Домашний пробиотик № 2 (суп)

• 2 чашки петрушки, • 1 чашка квашеной капусты

• ½ авокадо, без кожуры и косточки

• 1 сладкий перец, удалить черенок

• 2 зубчика чеснока, • 3 чашки воды

Для оптимальной функции мозга

• 4 чашки портулака (дикороса)

• 2 киви, без кожицы , • 2 чашки клубники, свежей или замороженной

• 3 чашки воды

Для улучшения памяти

• 3 чашки шпината, • 2 веточки розмарина

• 3 чашки голубики, свежей или замороженной

• 2 чайные ложки семян чиа, • 3 чашки воды

Спокойной ночи № 1

• 2 чашки шпината, • ½ чашки зелени укропа

• 4 чашки вишни, свежей, сушеной или замороженной, без косточек

• 1 банан, • 1 корень имбиря (4–5 см),• 1 чайная ложка меда

• 3 чашки воды

Спокойной ночи № 2

• 2 чашки шпината, • 1 чашка кресс-салата

• 4 чашки вишни, свежей, сушеной или замороженной, без косточек

• 5 фейхоа, • 1 апельсин, сок

• 1 чайная ложка меда, • 3 чашки воды

 

 

Афродизиак № 1

• 1 чашка щавеля , • 2 чашки рукколы

• 4 чашки мякоти арбуза (можно с семенами)

• 1 банан, • ½ чайной ложки тертого мускатного ореха

• 3 чашки воды

Афродизиак № 2

• 3 стебля сельде, • 1 чашка рукколы

• 2 веточки базилик, • 7 плодов свежего инжира

• 1 банан, • ½ чайной ложки тертого мускатного ореха

• 3 чашки воды

Афродизиак № 3

• 3 стебля сельдерея, • 2 чашки рукколы

• 1 банан,• ½ авокадо, без кожуры и косточки

• 1 чашка гранатового сока,• 1 чайная ложка корицы

• 3 чашки воды

Для выведения тяжелых металлов

• 2 чашки крапивы, • 1 чашка кинзы

• 2 чашки брусник, • 1 яблоко

• 2 банан, • 3 чашки воды

Здоровый желудок № 1

• 3 чашки салата ромэн, • 1 чашка петрушки

• 3 чашки ананаса, нарезать кубиками

• 2 банан, • ½ чашки ягод красной рябины

• 3 чашки воды

Здоровый желудок № 2

• 2 чашки салата бок-чой ,• 1 чашка ботвы репы

• 2 веточки мяты, • 5 нектаринов, без косточек

• ½ чашки ягод облепихи, • 1 корень имбиря (4–5 см), • 3 чашки воды

Красивая кожа № 1

• 2 чашки мангольда,• 1 кусочек листа алоэ (4 см)

• 7 абрикосов, без косточек ,• 1 чашка брусники

• 2 финика, без косточек• 3 чашки воды

Красивая кожа № 2

• 2 чашки листьев одуванчика, • 1 средний огурец

• 4 персика, без косточек, • 3 финика, без косточек

• 2 чашки воды

Красивая кожа № 3

• 1 чашка листьев подорожника, • 1 чашка свежей клубники

• 1 кусочек листа алоэ (4 см),

• ½ чашки ягод облепихи, • 1 чашка воды

Примечание: можно есть такой коктейль ложкой, а можно нанести на лицо в виде маски; держите 10 минут и смойте легкими движениями.

Здоровые кости № 1 (суп)

• 3 стакана ботвы свеклы, • 1 сладкий перец, удалить черенок

• 1 корень имбиря (4–5 см), • 3 лимона, сок

• ½ авокадо, без кожуры и косточки

• 2 чашки воды

Здоровые кости № 2 (суп)

• 1 чашка проростков подсолнечника (или другого растения)

• 1 чашка листьев одуванчика,• 1 чашка листьев горчицы

• 3 лимона, сок, • ½ авокадо, без кожуры и косточки

• 2 веточки розмарина,• 2 чашки воды

Здоровые кости № 3

• 1 чашка кресс-салата,• 1 чашка листьев одуванчика

• 2 чашки клубники, свежей или замороженной

• 1 чашка ананаса, нарезать кубиками

• 2 веточки свежего базилика, • 2 финика, без косточек

• 3 чашки воды

Здоровое артериальное давление № 1

• 1 чашка зелени и цветов огуречника (дикороса)

• 3 стебля сельдерея, • 5 фейхоа

• 1 чашка черноплодной рябины, свежей или замороженной

• 1 лимон, сок, • 3 чашки воды

Здоровое артериальное давление № 2

• 1 чашка кресс-салата, • 1 чашка листового салата (любого)

• 1 стебель сельдерея, • 5 больших спелых помидоров

• ½ чашки зеленого лука, нарезанного

• ½ авокадо, без кожуры и косточки

• 1 лимон, сок, • 2 чашки воды

Здоровое артериальное давление № 3

• 1 чашка проростков пшеницы

• 1 чашка шпината, • 1 чашка ананасов, нарезать кубиками

• 2 чашки клубники, свежей или замороженной

• 1 огурец,• ½ стакана кинзы

• ½ чайной ложки тертого мускатного ореха

• 3 чашки воды

Здоровое сердце № 1

• 2 чашки салата корн, • 1 чашка портулака (дикороса)

• 1 чашка клюквы,• 3 нектарина, без косточек

• 1 банан, • 3 чашки воды

Здоровое сердце № 2

• 2 чашки портулака (дикороса,• 2 яблока

• 2 чашки вишни, свежей, сушеной или замороженной

• 1 банан,• 2 веточки свежего базилика

• ½ стакана гранатового сока

• 3 чашки воды

Здоровое сердце № 3

• 3 чашки шпината,• 2 яблока

• 2 чашки черной смородины, свежей или замороженной

• 2 банана,• 1 лимон, сок

• 3 чашки воды

⇐ Предыдущая1234Следующая ⇒

Поделиться: