|
Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
|
|
Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
ДЕРЖАВНИЙ ВИЩИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД. ЗАПОРІЗЬКИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ УНІВЕРСИТЕТСтр 1 из 4Следующая ⇒
ДЕРЖАВНИЙ ВИЩИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД ЗАПОРІЗЬКИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ УНІВЕРСИТЕТ МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ, МОЛОДІ ТА СПОРТУ УКРАЇНИ
ФАКУЛЬТЕТ СОЦІОЛОГІЇ ТА УПРАВЛІННЯ КАФЕДРА СОЦІАЛЬНОЇ ФІЛОСОФІЇ ТА УПРАВЛІННЯ
ЗВІТ З ПРОХОДЖЕННЯ ПЕДАГОГІЧНОЇ ПРАКТИКИ У ЗЗШ №12
Виконала : студентка групи 7.131211з Максимова К.О.
Керівник практики: доцент В.П. Хапілова
Запоріжжя-2012 ЗМІСТ ВСТУП Індивідуальний план Тематичний план проведених лекцій та семінару з дисципліни «Етика» Самозвіт про виконання індивідуального плану педагогічної практики Додатки
ВСТУП Я, Максимова Катерина Олександрівна, студентка 6 курсу факультету «Соціології та управління» проходила педагогічну практику на базі Запорізької загальноосвітньої школи, 1-3 ступенів №12 з 06.02.2012 року по 18.02.2012 року. В даній школі були створені всі умови для виконання практичних завдань. Директор школи - Коваленко Оксана Миколаївна, керівник педагогічної практики – Назаренко Ірина Олександрівна. Місце розташування навчального закладу: 69063 м. Запоріжжя, вул. 8-Березня 60. Тел.: (0612) 65-01-14. В процесі реалізації завдань педагогічної практику мною було проведено 2 лекційні заняття та один урок-семінар з предмету «Психологія», а також проведена бесіда з учнями. Безпосередньо практика складалась з наступних етапів: 1) період ознайомлення; 2) основний період: проведення практичної роботи; 3) підготовка звітної документації. Об’єктом педагогічної практики є учні 9-х та 11-х класів в ЗЗШ №12. Предмет – проведення уроків та профорієнтаційних бесід. Метою практики виступає формування цілісного уявлення про професійну діяльність викладача у школі та отримання знань та навичок виконання освітньо - виховних функцій в процесі педагогічної діяльності. У зв’язку з цим завданнями педагогічної практики наступні: - знайомство зі освітнім процесом та його особливостями в ЗЗШ №12; - вивчення методології проведення уроків з психології; - підготовка конспектів уроків; - проведення лекцій та уроку-семінару; - проведення профорієнтаційної бесіди; - актуалізувати та реалізувати в педагогічній діяльності теоретичні знання отримані у ВНЗ; - сформувати педагогічні навички. ІНДИВІДУАЛЬНИЙ ПЛАН
ТЕМАТИЧНИЙ ПЛАН ПРОВЕДЕНОЇ ЛЕКЦІЇ З ДИСЦИПЛІНИ «ЕТИКА»ТА ЛЕКЦІЇ-СЕМІНАРІВ З ДИСЦИПЛІНИ «ПСИХОЛОГІЯ» ЛЕКЦІЯ У 9-му «Б» класі проведено лекцію на тему: «Права та свободи людини». (45 хвилин). Анотація лекції: Права людини - можливості людини мати певні матеріальні, культурні і духовні блага, необхідні їй для нормального життя та розвитку. Лекційний матеріал розділено на наступні питання: 1. Що таке права людини. 2. Якими є права дитини. 3. Як поважають та захищають права людини в демократичному суспільстві. 4.Як співвідносяться права й обов'язки. В ході лекції особлива увага приділялась таким питанням: розкрити поняття: «права людини», «права дитини», «обов'язки людини і громадянина». Рекомендована література: Конституція України - К., 1996р.; Загальна декларація прав людини, 1948р.; Луняк М.О., Конституційне право України, Лекційний курс та навчально методичні матеріали, Ніжин, 2001р. ЛЕКЦІЯ-СЕМІНАР У 11-му «А» класі було проведено 2 уроки-семінари на тему «Вийшов із себе-вчасно повернись», «Думки про майбутнє». В ході уроку вчителем викладається матеріал у вигляді притчі для формування уявлення про якусь проблему, потім йде обговорення з учнями цієї притчі, виконуються вправи, що потім обговорюються, робляться висновки вчителем і учнями сумісно у вигляді бесіди. Урок «Вийшов із себе-вчасно повернись». На розгляд було винесено наступні питання: 1. Як ви ставитесь до власної агресивної енергії: боїтеся її чи одержуєте від неї задоволення? 2. Що викликає у Вас найбільше роздратування і злість? 3. Чи завжди Ви намагаєтесь проаналізувати справжні причини власних агресивних почуттів і дій? 4. Як найчастіше Ви виявляєте свої роздратування і злість, які способи розрядження агресивної енергії є для Вас звичними? 5. Чи вважаєте Ви такі способи реагування прийнятними? Урок «Думки про майбутнє» передбачає ознайомлення учнів із технікою формування цілей і настановою про складові успіху у житті. Урок має характер навчання. Рекомендована література: Анн Л.Ф. Психологический тренінг сподростками.- СПб.: Питер, 2004 -271с.; Максименко С.Д. Розвиток психіки в онтогенезі- К.: Форум, 2002.
САМОЗВІТ ПРО ВИКОНАННЯ ІНДИВІДУАЛЬНОГО ПЛАНУ ПЕДАГОГІЧНОЇ ПРАКТИКИ Педагогічна практика в ЗЗОШ № 12 проходила в декілька етапів. Перед початком практики я була присутня на загальних зборах, на яких керівником практики від навчального закладу було уточнено мету та завдання практики, отримано інформацію стосовно загального плану проходження та порядку організації практики, вимоги до студентів та форми надання звіту. Безпосередньо перший етап проходження педагогічної практики, який розпочався 06 лютого 2012 року, був пов'язаний з зустріччю з директором школи № 12 Коваленко Л.М., яка в свою чергу допомогла визначитись з дисципліною та класами, в яких я пізніше проводила уроки. Директором було доручено проводити уроки з дисципліни Етика і Психологія у 9-му та 11-му класах, після чого направлено до вчителя – предметника. 07 лютого 2012 року я ознайомилась з організаційною структурою та основними напрямками діяльності школи. У школі було створено належні умови для проходження практики. Почала свою діяльність як навчальний заклад з 1937 року. Правильно спланована система роботи педагогічного колективу включає в себе: - відстеження результатів навченості і їх аналізу; - вивчення стану викладання предметів; - корекція навчально-виховного процесу, роботи вчителів і учнів; - проводиться методична робота з педагогами школи; - управлінське та методичне забезпечення роботи з обдарованими та здібними учнями; - охорона праці та забезпечення безпеки життєдіяльності, що регламентуються ЗУ «Про охорону праці, ЗУ «Про пожежну безпеку», ЗУ «Про дорожній рух», ЗУ «Про забезпечення санітарно-епідеміологічного благополуччя населення». Проводиться робота по формуванні мотивації на здоровий образ життя через різні форми роботи класних керівників, інформаційні газети, спортивні змагання, дні здоров’я, тематичні бесіди у класах, зустрічі з медичними працівниками. Педагогічний колектив мобільний, гнучкий, творчо працюючий. Загальна кількістьвчителів-38. Серед них: Фахівців вищої категорії - 29 чоловік; Фахівців I категорії - 19 чоловік; Фахівців II категорії - 6 чоловік; Фахівців з вищою освітою - 57 людини; Фахівців з середньою освітою - 6 чоловік; Мають звання: Старший вчитель - 14 чоловік; Вчитель-методист - 12 чоловік. Діяльність педагогічного колективу регламентована правовими документами : - Національною доктриною розвитку освіти, затвердженою Указом Президента України від 17 квітня 2002року; - ЗУ «Про освіту»; - ЗУ «Про загальну середню освіту»; - Державною національною програмою «Освіта. Україна 21 століття»; - Регіональною програмою «Обдарованість» на 2009-2013 роки. Вся методична робота, що проводиться у школі планується відповідно до результатів педагогічного діагностування і спрямована на ґрунтовне теоретичне і практичне засвоєння педколективом актуальних проблем становлення національної школи України, піднесення ефективності уроку, оновлення позакласної роботи. Організаційну структуру ЗОШ №12 можна розглянути у вигляді схеми :
В даний час школа працює у дві зміни в змішаному режимі: загальноосвітні класи (1-і, 2-і, 3-і, 4-і, 5-і, 6-і, 7-і, 9-і), профільні класи (10-і, 11-і) і класи з поглибленим вивченням української мови (8-а, 9-а), математики (8-б, 9-г), по 5-ти денному учбовому тижню. У 2011-2012 навчальному році в школі навчається 602 учня. До послуг вчителів, що вчаться і громадськості: 36 учбових кабінетів; актовий зал; бібліотека; методичний кабінет; спортивний зал; два комп'ютерні класи; кабінет психолога; медичний кабінет; стоматологічний кабінет, їдальня. Організація виховної роботи: поряд з навчальним систематично здійснюється і виховний процес, спрямований на формування вільної, відповідальної перед собою і суспільством особистості, в якій виховуються почуття власної гідності, високий рівень інтелектуальної та духовної культури. 08 лютого 2012. Вчитель з дисципліни Психологія (а також з етики) ознайомила мене з учбовими планами по предмету 11-го класу, розкладом цього класу, критеріями оцінювання знань учнів, доручила підготувати для подальшого проведення план-конспект уроків-семінарів за тематичним планом для 11-х класів згідно теми: «ВИЙШОВ ІЗ СЕБЕ - ВЧАСНО ПОВЕРНИСЬ», «ДУМКИ ПРО МАЙБУТНЄ», на урок етики для 9-го класу за темою: «Права та свободи людини». Другий етап педагогічної практики 09 лютого 2012 року полягав в проведенні профорієнтаційної роботи з учнями 11-го класів. Учням було проведено інформаційну лекцію, в ході якої мною було повідомлено про навчання на факультеті соціології та управління. На третьому етапі 10 лютого 2012 року я відвідала урок у 9-му «Б» класі. Урок проводила Цереминова Т.Ю. на тему «Як розрізняють добро і зло». Тип проведеного заняття: урок отримання нових знань та урок корекції та контролю знань. Хід уроку: І. Організаційний момент; ІІ. Мотивація навчальної діяльності; ІІІ. Організація навчальної діяльності учнів; ІV. Узагальнення і систематизація знань учнів. Урок проведено організаційно, чітко підкреслено важливі моменти. Вчитель на уроці володіє ситуацією в класі, ставлення до учнів доброзичливе, уважне, проявляється творче натхнення і оптимістичність. В ході вивчення нового матеріалу вчитель відводить багато часу на аналіз прикладів. Контроль засвоєних знань учнів включає в себе усний контроль знань методом фронтального опросу та виконання самостійної роботи тестового типу. При підведенні підсумку вчитель відмітив гарну роботу учнів на уроці, вказав на деякі можливі труднощі, виставив оцінки. Учні активно працювали на уроці. Цьому сприяли оптимально підібрані форми і методи учбової роботи і дидактичне забезпечення. Вчитель був вимогливим і тактичним з навчаючимися. Він володів класом, організовував його самостійну роботу. Відносини між вчителем та учнем були доброзичливими. Четвертий етап педагогічної практики 13 лютого 2012 року був присвячений розробці плану-конспектів доручених для проведення уроків. В цьому процесі мені стали у нагоді навички отримані в ході навчання в ВНЗ на факультеті соціології та управління. При розробці планів-конспектів лекції та лекції-семінару на теми: «Права та свободи людини», «ВИЙШОВ ІЗ СЕБЕ - ВЧАСНО ПОВЕРНИСЬ», «ДУМКИ ПРО МАЙБУТНЄ», було проаналізовано навчальні посібники з етики та законодавство України, навчально-методичний посібники з психології. Матеріал для проведення занять було ухвалено вчителем-предметником. Безпосередньо урок-лекція був проведений на п’ятому етапі 14лютого 2012 року у 9-му класі. В ході лекцій я намагалась протягом усього уроку активізувати діяльність учнів, зацікавити їх та викласти матеріал з урахуванням їх інтересів. У свою чергу учні показали себе з найкращої сторони. Вони були дисципліновані, відчувалася повага до вчителя і одне до одного. Уроки лекції-семінари були проведені 15і 16 лютого 2012 року. Уроки у 11-му класі були проведені за активної діяльності учнів. Мені, як вчителю вдалося зацікавити учнів в проведенні вправ, вдалося добре налагодити зворотній зв'язок, учні були активні і охотньо відповідали на запитання. 17 лютого 2012 року з учнями 11-х класу була проведена бесіда на тему «Куди піти вчитися?». В ході бесіди я розповіла з власного досвіду про обрання напрямку професійної підготовки, про процес навчання в ВНЗ. А тим хто ще не визначився з майбутньою професією була порада відвідувати дні відкритих дверей в ЗНУ. В кінці педагогічної практики вчителем та директором школи № 12 була поставлена оцінка «відмінно». На мою думку, в ході практики мені вдалося застосувати максимально знання з педагогіки. Я вважаю, що педагогічна практика сприяла поглибленню знань з педагогіки, методики викладання етики, і специфіку проведення уроків з психології , бо практика дала змогу закріпити теоретичні знання, отримані у ВНЗ. 18 лютого 2012 року було присвячено написанню звітної документації.
ДОДАТКИ План-конспект уроку для 9-го класу Хід уроку Організаційний момент. План уроку. 1. Що таке права людини. 2. Якими є права дитини. 3. Як поважають та захищають права людини в демократичному суспільстві. 4.Як співвідносяться права й обов'язки. Вивчення нового матеріалу 1. Що таке права людини Кожен із нас завжди пов'язаний з іншими людьми: друзями, знайомими. У школі ви учень, вдома для батьків - дитина, та насамперед - Людина. Саме тому ми мусимо зважати на тих, хто нас оточує. Усі хочуть бути коханими, здоровими, сильними, щасливими й потрібними комусь. Більшість людей шукають дружби, відчувають біль, потребують захисту, безпеки та впевненості, хочуть, аби їх поважали. Для того щоб усвідомити ці прості істини, людство багато пережило. Лише після Другої світової війни стало зрозумілим, що тільки домовленість між різними країнами може забезпечити справжній захист прав людини в усьому світі. У 1948 р. всесвітня Організація Об'єднаних Націй ухвалила Загальну декларацію прав людини. Проголошені права людини включають, зокрема, можливість розвивати і використовувати свої людські й моральні якості, інтелект, таланти для задоволення духовних й інших інтересів і потреб. Права людини, що захищаються міжнародними документами і законами нашої держави, засновані на моральних нормах і цінностях: справедливості, рівності, повазі до людської гідності. Кожна країна, яка підтримує міжнародні документи про права людини, бере на себе зобов'язання забезпечити такі права для всіх людей на своїй території. Прийняла на себе обов'язки й наша держава. Громадяни України мають багато прав. Декларація - офіційний документ, у якому проголошено певні принципи та положення. Права людини - можливості людини мати певні матеріальні, культурні і духовні блага, необхідні їй для нормального життя та розвитку. 1Стаття 2Стаття Кожна людина повинна мати всі права і всі свободи незалежно від раси, кольору шкіри, статі, мови, релігії, політичних або інших переконань, національного чи соціального походження, майнового, станового або іншого становища. У Загальній декларації прав людини проголошено, що кожна людина має право: - на життя, на свободу, гуманне поводження з боку інших; - на участь в управлінні своєю країною, на вільний доступ до інформації, на свободу думки і переконань; - на працю, освіту, вільний час і медичну допомогу; - на участь у культурному житті. 2. Якими є права дитини Якими ж є права дитини? У загальних рисах вони такі самі, як і в дорослих. Однак діти частіше відчувають образу та несправедливість, оскільки є слабшими і беззахисними. Тому ООН було складено й проголошено спеціальну Декларацію прав дитини (1959 р.) і ухвалено міжнародну Конвенцію про права дитини (1989 р.). Якщо перший документ лише проголошував ці права, то другий - зобов'язував держави, що його підписали, забезпечити його виконання. Відповідно до статті 1 названої Конвенції, дитиною є кожна людина, доки не досягне 18-річного віку. Права дитини - це певні спеціальні можливості, необхідні людині віком до 18 років для життя і досягнення зрілості. Кожна дитина, незалежно від раси, статі, мови, релігії, національності, майнового стану, стану здоров'я, має рівні права з усіма іншими дітьми. Конвенція - договір між державами з якогось спеціального питання. 3. Як поважають та захищають права людини в демократичному суспільстві Сьогодні більшість країн світу намагається враховувати основні положення Загальної декларації прав людини. Вони є складовою конституцій і законів усіх демократичних держав. Якщо влада не поважатиме цих прав, люди мусять їх відстоювати. Наприклад, якщо представник влади (зокрема, державний службовець) порушить чиїсь права або свободи, громадянин має право звернутися до суду. Однак багато чого для дотримання прав людини можемо зробити й ми самі: підтримати слабшого, допомогти тим, хто потрапив у біду тощо. Навіть спілкування ми можемо зробити людянішим. Якщо важко захищати свої права та права людини одному, треба шукати однодумців, з якими легше подолати труднощі. Саме тому в багатьох країнах молоді люди об'єднуються в громадські організації і товариства. 4. Як співвідносяться права й обов'язки Міжнародні документи надають дітям і дорослим багато прав, проте нам дозволено далеко не все. Здійснюючи свої права, не можна діяти всупереч інтересам інших або обмежувати їхні права. Права передбачають і певні обов'язки. Наприклад: • кожна дитина має право на освіту, але й обов'язок ходити до школи; Проте вона мусить зважати на думки інших. Чи замислювалися ви над тим, що життя ґрунтується на виконанні обов'язку? Бувають різні обов'язки - легкі й обтяжливі, проте всі їх слід виконувати. Є професійні обов'язки, які треба виконувати, обіймаючи певну посаду. Більшість людей виконують сімейні обов'язки, обов'язки щодо своїх родичів і друзів тощо. Нерідко трапляється, що людина сама бере на себе відповідальність за певну справу, тобто добровільний обов'язок щось робити. Наш Основний закон - Конституція України - визначає обов'язки громадян України. У документі, зокрема, зазначено, що кожен громадянин повинен захищати Батьківщину та її незалежність, шанувати державні символи, не чинити шкоди природі, культурній спадщині українського народу, сплачувати необхідні податки, неухильно додержуватися Конституції України та законів України, не зазіхати на права й свободи, честь і гідність іншихлюдей. Поділіться результатами своєї роботи з класом. 5. Заключна частина: 1. Підведення підсумків. 2. Оцінювання результатів уроку. Домашнє завдання. План лекцій-семінарів уроку для 11-го класу Стародавнє висловлювання Д. Галіфакс Мета заняття: • Формування уявлень про механізм "керованого гніву"; • Ознайомлення зі способами "безпечного" визволення агресивних почуттів; • Набуття навичок самокерування психоемоційним станом. Хід заняття: Робота з текстом "НЕКЕРОВАНИЙ ХАРАКТЕР" Притча від Ошо Один учень прийшов до Майстра із такими словами: - Майстре, у мене зовсім некерований характер! Що мені робити, як впоратись із цим? • То вияви свій характер, аби я зміг подивитись на нього, - відповів на це Майстер. • Я не можу це зробити наразі, - сказав учень. - Я не готовий показати його тобі просто зараз. • Ну гаразд, покажеш потім, - посміхнувся Майстер. - Прийдеш до мене як тільки це проявиться знову. • Але я не зможу показати тобі це одразу ж, - заперечив учень. - Це завжди трапляється несподівано, і я не впевнений, що не втрачу цього доки йтиму до тебе. • У такому разі, це не може бути твоєю невід'ємною частиною. Якщо в тобі щось дійсно є, ти можеш показати це будь-кому й будь-коли. Коли ти народився, ти не мав цього, отже, це прийшло до тебе ззовні. Я раджу тобі, щоразу як твій нестримний характер дошкулятиме тобі, бий себе палицею, аж доки він не покине тебе, - посміхаючись, порекомендував Майстер. Кожний із нас передусім продукує енергію (психічну, фізичну), та найважливішим є те, як ми її використовуємо - і конструктивно (виявляючи активність, наполегливість у ! досягненні мети, ініціативність, завзятість, цілеспрямованість) чи деструктивно (руйнуючи, знищуючи, демонструючи самому собі та оточуючим свою слабкість і некерованість). Інша річ, що найчастіше ми не стільки аналізуємо "якісність" прояву власної енергії, скільки спостерігаємо її безпосередньо "в дії та наслідках ". До того ж, мотиви нашої поведінки навіть для нас самих не завжди є очевидними, що вже казати про тих, хто мимоволі опинились в ролі свідків. Гніваючискчи дратуючись із будь-якого приводу, ми стаємо 1 схожими на звичайне бревно , яке потрапило у воду і пливе за ! течією — незнамо куди й незнамо навіщо. Це означає, що j справжні причини бурхливого реагування у більшості випадків і так і залишаються для нас самих невідомими. Тож коли нам все ж таки вдається усвідомити причину "виходу з себе" та засувати мету, якій цей "вихід" слугує, ми отримуємо можливість керувати своїми власними агресивними імпульсами й І проявами. Що ж стосується спрямування агресивної енергії, то не варто обрушувати її на когось іншого, оскільки в цьому немає жодної потреби. Крім того, існує завелика імовірність, що цей інший у відповідь видасть вам ще більшу порцію прихованого гніву. Те саме відбувається, коли вас нудить: адже ви нікого не шукаєте, щоб вас знудило в його присутності. Щось таке неприйнятне для вас ви "проковтнули", і вся ваша психічна сутність прагне позбавитись від цього. Агресивна енергія потребує визволення, виходу назовні, проте для цього немає ніякої необхідності у свідках. Наступного разу, коли ви відчуєте в собі гнів або роздратування, зробіть наступне: пробіжіться навкруги вашої домівки десь так приблизно сім разів, а потім присядьте під деревом перепочити й подивіться, що сталося із вашими почуттями. Ви їх не пригнічували, не стримували, і, що вкрай важливо, ні на кого не виплескали. Вправа "Звільняємось від злості" Інструкція 1: "Намалюйте на окремому аркуші паперу свою злість гак, як ви її собі уявляєте. Можливо, це буде портрет людини, до якої ви відчуваєте злість і агресію. Якщо намалювали, розірвіть "свою злість" на маленькі клаптики та викиньте її у кошик для сміття. Можете вважати, що позбавилися від накопичених агресивних почуттів". Інструкція 2: "Намалюйте на спільному із парі пером малюнку все те, що в кожному з вас є злого, агресивного (зуби, кігті, жала, шипи, колючки, перетинки тощо). Після цього домовтеся, як вчинити зі своєю злістю (наприклад: розірвати, зім'яти, спалити й викинути до смітника). Вправа "Обережні рухи" Інструкція: "Не встаючи із-за парт, замружте очі й спробуйте злегка постукати кінцівками пальців по своїй голові з правого й лівого боку одночасно. Це має нагадати вам падіння крапель дощу. Потім вдарте трохи сильніше, але так, щоб не завдати собі болю. І так само постукати по обличчю, по шиї. Після того, як кожен з вас навчиться розраховувати силу своїх рухів, слід повторити вправу в парах. Один із партнерів стукає руками іншого по спині, плечах, але так, щоб не викликати в нього неприємних відчуттів, не завдати болю. Потім поміняйтеся ролями й повторіть те саме". Вправа "Сипучий пісок" Інструкція: "Коли ви засмучені, розгнівані, роздратовані, постарайтеся усвідомити, чому так сталося і в чому це виявляється. Наприклад: "Я серджуся, тому що він знову взяв мою річ без дозволу. Я відчуваю злість у грудях". Змініть свою звичайну реакцію (утрачаєш терпіння, виходиш із себе) і скажи: "Сипучий пісок". Ці слова виражають застрявання, зациклювання на емоції. Якщо ми зациклилися на почутті злості, ми не можемо з нього вибратися, як із сипучого піску. Коли ми скажемо: "Сипучий пісок", - ми нагадаємо собі про це й усвідомимо, що треба щось змінити. Щось змінити - означає подивитися на те, що відбувається, збоку. Ви можете розказати людині, яка викликала у вас негативні емоції, про те, що відчуваєте: "Коли ти так робиш, я почуваю себе...." Це буде виявом влади над собою, а не демонстрацією власної вразливості. Якщо для вас це важко, глибоко вдихніть або прогуляйтесь. Можна сказати собі: "Я піднімаюсь над цим почуттям (треба назвати почуття). Я покидаю його, а не "застрягаю" на ньому". Запитання для аналізу та рефлексії: Як ви ставитеся до власної агресивної енергії: боїтеся її чи одержуєте від неї задоволення? Що викликає у Вас найбільше роздратування й злість? Чи завжди Ви намагаєтесь проаналізувати справжні причини власних агресивних почуттів і дій? Як найчастіше Ви виявляєте свої роздратування й злість, які способи розрядження агресивної енергії є для Вас звичними? Чи вважаєте Ви такі способи реагування прийнятними, конструктивними? Завершення заняття. УРОК « ДУМКИ ПРО МАЙБУТНЄ» Притча У давні часи, у старовинному місті, жив Майстер в оточенні своїх найкращих учнів. Самий здібний з них якось замислився: "Чи є таке питання, на яке наш Майстер не зміг би відповісти? " Він пішов на квітковий луг, спіймав найкрасивішого метелика й сховав його поміж долонями. Посміхаючись від лоскоту крил метелика, учень підійшов до Майстра і запитав: • Скажіть мені, Майстре, який метелик у мене в руках: живий чи мертвий? Він міцно тримав метелика у зімкнених долонях, готовий будь-якої миті стиснути їх заради своєї істини. Не дивлячись на руки учня, Майстер відповів: • Все в твоїх руках. Вправа "Чарівне перетворення " Інструкція: "Уявіть собі, ніби ви познайомилися із доброю чарівницею, яка пообіцяла вам перетворити вас на що шиї очно (річ, тварину, рослину, але тільки не на іншу людину). В якому вигляді ви готові провести літні канікули? Напишіть в робочих зошитах коротке есе, що оповідає про цей період вашого життя. Що ви будете робити? Чим харчуватись? Як будете почуватися? На це завдання приділяється 20 хвилин. Майте на увазі, що всі роботи будуть зачитані у довільному порядку, в той час як клас повинен буде здогадатися, кому кожна з них належить". Вправа "Антиципаційне прислів'я та афоризми" Інструкція: "Спробуйте пригадати якомога більше прислів'їв та афоризмів, за якими можна антиципувати життєвий шлях людини. Майте на увазі, що афоризми можуть бути і, так би мовити, "власного виробництва". Коли всі підлітки будуть готові, склавши власну вибірку прислів'їв та афоризмів, починається їх обговорення. Кожен учень зачитує свій список, а присутні, мають можливість зазначити, якою мірою вони згодні чи не згодні із названими прислів'ями чи афоризмами й чому, та як можна конкретні прислів'я чи афоризми уточнити. Особлива увага приділяється обговоренню альтернативно-опозиційиих прислів'їв та афоризмів. Вправа "Репетиція успіху" Інструкція: "Психологічна сутність цієї вправи полягає в тому, що, оскільки успіх вселяє почуття власної гідності, то якщо уявити собі, що він вже досягнутий, це допоможе відчути більшу впевненість у собі. Для цього слід зробити наступне: • Вирішіть, який успіх для Вас найважливіший - досягти досконалосі, отримати визнання, знайти друга, придбати якусь річ чи щось інше. • Розслабтесь, закрийте очі та уявіть собі, що Ви досягли цієї мети. Уявіть свій успіх, відчуйте задоволення, яке він приносить. Відчуйте піднесенння, збудження, силу, міць, абсолютну впевненість у собі та володіння ситуацією. • Уявіть, як інші підходять до Вас або телефонують, щоб щиро привітати, поздоровити Вас із успіхом. Ви відчуваєте тепло, і Ви схвильовані, приймаючи похвалу від інших. Відчуйте піднесення, збудження, міць, абсолютну впевнеиність у собі і володіння ситуацією. ПРАВИЛА ФОРМУЛЮВАННЯ ЦІЛЕЙ (за Ентоні Роббінсом) • Обирайте тільки позитивні формулювання для своїх цілей. Людина повинна говорити про те, чого вона хоче, а не про те, чого не хоче. Досить часто люди ставлять в якості своєї мети те, чого вони хотіли б уникнути. • Ставте перед собою конкретні цілі. Яка мета (чи предмет вашої мети) на вигляд, на дотик, на запах? Дуже важливо також встановити конкретний термін реалізації вашої мети. • Розробіть процедуру фіксації результату. Людина повинна знати, як вона буде виглядати, що буде відчувати, чути і бачити в оточуючому світі після того, як досягне бажаного результату. Адже вона може бути переможцем, а не почуватися переможеною, якщо не буде слідкувати за результатом. • Розраховуйте власні сили. Результат не повинен залежати від бажання інших людей допомогти конкретній людині. Вона повинна впевнитися в тому, що її результат відображає тільки те, на що людина може виливати сама. • Впевніться, що ваш результат буде безпечним і бажаним з етичної точки зору. Особистість повинна спроектувати на майбутнє всі наслідки досягнення своєї мети. Результат має принести користь не тільки вам, а й іншим людям. СКЛАДОВІ УСПІХУ Успіх у житті залежить від декількох ключових факторів. По-перше, дозвольте своїм почуттям ретельно дослідити й зрозуміти реальність, яка Вас оточує. По-друге, не робіть завчасних, і тому неправильних висновків. По-третє, будьте достатньо сміливими, щоб прийняти рішення. По-четверте, прийнявши рішення, дійте впевнено і без сумнівів. По-п ’ яте , зосередьтеся і вкладіть в цю дію всю Вашу силу та енергію. І, нарешті, не бійтеся припуститися помилки. Завершення заняття. ДЕРЖАВНИЙ ВИЩИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД |
Последнее изменение этой страницы: 2019-03-31; Просмотров: 248; Нарушение авторского права страницы