Наилучшее совмещение дыхания и самовнушения

^ на паузе между выдохом и вдохом — а точнее, на середине ее и второй половине, ближе к очередному вдоху, мыслеобраз (солнечное тепло во мне...) или словесная формула (Предстательная - обновленная-чистая...) СОБИРАЕТСЯ — начинает вспоминаться, внутренне воспроизводиться (или, если происходит озвучивание извне, через запись) — начинает звучать...

*+ на вдохе — ДОВОДИТСЯ до кульминации — на высоте вдоха максимально концентрируется в сознании и воображении...

*♦ на выдохе — ОТПУСКАЕТСЯ плавно в самопроизвольное действие, в доверчивую свободу... (В звучащей записи этому соответствует прекращение речи, остается лишь музыкальный фон.) И так до середки следующей паузы.

Допустимы, конечно, индивидуальные вариации, но лучше сперва освоить (если еще не освоен) общий канон.

260

^уточная партитура

как производить внедрение ДОС

Не знаю, каков ваш режим, «жаворонок» вы или «сова», погодозависимы ли... Остановлюсь только на conditio sine qua non — том, без чего нельзя. Пять моментов.

1) Просыпание. Утром, еще в постели, в расслабленно-сонном состоянии воспроизведите в памяти или перечтите крупно напечатанный на листке Основной Настрой (текст № 1). Еще лучше будет, если он одновременно прозвучит в хорошей записи вашим собственным голосом или чьим-то другим, который вам больше нравится.

Очень хорошо — через стереонаушники, с музыкальным или природно-звуковым фоном (водные звуки годятся особенно — текущий ручей, водопад...).

Основной Настрой сразу возобновит мобилизацию всех ваших внутренних сил. направит их и на общее оздоровление, и на местное. Займет это 2—3 минуты. Если текст будет воспроизодиться повторно, подряд раза 3 (хорошо бы!..) и с музыкальным сопровождением — минут 5 или 5 с половиной, больше не нужно.

2) Утро. Поступайте в соответствии с тем, как вы привыкли строить свои утренние подъемно-оздоровительные мероприятия. Вероятней всего, время утренних самовнуиюнии и медитаций, как и время упражнений, у вас уже вписано в налаженное расписание.

Ничего не нужно менять. Просто включите в этот временной промежуток некий отрезок, посвящаемый нашей драгоценной Предстательной. Пусть это будет хотя бы только 5 — 7 минут, а лучше бы и все 10. хотя можно сжать все и в две-три минуты.

В течение этого времени сосредотачивайтесь на тексте № 2 — Образе События-действия.

Не просто woctata

261

Утро — природное время для всяческого начала и возобновления. Поэтому и самовнушениям и чувственным мыслеобразам следует по утрам придавать не завершенный вид, а зачинающийся, совершающийся, потоковый.

Текст № 2 тоже можно и читать, и воспроизводить по памяти наизусть, вслух или мысленно, и прослушивать в записи с музыкальным сопровождением или в чистом виде — как больше понравится...

Сопровождайте сосредоточение помогающими положениями и движениями, массажем и помогающим дыханием. Опробуйте разные вариации и сочетания. Наверняка найдете что-то свое — самое лучшее именно для вас — внутреннее чувство вам это четко подскажет.

3) День, середина дня. Если рано встаете, то ближе к полудню, если поздно — около 16—17 часов. В природе это время и работы, и отдыха (для кого как и когда), и совершающихся, и уже совершенных дел, с промежуточными итогами... Посему смысл имеет соединить в ДОСе Событие-действие и Событие-результат.

Минимально это пара: текст № 2. а потом, после минутной паузы (заполняемой помогающими положениями и движениями плюс дыхание и массаж) — текст № 3. Еще лучше — 5—7 таких пар.

Все, что вы обычно еще делаете в это время для здоровья тела и души. — продолжайте делать.

Первое время (около 2—3 месяцев) есть смысл перечитывать хотя бы раз в день «комментарий-картинку», и пробовать самому рисовать и воображении и на бумаге свою 11редстательную в ее наилучшем виде.

(Нечто вроде сливы, а внутри у нее двуствольное деревце с железистой кроной... Деревце немножко уменьшается, светлеет, нрозрачнеет... Вот до этого размера и светлоты я его довожу и в этом состоянии закрепляю...)

_________________ШЕМ 4: ПААШ4Е ZZEVX

mz

4) Вечер. Будем считать им, несколько условно, время, начинающееся с заката, — и до отхода ко сну.

Время медитативное, итогово-размыслительное.

Недаром для многих вероисповеданий и духовных практик именно вечер сразу после захода Солнца — самое важное, самое священное время: как бы завершение очередной малой жизни...

С нашей частной целью есть прямой смысл в это время обратиться к тексту № 3, в любом сочетании со всеми вспоможениями. Утверждаем в себе Образ События-результата, пусть только и в некоем приближении к нему, но уже как нечто свершившееся — то, во что верим.

Вера — орудие Духа, превращающее желаемое в действительное.

5) Засыпание. Тоже святое время (всякое время святое по-своему...). Закрепление внутреннего итога прожитого дня и дача «домашнего задания» подсознанию.

(Ночной сон и можно считать для подсознания домом — пространством-временем его полной свободы.)

Уже в постели, в предсонном расслаблении, каким-нибудь одним ключевым словом или внутренним знаком, как монах перебором чёток, напомните себе текст № 3, самую суть его, а затем мысленно или с помощью звучащей записи возвратитесь к тексту № 1.

Интонация спокойно-утвердительная, почти равнодушная (как рекомендовал в свое время Эмиль Куэ для всех предсонных оздоровительных самовнушений).

Поза — привычная для вас, засыпательная. И понятно: не нужно в эти мгновения, как и при просыпании, делать никаких дополнительных движений — все происходит уже САМО...

«По вере вашей да будет».

Здоровья вам!

Не пгосто woctata

263

г/i/ip/i 4. тмдеяие ррегх

264

Сказано — сделано

школа Жизненных открытий

Истина должна быть пережита, а не преподана.

Герман Гессе

Редко, но метко — приходят и пишут радостные, благодарные жизни и гордые собой люди. Не хлебом единым невзгод делятся, но и вином побед...

^учше поздно, чем еще позже

«Хотел научиться снимать головную боль, а нечаянно научился думать...»

чДолго я думал, что это метод, техника, патент, ноу-хау.. И ничего не получалось. Потом дошло: это просто жизнь. Это я сам. Настоящий. Свободный. Живой. Естественный.

А дошло, когда начал стремительно продвигаться в шахматах.

Люблю шахматы с детства, самозабвенно, но сколько лет любовь оставалась невэаим-ной! Сколько разочарований в себе, зависти к тем, кто способней..

И вдруг резкий скачок с любительского уровня на профессиональный: в 36 лет за два года шагнуть из второразрядника в мастера с гроссмейстерским баллом— это, скажу без ложной скромности, впечатляет. Допытываются, у кого тренируюсь. Говорю «у себя»— не верят. Говорю «у Леви»— смеются, покручивают у виска пальцем. Но факт!

Сказано— сделано                                                 з^>

И к нему весомое дополнение: за тот же с небольшим срок более двадцати авторских свидетельств на изобретения по основной специальности (я нефтехимик), "в то время как за всю предыдущую профессиональную деятельность их набралось только шесть.

Формула самовнушения (если состояние духа можно назвать формулой) только одна: свободен. Свободное дыхание, свободное тело, свободная голова. Луч внимания: свободная собранность. Оценка жизненных ситуаций, принятие решений: свободный поток..

А пришло это состояние, когда начал ради улучшения самочувствия (беспокоили головные боли, бессонницы и депрессии..), заниматься по вашей книге.

Сначала долго старался, сверяясь с текстом, составить собственное представление о сути самовнушения. На моем языке это получило название «самопрограммирование». Такая возможность логически предполагает, по крайней мере две предпосылки:

1) отключение от внешних источников программирования или их блокирование изнутри,

2) наличие или создание собственного программирующего устройства.

Первое, в ваших терминах, называется релаксацией, или самоосвобождением, и уже предполагает некую самопрограмму. Второе — навыки самовнушения, включаемые в соответствии с жизненной целью..

Поняв это, как самопрограммой «освободи мускул» занялся мышечным освобождением.

266

И наткнулся сразу на золотую жилу: в состоянии динамической релаксации, и особенно при свободных лицевых и глазных мышцах практически не устаешь за доской и за рабочим столом.

Внимание обретает максимальный объем, что позволяет точнее и глубже, чем это удавалось раньше, оценивать позиции, быстрее и дальше считать варианты.

И главное: чувствуешь себя психологически независимым— хозяином самого себя, победителем обстоятельств, даже если проигрываешь партию или турнир.

Новое состояние, совершенно нормальное.

Бывали ли у меня такие состояния раньше? Бывали, но лишь как моменты «в ударе» у неудачливого биллиардиста (кстати, и в биллиард стал играть сильнее). Как редкие проблески, как отдельные световые точки на мутной поверхности замызганного окна..

И вот окно вымыто!

Представьте себе: человек обожает музыку, всю жизнь жаждет петь, но не имеет музыкального слуха. Таких людей много..

И вот, в результате лечения от ушной простуды, вдруг слух прорезается, начинает петь правильно и легко подбирать мелодию за мелодией. Нечто подобное со мной и произошло: хотел всего лишь научиться снимать головную боль, а нечаянно научился думать.

Поздновато, конечно, но лучше поздно, чем еще позже.. Александр Р.

Сказано— сделано                                                 З^ВЦ

267

воспользоваться волшебной силой внутри себя!

самоисцеление 6 состоянии глубокого самогипноза

..Вскоре после рождения ребенка я тяжело заболела. Разладилось сразу все: сердце, желудок, печень, почки.. А голова..

Почти не могла двигаться, каждое движение приносило невыносимую муку. Сон потеряла напрочь. В течение четырех лет сплошные больницы, чего только не глотала..

Перешла на инвалидность. Муж оставил меня. Мальчика моего месяцами пришлось держать в доме ребенка. Психотерапевты пытались гипнотизировать, оказалась негипна— бельной. Убеждали «взять себя в руки», но никто не мог объяснить, как же это делается и с чего начинать.

Все махнули на меня рукой, я сама в том числе. И вот подруга приносит мне ваше «Искусство Быть Собой..».

С первых же страниц я сосредоточилась где—то внутри себя на том отзвуке, который вызвала во мне ваша фраза «А свет впереди всегда..» Для меня это стало как раз возможностью оглянуться назад, вспомнить чувство здоровья, которое было раньше, которое не замечала и не ценила («что имеем, не храним..»), и которое я теперь поместила уже впереди себя— как мечту, как цель, как задачу, как молитвенный образ..

А через две недели после начала занятий по книге, днем, во время самовнушения тепла—тяжести, которые мне удалось вызвать

_______________ШЕМ 4: ПАДЕНИЕ ggEPX

266

только с энной попытки, я вдруг почувствовала, что куда-то «уплываю». Появился какой-то сладкий страх, и с ним вместе чувство отделения от себя..

Затем снова «соединилась» с собой, и почудилось, будто взлетаю вверх и оказываюсь на легком, светлом, пушистом облаке..

Мягкий мужской голос (галлюцинация?) шепнул из-за затылка: проходит.. Впала в забытье. Очнулась— прошло около сорока минут. С удивлением обнаружила, что все неприятные ощущения в животе и груди исчезли, вместо них до вечера оставалась во всем теле сильная, но приятная тяжесть, похожая на слабость после родов.

Усиленно заработали почки. В эту ночь я впервые за четыре года уснула без снотворного, едва коснувшись подушки, и проспала IG с половиной часов. Утром почувствовала себя так, будто заново родилась, какая—то волшебная легкость, это состояние даже обеспокоило меня — уж слишком хорошо!

Днем снова наступила некоторая напряженность и неуверенность. Опять внушила себе тепло и тяжесть в теле, «уплыла», «поднялась», но теперь уже без страха и без голоса, просто растворилась в полунебытии. И потом снова приятная слабость, уже не такая сильная..

Ночной сон спокойный, проспала 8 часов, проснулась с ощущением внутренней силы, захотелось работать, действовать..

Сказано— сделано

269

Следующие расслабления сократились до 15-20 минут, «уплывания» и «подъемы» стали уменьшаться и вскоре исчезли, осталось просто растворение в глубоком истоме, в полусознании, но не похожем на обычную дремоту, так как все время сохраняется ощущение каком—то особой благожелательной силы, управляющей моим мозгом и телом.

(..) Сейчас я работаю. Сыночка мой со мной. Личной жизни стараюсь пока избегать, хотя появились возможности.. Хожу плавать в бассейн, а по воскресеньям вместе с сынулей в любую погоду отправляемся в лес.

Как бы мне хотелось, чтобы все, с кем случилось несчастье, подобное моему, сумели воспользоваться этой волшебной силой внутри себя! Галя.

Прочитав письмо, я мысленно сказал Гале: «Ты могла бы выздороветь и без моей книги, но ты об этом не знала. Я только показал тебе твоего Доктора, который всегда жил и живет в тебе, и помог поверить Ему...»

Так рождается, верней, воз-рождается Действующий Образ Здоровья и пробуждаются, выходя из подспуда, природные силы самооздоровления.

Прекрасно описано глубокое самогиинотичсское расслабление и так называемые аутогенные разряды («подъем», «уплывание», «растворение», «взлет»...), возникающие на грани между бодрствованием и сном.

«Мягкий мужской голос» был кем-то вроде персонажа из сновидения. Им выразила себя сотворенная вера...

10 Зак. 1900

290

Синеглазая Великанша

скорая самопомощь: безлекарстбенное снятие боли как ДОС перебодится из отрицательного 6 положительный

BJI, спешу поделиться открытием..

В один из ноябрьских выходных, ранним вечером, начались мои муки: заболел зуб, заболел зверски. Болела вся правая щека и вся правая сторона головы, до виска.

Принимала одну за другой болеутоляющие, жаропонижающие таблетки, но действие их было кратковременным, боль быстро возобновлялась, усиливалась.. Ближе к ночи слегка отпустило, попыталась перед сном почитать одну из своих любимых книг, «Красное и черное» Стендаля. И вдруг боль опять словно прорвало, полезла чуть не на стенку..

Я слышала: при зубной боли поплакать надо, это снимает жар с зуба. Плакала, лила слезы— не помогало.. Что делать? Опять таблетки? От них тошнило уже. В стоматологию? — В поздний час, в выходной? В нашем городке скорой стоматологии нет. Я металась в постели, а тут еще муж, как назло, должен был срочно что-то печатать. Вы представляете: дикая боль, под ухом долбит машинка..

..И вдруг я вспомнила, вспомнила! — Я же могу самогипноз применить! — Попытаться заговорить свой несчастный зуб!

Последняя надежда!

«Искусство быть собой» я читала задолго до этого. Слава Богу, книга стояла у меня на полке. Судорожно схватила..

Сказано— сделано

291

Сразу же, как предлагаете вы, я сознательно олицетворила, очеловечила свою Боль, то есть и отделилась от нее внутренне, и вступила в общение.. Возник образ Боли, она представилась мне в виде синеглазом великанши, черноволосой, в оранжевом длинном плаще.. Оказалась не злой, только очень встревоженной, и видела я ее где—то то ли в голове у себя, то ли над головой..

Огромными темно-синими глазами Боль неотрывно смотрела куда-то вниз, в одну точку, и будто силилась что-то крикнуть, но не могла.. Еще несколько мгновений— и возникает очеловеченный образ зубного нерва: это Ребенок, белоголовый Малыш, и он плачет, кричит, надрывается! А великанша-Боль в упор смотрит на него, молчит и., растет..

Тут, следуя вашему парадоксальному методу, я начала хвалить Боль, подбадривать, одобрять: «Молодец! Расти выше, еще расти.. Сейчас ты станешь совсем громадной и сможешь взять на руки Малыша и помочь ему.. Расти, ну еще..»

Вдруг великанша-Боль начала уменьшаться.. Стала будто бы погружаться в землю, снижаться к Малышу-нерву, но вместе с тем и отдаляться куда-то..

Вот уже видна только ее голова с развевающимися волосами, с глазами, тревожно глядящими в сторону Малыша.. Она боится его оставить! Я успокаиваю: «Все будет хорошо, спасибо, ты свое сделала, можешь идти, я за ним присмотрю..»

ГЛАУА 4: ЛЯДЕЛИЕ ЪЪЕУХ

292

После начала «погружения» Боли я стала отчетливо ощущать пульсирование нерва. Принимаюсь сама его успокаивать. Ее говорю: «Тише, молчи», наоборот: «Кричи, кричи, ну еще, еще.. Тебе легче станет сейчас, покричи, маленький, покричи.. А потом усни, мой Малыш, а потом поспи..»

Глубоко вздыхаю и представляю, что с каждым выдохом, как под дуновениями теплого ветерка, Малыш успокаивается..

И вот мне не больно уже. Мое тело свободно, в руках и ногах тепло, приятное отя-желение.. Мне хорошо, уютно..

Продолжаю плыть на теплой волне разливающегося успокоения.. Представляется большая река— спокойная, плавная.. И .мы с Малышом плывем по этой реке, плывем в сон, крутом солнце, тепло, свет, мелодия.. Стук мужниной машинки уже где—то в глухом отдалении.. Голову заполняют трезвучия первых тактов Лунной сонаты Бетховена..

Я успокоилась совершенно, но уснуть не могу, потому что ликую. Сама себе боль сняла, сама себя успокоила! Научилась разговаривать со своим подсознанием! Доживем до понедельника, до стоматолога!! Доживем! ! !..» Вероника.

...Читая это восторженное письмо, невольно потрогал свою челюсть, где вместо правого коренного давно живет тихая пустота...

Сказано— сделано

293

&ож без сапожника

Этот здоровый, ни в чем не повинный зуб я потерял при. обстоятельствах, любопытных для науки.

Добрая моя знакомая и коллега Ирэн вечером в воскресенье — да, в воскресенье тоже, закон подлости, зубы обожают болеть именно в воскресенье — звонит: «Воло-дичка, приезжай, скорей, умоляю, нет сил терпеть... Ни полоскания, ни анальгин, ничего... Продержаться бы как-нибудь... до утра хотя бы...»

Примчался. Ого, здоровенный флюсище, воспаление челюстной надкостницы...

Что может сделать с зубом такой грамотей, как я?

Ничего. Разве только попытаться немножко загипнотизировать, заколдовать...

Начал: пассы рукой... Представляю образно, что вытягиваю из зуба злодейку-боль, как змею за хвост...

Даже почти галлюцинаторно увидел ее — сизо-черную с прожелтью, мерзостную гадюку...

Минут через тридцать боль унялась. Флюс начал на глазах опадать. Я немного еще поболтал с Ирэн, выпил с ее супругом по рюмашке анисовой и поехал домой.

К утру воспаление снялось полностью. Небольшая ка-риесная дырка, из которой оно предательски ворвалось в надкостницу, вела себя тише воды вплоть до посещения зубного кабинета, где и была запломбирована.

Никогда больше зуб этот у Ирэн не болел.

А зато со мной той же ночью произошло собственное стоматологическое приключение. Сплю спокойно... И вдруг снится змея, гадюка, та самая, которую я себе представлял... Я беспомощен, парализован, как это бывает в кошмарах, — а мразь, метнувшись, кусает меня в щеку — ужаленный, просыпаюсь...

ШЕЛ 4: ЛЯДЕЛИЕ ZZEVX

294

Жуткая боль. Тот же зуб болит, что у Ирэн — коренной, второй справа, да-да... Вот вам и ДОС — в одну сторону так, а в другую наоборот!..

Милая Вероника, той ночью я не нашел в себе столько мужества, сколько вы. Прометавшись часа полтора, сломя голову побежал в скорую стоматологию, благо рядом была (я жил тогда в центре Москвы, возле Чистых Прудов). Спасти зуб оказалось уже невозможно: сам по себе совершенно неповрежденный, он был окружен мощным воспалительным мешком — словно бы организм, за что-то разгневавшись, вознамерился его выплюнуть...

— Эх, сапог без сапожника, — отечески отчитал меня, узнав об этой истории, мой коллега К. — Кто же так ма-зохически проводит гипнотизирование? Где защита? Зачем гипермоделирование симптома? Зачем болеть вместе с больным, зачем столько сопереживания, кому было нужно это зубопожертвование?..

— Науке, — бормотал я. — Объективной науке. Как факт... этот... как его... аутотрансфер... Перевод Действующего Образа События на себя...

— Это еще не факт. Это случай. Простое совпадение теоретически не исключается.

— Но при чем тут зубопожертвование?..

— Я сказал: теорегически. то есть по вероятности. Статистики не добрал. Вот если бы из семидесяти экспериментов более половины дали одинаковый результат...

— Зубов на все не хватило бы.

— А я о чем говорю?..

Сказано— сделано

295

рецепт оптимизма: глотать шило, закусывать салом...

догадлибый программист съел морскую болезнь

..Когда—то в детстве я прочитал рассказ про моряков, в котором описывалось состояние людей, попавших в шторм. Одни подыхали от морской болезни, а у других просыпался вдруг зверский, неутолимый аппетит..

По профессии я программист, к морю никакого отношения не имею. Но, волею судеб, попал однажды вместе со своим программным обеспечением и коллегами на корабль.

Шли ходовые испытания, и наступил день, когда моряки начали испытывать корабль на качку— как это называется по—морскому, уже не помню.. Волны выдались в этот день отменные, почти штормовые, и курс корабля нарочно установили так, чтобы качка была наибольшей.

Проходит минуты четыре— и вот чувствую: желудок мой начинает усиленно сигнализировать о приближении ее величества Морской Болезни: страшная тошнота, страх, тоска и все прочие атрибуты..

У моих приятелей и коллег, гляжу, то же самое: всех с рабочих мест как смело— залегли по койкам.

Качка усиливается. Лежим и ждем адских мук. На уме единственный конкретный вопрос: как сподручней опорожнять желудок. У некоторых уже слышимо, зримо и обоняемо, как говорится, процесс пошел..

ГЛАРА 4: ТТЯДЕ^ИЕ PZEVX

296

И вот тут я вдруг почему-то вспомнил тот самый рассказ, прочитанный в детстве. Возникла мысль: если тошнит, значит, я, может быть, просто хочу пожрать?.. Мысль ужасная, ощущения противоположные, но ведь исполнитель один и тот же— желудок?—Желудок!!

Проснулся испытательским азарт. Говорю ребятам (сам я с Украины):

— А что, хлопци, не зъисть ли нам трошки сала, чи шо?

— Чего—о—у—уа—а—а?— прохрипел с ближней койки сосед—компьютерщик и продолжил свой хрип в соответствующее междометие.

— Сальца, хлопчики. А ну налетай!

— Да пошел ты» уээ! ааа.. знаешь ку-ээ-даа.. Ка-а-азззёллл!..

В глазах коллег ужас и отвращение, а у меня спортивный азарт. Достаю провизию: грудинку из молодого поросенка, соль, пару яиц, хлебушек, помидоров кучку— и начинаю все это с аппетитом уплётывать.. Чувствую— на желудке и на душе полегче, хрупаю с нарастающим удовольствием..

— В последний раз приглашаю, хлопци.. Чаяв., чаяв.. А то не останется.. Считаю.. Чав-чав.. до пяти!

Тут, смотрю, сосед-компьютерщик с койки сползает и, дико шатаясь, на всех четырех— к столу. За ним еще.. Ага, проняло!— решили присоединиться— терять нечего все равно , кроме..

Подвалили все, кинули каждый, что мог, на стол— а стол на дыбы становится..

Сказано— сделано

297

Во-ого!— ничего! — у всех уже процесс двинулся в обратную сторону! — Знай себе хаваем да нахваливаем!..

Заползает еще один из соседней каюты, зеленый весь, чуть не падает от удивления.

— Ды вы что, ребя.. Вы совсем?..

— Присоединяйся, Серега!

— Ща ведь вырвет с корнем. Как этот.. Дуб зеленый.. У лукоморья..

— Кого вырвет, а кого и наоборот. Сидай, дубоморье!

Присоединяем его— очухивается, слегка розовеет.. Совсем веселеем, начинаем принимать шило (спирт по—морскому), потом кто-то запел, кто—то мирно заснул..

После этого от морской болезни никто мэ нашей каюты уже не страдал и страдать не думал. А ходили мы на этом корабле больше трех месяцев.

..Очень случай этот мне подсобил в дальнейшей моей жизни. Если раньше перед различными трудностями возникал страх, то теперь только интерес: «а чем все это закончится? А что, если наоборот сделать— не так, как хочется, а напротив?— Ведь любопытно же, что получится?!»

Вот так помог мне прочитанный когда-то рассказ и морское приключение, из которого я вышел хроническим оптимистом.

Один вопрос немного смущает— а что было бы со мной в качке жизни, от которой тошнит постоянно,— как жил бы я, если б этот рассказ в детстве не прочитал? Борис.

ШЕЯ 4: ЛЯДЕЛИЕ ЕЕЕРХ 296

g * ce будет так, как должно быть, даже если будет иначе...

ДОС удалил опухоль раньше, чем ее соперировали

...Хотя многие протекли годы, и пару раз уже об этом рассказывал в других книгах — все колеблюсь еще, помещать ли и себя в этот ряд...

Не победа, нет, всего лишь удача, маленькая удача...

Выросла наружная опухоль.

Росла быстро и неприятно, с распространением... Через три месяца (нужно было раньше) после того как заметил, обратился к онкологу.

После обследования назначена была срочная амбулаторная операция. Через четыре дня. И никаких гарантий... Эти четыре дня я жил как обычно. Стараясь не думать... Нет. глупости, сказал я себе. Надо думать. Все будет как надо. Все будет так, как должно быть, даже если будет иначе...

На пятый день утром я с ней расстанусь, я распрощаюсь с ней навсегда — с этой штукой — совсем, навсегда, подчистую — или...

Никаких или. Представь себе, как все будет, точно: беспощадное удаление. Изъятие, освобождение... (Еще пять синонимов...) Настройся, прочувствуй, вживись — изыми, вытолкни, отдели... Все четыре дня представлял себе раз по двадцать в сутки в виде кинокартинки, как эта штука от меня отделяется и отваливается. Крутил эту видеому то быстро, то медленно, то опять быстро... Усиленный вариант самогипноза.

Вечером, накануне операции, улегшись дома в постель, еще раз произвел мысленное удаление (здесь нужно еще и другое слово, оно вот: молитва), ощутил внезапное невероятное спокойствие и крепко уснул.

Сказано— сделано

299

Проснувшись утром, увидел чудо, которому сперва не хотел поверить. Опухоль удалилась сама. Отвалилась. Комок ткани чужого цвета, похожий на огромного дохлого паука, лежал рядом со мной на постели... А на том месте уже подрастала свежая ткань, здоровая.

Оставалось только извиниться перед коллегой...

Вспоминая, не нахожу чудесного; допускаю, что была диагностическая ошибка, что опухоль была доброкачественной, что она и сама... Создал Образ События, он сработал чуть раньше, чем ожидалось...

...Перечитав, испугался: а вдруг кто-нибудь обольстится и вздумает мне подражать — в сходном случае, вместо того, чтобы срочно пойти к врачу, начнет самовнушаться без подкрепления делом или побежит к какой-нибудь экстрабабке и потеряет время, равное жизни?..

Поэтому обратим внимание, что в моем случае:

^> самоудаление опухоли произошло непроизвольно, само собой; я не добивался его и не ожидал;

*♦ перед этим я был у врача и готовился к его действиям, стал их мысленным соучастником, то есть внутренне присоединился к Благой Высшей Силе, которую считал несравненно более могущественной, чем я сам, — так обычно и исцеляются люди верующие у чудотворных икон;

г* Действующий Образ События, который я интенсивно строил внутри себя, картинно совпадал с тем, что должно было, по идее, совсем скоро произойти;

^> хотя воображение и способность к самовнушению развиты у меня недурно, главной ставки на них не делал — я всего лишь подключил их к вероятию ближайшего будущего;

ТААЬА 4: ПАДЕНИЕ ЪЪЕУК

300

** как раз это, видимо, и сняло задержку парадоксальности — понизило планку значимости желаемого события, сбавило напряженность сверхценности — и тем самым дало подсознанию свободу, простор — сработать во всю мощь...

Иначе говоря: случай мой ни в коей мере не означает, что операция не была нужна. Это лишь нечаянно получившаяся модель того, что происходит само собой при положительном отношении к любому лечению. Чудо произвело усилие встречной веры: для меня, как и для индейца Габрио, достаточной оказалась идея операции.

Будем трезвы — береженого Бог бережет. К врачу при серьезной опасности или подозрении нужно обрапдаться немедленно и — если чувствуется, что доктор — человек добросовестный, знающий, если внушает доверие с акцентом не на «внушает», а на Доверие — доверяться всецело, пусть это и далеко не Бог.

Сканирование и создание e — book 2006 Alex Fritzler

Сказано— сдеаано                                        З^Ц

301

⇐ Предыдущая30313233343536373839Следующая ⇒

Поделиться: