Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология
Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии


ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС



МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС

 «ТРИУМФ»

 

 

Утверждаю

Директор МАУ ФОК «Триумф»

______________И.И.Гончарова

«___»_________________2017г.

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА-

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

«МИНИ-ФУТБОЛ»

для детей третьего года обучения

Срок реализации программы: 1 год

От 9-10 лет

                                                         

 

Авторы – составители:

Колымаев Андрей Александрович – тренер-преподаватель

 

 

г. Володарск

Нижегородская область

Год



Содержание

1. Пояснительная записка……………………………………………3

 

2. Организационно-педагогические условия……………………….5

 

3. Формы аттестации…………………………………………………7

 

4. Учебный план………………………………………………………8

 

5. Календарный учебный график…………………………………….8

 

6. Образовательная общеразвивающая программа ………………...8

 

7. Оценочные материалы………………………………..…………..29

 

8. Методические материалы……………………………..….………32

 

9. Приложение……………………………………………….………33

 

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Дополнительная общеразвивающая программа по мини-футболу (далее по тексту – Программа) разработана с учетом интересов детей, потребностей семьи, социально – экономического положения в регионе, особенностей образовательных учреждений, детских общественных объединений и организаций, национально-культурных традиций.

В данной программе систематизированы средства и методы, организации, обучения и подготовки, направленные на то, чтобы каждый занимающийся нашел себя в движениях, соответствующих его двигательным задаткам и интересам.

Программа представляет собой целостный комплекс воспитания, обучения и спортивно-оздоровительной тренировки.

В основу программы заложены основные принципы обучения физической культуре и спорту:

Принцип системности предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон учебно-тренировочного процесса: оздоровительной, физической, технической, тактической, теоретической подготовки; воспитательной работы.

Принцип вариативности предусматривает вариативность программного материала для практических занятий, характеризующихся разнообразием тренировочных средств и нагрузок, направленных на решение определенной педагогической задачи.

Актуальность и практическая значимость программы заключается в том, что обучающиеся имеют большой интерес к занятиям футболом - это тот вид спорта, в котором реализуется потребность в физической активности детей, необходимой им в младшем возрасте. Систематические занятия футболом способствуют развитию основных двигательных умений, а так же развивают внимательность, концентрацию и подвижность, закаливают организм, укрепляют опорно-двигательный аппарат. Вне учебно-тренировочного занятия футболом каждый обучающийся может заниматься независимо от уровня его физической подготовленности или уровня двигательных умений, футбол способствует развитию этих качеств.

       Правовая основа данной программы определяется Федеральным законом Российской Федерации от 29.12.2012 года №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации», Концепцией развития дополнительного образования детей (Распоряжение Правительства РФ от 04 сентября 2014г. №1726-р), приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 29 августа 2013 года № 1008 «Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам» и Уставом МАУ ФОК «Триумф» (г. Володарск), Положение о порядке зачисления в отдел дополнительного образования отдела спорта, переводе, аттестации и отчислении обучающихся, Положение о структурном подразделении: отдел дополнительного образования.

Программа служит основным документом для эффективного построения подготовки обучающихся и содействия успешному решению задач физического воспитания детей 9-10 лет. В данной образовательной программе представлено содержание работы в учреждении, осуществляющей общеобразовательную деятельность в области дополнительного образования на спортивно-оздоровительном этапе. На этом этапе представлен программный материал для практических занятий по физической, технической и тактической подготовке.

Педагогическая целесообразность дополнительной образовательной дополнительной общеразвивающей программы по мини-футболу состоит в том, что она обеспечивает развитие физических и интеллектуальных способностей и нравственных качеств, формирует навыки стиля жизни, совершенствует культуру двигательной и спортивной активности, повышает физическую работоспособность.

Целью занятий являются: приобретение занимающимися необходимых знаний, умений, навыков для самостоятельного использования физических упражнений, закаливающих средств и гигиенических требований с целью поддержания высокой работоспособности во всех периодах жизни; воспитания навыков для самостоятельных занятий и умения вести здоровый образ жизни; развивать физические качества, необходимые для овладения игрой футбол, придерживаться принципов гармоничности, оздоровительной направленности учебно-тренировочного процесса. Данная образовательная программа направлена на привитие обучающимся умения правильно выполнять основные технические приемы и тактические действия в игре футбол, обеспечение разносторонней физической подготовки. Программа призвана подготовить детей к сдаче тестирования по общей физической подготовке в соответствии с их возрастом, сообщить элементарные теоретические сведения и в конечном итоге подготовить обучающихся для зачисления на следующий этап подготовки и обучения.

Целесообразность программы объясняется тем, что с учетом имеющейся материально-технической базы МАУ ФОК « Триумф» позволяет проводить занятия в различных формах, тем самым обучающимся легче усваивать необходимый материал.

 

Задачи, решающиеся на спортивно-оздоровительном этапе 3-го года обучения :

- укрепление здоровья и закаливание организма;

- обеспечение адаптации обучающихся к жизни в обществе, профессиональной ориентации;

- формирование общей культуры обучающихся;

- популяризация здорового образа жизни;

- привитие интереса к систематическим занятиям футболом;

- обеспечение всесторонней физической подготовки с преимущественным развитием быстроты, ловкости и координации движений, развитие правильной осанки, обучение правильному дыханию;

- освоение новых технических приёмов и отработка изученных, которые наиболее часто и эффективно применяются в игре, и овладение основами индивидуальной, групповой и командной тактики игры в футбол;

- освоение процесса игры в соответствии с правилами футбола, обучение детей технике и тактике игры в мини-футбол, правилам и особенностям данной игры, вопросам подготовки к играм с обязательным закреплением полученных знаний на практике;

- освоение теоретических знаний об истории возникновения футбола, технике и тактике, правил игры в футбол;

- воспитание чувства патриотизма, любви к Родине, чувства коллективизма, нравственных качеств (уважительность, тактичность, ответственность, настойчивость, оптимизм)

Практические занятия по физической, технической и тактической подготовке проводятся в форме игровых занятий по общепринятой методике.

Физическая подготовка направлена на развитие физических способностей организма, ей в занятиях отводится значительное место. Выделяют общую и специальную физическую подготовку. Общая физическая подготовка предусматривает всестороннее развитие физических способностей, специальная – развитие качеств и функциональных возможностей, специфичных для футболистов.

 

Результатом освоения программы является:

1. Приобретение обучающимися следующих теоретических знаний:

 - правила поведения и техника безопасности во время занятий (в различных залах);

- правила использования инвентаря и спортивного оборудования;

- правила соблюдения режима дня, совмещение занятий спортом с учебой в общеобразовательной школе,  правила соблюдения личной гигиены;

- история развития вида спорта «Футбол» в России, достижения российских команд;

- техника, тактика, правила игры в футбол;

- основы правил проведения соревнований по футболу.

2. Должны уметь:

- владеть основами индивидуальной, групповой и командной тактики игры в футбол;

- владеть техническими приёмами игры в футбол: ведение мяча, прием и передача мяча партнеру, удар по воротам их различных позиций, групповое выполнение упражнения «Челнок с мячом» и игра «Квадрат»;

- правильно выполнять специальные беговые упражнения;

- использовать правила личной гигиены;

- внимательно слушать и выполнять задания;

- применять полученные знания на практике;

Наполняемость учебных групп

Этап обучения Минимальная наполняемость групп (человек) Оптимальный (рекомендуемый) количественный  состав группы (человек) Максимальный количественный состав группы (человек)
Спортивно-оздоровительный третьего года обучения 15 25 30

Режим занятий

Год обучения Количество часов в неделю Продолжительность занятий Количество занятий в неделю Общее количество часов в год
3 год 6 часов 2 часа (академические часы) 3 228 часов

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

ФОРМЫ АТТЕСТАЦИИ

Целью проведения сдачи тестов по общей физической подготовке обучающихся является оценка уровня освоения обучающимися дополнительной общеразвивающей программы по футболу.

Задачи аттестации:

· анализ полноты реализации дополнительной общеобразовательной программы по футболу.

· выявление уровня подготовки обучающихся по теоретической, общей физической, специальной физической и технико – тактической подготовке, итогов участия в соревнованиях.

· внесение необходимых изменений в содержание и методику образовательной деятельности.

Сроки проведения сдача тестов по общей физической подготовке обучающихся устанавливаются в соответствии с календарным учебным графиком. Промежуточная сдача тестов по общей физической подготовке проводится в декабре - январе месяцах, итоговая - в конце учебно-тренировочного года по графику.

Формой проведения аттестации обучающихся в группах спортивно-оздоровительной направленности является сдача тестов, содержание которых определено в дополнительной общеразвивающей программе по футболу.

В учреждении устанавливаются следующие формы аттестация обучающихся:

· теоретическая подготовка - в форме устного опроса;

· общая физическая подготовка – сдача контрольных нормативов;

 

УЧЕБНЫЙ ПЛАН

Возраст учащихся

Виды подготовки

Всего часов

Теоретическая Техническая Соревновательная (включая игры внутри группы) Тактическая Специальная физическая Общая физическая Контрольные испытания
9-10 лет 6 39 4 10 67 100 2 228

 

КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ПЛАН-ГРАФИК НА ГОД

Всего часов

228 23 24 27 26 24 26 28 26 24 - - -

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

(228 часов)

Учебно-тренировочное занятие, как специализированный педагогический процесс, построено на основе системы упражнений и направленно на воспитание определенных способностей, обуславливающих готовность обучающегося к достижению хороших результатов.

С биологической точки зрения спортивную тренировку, как часть учебно-тренировочного процесса, рассматривается как процесс направленной адаптации организма к воздействию физических нагрузок.

Содержание учебно-тренировочного занятия обучающихся составляют: систематические занятия по совершенствованию игровых действий, приобретение специальных знаний, отработка движений, развитие творческих способностей, воспитание моральных и волевых качеств.

Соотношение упражнений для группы на разных этапах обучения различно и зависит от стоящих на данном этапе задач.

Выполнение физических упражнений в процессе обучения футболу неотделимо от комплексного гигиенического воздействия на занимающихся условий «открытого воздуха» и естественных сил природы.

Таким образом, футбол по остроте биологического воздействия на организм обучающихся является уникальным видом физических упражнений.

 

ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ

Каждое учебно-тренировочное занятие состоит как минимум из трех частей: подготовительной, основной и заключительной.

Часть первая, подготовительная (разминка). В ней решению подлежат две задачи. Первая - подготовить мышечный аппарат и функциональные системы организма (сердечнососудистую, дыхательную и др.) к предстоящей работе. Вторая – создать психологический настрой на эффективное решение задач основной части занятия. Поэтому в первой части разминки используют общеразвивающие упражнения, а во второй - настроечные упражнения.

Часть вторая (основная). В этой части занятия решению подлежит основная его задача - обучение или совершенствование технических приемов футбола, освоение индивидуальных, групповых и командных тактических действий, развитие физических качеств и т.п. Используются для этого подводящие и основные специализированные упражнения.

Часть третья, заключительная (заминка). Задача - создание условий для развертывания восстановительных процессов.

 

Ходьба

Ходьба – обычная в умеренном темпе, на носках, на пятках, высоко поднимая колени, перекатом с пятки на носок, левым правым боком с пятки на носок (двумя ногами вместе), на внешней и внутренней стороне стопы, скрестным шагом, выпадами, спиной вперед и т. д.

Бег

Бег обычный; по прямой и дугам; змейкой (с высоким подниманием колен); широким, мелким шагом с захлестыванием голени; скрестным шагом; прыжками, замедляясь и ускоряясь; с перепрыгиванием препятствий; прыжками; с изменением направления; челночный; поднимая вперед прямые ноги; старты из различных положений спиной вперед; приставным шагом; различные сочетания бега.

Прыжки

Подскоки на носках; на одной, на двух ногах; подпрыгивая с ноги на ногу; спрыгивание с различной высоты с прыжком вверх и перепрыгиванием через препятствие; в длину и высоту с места; со скакалкой, вращая ее вперед, назад, на двух ногах, попеременно меняя ноги с продвижением вперед; вверх с касанием мяча головой; через предметы различной высоты; с ноги на ногу, подскоки на месте с поворотами вправо, влево, на 180 и 360 градусов; прыжок вверх на двух ногах и на одной с двух трех шагов; последовательно через несколько препятствий различной высоты; бег прыжками, прыжки правым, левым боком с продвижением вперед и т. п.

 

 

Упражнения на развитие быстроты и ловкости

Беговые упражнения в парах

Все упражнения выполняются в парах для поддержания соревновательного духа. В беговых упражнениях на финишной линии можно поставить мяч, и соревнования на быстроту и ловкость приобретут чуть более интересный характер – задача, кто быстрее доберется до мяча.

1. Исходное положение – лицом вперед. По первому сигналу тренера учащиеся выполняют быстрый бег (“частоту бега”) на месте, по второму сигналу – рывок вперед на 10-15 метров до финишной черты. Сделать 3–4 серии по 6–8 раз, пауза между сериями – 3–5 минут.

2. Исходное положение – повернувшись левым боком, правым боком или спиной к линии старта. По сигналу тренера быстро развернуться лицом к линии старта и сделать рывок вперед на 7–17 метров. То же самое только из положения сидя лицом вперед, спиной, левым или правым боком; лежа в упоре на руках. Каждое упражнение выполняется по 4 – 6 раз.

3. Исходное положение – левым или правым боком к стартовой линии. По первому сигналу – частота бега на месте, по второму – развернуться лицом вперед и сделать рывок на 10–15 метров вперед до финишной черты. Повторить 4–6 раз.

4. От стартовой линии через каждые 5 метров стоят 2 конуса. По сигналу учащиеся делают рывок до первого конуса, дотрагиваются до него рукой, возвращаются на линию старта бегом спиной вперед, дотрагиваются рукой до линии старта и делают рывок лицом вперед до второго конуса. Упражнение выполняется от 4–9 раз. Пауза для отдыха между повторениями – 1 минута.

5. Исходное положение – дети встают на расстоянии 60-70 сантиметров лицом друг к другу и боком к стартовой линии. Стартуют после того, как один из партнеров дотронется до второго. Задача второго – догнать первого на дистанции 15-20 метров и осалить («запятнать») его. Упражнение выполняется 5–9 раз. Пауза для отдыха между повторениями – 1 минута.

 

6. На дистанции 15 метров выставляются три барьера высотой от 25 до 35 сантиметров. Исходное положение – дети встают на расстоянии 60-70 сантиметров лицом друг к другу и боком к стартовой линии. Старт по сигналу тренера. Задача стартующих быть первыми на финише, перепрыгнув через эти препятствия. Два повторения. Пауза между ними – 1 минута.

7. Один из спортсменов стоит на линии старта спиной к направлению движения, другой - лицом к первому спортсмену в полутора метрах от линии старта. По сигналу тренера стоящий спиной быстро разворачивается на 180 градусов и старается первым пересечь линию финиша, которая находится в 15-20 метрах от старта. Задача второго партнера - осалить первого до этой линии. 3–5 повторения. Пауза между ними – 1 минута.

 

Командные эстафеты

1. На дистанции 15 метров через каждые 3 метра стоят конусы (всего 5 штук). Стартующие с мячом в руках обегают вокруг каждого конуса. Обежав пятый, возвращаются назад и передают мяч следующему участнику. Побеждает команда, последний участник которой первым придет к финишу.

2. На дистанции 20 метров через каждые 5 метров стоят конусы (всего 4 штуки). Между первым и вторым конусом расставлены семь фишек примерно в 50 сантиметрах друг от друга. На следующем пятиметровом отрезке – два барьера высотой 20 сантиметров. Стартующие на скорости обегают 8 фишек, преодолевают барьеры, обегают четвертый конус, возвращаются назад и передают эстафету следующему участнику.

3. На дистанции 16 метров через каждые 4 метра стоят конусы (всего 4 штуки). По сигналу участники бегут до первого конуса, затем от первого до второго прыгают на левой ногой ноге, от второго до третьего – на правой. Достигнув четвертого конуса, обегают его и возвращаются, передавая эстафету следующему партнеру.

 

Тактика нападения

Индивидуальные действия без мяча. Выбор наиболее удобной позиции на игровом поле. Умение уйти из под контроля соперника и создать игровое пространство для себя и партнеров.

Действия без мяча. Открывание; отвлечение соперников; создание численного преимущества на отдельном участке поля.

Индивидуальные действия с мячом. Целесообразное применение тех или иных приемов техники владения мячом в различных игровых ситуациях. Применение необходимого способа удара по мячу, остановок, в зависимости от направления, траектории и скорости движения мяча. Использование ведения и применение различных видов обводки в зависимости от игровой ситуации.

Групповые действия. Уметь взаимодействовать с партнёрами, используя короткие и средние передачи. Комбинации в парах: «стенка», «скрещивание». Начинать и развивать атаку из стандартных положений: начальном, угловом, штрафном и свободном ударах; вбрасывание мяча из-за боковой линии.

Командные действия. Уметь выполнять обязанности в атаке на своём игровом месте.

Тактика защиты.

Индивидуальные действия. Противодействие маневрированию, т. е. осуществлять «закрывание» и препятствовать сопернику в получении мяча. Совершенствование в «перехвате» мяча. В зависимости от игровой обстановки применять отбор мяча изученным способом. Уметь противодействовать передаче, ведению и удару по воротам.

Групповые действия. Уметь взаимодействовать в обороне, осуществляя правильный выбор позиции и страховку партнёров. Уметь взаимодействовать в обороне при выполнении противником стандартных комбинаций. Организация и построение «стенки». Комбинация с участием вратаря.

Тактика вратаря. Уметь организовать построение «стенки» при пробитии штрафного и свободного ударов вблизи своих ворот; играть на выходах из ворот при ловле катящихся и летящих на различной высоте мячей; подсказывать партнёрам по обороне, как занять правильную позицию; выполнять с защитниками комбинации при введении мяча в игру от ворот; введение мяча в игру, адресуя его свободному от опеки партнёру.

Учебные и тренировочные игры. Совершенствование индивидуальных, групповых и командных тактических действий.

Для лучшего и более быстрого усвоения материала занимающимся даются индивидуальны домашние задания по физической, технической, тактической подготовке и правилам игры.

Проводятся занятия по совершенствованию техники и тактики игры по индивидуальным планам, а также занятия посвященные только учебным играм («игровые тренировки»). Занимающиеся сами выбирают приемы и упражнения, а тренер организовывает занятия так, чтобы выполнение одного упражнения не мешало выполнению других.

При написании программы учитывались следующие методические положения:

1) строгая преемственность задач, средств и методов тренировки юных футболистов;

2) неуклонное возрастание объема средств технико-тактической, общей и специальной физической подготовке, соотношение между которыми постепенно изменяется: из года в год увеличивается удельный вес объема технико-тактической подготовки и СФП;

3) непрерывное совершенствование спортивной техники и тактики;

4)неуклонное соблюдение принципа постепенности применения учебно-тренировочных и соревновательных нагрузок в процессе обучения футболистов;

5) учет при планировании тренировочных нагрузок особенностей возрастных периодов;

6) осуществление одновременного развития физических качеств спортсменов, так и преимущественного развития отдельных физических качеств согласно возрастному периоду.

6.6 . Психологическая подготовка юных футболистов.

В процессе психологической подготовки происходит формирование личностных и профессиональных качеств юных футболистов. Задачами является формирование психической устойчивости, целеустремленности, самостоятельности в постановке и реализации целей, принятии решений, воспитании воли. На данном этапе важнейшей задачей психологической подготовки является формирование спортивного интереса, перспективной цели, дисциплины, адекватной самооценки, образного мышления, непроизвольного внимания, психосенсорных процессов.

Основные средства психологической работы - вербальные (словесные) и комплексные.

К вербальным (словесным) относятся лекции, беседы, доклады, идеомоторная, аутогенная и психорегулирующая тренировка.

К комплексным - спортивные и психолого-педагогические упражнения.

Выделяют несколько основных направлений в психологической подготовке:

1) воспитание личностных (любовь к спорту и футболу, патриотизм) и волевых качеств (смелость, решительность, умение играть с любым соперником и в трудных условиях, выдержка и т.п.). Так постепенно формируется характер игрока, который в значительной степени будет определять результативность его соревновательной деятельности;

2) развитие психофизиологических процессов, определяющих внимание, восприятие игровых ситуаций, быстроту реагирования и т.д.

Важными моментами психологической подготовки является воспитание способности управлять эмоциями.

 

 

Воспитательная работа

В процессе учебно-тренировочного процесса параллельно решаются воспитательные задачи по работе команды в целом и каждого ее члена в частности. Тренер, как человек организующий команду, строит отношения между игроками, так как это важнейший элемент воспитанности.

Эффективность групповой и командной деятельности организуется тренером так, чтобы игроки в своей деятельности стремились улучшить межличностные отношения. В каждом игровом эпизоде есть моменты, которые воспитанный игрок выполняет лучше, чем невоспитанный.

При систематизации многообразных методов воспитания необходимо исходить из следующих двух основных моментов воспитательного процесса:

- во-первых, в процессе воспитания формируются убеждения и установки личности, которые в значительной мере влияют на поступки, действия;

- во-вторых, в процессе воспитания многие формы и черты поведения повторяются так часто, что становятся привычками личности. Из упроченных таким путем форм поведения постепенно складываются качества личности.

Деятельность тренера ориентирована на оптимальное объединение методов убеждения, методов приучения и методов поручения.

Целеустремленное руководство педагогическим процессом нельзя осуществлять изолированными отдельными мероприятиями. Подлинный успех дает лишь единство действий тренера и спортсменов, единство воспитания и самовоспитания. При этом воздействие личного примера, индивидуальности тренера необходимо рассматривать как органический элемент всей совокупности педагогических условий.

Сила личного примера тренера определяется тем, насколько последовательно он демонстрирует верность принципам и нормам морали, нравственную чистоту и действенность воли, предъявляет высокие требования к самому себе и всегда стремится к совершенствованию собственных познаний, моральных качеств, опыта и профессионального мастерства.

Воспитательная работа носит системный характер. Для этого тренер составляет план воспитательной работы, основными средствами и формами которой являются воспитательные мероприятия во время учебно-тренировочных занятий.

 

ОЦЕНОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Педагогический контроль и оценка подготовки подготовленности обучающихся группы являются важными элементами, определяющими эффективность процесса обучения и тренировки. Для получения объективной информации планируется использовать педагогическое наблюдение и тестирование. Контроль за уровнем нагрузки на занятия проводится по карте педагогического наблюдения за степенью утомления обучающихся:

Объект наблюдения

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

 

1. Адашкявичене Э.Й. Спортивные игры и упражнения в детском саду. Москва, 1992г.

2. Годик М.А., Бороздов Г.Л., Котенко Н.В., Малышев В.Н., Кулин Н.А., Российский С.А Типовая учебно-тренировочная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва., Москва 2011г.

3. Заваров А. Футбол. Уроки профессионала для начинающих. СПб «Питер» 2010 г.

4. Качани Я., Горский Л. Тренировка футболистов, Братислава 1984г.

5. Колодницкий Г.А. Внеурочная деятельность учащихся. Москва «Просвещение»

2011 г.

6. Кузнецов А. Футбол. Настольная книга детского тренера I этап (8-10 лет). Москва «Олимпия, Человек» 2007 г.

7. Кузнецов А. Футбол. Настольная книга детского тренера II этап (11-12 лет). Москва «Олимпия, Человек» 2008 г.

8. Кук М. Самый популярный учебник футбола. Тренировочные программы и упражнения от ведущих тренеров мира. Москва «АСТ» «Астрель» 2009 г.

9. Кук М. Упражнения для юных футболистов. Москва «АСТ» «Астрель» 2007 г.

10. Лапшин О.Б. Теория и методика подготовки юных футболистов. Москва 2010 г.

11. Монаков Г.В. Подготовка футболистов. Москва 2007г.

12. Плон Б.И. Новая школа в футбольной тренировке. Москва 2008 г.

13. Родиченко В.С. Твой олимпийский учебник. Москва «Физкультура и спорт» 2008 г.

14. Фонд «Национальная академия футбола». Уроки футбола для молодежи.(6-11 лет) Москва 2010 г.

15. Швыков И.А. Спорт в школе – футбол, Москва 2002г.

 

ПРИЛОЖЕНИЕ

КАЧЕСТВ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ

Подвижные игры, направленные преимущественно на общефизическую

подготовку

«Чехарда парами». Тренер распределяет учеников по парам (из занимающихся одинакового роста) и указывает направление движения каждой паре. По команде первые номера выполняют опорный прыжок ноги врозь через вторых номеров. После прыжка первые проходят 4 шага вперед и принимают исходное положение. Затем вторые номера прыгают через первые и т.д. Чтобы правильно принять исходное положение, следует встать боком или спиной к партнеру, ноги поставить немного шире плеч, упереться руками в колено противостоящей ноги и подогнуть голову к груди.

«Сдвинуть с места». Двое, стоя лицом друг к другу, вытягивают руки вверх - вперед и охватывают руки партнера своими ладонями. Позади каждого из партнеров в 3— м от них обозначают линию. По команде каждый из играющих пытается сдвинуть партнера за линию. Тот, кто сделает это, объявляется победителем.

«Перетягивание одной рукой». Обозначают две линии на расстоянии 8 м одна от другой. Играющие становятся правым боком друг к другу на середине этого восьмиметрового отрезка и схватываются правыми руками. Каждый из играющих старается перетянуть партнера за обозначенную линию. При повторении упражнения играющие перетягивают друг друга левыми руками.

«Гонка мячей по кругу». Спортсмены становятся в круг на расстоянии вытянутых в стороны рук и рассчитываются на первые и вторые номера. Первые номера — одна команда, вторые — другая. Двух игроков, стоящих рядом, назначают капитанами и дают им по мячу. По сигналу капитаны начинают передавать (перебрасывать) мячи по кругу. Один вправо, другой — влево (своим ближайшим игрокам), т.е. через одного. Мячи перекидываются до тех пор, пока они не возвратятся к капитанам. Выигрывает команда, сумевшая быстрее пронести мяч по всему кругу. Получив мяч, капитан поднимает руки с мячом вверх. Игру можно проводить несколько раз подряд.

«Передача (гонка) мячей надо головой, под ногами и комбинированная». Играющих делят на 2— равные команды. Каждую команду выстраивают в колонну по одному одну параллельно другой. Игроки в шеренгах стоят на расстоянии вытянутых рук друг от друга. У стоящих впереди — по мячу.

По сигналу тренера впереди стоящие передают мяч над головой стоящим сзади них. Те таким же образом передают мяч другим сзади стоящим, и так до конца. Каждый раз последний игрок в колонне, получив мяч, бежит справа от своей колонны, становится первым и передает мяч назад над головой. Так продолжается до тех пор, пока игрок, начавший игру, не вернется на свое исходное место в колонне, где он должен поднять мяч вверх и дать команду «Смирно!» своей команде. Вся группа встает по стойке «Смирно!». Побеждает команда, закончившая игру первой.

«Передал – садись». Играющих делят на две равные команды и выстраивают в параллельные шеренги. Каждая команда выбирает капитана, который встает напротив своей команды на расстоянии 5— шагов. У капитанов в руках по мячу.

По сигналу тренера капитан передает мяч (двумя руками от груди или другими установленными способами) первому игроку колонны, который ловит его, возвращает обратно капитану и сразу же принимает упор присев. Затем капитан обменивается передачами со вторым, третьим и остальными игроками команды. Каждый игрок, сделав ответную передачу, принимает упор присев. Когда последний игрок в шеренге отдает мяч капитану, тот поднимает его вверх, и вся команда быстро встает. Побеждает команда, закончившая передачу мяча первой и не нарушившая правил.

Подвижные игры, направленные на преимущественное развитие скоростно-силовых качеств

«Вызов». Группу разбивают на пары, примерно равные по силам на площадке, и указывают направление бега. Пути, по которым пробегают пары, не должны пересекаться.

После того как все пары займут отведенные им места, тренер объясняет, в чем состоит упражнение: двое играющих становятся лицом друг к другу, при этом тот, кто начинает упражнение, становится спиной в сторону предлагаемого бега. Второй игрок стоит лицом к направлению предлагаемого бега, вытягивая вперед ладонь правой руки, согнутой в локте и прижатой к правому боку, а левой рукой из-за спины захватывает правый локоть.

По сигналу преподавателя играющий, стоящий спиной к направлению бега, ударяет три раза правой рукой по ладони партнера и с третьим ударом, повернувшись кругом, стремительно убегает от своего напарника. Тот стремится догнать убегающего и осалить его ударом по плечу. Это нужно сделать, пока убегающий не пересечет черту, которую проводят в 15—25 м от линии старта.

После нескольких пробежек партнеры меняются ролями.

«Хватай первым». При проведении упражнений с разделением на пары каждый занимающийся обычно стремится играть в паре с одним и тем же партнером. Не следует этому препятствовать.

Каждой паре отводят отдельное место так, чтобы расстояние между парами составляло не менее 30 м.

Играющие должны, повернувшись лицом друг к другу, стать на расстоянии 2 м один от другого, положить между собой какой-нибудь небольшой предмет, например эстафетную палочку, и принять условное исходное положение, которое может быть различным: сидя, в упоре присев, лежа на спине, в упоре лежа и др. Расставив пары по местам, тренер командует: «Исходное положение принять!», проверяет, все ли правильно выполнили его команду.

После этого он дает сигнал (свисток, выстрел), по которому игроки каждой пары стремятся первыми схватить предмет. Схватив его, они бегут в любую сторону на расстояние 20 м. Если в это время партнер не успеет осалить убегающего, то тому игроку, который схватил предмет первым, засчитывается очко.

Упражнение проводится до тех пор, пока один из играющих не наберет 10 очков.

«Выбивание теннисным мячом». Группу разбивают на две команды. По жребию определяют, какая команда будет водить, т.е. выбивать мячом игроков другой команды. Выбегать за пределы поля не разрешается.

Тренер бросает мяч одному из игроков водящей команды и подает сигнал к началу игры. Игроки команды водящих перебрасывают мяч друг другу и стараются попасть мячом в своих противников. Те увертываются. Игроки обеих команд свободно перемещаются по полю. Игрок, в которого попали мячом, покидает поле. Игра продолжается, пока все игроки не будут «выбиты».

Время игры преподаватель фиксирует по секундомеру. В следующий раз водит уже другая команда. Время, требующееся второй команде, чтобы окончить игру, также фиксируется.

Команда, водившая меньшее время, объявляется победительницей.

«День и ночь». На поле проводят две параллельные линии на расстоянии 2 м одна от другой. Вдоль каждой ставят команду. Количество игроков в командах должно быть одинаковым. Игрок одной команды имеет перед собой игрока второй команды. По сигналу играющие поворачиваются спиной к своим партнерам. Одна команда получает название «Ночь», другая — «День». Если звучит слово «Ночь», одноименная команда убегает, а команда «День» поворачивается кругом и догоняет «Ночь». Если называют «День», команды меняются ролями.

Каждый игрок догоняет только своего партнера. Осаливает его он легким ударом руки по плечу. Осаливать нужно, пока игрок не добежал до линии, проведенной в 20 м от исходной черты, на которой располагаются игроки. Играющий, запятнавший своего партнера из другой команды, выигрывает для своей команды очко. Выигрывает команда, первой набравшая 20 очков. Тренер должен разнообразить и варьировать вызовы команд.

Вариант игры. Одна команда стоит на линии, а навстречу ей, соблюдая правило дорожек, идет шагом другая команда. Когда расстояние между командами сократится до 2 — м, преподаватель дает свисток. По свистку команда, которая двигалась шагом, поворачивается и убегает; команда, стоявшая на месте, стремится догнать убегающих и запятнать их. Тренер подсчитывает, сколько очков набрала «догоняющая» команда за три пробежки, и меняет команды на старте.

«Эстафета вокруг пункта». Группу разбивают на команды, выстраивающиеся в шеренги. Капитаны команд становятся во главе команд. Впереди, на расстоянии 25—30 м, выставляют указатели поворота. При проведении игры в зале поворот не должен быть ближе 5 м от стены. Тренер сообщает играющим, из какого исходного положения на старте они должны начинать бег, и строго контролирует соблюдение этого правила.

Эстафету начинают по сигналу. Капитаны бегут до поворотного пункта, обегают его, возвращаются и передают эстафету следующему номеру своей команды. Принимающий эстафету к этому времени должен стоять на старте в условленном исходном положении. Игрок, передавший эстафету, становится в затылок последнему игроку своей команды и ждет своей очереди снова бежать с эстафетной палочкой.

Игра продолжается беспрерывно до тех пор, пока каждый из занимающихся не пробежит с эстафетой, по крайней мере, четыре раза. После этого игра заканчивается и выявляется победитель.

«Эстафета по кругу». Тренер разбивает группу на команды по 6 человек. Каждая команда становится в круг, и игроки рассчитываются, начиная с капитанов, по порядку номеров. Игроки располагаются лицом в центр круга в 2 м один от другого.

По сигналу тренера первые номера (капитаны) делают поворот направо и бегут по внешнему кругу. Обежав круг, они становятся на свои места (которые занимают на площадке). Как только закончивший бег игрок приставит вторую ногу к опорной ноге, игрок, имеющий следующий номер, начинает бег по кругу.

Так эстафета продолжается до последнего игрока команды. Последний игрок, окончив бег, поднимает руку и кричит: «Есть!» Тренер определяет, какая команда выиграла состязание.

«Бег ловких». Две или несколько команд общей группой становятся на старте. Четыре флажка или другие заметные предметы расставляются на расстоянии примерно 15 м один от другого. Перед забегом каждый участник кладет в пунктах I, II, III, IV (у древка каждого флажка) принадлежащий ему предмет, названный руководящим игрой.

Команды стартуют одновременно. Пробежав к каждому пункту в последовательности II, III, IV и I, каждый участник разыскивает и как можно скорее собирает принадлежащие ему вещи, после чего вся команда должна собраться в месте, указанном руководящим со старта.

«Пробежки туда и обратно». Две команды по 6 — человек занимают исходное положение. Команда «бьющих» располагается вдоль линии А. Первым к месту броска стоит капитан команды (под первым номером), за ним по порядку номеров располагаются остальные члены команды.

Капитан команды «ловящих» наиболее целесообразно расставляет в поле игроков своей команды, а сам становится против места броска в 20—25 м. Линии А. Б отстоят одна от другой на 35—37 м. Игру начинает капитан команды «бьющих». С места броска он метает в поле теннисный мяч. Обычно стремятся бросить мяч как можно дальше. Бросив, капитан бежит с максимальной скоростью к линии Б. наступает на нее ногой, затем поворачивается кругом и возвращается к линии А. В момент его пробежки игроки, находящиеся в поле, ловят мяч (с лета или с отскока). Игрок, поймавший мяч, передает его над головой второму игроку, второй — третьему, и так до последнего. Тренер, выполняя роль судьи, замечает, что произойдет раньше: перебегающий игрок пересечет линию А или «ловящие» игроки переведут мяч последнему игроку шеренги.

Кто быстрее выполнит свое действие, тот дает команде очко. Подобно капитану команды, бросают мяч и совершают перебежки остальные «бьющие». После того как сделает бросок последний игрок, производится подсчет очков, объявляется команда-победительница. Команды меняются ролями.

«Салки с футбольным мячом». На площадке произвольно располагают 6 — участников, один из которых «салка». Мяч находится у одного из игроков. По сигналу «салка» старается догнать и дотронуться до одного из игроков, которому остальные играющие стараются ногой своевременно дать пас. Игрока, владеющего мячом, салить нельзя. «Салка» должен преследовать другого игрока, которому также стараются передать мяч. Если «салка» коснулся мяча ногой или завладел им, то водящего сменяет тот, кто сделал неточную передачу.

Игра длится 5— мин. Выигрывает тот, кто ни разу не был водящим или водил меньшее число раз. Игрок, по вине которого мяч вышел за пределы площадки, становится водящим.

«Баскетбол». В игре участвуют две команды по 5 человек в каждой. Игру начинают с центра поля; тренер подбрасывает мяч вверх и дает свисток. Игроки одной команды, завладев мячом, пытаются забросить его в корзину противника. В игре можно бросать мяч рукой, отнимать мяч у игрока другой команды только одной рукой. Нельзя проводить ведение мяча дважды — остановившись, нужно отдать мяч. Если игрок не ведет мяч, то ему не разрешается держать его в руках более 2 с. Запрещены толчки и захваты партнера, не разрешается игра головой и ногами.

«Толкание мяча в обруч». Инвентарь: гимнастический обруч, набивной мяч.

Место проведения: небольшая площадка.

Основная цельобучение приему толкать мяч под правильным углом.

Подвешивают обруч на высоте 2,5 — м над землей. На расстоянии 3 — м от обруча проводят линию, от которой будут толкать мяч. Одна команда становится за этой линией, а вторая занимает место на другой стороне от обруча в 3 — м от него. Игроки одной команды поочередно толкают мяч так, чтобы он пролетел через обруч. Соперники подают мяч. Затем команды меняются местами. Каждое попадание в обруч оценивается в одно очко. Выигрывает команда, набравшая больше очков.

Подвижные игры, направленные на преимущественное развитие скоростных

качеств

« Кто дальше пропрыгает на одной ноге или в положении приседа» . Занимающихся выстраивают в две или три колонны, показывают направление движения, объясняют, что нужно пропрыгать на одной ноге (без смены ног) или в положении приседа как можно дальше и остановиться. Следует предупредить, что темп прыжков не должен быть очень быстрым.

По команде играющие, стоящие первыми в колоннах, начинают прыгать. После того как они продвинутся на 15—20 м, дается сигнал для начала движения игрокам, стоящим вторыми в колоннах. Затем прыгают третьи и т.д.

После этого объявляется победитель и повторяются прыжки на другой ноге.

«Челнок». Занимающихся распределяют по двум командам, которые становятся на противоположных сторонах площадки. Между ними проводят среднюю линию (линию старта).

Капитаны команд по очереди посылают своих игроков к средней линии, от которой они должны совершать прыжок. Заранее устанавливают, что игроки одной команды будут прыгать (с места толчком двумя ногами) вправо от средней линии, а игроки другой команды — влево от нее.

После начала игры, т.е. после прыжка первого игрока, отмечают (мелом) место его приземления по пяткам. Игрок возвращается в свою команду, а с отметки его приземления в обратную сторону (к средней пинии) прыгает игрок из команды противника. Длина его прыжка также отмечается, после чего в борьбу вступают вторые номера и т.д.

Если последнему игроку (завершающему соревнование) удалось перепрыгнуть через среднюю линию — его команда побеждает, если не удалось — команда проигрывает.

«Перемена мест». Игроки двух команд, стоя в шеренгах лицом друг к другу на противоположных сторонах площадки (за линиями своих «домов»), приседают и кладут руки на колени.

По сигналу все игроки, прыгая из глубокого приседа, продвигаются вперед, стараясь быстрее пересечь линию противоположного «дома». Побеждает команда, игроки которой, закончив прыжки, первыми пересекут противоположную линию. Затем следуют прыжки в обратную сторону, но в игре не участвует тот, кто пересек линию «дома» последним.

Игра продолжается до тех пор, пока на площадке не останутся 2 — самых выносливых прыгуна. По числу игроков на площадке нетрудно определить команду-победительницу: она сохранила больше прыгунов.

«Толкай из круга». Обозначают круг диаметром 4 — м. Игроки (четное количество — 4 или 6) произвольно становятся в круг.

По команде играющие начинают выталкивать друг друга из круга. Как только ступня или другая часть тела игрока коснется земли за линией круга, игрок выбывает из игры. Толкать разрешается только в грудь и плечи.

Игрок, оставшийся в кругу последним, считается победителем.

«Пятнашки». Тренер объясняет группе, что в данной игре всем игрокам можно продвигаться только прыжками на одной ноге, менять опорную ногу не разрешается: тот, кто сменит ногу, становится водящим.

Водящий, назначенный тренером, должен запятнать любого из играющих ударом по плечу. В момент смены водящих играющие могут сменить опорную ногу, но, как только новый водящий приступит к выполнению своей роли, все должны передвигаться опять только на одной ноге.

Тренер может назначить несколько водящих в случае большого состава группы. Размеры площадки нужно ограничить ориентирами. Наиболее подходит для игры место размером баскетбольной площадки. Игрок, вышедший за пределы площадки, становится водящим.

«Какая команда прыгает дальше?». Назначают двух капитанов команд. Остальных игроков делят на две команды.

Тренер показывает направление движения и объясняет условия игры. От начальной линии одновременно прыгают на одной ноге (не меняя ногу) по одному игроку из каждой команды. На том месте, где остановится или оступится на другую ногу прыгающий игрок, его меняет игрок соответствующей команды.

Состязание начинается по сигналу. Все игроки идут вслед за прыгающим. Если игру проводят на стадионе, можно состязаться на количество кругов.

 « Эстафета в скачках на одной ноге» . Группу разбивают на команды по 5 — человек. В каждой команде назначают капитана. Затем капитаны выстраивают свои команды по одному у линии старта. В 15 м от старта против каждой команды должны быть поставлены стойки, обозначающие поворот. В зале стойки нужно ставить не ближе чем в 5 — м от стены.

По команде «На старт!» капитаны команд принимают положение стоя на одной ноге, держа эстафетные палочки наготове в правой руке. По команде «Марш!» капитаны команд начинают передвигаться вперед скачками. Игроки продвигаются до поворотных пунктов, делают поворот и возвращаются обратно скачками на другой ноге. После передачи эстафеты следующему игроку капитаны становятся в хвост своей команды.

Передача эстафеты повторяется поточно (без перерыва) 3— раза всеми игроками команды.

«Не давай мяч водящему». В игре участвуют 5— человек. Один из них водящий. Он встает в центре круга, держит набивной мяч в руках. Остальные игроки стоят в кругу, лицом к центру.

Водящий бросает мяч любому игроку, стоящему в кругу. Игра начинается. Игроки, стоящие в кругу, перебрасывают мяч (через круг или по кругу), а водящий старается дотронуться до мяча рукой. Как только он это сделал, его сменяет игрок, от которого пришел мяч. Если водящий устал, преподаватель должен назначить другого водящего.

«Бежал с мячиком». Инвентарь: большой мяч или маленький мячик.

Место проведения: игровая площадка, футбольное поле.

Основная цель — обучение бегу по дистанции.

Чертят дугу, позади которой размещают две команды игроков, выстроенных в колонну по одному. Назначают двух ведущих, один из них находится за дугой посередине между командами, держа в руках мячик, а второй стоит впереди на определенном расстоянии от первого. Расстояние между двумя ведущими может быть произвольным и зависит от времени и подготовки занимающихся.

После сигнала тренера ведущий, находящийся за дугой, передает мячик по земле второму водящему. Участники по одному с каждой команды бегут за мячиком. Команда, представитель которой первым тронет мячик, получает очко. Игра продолжается до тех пор, пока все игроки не примут в ней участие.

 «Бежал по прямой дорожке с ускорением». Инвентарь: флажки.

Место проведения: беговая дорожка, футбольное поле.

Основная цель — развитие реакции, ловкости, скорости.

Размечают три параллельные линии. Две первые — стартовые — находятся на расстоянии 5— 7 м одна от другой, третья — финишная — находится на расстоянии 15—20 м от стартовых линий. Участников делят на две команды, одну из них выстраивают на одной, другую — на другой стартовой линии.

По сигналу тренера игроки обеих команд начинают бег. Задача игроков — добежать до финиша, не дав обогнать себя игрокам другой команды. Настигнутым считается игрок, до которого дотронулись рукой. За каждого настигнутого игрока команда получает 1 очко.

«Челночный бег». Место проведения: беговая дорожка стадиона.

Основная цель — воспитание умения владеть собою, усвоение техники старта и развитие скорости.

Размечают две стартовые линии на расстоянии 20—30 м одна от другой. Игроки принимают низкий или высокий старт. По сигналу стартуют первые номера, которые бегут ко вторым и касаются их рукой. Вторые — бегут к третьим и т.д.

Выигрывает команда, первой занявшая свои первоначальные места.

«Эстафета преследование». Участвуют две полукоманды, бегуны имеют порядковые номера. Белые бегуны с четными номерами находятся на линии Б а белые бегуны с нечетными номерами — на линии А Четные номера черных стартуют с линии А, а нечетные номера черных — с линии Б

Первые номера стартуют одновременно с линии А и с линии Б делают полкруга по беговой дорожке и передают эстафету своим вторым номерам; вторые номера на противоположной прямой передают эстафету своим третьим номерам и т.д.

Нужно внимательно следить за расстановкой бегунов перед стартом. В случае необходимости перед соревнованием, чтобы избежать ошибок, можно дать указание команде пробежать очень сокращенную дистанцию в том же составе.

Подвижные игры, направленные на преимущественное развитие выносливости

 «Кто быстрее перенесет предметы». Занимающихся делят на две команды. Каждой команде принадлежат различные предметы в ящиках.

По сигналу тренера каждая команда должна захватить как можно больше предметов из ящика противника и перенести их в свой ящик. За одну пробежку разрешается брать только один предмет. Все команды в начале игры имеют одинаковое количество предметов.

«Охотники и зайцы». Две команды имеют один мяч. Все «зайцы» стоят на игровом поле, «охотники» равномерно распределены вокруг. По сигналу первый «охотник» выбегает на поле, чтобы поразить мячом «зайца». Как только он это делает, мяч передается второму «охотнику» и т.д. Когда «охота» будет закончена, засекается время. Игроки меняются ролями

«Гонка с выбыванием». С помощью флажков размечают круг диаметром 9—12 м, на нем проводят линию старта-финиша.

По сигналу все участники игры одновременно начинают бег по внешней стороне круга против часовой стрелки. После каждого круга (или двух кругов) из игры выбывает участник, который последним пересек контрольную линию старта. Постепенно менее выносливые отсеиваются.

Победителем объявляют того, кто остается лидером, т.е. самый выносливый и быстрый игрок. По усмотрению руководителя участники могут бежать с набивным мячом, надеть пояса с отягощением, рюкзаки с грузом.

«Нападают пятерки». Играют три команды на баскетбольной площадке. Вторая и третья пятерки строят зонные защиты, каждая под своим щитом. Мяч — у игроков первой пятерки, находящейся в произвольном порядке лицом ко второй пятерке. У игроков команд майки разного цвета.

По сигналу игроки первой пятерки нападают на щит второй пятерки, стараясь забросить мяч в корзину. Как только игрокам второй пятерки удается перехватить мяч, они, не останавливаясь, нападают на щит третьей пятерки. Первая пятерка, потерявшая мяч, строит зонную защиту на месте второй пятерки. Третья пятерка, овладевшая мячом, начинает нападение на первую пятерку и т.д.

Команда, забросившая мяч, получает очко и строит зонную защиту, а проигравшие идут в нападение. Время игры зависит от подготовленности занимающихся. Игру проводят по упрощенным правилам.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС

 «ТРИУМФ»

 

 

Утверждаю

Директор МАУ ФОК «Триумф»

______________И.И.Гончарова

«___»_________________2017г.

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА-

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

«МИНИ-ФУТБОЛ»

для детей третьего года обучения

Срок реализации программы: 1 год

От 9-10 лет

                                                         

 

Авторы – составители:

Колымаев Андрей Александрович – тренер-преподаватель

 

 

г. Володарск

Нижегородская область

Год



Содержание

1. Пояснительная записка……………………………………………3

 

2. Организационно-педагогические условия……………………….5

 

3. Формы аттестации…………………………………………………7

 

4. Учебный план………………………………………………………8

 

5. Календарный учебный график…………………………………….8

 

6. Образовательная общеразвивающая программа ………………...8

 

7. Оценочные материалы………………………………..…………..29

 

8. Методические материалы……………………………..….………32

 

9. Приложение……………………………………………….………33

 

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Дополнительная общеразвивающая программа по мини-футболу (далее по тексту – Программа) разработана с учетом интересов детей, потребностей семьи, социально – экономического положения в регионе, особенностей образовательных учреждений, детских общественных объединений и организаций, национально-культурных традиций.

В данной программе систематизированы средства и методы, организации, обучения и подготовки, направленные на то, чтобы каждый занимающийся нашел себя в движениях, соответствующих его двигательным задаткам и интересам.

Программа представляет собой целостный комплекс воспитания, обучения и спортивно-оздоровительной тренировки.

В основу программы заложены основные принципы обучения физической культуре и спорту:

Принцип системности предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон учебно-тренировочного процесса: оздоровительной, физической, технической, тактической, теоретической подготовки; воспитательной работы.

Принцип вариативности предусматривает вариативность программного материала для практических занятий, характеризующихся разнообразием тренировочных средств и нагрузок, направленных на решение определенной педагогической задачи.

Актуальность и практическая значимость программы заключается в том, что обучающиеся имеют большой интерес к занятиям футболом - это тот вид спорта, в котором реализуется потребность в физической активности детей, необходимой им в младшем возрасте. Систематические занятия футболом способствуют развитию основных двигательных умений, а так же развивают внимательность, концентрацию и подвижность, закаливают организм, укрепляют опорно-двигательный аппарат. Вне учебно-тренировочного занятия футболом каждый обучающийся может заниматься независимо от уровня его физической подготовленности или уровня двигательных умений, футбол способствует развитию этих качеств.

       Правовая основа данной программы определяется Федеральным законом Российской Федерации от 29.12.2012 года №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации», Концепцией развития дополнительного образования детей (Распоряжение Правительства РФ от 04 сентября 2014г. №1726-р), приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 29 августа 2013 года № 1008 «Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам» и Уставом МАУ ФОК «Триумф» (г. Володарск), Положение о порядке зачисления в отдел дополнительного образования отдела спорта, переводе, аттестации и отчислении обучающихся, Положение о структурном подразделении: отдел дополнительного образования.

Программа служит основным документом для эффективного построения подготовки обучающихся и содействия успешному решению задач физического воспитания детей 9-10 лет. В данной образовательной программе представлено содержание работы в учреждении, осуществляющей общеобразовательную деятельность в области дополнительного образования на спортивно-оздоровительном этапе. На этом этапе представлен программный материал для практических занятий по физической, технической и тактической подготовке.

Педагогическая целесообразность дополнительной образовательной дополнительной общеразвивающей программы по мини-футболу состоит в том, что она обеспечивает развитие физических и интеллектуальных способностей и нравственных качеств, формирует навыки стиля жизни, совершенствует культуру двигательной и спортивной активности, повышает физическую работоспособность.

Целью занятий являются: приобретение занимающимися необходимых знаний, умений, навыков для самостоятельного использования физических упражнений, закаливающих средств и гигиенических требований с целью поддержания высокой работоспособности во всех периодах жизни; воспитания навыков для самостоятельных занятий и умения вести здоровый образ жизни; развивать физические качества, необходимые для овладения игрой футбол, придерживаться принципов гармоничности, оздоровительной направленности учебно-тренировочного процесса. Данная образовательная программа направлена на привитие обучающимся умения правильно выполнять основные технические приемы и тактические действия в игре футбол, обеспечение разносторонней физической подготовки. Программа призвана подготовить детей к сдаче тестирования по общей физической подготовке в соответствии с их возрастом, сообщить элементарные теоретические сведения и в конечном итоге подготовить обучающихся для зачисления на следующий этап подготовки и обучения.

Целесообразность программы объясняется тем, что с учетом имеющейся материально-технической базы МАУ ФОК « Триумф» позволяет проводить занятия в различных формах, тем самым обучающимся легче усваивать необходимый материал.

 

Задачи, решающиеся на спортивно-оздоровительном этапе 3-го года обучения :

- укрепление здоровья и закаливание организма;

- обеспечение адаптации обучающихся к жизни в обществе, профессиональной ориентации;

- формирование общей культуры обучающихся;

- популяризация здорового образа жизни;

- привитие интереса к систематическим занятиям футболом;

- обеспечение всесторонней физической подготовки с преимущественным развитием быстроты, ловкости и координации движений, развитие правильной осанки, обучение правильному дыханию;

- освоение новых технических приёмов и отработка изученных, которые наиболее часто и эффективно применяются в игре, и овладение основами индивидуальной, групповой и командной тактики игры в футбол;

- освоение процесса игры в соответствии с правилами футбола, обучение детей технике и тактике игры в мини-футбол, правилам и особенностям данной игры, вопросам подготовки к играм с обязательным закреплением полученных знаний на практике;

- освоение теоретических знаний об истории возникновения футбола, технике и тактике, правил игры в футбол;

- воспитание чувства патриотизма, любви к Родине, чувства коллективизма, нравственных качеств (уважительность, тактичность, ответственность, настойчивость, оптимизм)

Практические занятия по физической, технической и тактической подготовке проводятся в форме игровых занятий по общепринятой методике.

Физическая подготовка направлена на развитие физических способностей организма, ей в занятиях отводится значительное место. Выделяют общую и специальную физическую подготовку. Общая физическая подготовка предусматривает всестороннее развитие физических способностей, специальная – развитие качеств и функциональных возможностей, специфичных для футболистов.

 

Результатом освоения программы является:

1. Приобретение обучающимися следующих теоретических знаний:

 - правила поведения и техника безопасности во время занятий (в различных залах);

- правила использования инвентаря и спортивного оборудования;

- правила соблюдения режима дня, совмещение занятий спортом с учебой в общеобразовательной школе,  правила соблюдения личной гигиены;

- история развития вида спорта «Футбол» в России, достижения российских команд;

- техника, тактика, правила игры в футбол;

- основы правил проведения соревнований по футболу.

2. Должны уметь:

- владеть основами индивидуальной, групповой и командной тактики игры в футбол;

- владеть техническими приёмами игры в футбол: ведение мяча, прием и передача мяча партнеру, удар по воротам их различных позиций, групповое выполнение упражнения «Челнок с мячом» и игра «Квадрат»;

- правильно выполнять специальные беговые упражнения;

- использовать правила личной гигиены;

- внимательно слушать и выполнять задания;

- применять полученные знания на практике;


Поделиться:



Последнее изменение этой страницы: 2019-03-31; Просмотров: 259; Нарушение авторского права страницы


lektsia.com 2007 - 2024 год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! (0.331 с.)
Главная | Случайная страница | Обратная связь