Танцевальная разминка «Зайчики»

Танцевальная разминка «Зайчики»

Девочки и мальчики,

Представьте, что вы зайчики

Девочки и мальчики,

Представьте, что вы зайчики

(Полуприседание с полуповоротом вправо - влево)

Раз, два, три, четыре, пять,

Начал заинька скакать.

Раз, два, три, четыре, пять,

Начал заинька скакать.

(Прыжки вперед и назад)

Лапки вверх и лапки вниз,

На носочках потянись.

Лапки вверх и лапки вниз,

На носочках потянись.

(Движения выполняются согласно тексту)

Влево, вправо, поклонись,

Наклонись и подымись.

Влево, вправо, поклонись,

Наклонись и подымись.

(Движения выполняются согласно тексту)

Зайке холодно сидеть,

Нужно лапочки погреть.

Зайке холодно сидеть,

Нужно лапочки погреть.

(Приседание на корточки и растирание рук)

Зайке холодно стоять,

Нужно зайке поскакать.

Зайке холодно стоять,

Нужно зайке поскакать

(Прыжки на месте)

Девочки и мальчики,

Представьте, что вы зайчики

(Полуприседание с полуповоротом вправо-влево)

Кто-то зайку испугал,

Зайка прыг и ускакал.

(Прыжок, присесть на корточки, и обхватить себя руками, наклонив головку вниз)

Танцевальная разминка «Осень»

Меж еловых мягких лап,

Дождик тихо, кап-кап-кап.

(Дети выполняют полуприседания с раскрытием рук перед собой ладошками вверх)

Сапоги надеть нам нужно,

И пойдем гулять по лужам.

(Дети выполняют шаги на месте)

Где сучок давно засох,

Вырос серый мох, мох.

Где листок к листку прилип,

Появился гриб, гриб, гриб.

(Дети медленно вырастают и медленно поднимаются)

Кто нашел его друзья?

(Стоим прямо пожимая плечами вверх - вниз)

Это я, это я!

(Наклоны головой вниз, прижимая рукой к груди – указывая на себя)

Кто нашел его друзья?

(Стоим прямо пожимая плечами вверх - вниз)

Это я, это я!

(Наклоны головой вниз, прижимая рукой к груди – указывая на себя)

Ветер дует нам в лицо,

(Руками машем себе в лицо)

Закачалось деревцо.

(Руки подняты вверх, выполняем покачивающие движения вправо – влево)

Ветер тише, тише, тише,

(Приседания руки вперед)

Деревцо все выше, выше.

(Плавно поднимаясь, руки вверх встать на носочки)

Из сугроба на опушке,

Чьи-то выглянули ушки.

(Дети присели на корточки, кисти рук прижаты к голове, зайка шевелит ушками)

И помчался скок- скок,

Белый маленький зверек.

(Легкий бег на месте)

Вот запрыгал он проворно,

По тропинкам, по зеленным.

(Прыжки на месте)

Ветер у деревьев кружит,

Шевелит зайчишке ушки.

(Маховые движения руками перед собой)

Ветер, ветер, поиграй-ка,

(Хлопки в ладоши)

Не догнать лихого зайку.

(Бег на месте)

Лучше улицы мети,

Или мельницы крути

(Выполняем руками моторчик)

Танцевальная разминка «Аист»

1.— Аист, аист длинноногий,

Покажи домой дорогу.

(Пружинка)

2.— Топай правою ногою,

Топай левою ногою,

Снова — правою ногою,

Снова — левою ногою.

После — правою ногою,

После — левою ногою.

И когда придешь домой.

Потанцуем — мы с тобою!

(Спина прямая, руки на поясе. Дети плавно и медленно поднимают то правую, то левую ногу, согнутую в колене, и также плавно опускают. Следить за спиной.)

3.Над волнами чайки кружат,

Полетим за ними дружно.

Брызги пены, шум прибоя,

А над морем — мы с тобою!

(Дети машут руками, словно крыльями.)

4.Мы теперь плывѐм по морю,

И резвимся на просторе.

Веселее загребай,

И дельфинов догоняй.

(Дети делают плавательные движения руками.)

5.А сейчас мы с вами, дети,

Улетаем на ракете.

На носки поднимись,

А потом руки вниз.

Раз, два, три, четыре —

Вот летит ракета ввысь!

(1 — 2 — стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты», затем присесть на корточки, руки опустить вниз)

6.Плечи выше поднимаем,

А потом их опускаем.

(Поднимать и опускать плечи.)

7.Руки перед грудью ставим

И рывки мы выполняем.

(Руки перед грудью, рывки руками.)

8.Десять раз подпрыгнуть нужно,

Скачем выше, скачем дружно!

(Прыжки на месте.)

9.Мы колени поднимаем —

Шаг на месте выполняем.

(Ходьба на месте.)

10.От души мы потянулись,

(Потягивания — руки вверх и в стороны.)

И домой к себе вернулись.

Корпуса вправо - влево)

Лесом по проселку

Бежали все на елку.

Ну, давай, подпевай,

Бежали все на елку.

(Легкий бег в продвижении друг за другом)

Грудью)

А за мышкой шел медведь

Да, как начал он реветь..

«У-у, У-у!

Я вразвалочку иду.

(Ноги, слегка расставлены, колени чуть согнуты, корпус прямой. Пружинный шаг на всей стопе. Руки, согнутые перед грудью, как будто мишка несет бочонок с медом)

А веселые зайчата

Длинноухие ребята,

Прыг да скок, прыг да скок

Через поле за лесок.

(Легкие прыжки на двух ногах, руки перед грудью)

Шел по лесу серый волк

Серый волк зубами щелк

Он крадется за кустами

Грозно щелкает зубами

(Широкий пружинный шаг с чуть наклоненным вперед корпусом. Руки попеременно выносятся вперед. Также можно выполнить бег – более динамичный и широкий, корпус наклонен вниз.)

Вот лягушка по дорожке

Скачет, вытянувши ножки.

По болоту скок – скок- скок

Под- мосток - и молчок.

(Ноги ставим на ширину плеч, выполняются прыжки с продвижением вперед. Прыжки можно выполнять из положения «вприсядку» Когда колени разведены, руки опускаются вниз.)

Ой ты дедушка – ежок

Не ходи на бережок,

Там промочишь ножки,

Теплые сапожки

(Движемся дробным шагом, руки согнуты в локтях и прижаты к груди, голова опущена)

Ищут маму медвежата

Толстопятые ребята

Неуклюжие, смешные

Все забавные такие

(Шаги на четвереньках, Поочередное движение, рук и ног)

В воздухе над лужицей

Стрекозы быстро кружатся.

Взлетают и садятся

На солнышке резвятся.

(Легкий бег, который чередуется с остановками и приседанием)

Вот ползет сороконожка

По тропинке на дорожку.

Спинка изгибается

Ползет, переливается

(Движение выполняем из положения сидя на полу, руки согнуты в локтях

Корпуса вправо и влево)

Гоп-гоп-конь живой,

С настоящей головой.

С настоящей гривой,

Вот какой красивый.

(Боковой галоп по кругу, руки вытянуты вперед, как будто держат

Вожжи )

Пони бегают по кругу,

Улыбнется мне как другу.

Если очень захочу,

Вместе с пони поскачу.

(Прямой галоп)

На, колени руки сложим,

На кого же мы похожи.

Это карлик старичок,

Он согнулся как крючок.

(Присесть положив руки на колени, шаги с продвижением вперед)

Вот шагает великан,

Как большой подъемный кран.

Рощу, речку и луга,

Он пройдет за два шага.

(Руки раскрыть в стороны, выполняем шаги с выбросом ножки на 90

градусов)

По улице машины,

Шуршат своими шинами.

Красный свет дороги - нет.

Желтый свет подожди,

А зеленый свет – кати.

(Бег змейкой на носочках, имитируя в руках руль)

Шел по лесу добрый гном

С разноцветным колпачком.

Шел и песню напевал,

И вразвалочку шагал.

(Подскоки)

Двугорбый верблюд

По пустыне идет.

Шагает достойно,

Поклажу несет.

(Наклон вперед, касаясь ладошками пола. Идем вперед поочередно шагая ножками и ладошками)

Вот шагает добрый слон

Всем на свете шлет поклон.

(Приставные шаги вперед, с наклоном корпуса. Руки на пояс)

Вот олень- красавец стройный

Благородный и спокойный.

У него рога ветвисты.

Ноги тонки, ноги быстры.

(Ручки над головой скрестить – «Рожки» и бег высоко поднимая

Колени)

Список литературы

1.Щербакова Н.А. От музыки к движению и речи Выпуск 4– М.: Книга, 1999. – 57 с.

2.Барышникова, _8k–    Аз„  _Т. С. Азбука хореографии: учебное пособие / Т.С. Барышникова. – М.:

Книга, 1999. – 265 с.

3.Кацер О.Н, Коротаева С.А. Игровая методика развития музыкальных способностей

детей. 2007.-60с.

4. Кацер О.Н, Коротаева С.А. Игровая методика развития музыкальных способностей

детей. Часть 2. 2008.-60с.

5.Нестерюк Т.В. Гимнастика маленьких волшебников. – «ДТД», 1993.

6.Ротэрс Т.Т. Музыкально – ритмическое воспитание и художественная гимнастика.

– М.: Просвещение, 1989.

7.Руднева С., Фиш Э. Ритмика. Музыкальное движение. – М.:

Танцевальная разминка «Зайчики»

Девочки и мальчики,

Представьте, что вы зайчики

Девочки и мальчики,

Представьте, что вы зайчики

(Полуприседание с полуповоротом вправо - влево)

Раз, два, три, четыре, пять,

Начал заинька скакать.

Раз, два, три, четыре, пять,

Начал заинька скакать.

(Прыжки вперед и назад)

Лапки вверх и лапки вниз,

На носочках потянись.

Лапки вверх и лапки вниз,

На носочках потянись.

(Движения выполняются согласно тексту)

Влево, вправо, поклонись,

Наклонись и подымись.

Влево, вправо, поклонись,

Наклонись и подымись.

(Движения выполняются согласно тексту)

Зайке холодно сидеть,

Нужно лапочки погреть.

Зайке холодно сидеть,

Нужно лапочки погреть.

(Приседание на корточки и растирание рук)

Зайке холодно стоять,

Нужно зайке поскакать.

Зайке холодно стоять,

Нужно зайке поскакать

(Прыжки на месте)

Девочки и мальчики,

Представьте, что вы зайчики

(Полуприседание с полуповоротом вправо-влево)

Кто-то зайку испугал,

Зайка прыг и ускакал.

(Прыжок, присесть на корточки, и обхватить себя руками, наклонив головку вниз)

123Следующая ⇒

Поделиться: