Прижаты к телу, ноги соединены вместе)

Нес однажды муравей

Две травинки для дверей,

На полянке, над кустом

Муравьишка строит дом.

(Высокий шаг, руки сложены топориком на плече)

Птички в гнездышках проснулись

Улыбнулись встрепенулись,

Чик - чирик, всем привет,

Мы летаем выше всех

(Легкий бег врассыпную, птички чистят крылышки, машут хвостиком, легко прыгают, руки сзади ладошками друг к другу.)

До свидания старый лес

Полный сказочных чудес

По тропинкам мы гуляли

На полянке поскакали

Подружились мы с тобой

Нам теперь пора домой.

(Дети идут и становятся на свои места)

Танцевальная разминка «Чудеса на Севере »

В царстве холода и стужи,

Все кругом сковали льды.

(Повороты головы вправо – влево)

Серебристые метели,

Запорошили следы.

(И.п.: стоя – ноги врозь, руки внизу с раскрытыми ладонями. «Раз»–понять правую руку вверх, ладони вниз, с одновременным поворотом головы, «Два» – исходное положение, «Три» – повторит то же влево,«Четыре» – исходное положение)

Воет ветер, злится вьюга,

Заметая все кругом.

(И.п.: стоя – ноги врозь, руки вверх с раскрытой ладонью. На каждый счет выполнить наклоны в стороны.)

И осыпана округа,

Белоснежным серебром.

(И.п.: стоя – ноги врозь, руки в стороны. На каждый счет выполнить поворот туловища направо и налево.)

В белой тундре, где снега,

Он растит свои рога –

(Раскрываем руки в стороны и подносим вверх, показывая «рожки оленя», затем вновь опускаем руки в стороны)

Гордый северный олень!

Царь всех северных зверей!

(Выполнить на месте «Олений бег»)

А белые медведи немного косолапы,

Белые медведи немного толстопяты.

(Имитируем шаги медведей)

Вот они шагают дружно,

Для порядка это нужно.

(Берутся за руки по парам и ходят как «мишки»)

Лыжи с палками возьмѐм,

И на лыжах и мы пойдѐм.

Вьюга да метелица,

По дорожке стелется…

(Имитируем ходьбу на лыжах)

Ох, нелѐгок этот путь,

Надо дети, отдохнуть.

(И.п.: широкая стойка, руки на бедре. На каждый счет выполнить небольшие прыжки на двух ногах, затем присесть на корточки)

Танцевальная разминка «Забавные превращения»

Мы поднимем руки вверх

Сразу станем выше всех.

(Простой шаг подымая руки вверх, корпус подтянут)

Вот идет подъемный кран,

Грузы перевозит сам.

(Руки на пояс, выполняем шаги высоко поднимая колени)

Руки ниже опусти,

И достанешь до земли.

(Присесть на корточки и шаги по кругу)

Тихо, тихо, мышь идет,

Потому, что рядом кот.

(Легкий бег на носочках, ручки возле груди)

Неваляшки малыши,

Даже очень хороши.

Низко наклоняются,

Звоном заливаются.

(Руки на пояс, ножки на ширине плеч, выполняем шаги с наклоном

Корпуса вправо и влево)

Гоп-гоп-конь живой,

С настоящей головой.

С настоящей гривой,

Вот какой красивый.

(Боковой галоп по кругу, руки вытянуты вперед, как будто держат

Вожжи )

Пони бегают по кругу,

Улыбнется мне как другу.

Если очень захочу,

Вместе с пони поскачу.

(Прямой галоп)

На, колени руки сложим,

На кого же мы похожи.

Это карлик старичок,

Он согнулся как крючок.

(Присесть положив руки на колени, шаги с продвижением вперед)

Вот шагает великан,

Как большой подъемный кран.

Рощу, речку и луга,

Он пройдет за два шага.

(Руки раскрыть в стороны, выполняем шаги с выбросом ножки на 90

градусов)

По улице машины,

Шуршат своими шинами.

Красный свет дороги - нет.

Желтый свет подожди,

А зеленый свет – кати.

(Бег змейкой на носочках, имитируя в руках руль)

Шел по лесу добрый гном

С разноцветным колпачком.

Шел и песню напевал,

И вразвалочку шагал.

(Подскоки)

Двугорбый верблюд

По пустыне идет.

Шагает достойно,

Поклажу несет.

(Наклон вперед, касаясь ладошками пола. Идем вперед поочередно шагая ножками и ладошками)

Вот шагает добрый слон

Всем на свете шлет поклон.

(Приставные шаги вперед, с наклоном корпуса. Руки на пояс)

Вот олень- красавец стройный

Благородный и спокойный.

У него рога ветвисты.

Ноги тонки, ноги быстры.

(Ручки над головой скрестить – «Рожки» и бег высоко поднимая

Колени)

⇐ Предыдущая123

Поделиться: