Наиболее часто встречающиеся слова и словосочетания

in - out внутри - снаружи 

inside - outside внутри - снаружи 

up - down верх -вниз 

uphill - downhill верхний - нижний 

upper - lower верхний - нижний 

under - over под - над 

above - below над - под 

low - high низкий - высокий 

in front of - behind перед - за, позади 

before - after перед - после 

left - right левый - правый 

apart - together раздельно - вместе 

here - there здесь - там 

near - far близко - далеко 

wide - narrow широкий - узкий 

long - short длинный - короткий 

big - small большой - маленький 

good - bad хороший - плохой 

early - late рано - поздно 

fast, quick - slow быстро - медленно 

soft - hard мягкий - жесткий 

always - never всегда - никогда 

steep - gently сложный - умеренный 

easy - difficult легкий - трудный 

light - heavy легкий - тяжелый 

cheаp - expensive дешевый - дорогой 

loud - silent громко - тихо 

cool - hot холодный - горячий 

careful - careless осторожный - беззаботный 

empty - full пустой - полный 

bright - dark яркий - темный 

dry - wet сухой - мокрый 

thin - thick худой - толстый 

much - little много - мало (неисчисляемые) 

many - few много - несколько (исчисляемые) 

more - less больше - меньше 

often - seldom часто - редко 

pretty - ugly симпатичный - ужасный 

lazy - diligent ленивый - трудолюбивый 

alternative - simultaneous переменный - одновременный

 

НЕКОТОРЫЕ ВЫРАЖЕНИЯ ДЛЯ ОСНОВНОЙ ПОЗИЦИИ (СТОЯ)

1 Put your skis apart Поставьте ваши лыжи отдельно

2 Put your skis together Поставьте ваши лыжи вместе

3 Weight your skis equally Загрузите ваши лыжи одинаково

4 Keep your skis flat Держите ваши лыжи плоско

5 Bend your ankles and knees Согните и подайте вперед колени

6 Lean your upper body slightly forward Подайте верхнию часть туловища слегка вперед

7 Keep your arms like a bus driver Положение рук должно быть как у водителя автобуса

ПОДНЯТЬСЯ

1 Put your skis together Поставьте лыжи вместе

2 Put your skis horizontal Поставьте лыжи горизонтально

3 Put your skis below your body Поставьте лыжи под собой

4 Pull up your legs Подтяните ноги к себе (к телу)

5 Set the edges of your skis Поставьте лыжи на канты

6 Plant your poles  Упритесь палками

7 Push your body up Вытолкните тело

ШАГИ БОКОМ

1 Put your skis parallel and horizontal Поставьте лыжи параллельно и горизонтально  

2 Lean on your downhill pole Обопритесь о нижнюю палку

3 Weight your downhill ski more Больше загрузите нижнюю лыжу

4 Roll your knees to the slope Согните колени к склону

5 Set the edges Поставьте лыжи на канты

6 Lift your uphill pole Поднимите свою верхнюю (по отн. к склону) палку   

7 Step up with your uphill ski Сделайте шаг верхней лыжей (вверх)

8 Set the uphill edge Поставить верхнюю лыжу на верхний кант

9 Reweight your uphill ski Снова загрузите верхнюю лыжу

10 Plant your uphill poles Сделайте укол верхней папкой  

11 Bring your downhill ski alongside = parallel Перенесите нижнюю лыжу и поставьте параллельно

ШАГИ С ПОВОРОТАМИ

1 Plant the poles behind your body Упритесь палками сзади

2 Lean on your poles Обопритесь о палки    

3 Put your ski tips apart Поставьте концы лыж врозь

4 Do a scissors position Поставьте лыжи "ножницами"

5 Roll your knees together Держите колени вместе

6 Set both inside edges Поставьте обе лыжи на внутренние канты

7 Do herring bone steps Поднимитесь "елочкой"

 

ЦЕЛЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ, ЧАСТО ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ

В ПРАКТИКЕ ОБУЧЕНИЯ

 

1 We are going to check our equipment. Проверяем снаряжение.      

2 We are going to put on our skis. Надеваем лыжи (застегните крепления).

3 We are going to take our poles correctly. Берем палки правильно.

4 We are going to learn the basik position. Учимся вставать в основную стойку.    

5 ... do exercise in place. Делаем упражнения на месте.    

6 ... practice the star turn. Тренируем поворот на месте.    

7 ... walk. Идем.    

8 ... learn how to get up. Учимся вставать.    

9 ... learn the side step. Учимся шагам в сторону.    

10 ... learn the diagonal side step. Учимся делать шаг в сторону - вперед.

11 ... learn the herring bone step. Учимся подниматься "елочкой"

12 ... learn the kick turn. Учимся делать поворот прыжком  

13 ... learn the shuss. Спускаемся... Учимся спускаться   

14 ... the stepping round. Переступите в конце спуска  

15 ... the snow plow. Делаем плуг  

16 ... the snow plow turn. Делаем поворот плугом  

17 ... stem turn. Делаем поворот упором  

18 ... stem Christie. Делаем поворот из упора  

19 ... travers position. Займите позицию при косом спуске  

20 ... the traverse. Едем траверсом

21 ... the heel thrust. "Заметите" пятками

22 ... the side slipping. Сделаем боковое соскальзывание

23 ... ways to release the side slipping. Начинаем показывать боковое соскальзывание  

24 ... the uphill Christie. Поворачиваем к склону

25 ...the stem step (turn). Делаем часть поворота из упора

26 ... the parallel step (turn). Делаем часть параллельного поворота 

27 ... the scissors step (turn). Делаем часть поворота ножницами  

28 We are going to the parallel Christies Делаем параллельный поворот  

29 - with up unweighting - с разгрузкой  

30 -with down unweighting - с загрузкой  

31  - with check - с контролем  

32 ... wedeln. - с заметанием пятками  

33 ... the heel thrust garland with check. Начинаем гирлянду последовательно с замет, пяток и контролем  

34 ... wedeln Christies on the travers. Делаем заметающий поворот по косой  

35 ... ski on the bumpy slope. Едем по бугристому склону  

36 ... ski in deep snow. Едем по глубокому снегу

ПРЯМОЙ СПУСК

1 Basic ski position Основная лыжная позиция    

2 Face the valley Лицом в долину    

3 Plant both poles Обопритесь на палки (Уколите двумя палками)    

4 Push off Оттолкнитесь    

5 Do up- and downmotion Двигайтесь верх-вниз    

6 Keep skis open and parallel Расставьте лыжи параллельно    

7 Keep ski tips even Держите носки лыж на одном уровне

8 Lift your left (right) ski tip Поднимите левый (правый) носок лыжи    

9 Lift the tail of your left (right) ski Поднимите пятку левой (правой) лыжи  

10 Ski under this pole Проехать под палками (в смысле "ворота" из палок)  

11 Ski through this gate Проехать сквозь "ворота"  

12 Ski without poles Езжайте без палок  

13 Raise your arms Поднимите руки

14 Hold your arms sideways Держите руки в стороны  

15 Jump, hop Прыгайте  

16 Absorb the bumps Амортизируйте бугры  

17 Fold your legs on the bump На бугре согните ноги  

18 Exend your legs; on the dip За бугром разогните ноги  

19 Step into the parallel track Шагните на параллельную лыжню  

20 Step back into the old track Шагните обратно на прежнюю лыжню     

21 Pickup... Подберите. . .  

22 Do the stepping round Поверните переступанием

 

ЕЗДА В ПЛУГЕ

1 Start shussing Начните спуск    

2 Push the tails of your skis apart Расставьте пятки лыж врозь    

3 - in middle position - в средней позиции    

4 - while doing an upmotion - во время движения вверх    

5 - while doing a downmotion - во время движения вниз  

6 Alternate between Shiss and snow plow Езжайте: вниз, а потом - в плуге    

7 Increase and decrease the plowing angle Сделайте: широкий плуг - узкий плуг        

8 Egde more (edge less) Закантуйтесь больше (меньше)   

9 Bend and stretch your legs Согните и разогните ноги  

10 Do a snow plow without poles Сделайте плуг без палок  

11 Exend your legs alternately Поверните в плуге с заметанием пяток  

12 Slow down and stop in a snow plow Затормозите и остановитесь в плуге

ПОВОРОТЫ В ПЛУГЕ

1 Start shussing Начните спуск     

2 Bend your left (rigth) knee more Больше согните левое (правое) колено    

3 Push the tail of your left (right) ski outward Толкайте пятку вашей лыжи в сторону    

4 Weight your left (riaght) ski more Нагрузите вашу правую (левую) лыжу больше    

5 Rotate your outside leg Поверните вашу внешнюю ногу   

6 You are turning to your right (left) Вы поворачиваете вправо (влево)    

7 Do snow plow turns without poles Сделайте поворот в плуге без палок    

8 Do snow plow turns through these gates Сделайте несколько поворотов плугом между древками    

9 Alternate between short and long turns Повторите несколько коротких и длинных поворотов  

10 Follow my track Следуйте по моему следу

ТРАВЕРС

1 Put and keep your skis parallel Поставьте и держите лыжи параллельно      

2 Open ski position Широко поставьте лыжи    

3 Advance your uphill ski, hip, shoulder Направьте вперед верхнюю лыжу, бок, плечо    

4 Roll your knees to the slope Согните колени к склону    

5 Set your uphill edges Поставьте лыжи на верхние канты

6 Lean your upper body downhill Наклоните туловище от склона    

7 Weight your downhill ski more Больше загрузите нижнюю лыжу

8 Look straight forward Смотрите прямо вперед

9 Stay relaxed Отдохните    

10 Plant your poles and push off Сделайте укол палками и оттолкнитесь

11 Go faster Быстрее  

12 Rise and sink Поднимитесь и опуститесь  

13 Lift the tails of your skis Поднимите пятки лыж  

14 Step into the higher track Шагните вверх на новую лыжню  

15 Touch your downhill boot Коснитесь нижнего ботинка  

16 Draw a line with your pole Нарисуйте линию палкой  

17 Ski under this inclined pole Проехать под палками, поставленными "шалашиком"

БОКОВОЕ СОСКАЛЬЗЫВАНИЕ

1 Put your skis flat Поставьте лыжи плоско  

2 Roll your knees downhill Поверните колени от склона

3 Weiqht your downhill ski more Больше загрузите нижнюю лыжу

4 Do a heel thrust and release the edges Сдвиньте пятки и поставьте лыжи плоско

5 Initiate the side slipping by leg rotation Начните боковое соскальзывание поворотом ног    

6 Initiate the side slipping by extension push Дополните толчком боковое соскальзывание        

7 Do a down stem and release the edges Начните скольжение на нижней лыже      

8 Do an up stem and release the edges Начните скольжение на верхней лыже      

9 Initiate the side slipping by body twist Начните боковое соскальзывание с движения тела      

10 Do pedal steps and release the edges Сделайте "велосипед" и поставьте лыжи плоско       

11 Alternate slip - stop Чередуйте скольжение • остановку      

12 Alternate slipping - traverse Чередуйте боковое скольжение - траверс

13 Go on, don't stop! Продолжайте, не останавливайтесь!      

14 Keep your skis parallel    Держите лыжи параллельно  

15 Do basic garlands Сделайте гирлянду поворотов

ПРЕДСТАВЛЕНИЕ

1 Good morning, ladies and gentlemen! Доброе утро, дамы и господа!    

2 Let me introduce myself Позвольте представиться 

3 I am... My name is... Меня зовут...    

4 I’ll be your ski instructor ... Я буду вашим инструктором по горным лыжам...  

5 Let me also introduce my friend to you Позвольте мне представить вам моего друга  

б His (her) name is ... Его зовут. . .  

7 He (she) is ski instructor too. Он тоже инструктор. 

8 I am the director of the ski school. Я директор горнолыжной школы      

9 We'd like to welcome you here! Мы рады приветствовать вас здесь!   

10 We hope that you will have a good time here! Мы надеемся, что вы хорошо проведете здесь время!

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ПО ГРУППАМ

1 We'll form groups now. Мы сейчас сформируем группы.

2 You will be divided into several groups. Разделитесь на несколько групп.    

3 Put on your skis, take your poles. Наденьте лыжи, возьмите палки.

4 We are going to climb this gentle slope. Мы идем на этот легкий склон.                        

5 Line up at the top! Наверху постройтесь в линию!

6 Ski down and make as many turns as you can! Спускайтесь и сделайте столько поворотов, сколько можете!

7 Don't schuss! Slow down! Не спускайтесь! Езжайте тише!

Go faster! Stop here!

Езжайте быстрее! Остановитесь здесь!

8 Not all at the same time! Не все сразу!

One after the other!

Один за другим!    

9 Line up behind-me! Gather around me! Постройтесь за мной! Соберитесь вокруг меня!

Stick with me!

Не отходите от меня!  

10 Stay here! Stay with...! Стойте здесь! Остановитесь с...!      

11 You belong to ririy (his, her) group! Вы относитесь к моей группе!  

12 Don't change bups without permission! Не меняйте группу без разрешения!

КОНЕЦ УРОКА

1 That is all for this morning (for today). Это все на это утро (на сегодняшний день).

2 We are quitting now. Мы закончили.

3 Thank you for your attention! Спасибо за ваше внимание!      

4   Thank you for working so hard! Спасибо за хорошую работу!   

5 Let's go back to the hotel... Пойдемте обратно в отель...    

6 We are a group and walk on the right hand side of the road. Мы - группа, поэтому мы должны идти по правой стороне дороги.    

7 Watch your ski ends! Осторожно с концами лыж!    

8 You may leave your skis here! Вы можете оставить ваши лыжи здесь!    

9 Don't forget your...! Pick up your...! Не забудьте ваши...! Подберите ваши...!

10 We'll meet again: Мы встречаемся снова:  

11 here здесь  

12 in front of the ski school office перед офисом лыжной школы  

13 behind the hotel за отелем  

14 at the ski school meeting place на месте встречи лыжной школы  

15 at the lift station на подъемнике  

16 on the practice slope на учебном склоне 

17 at the bus stop на остановке автобуса  

18 Tomorrow morning we'll make a tour. Завтра утром у нас будет прогулка.  

19 Dress properly! It will be cold. Оденьтесь тепло! Будет холодно.  

20 We'll need skins. Нам потребуется "тюленья кожа"  

21 This aftenoon there won't be any lesson. Сегодня днем занятия не будет.  

22 I enjoyed skiing with you. Я получил удовольствие, катаясь с вами.

  

 

В ОФИСЕ ЛЫЖНОЙ ШКОЛЫ

1  Do you want to take a ski course? Вы хотите заказать обучение в лыжной школе? 

2 Are you a beginner? (advanced skier) Вы начинающий? (опытный лыжник)

3 The next course for... Следующий курс для. ..

will begin on... at... начнется... в...

4 It will last for ... hours, days Это будет длится . . . часов, дней

5 On... there won't be any lesson. В ... занятия не будет

6 There will be about... people in the group. В этой группе будет около ... человек.

7 You can also take private lessons. Вы можете также заказать частные занятия.

8 There will be ... $ a lesson. Это будет стоить . . . долларов за урок.

9 There are also special courses for children. У нас также есть специальные курсы для детей.

10 Meet your ski instructor: Вы встречаетесь с вашим инструктором:

11 - at the ski school meeting place - на месте встречи лыжной школы

12 - at front of the office - перед офисом  

13 - behind the hotel - за отелем

14 -at the ski lift - у подъемника

15 Your instructor will be... Вашим инструктором будет...

16 Do you want to buy insurance? Вы хотите купить страховку?

17 Please, fill out this form and return it to me. Пожалуйста, заполните эту форму и верните ее мне.

18 What is your name, please? Как Ваше имя?

19 Where are you from? Откуда Вы?

20 Where do you go to? Куда Вы идете?

21 What is your local address? Местный адрес?

22 You can (may) rent skis, boots, ... here. Вы можете взять на прокат лыжи, ботинки... здесь.

23 I'd recommend... Я бы рекомендовал(а)...

СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ

1 What are you going to do... Что Вы собираетесь делать. . .    

2 -this afternoon? - сегодня после обеда?    

3 - this evening (tonight)? - вечером (ночью)?

4 - next Sunday? - в следующую субботу?

5 Let's have a cup of tea Давайте выпьем чашку чая

6 -a cup of coffee - чашку кофе

7 - a cup of hot chocolate - какао    

8 -a glass of milk - стакан молока

9 -a glass of beer - стакан пива

10 -a glass of wine - бокал вина

11 Would you like-to go dancing? Вы хотели бы пойти на танцы?  

12 - sleighing? - покататься на санках?

13 -swimming? - поплавать?  

14 -curling? - играть в кeрлинг (каменные биты катят по льду)  

15 -ice skating? - кататься на коньках?  

16 - horse back riding? - кататься на лошадях?  

17 - play tennis? - играть в теннис?

18 Tonight there is a good movie. Вечером будут показывать хороший фильм.

19 Would you like to see it? Хотели бы Вы посмотреть?

20 I'll take care of the tickets. Я возьму билеты.      

21 We'll meet at... Мы встречаемся в...  

22 Tonight there is.a concert, Вечером будет концерт.  

23 "Slovak folklore evening". Why don't you join me! "Вечер словацкого народного фольклора" Почему бы Зам не пойти со мной!  

24 Do you smoke? May I offen you a cigarrette? Вы курите? Могу предложить Вам сигарету?  

25 May I take your coat? May I help you? Могу взять Ваше пальто? Могу Вам помочь?  

26 Please, take a set. Пожалуйста, присядьте.  

27 May I accompany you home? Могу Вас проводить домой?

⇐ Предыдущая12345Следующая ⇒

Поделиться: