами больного. В конечном счете выу­ченное состояние релаксации и сцены, провоцирующие тревогу, систематически сочетаются в лечении. Таким образом, системати­ческая десенситизация состоит из трех ступеней: обучение релак­сации, построение иерархии и десенситизация стимула.

Обучение релаксации

Большинство методов, с помощью которых достигается ре­лаксация, основывается на методе, называемом прогрессивной релаксацией. Больной расслабляет большинство групп мышц в определенном порядке, начиная с небольшой группы мышц сто­пы и так до головы, и наоборот. Некоторые врачи применяют гипноз для облегчения релаксации.

Построение иерархии

Когда формируется иерархия, врач определяет все условия, ко­торые вызывают тревогу, и тогда больной должен составить ие­рархический список из 10—18 сцен, ранжированных по степени увеличивающейся тревоги, например, у человека, страдающего акрофобией, иерархия может начинаться с того, что больной представляет себе, как он стоит возле окна на втором этаже, и за­канчиваться представлением, как он стоит на крыше 20-этажного здания, опираясь на решетку и глядя прямо вниз.

Десенситизация стимула

Десенситизация проводится систематически путем прохожде­ния больного через список, начиная от сцен, провоцирующих са­мую легкую тревогу, до сцен, провоцирующих большую трево­гу; при этом больной находится в состоянии наибольшей релак­сации. Скорость прохождения через эти сцены обусловлена реак­цией больного на стимулы. Когда больной может ярко вообра­зить'сцену, провоцирующую наибольшую тревогу в иерархиче­ском стиле, хладнокровно, он ощущает небольшую тревогу и в со­ответствующей жизненной ситуации.

Вспомогательное применение лекарств

Для ускорения десенситизации используются различные ле­карства. Наиболее часто применяют ультрабыстрого действия барбитурат метогекситал натрия (Бревитал, Brevital), который вводится в/в в субанестезирующих дозах. Обычно дается до 60 мг препарата за серию приемов из небольших доз. Можно вво­дить в/в диазепам (Валлиум, Valium). Если детали процедуры тщательно соблюдаются, почти всем больным эта процедура нра­вится, хотя имеет небольшое число неприятных побочных дей­ствий. Преимуществом фармакологической десенситизации яв­ляется то, что предварительное обучение релаксации укорачи­вается: почти все больные в состоянии достигать адекватного со­стояния релаксации, и самолечение протекает быстрее.

Показания к десенситизации

Методика более эффективна, если имеется четкое указание на стимул, провоцирующий тревогу. Фобии, навязчивости, компуль-сии и некоторые сексуальные расстройства успешно поддаются лекарственному воздействию.

НАВОДНЕНИЕ ВЫЗЫВАЮЩИМИ ТРЕВОГУ СТИМУЛАМИ

Метод основан на предпосылке, что избегание ситуации, про­воцирующей тревогу, подкрепляет тревогу путем обусловлива­ния. Таким образом, не позволяя больному избегать ее, тревогу можно ослабить и предотвратить обусловленное поведение избе­гания.

Метод заключается в том, чтобы вдохновить больного во­образить или действительно столкнуться с вызывающей страх си­туацией. Никаких расслабляющих упражнений не применяется, как при систематической сенситизации. Больной переживает страх, который постепенно ослабевает с течением времени. Успех методики зависит от того, останется ли больной в генерирующей страх ситуации до тех пор, пока успокоится и сумеет управлять своим страхом. Преждевременный выход из ситуации или пре­ждевременное окончание воображаемой сцены эквивалентно из­беганию, и тогда как обусловленная тревога, так и поведение избе­гания подкрепляются. Вариант наводнения импульсами называет­ся «взрывом», при котором воображаемое или реальное явление хуже, чем оно в действительности (например, больной со страха­ми перед змеями воображает не только, что он видит змею, но также, что она ползет к его шее по телу). Многие больные отказы­ваются от этого метода, поскольку он включает психологический дискомфорт. Он противопоказан также больным, для которых интенсивная тревога опасна (например, больным с заболеванием сердца, или слабой психологической адаптацией). Эти методы лучше всего действуют при специфических фобиях.

ПОСТЕПЕННОЕ ДЕЙСТВИЕ СТИМУЛОВ

Постепенное действие сходно с наводняющим действием сти­мулов за исключением того, что больные приближаются к фоби-ческим объектам или ситуациям постепенно, серией, состоящей из небольших ступеней. В отличие от систематической десенситиза-ции, однако, обучение релаксации не входит в данную методику, и лечение обычно выполняется в контексте реальной жизненной ситуации.

МОДЕЛИРОВАНИЕ С УЧАСТИЕМ В ПРОЦЕДУРЕ

Моделирование с участием в процедуре состоит в том, что бо­льного обучают с помощью имитации. Больной обучается ново­му поведению путем простого наблюдения, ничего не делая и без прямого внешнего подкрепления. Точно так же как иррациональ­ные страхи можно вылечить путем обучения, от них можно отучи­ться, наблюдая в несодержащей страхов модели встречу с вызы­вающим страх предметом. Методика оказывает хороший эффект

у детей с фобиями, которых помещают вместе с другими детьми такого же возраста и пола, которые сталкиваются с вызывающи­ми страх предметами или ситуациями. У взрослых врач должен описать вызывающую страх активность в спокойной манере, с ко­торой больной может идентифицироваться, или же врач может отреагировать с больным процесс овладения вызывающей страх активностью. Иногда может быть установлена иерархия активно­стей, причем в первую очередь имеют дело с самой слабой из вы­зывающих страх активностью. Методика моделирования с уча­стием в процедуре эффективна при агорафобии, если врач сопро­вождает больного в вызывающей страх ситуации. Вариант этой процедуры назван репетицией поведения, в которой жизненно ва­жные проблемы отреагируются под наблюдением врача. Метод эффективен при более сложных поведенческих паттернах, таких как смущение при выступлениях и застенчивость.

ОБУЧЕНИЕ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ И СВОИХ СПОСОБНОСТЯХ

Чтобы быть уверенными в себе, субъекты должны знать, что их суждение правильно, и иметь достаточно хорошее мнение о са­мом себе, чтобы выразить свое мнение. Тренировка в отношении уверенности в себе и своих способностях обучает людей, как адек­ватно реагировать в различных социальных ситуациях, чтобы вы­разить свое мнение подходящим образом и достигнуть цели. Для повышения уверенности в себе применяется ряд методов, включая ролевое моделирование, десенситизацию и положительное под­крепление (вознаграждение за желаемое поведение). Обучение умению вести себя в обществе также связано с уверенностью, но также связано и с рядом реальных жизненных задач, таких, как покупка продуктов, поиск работы, взаимодействие с другими лю­дьми и победа над застенчивостью.

АВЕРСИВНАЯ ТЕРАПИЯ

Когда предъявляется неприятный стимул (наказание) сразу же после специфической поведенческой реакции, реакция в конце кон­цов тормозится и угашается. Имеется много типов неприятных стимулов: электрические стимулы, вещества, вызывающие рвоту, телесное наказание, социальное неодобрение и другие стимулы наказания. Негативный стимул сочетается с поведением, которое таким образом подавляется. Нежелательное поведение обычно исчезает после серии таких предъявлений. Аверсивная терапия применяется при алкоголизме, парафилиях и других видах пове­дения с импульсивным или компульсивным качеством.

ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ПОДКРЕПЛЕНИЕ

Если за поведенческой реакцией следует вознаграждающее со­бытие— например, пища, избегание боли или похвала — она уси­ливается и появляется более часто. Этот принцип применим к раз­личным ситуациям. В больничных палатах психически больных вознаграждают за желаемое поведение определенным образом, например, получение определенных привилегий. Этот процесс эффективен при нарушениях поведения и носит название «знако­вая экономика». Некоторые исследователи предполагают, что психотерапия эффективна частично в связи с тем, что больной хо­чет порадовать врача и меняет свое поведение, чтобы заслужить его одобрение. Фрейд считал, что при лечении фобий больной ну­ждается в поощрении, чтобы столкнуться с фобией в определен­ном пункте, основанном на положительной связи между врачом и больным.

СПЕЦИФИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА

Агорафобия

Постепенное воздействие и наводнение стимулами может уме­ньшить страх перед нахождением в переполненных местах. Около 60% больных, которых лечат с помощью этого метода, обнару­живают улучшение. В некоторых случаях супруг может выступать как врач, сопровождая больного в ситуации, вызывающей страх; однако при этом не наблюдается «вторичной выгоды», когда бо­льной пытается удержать возле себя супруга, симулируя симп­томы.

Другие фобии

Систематическая десенситизация эффективна при лечении про­стых фобий, таких, как боязнь высоты, животных и страх перед полетом. Тренировка в отношении умения вести себя в обществе включает борьбу с застенчивостью и страхом перед другими лю­дьми.

⇐ Предыдущая10111213141516171819Следующая ⇒

Поделиться: