Соотношение между направлениями и разновидностями комплексного контроля ⇐ ПредыдущаяСтр 19 из 28Следующая ⇒ Разновидность контроля	Направление контроля
Контроль соревновательной деятельности (СД)	Контроль тренировочной деятельности	Контроль подготовленности спортсменов
Этапный контроль	а) Измерение и оценка различных показателей на соревнованиях, завершающих определенный этап подготовки; б) анализ динамики показателей СД на всех соревнованиях этапа	а) Построение и анализ динамики характеристик нагрузки на этапе подготовки; б) суммирование нагрузок по всем показателям за этап и определение их соотношения	Измерение и оценка показателей и контроля в специально организованных условиях в конце этапа подготовки
Текущий контроль	Измерение и оценка показателей на соревновании, завершающем микроцикл тренировки (если оно предусматривается планом)	а) Построение и анализ динамики характеристик нагрузки в микроцикле тренировки; б) суммирование нагрузок по всем характеристикам за микроцикл и определение их соотношения	Регистрация и анализ повседневных изменений подготовленности спортсменов, вызванных систематическими тренировочными занятиями
Оперативный контроль	Измерение и оценка показателей на любом соревновании	Измерение и оценка физических и физиологических характеристик нагрузки упражнений, серии упражнений, тренировочного занятия	Измерение и анализ показателей, информативно отражающих изменение состояния спортсменов в момент или же сразу после упражнений и занятий

Вопросы для контроля:

1.Какие различают виды контроля  за спортивной подготовкой?

2.Какой тренировочный эффект лежит в основе этапных состояний?

3. Какое состояние спортсмена называют оперативным?

4.Какие методы контроля вы знаете?

Практическое занятие №21

Тема:  ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ КОНТРОЛЯ В СПОРТЕ

Цель: Рассмотреть основные показатели комплексного контроля.

 

Рассматриваемые вопросы:

1. Основные характеристики контроля в спорте.

2.  Выбор показателей комплексного контроля.

Основные характеристики контроля в спорте

Наличие различных технических устройств и методов измерения в спорте позволяет получить информацию более чем о 300 отдельных характеристиках состояния спортсмена. Все параметры, измеряемые в науке о спорте, подразделяются на три уровня:

 интегральные (или комплексные), отражающие суммарный (кумулятивный) эффект функционального состояния различных систем организма (например, спортивное мастерство и физическая подготовленность);

 дифференциальные, характеризующие только одно свойство системы (например силовые качества);

 единичные, раскрывающие одну величину (значение) отдельного свойства системы (максимальная сила мышц).

В процессе комплексного контроля в спорте специалисты разного профиля (педагоги, врачи, биомеханики, физиологи, биохимики, психологи и др.) собирают множество информации о состоянии спортсмена (табл. 1), что в значительной степени позволяет объективно управлять учебно-тренировочной деятельностью. Цель комплексного контроля – всесторонняя проверка уровня подготовленности спортсмена (физкультурника), проводимая во время этапных или углублённых комплексных обследований, регистрация показателей физического и психического состояния, уровня технико-тактического мастерства, особенностей соревновательной деятельности.

 

 

Выбор показателей комплексного контроля

 

Таблица 1

Примерные показатели комплексного контроля

Состояние спортсмена

Возможные показатели

Здоровье   Телосложение Двигательные качества   Техническое мастерство Тактическое мастерство Волевые качества

результаты медицинских обследований, подверженность простудным заболеваниям, самочувствие и др.       длина и масса тела; относительные массы мышечного, жирового и костного компонентов; длины, обхваты и массы сегментов тела     время реакции; быстрота стартового разгона; время достижения максимальных значений силы и скорости; предельное время работы заданной мощности; подвижность в суставах; физическая работоспособность и др.     объём, разносторонность, рациональность, эффективность, стабильность и устойчивость техники   объём, разносторонность и рациональность тактических действий   различия в спортивных результатах, показанных на соревнованиях с большой и малой ответственностью или в опасных и неопасных условиях

Выбор показателей комплексного контроля зависит от цели тестирования; она же определяет критерии, с помощью которых проверяется надёжность и информативность батареи тестов. В разных видах спорта программы комплексного контроля неодинаковы. В батарею тестов комплексного контроля подготовленности спортсменов должны входить информативные показатели состояния здоровья, телосложения, степени развития волевых и двигательных качеств, технико-тактического мастерства.

Как правило, любая программа комплексного контроля предполагает использование не одного, а нескольких тестов. Например, контроль за функциональной подготовленностью спортсменов может включать в себя следующие тесты: время бега на тредбане, ЧСС, максимальное потребление кислорода, максимальное усилие и т. п. Если для контроля используется один тест, то оценивать его результаты с помощью нескольких методов нет необходимости, и так видно, кто сильнее и насколько. Если же используется батарея тестов и они измеряются в разных единицах (например, сила – в кГс или Н; время – в с или мин.; МПК – в мл·кг·мин.-1; ЧСС – в уд.·мин.-1 и т. п.), то сравнивать достижения по абсолютным значениям показателей невозможно. Эта задача решается путём приведения численных значений результатов тестирования в очки, баллы, отметки, ранги, условные единицы и т. п., как это показано в разделе 1.10.1.

На итоговую оценку квалификации спортсменов оказывают влияние возраст, состояние здоровья, экологические и другие особенности условий проведения контроля. С получением результатов измерения или тестирования контрольное испытание спортсмена не заканчивается. Необходимо дать оценку полученным результатам.

Оценкой (в педагогической деятельности) называется универсальная мера успеха в каком-либо задании, в частном случае – в тесте. Различают учебные оценки, которые выставляет тренер-преподаватель спортсмена по ходу учебно-тренировочного процесса, и квалификационные, под которыми понимаются все прочие виды оценок (в частности результаты официальных соревнований, тестирования и др.).

Процесс определения (выведения, расчёта) оценок состоит из следующих стадий:

 подбирается шкала, с помощью которой возможен перевод результатов теста в оценки (очки или баллы);

 в соответствии с выбранной шкалой результаты теста преобразуются в очки (баллы);

 полученные очки сравниваются с нормами, и выводится итоговая оценка. Она характеризует уровень подготовленности спортсмена относительно других членов группы (команды, коллектива). Перевести результаты тестирований в баллы (или условные единицы) можно разными способами. На практике для этого часто используют ранжирование, упорядочение зарегистрированного ряда измерений, метод приведения к единой размерности.

3.2. Характеристика разрядных норм и требований

На основании Единой всероссийской спортивной классификации (ЕВСК) определяются разрядные нормы и разрядные требования.

Разрядные нормы существуют в видах спорта, где результат измеряется в шкалах интервалов или отношений, а основные условия проведения соревнований строго стандартизированы (лёгкая атлетика, плавание и т. п.).

Разрядные требования устанавливаются в видах спорта, где результат определяется числом побед, занятым местом либо измеряется шкалой отношений. Однако сам результат часто зависит от условий проведения соревнований: профиля дистанции или трассы, скольжения и т. п. Разрядные требования при- меняют в играх, единоборствах, лыжном спорте, парусном спорте и др. Результаты, показанные на разных соревнованиях, непосредственно сопоставлять в этих видах спорта нельзя.

Разрядные нормы, установленные ЕВСК, должны стимулировать гармоничное развитие всех спортивных дисциплин. Это выполнимо лишь в том случае, если достижения в одних и тех же разрядах в разных видах спорта (например нормы КМС в плавании, лёгкой и тяжелой атлетике и т. п.) эквивалентны. К сожалению, практика показывает, что эквивалентность разрядных норм не во всех случаях оказывается приемлемой. Это способствует тому, что спортсмены переходят в те виды спорта, в которых можно быстрее и легче стать кандидатом и мастером спорта.

Метрологическая обоснованность разрядных норм и требований ЕВСК гарантирует справедливость оценок достижений в разных видах спорта.

В обобщённом виде в основе определения квалификационных нормативов лежат: определение диапазона результатов от мировых рекордов до новичков; выбор шкалы; установление опорной точки, соответствующей III юношескому разряду; расчёт длины интервалов между разрядными нормами.

 

Вопросы для контроля:

1. Содержание комплексного контроля в спорте.

2. Разновидности методов контроля в спорте .

 

Практическое занятие № 22

 

Тема: ОСНОВЫ КОНТРОЛЯ ЗА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬЮ СПОРТСМЕНА

Цель: Рассмотреть способы измерения и контроля основных показателей физических качеств у занимающихся ФК и спортом.

Рассматриваемые вопросы:

1. Показатели, характеризующие телосложение спортсмена.

2. Контроль скоростно-силовых качеств.

2.1. Контроль силовых качеств.

2.2. Контроль силовых качеств.

3. Контроль гибкости.

4. Контроль за уровнем развития выносливости.

5. Контроль за ловкостью.

1. Показатели, характеризующие телосложение спортсмена, используются как критерии оценки двигательных возможностей спортсмена.

Длина тела – информативный показатель в волейболе, гандболе, и баскетболе, а также – в академической гребле вместе с длиной рук. В беговых видах легкой атлетики (средние и длинные дистанции) для контроля используется показатель относительной длины ноги (lотн):

 

H – длина тела, l – длина ноги.

У лучших бегунов мира: 0,53 - 0,55.

Широко применяются показатели, характеризующие

1) плотность тела;

2) соотношение между жировой и мышечной массой.

Определяют их так. Спортсмена помещают в ванну на весы. Вода полностью покрывает тело. Зная массу и объем вытесненной телом воды, рассчитывают плотность тела. При гидростатическом взвешивании рассчитывают плотность тела и полученное значение подставляют в формулу Брозека - % жира от массы тела

 

%жира = 100 ×

 

Информативны также измерения жировых складок: над трицепсами, бицепсами предплечья, под лопаткой, на бедрах, на голени.

Показатели, характеризующие объем жировой массы, меньше у спортсменов высокой квалификации:

у выдающихся марафонцев в среднем - 4,3%

у хороших бегунов в среднем – 6,1l%

у средних в среднем – 8.

⇐ Предыдущая14151617181920212223Следующая ⇒

Поделиться: