Танцевальная разминка «Осень»

Меж еловых мягких лап,

Дождик тихо, кап-кап-кап.

(Дети выполняют полуприседания с раскрытием рук перед собой ладошками вверх)

Сапоги надеть нам нужно,

И пойдем гулять по лужам.

(Дети выполняют шаги на месте)

Где сучок давно засох,

Вырос серый мох, мох.

Где листок к листку прилип,

Появился гриб, гриб, гриб.

(Дети медленно вырастают и медленно поднимаются)

Кто нашел его друзья?

(Стоим прямо пожимая плечами вверх - вниз)

Это я, это я!

(Наклоны головой вниз, прижимая рукой к груди – указывая на себя)

Кто нашел его друзья?

(Стоим прямо пожимая плечами вверх - вниз)

Это я, это я!

(Наклоны головой вниз, прижимая рукой к груди – указывая на себя)

Ветер дует нам в лицо,

(Руками машем себе в лицо)

Закачалось деревцо.

(Руки подняты вверх, выполняем покачивающие движения вправо – влево)

Ветер тише, тише, тише,

(Приседания руки вперед)

Деревцо все выше, выше.

(Плавно поднимаясь, руки вверх встать на носочки)

Из сугроба на опушке,

Чьи-то выглянули ушки.

(Дети присели на корточки, кисти рук прижаты к голове, зайка шевелит ушками)

И помчался скок- скок,

Белый маленький зверек.

(Легкий бег на месте)

Вот запрыгал он проворно,

По тропинкам, по зеленным.

(Прыжки на месте)

Ветер у деревьев кружит,

Шевелит зайчишке ушки.

(Маховые движения руками перед собой)

Ветер, ветер, поиграй-ка,

(Хлопки в ладоши)

Не догнать лихого зайку.

(Бег на месте)

Лучше улицы мети,

Или мельницы крути

(Выполняем руками моторчик)

Танцевальная разминка «Аист»

1.— Аист, аист длинноногий,

Покажи домой дорогу.

(Пружинка)

2.— Топай правою ногою,

Топай левою ногою,

Снова — правою ногою,

Снова — левою ногою.

После — правою ногою,

После — левою ногою.

И когда придешь домой.

Потанцуем — мы с тобою!

(Спина прямая, руки на поясе. Дети плавно и медленно поднимают то правую, то левую ногу, согнутую в колене, и также плавно опускают. Следить за спиной.)

3.Над волнами чайки кружат,

Полетим за ними дружно.

Брызги пены, шум прибоя,

А над морем — мы с тобою!

(Дети машут руками, словно крыльями.)

4.Мы теперь плывѐм по морю,

И резвимся на просторе.

Веселее загребай,

И дельфинов догоняй.

(Дети делают плавательные движения руками.)

5.А сейчас мы с вами, дети,

Улетаем на ракете.

На носки поднимись,

А потом руки вниз.

Раз, два, три, четыре —

Вот летит ракета ввысь!

(1 — 2 — стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты», затем присесть на корточки, руки опустить вниз)

6.Плечи выше поднимаем,

А потом их опускаем.

(Поднимать и опускать плечи.)

7.Руки перед грудью ставим

И рывки мы выполняем.

(Руки перед грудью, рывки руками.)

8.Десять раз подпрыгнуть нужно,

Скачем выше, скачем дружно!

(Прыжки на месте.)

9.Мы колени поднимаем —

Шаг на месте выполняем.

(Ходьба на месте.)

10.От души мы потянулись,

(Потягивания — руки вверх и в стороны.)

И домой к себе вернулись.

Танцевальная разминка «На елку »

Лесом по проселку

Шли сюда на елку.

Ну, давай, подпевай,

Шли сюда на елку.

(Марш друг за другом по кругу)

Вот бегут зайчишки,

Зайчики-трусишки.

(Прыжки на двух ножках в продвижении)

Ушками задвигали,

У елочки запрыгали.

(Прыжки в продвижении, ладошками изобразить ушки на макушке)

Вот шагают петушки,

Золотые гребешки.

Красные сапожки,

На высоких ножках.

(Ходьба с подниманием прямой ноги, широкие маховые движения руками)

Ну-ка выходи-ка,

Серый кот мурлыка.

Бархатные лапки,

На лапках, цап – царапки.

(Ходьба на носочках, мелкими шагами)

Вышел из берлоги,

Мишка на дорогу.

Лапками захлопал,

По снегу затопал.

(Ноги на ширине плеч, переступание с ноги на ногу, с раскачиванием

Корпуса вправо - влево)

Лесом по проселку

Бежали все на елку.

Ну, давай, подпевай,

Бежали все на елку.

(Легкий бег в продвижении друг за другом)

⇐ Предыдущая123Следующая ⇒

Поделиться: