Цель: Важные потребности, которые мы забываем удовлетворять.

 

Наши самые главные потребности мы привыкли удовлетворять давно:

- сон,

- еда,

- любовь,

- общение и.т.д.

 

Однако, в суете дней мы так зациклены на одном и том же, что забываем про другое, не менее важное!

 

Даже при реализации цели некоторые так ослеплены достижением результата, что не обращают внимание на сам процесс.

 

Значимость

 

Чувство нечто особенного, ценного… Нам нужно, чтобы мы ощущали свою значимость, значимость того, что делаем, приносим пользу, вносим своеобразный вклад, не так важно во что: в семью, в своё развитие, в бизнес или ещё куда-то.

Даже не обязательно, чтобы мы ощущали это посредством похвалы и одобрений со стороны окружающих. Важно самому чувствовать свою же значимость. Нет, это не высокомерие и не мания величия. Это осознание того, что ты идешь правильным путем, находишься на своём месте, делаешь то, что любишь.

Не забывайте прислушиваться к себе и заниматься тем, что действительно ВАЖНО ВАМ. Реализуйте себя и свои способности.

 

Вклад

 

Здесь уже более конкретно и углубленно. Не просто вносить свой вклад, а сосредотачивать внимание на поддержке, заботе, дарении, получать искреннее, душевное удовольствие от этого. Бывает так, что человек, идя к своей цели, забывает про мир, он видит только то, к чему нужно прийти. Какие-то моменты становятся незаметными. К примеру, мужчина, сосредоточенный на развитии бизнеса, работает день и ночь. А его ребенок по вечерам просит внимания, видя, что папа наконец-то дома. Скорее всего, отец скажет: «У меня нет времени сейчас» или поиграет с ребенком, но мысленно будет весь в работе. Какое удовольствие от такой заботы?

 

!!!!!Не забывайте делать счастливыми других… !!!!!

 

Рост

 

Жизненно важно развиваться, расширять свои границы, кругозор, сознание, делать невозможное возможным. Потенциал есть в каждом из нас! Либо вы его реализуете, либо он давно спит, а может уже почти загублен или вовсе не раскрыт… Если вы слишком привязаны к работе, к вещам, к привычной стабильности – это застой. Смысл нашего существования – не обеспечить себя всем, чем можно, построить дом и возвести стены между собой и миром… Смысл в другом. В развитии. В познании мира, себя, своих возможностей. Этот путь даёт больше, чем вы можете подумать.

 

Комфорт

 

Всё же определенный уровень комфорта нам необходим. Человеку важно создать такие условия, в которых ему будет комфортно жить, действовать, расти, раскрывать потенциал… Нам очень нужно осознавать, что мы можем избежать лишней боли и чувствовать себя в безопасности. Например, будущему оратору важно развивать ораторские способности. Так он чувствует себя увереннее. Писателю нужно место, где он может уединиться, собравшись с мыслями. Кто-то, конечно, боится сделать шаг вперед, шагнуть в неизвестное, но вы попробуйте сделать это «неизвестное» чуть более комфортным, а потом ещё и ещё ... так легче будет развиваться. Друзья, если что-то тяготит, не нравится - меняйте это, подарите себе возможности расти!

 

Разнообразие

 

Человек нуждается в разнообразии, кстати наш мозг тоже! Разнообразие относительно всего:

- деятельности,

- общения,

- мест,

- событий.

Если ваша жизнь – сплошная рутина, вы уже давно заскучали и находитесь в застое. Расшевелите себя! Посещайте новые места, путешествуйте!

 

Если работа у вас офисная, увлекитесь активным хобби! Заводите новые знакомства! Найдите новый путь до работы! Никто за вас не внесет разнообразие в жизнь.

 

Созерцание

 

Минуты спокойствия, тишины и гармонии… Гармонии с собой и с окружающим миром. Как часто мы уделяем время только себе? Просто посидеть, понаблюдать за красотой окружающего мира, побыть наедине со своими мыслями… Очень мало этого времени. И зря.

Стоит научиться созерцать. Уделяя созерцанию хотя бы по 20 минут в день, наши шансы стать спокойнее, гармоничнее, разобраться с внутренними проблемами увеличиваются в несколько раз!

 

Помните про эти потребности и не дайте суете дней поглотить вас!

 

Задание день 58

 

Поделитесь с единомышленниками, какие свои потребности вы обеспечиваете ежедневно?

 

До конца проекта осталось пару дней, пора подводить глобальные итоги.

 

Расскажите от чего вам пришлось отказаться во время проекта?

 

Так же осознайте, какая главная проблема стояла на вашем пути к достижению цели? Какой нужно сделать следующий шаг, чтобы придти к решению и реализации?

 

Посветите день мелким и незаконченным делам, которые вы все отодвигали. До чего все ни как не дойдут пуки.

Для начала составьте список этих дел и гордо, вычеркните оттуда все, что получится сегодня сделать. Сфотографируйте список и отправьте в группу.

Напишите, какое дело ждало дольше всего, что именно вы откладывали наибольшее количество времени?

 

 

~ День 58

Цель: Полная реализация.

 

За время проведения проекта я поняла и осознала что, на самом деле идей огромное множество, их сотни, в реальности просто люди боятся, не готовы их реализовывать, не готовы что то делать, чтобы получать свою полную реализацию. Почему же так происходит?

 

Высказывать идеи можно сколько угодно или давать какую либо оценку, критику, смотря на чей то результат, но это все является абсолютно бессмысленным, так как людям нужно развиваться, а не наблюдать и критиковать чьи то результаты со стороны.

 

Людей которые высказывают идеи - сотни, самих идей - тысячи, а вот людей готовых данные идеи реализовывать - крайне мало их практически нету.

 

Ответьте себе предельно честно на вопросы:

Чего вы хотите от жизни? Как вы себя видеть через 5-10 лет? В чем ваше предназначение? Как вы видите свою реализацию?

 

Конкретизируйте обратная связь - это очень важна для вас.

На своем личном примере я могу прямо сказать - я сейчас знаю, что мне делать и куда двигаться, чего я хочу в конечном счете. Каждый свой шаг я ощущаю осознанно, постоянно развиваясь вместе с вами и корректируя свой путь.

 

Зачастую я вижу людей потребителей.

Которые многое хотят, но ничего не делают.

Современный менталитет «забивания, пофигизма» разрушает мир, потому что каждый лишь хочет получить что то, но никто ничего не хочет отдавать.

 

В отношениях тоже самое, я хочу быть с ней или с ним, потому что мне от этого будет хорошо.

И мало кто задумается о том, а что же я могу дать этому человеку, что я могу сделать чтобы ему или ей было хорошо, от чего этот человек сам захочет остаться со мной? Что дать, а не взять?

 

ЗАПОМНИТЕ, счастье, гармония это следствие развития человека, как личности, развитие его навыков и умений, а так же умение применять навыки в реальной жизни, счастье это осознанные ценности, ценности в мире навыков и умений! Не останавливайтесь, всегда идите вперёд, будьте лучшей версией себя.

 

Люди обладающие навыками полной реализации не смотря ни на что, реализовываться, через ежедневное развитие, очень ценны, с такими людьми постоянно хотят сотрудничать, их берут в команду.

 

По факту счастье это постоянное~ системное развитие.

Делегирование каких то задач - тоже верный путь развития человека, потому что человек сильно ограничен ресурсами времени и для своего продвижения нужно обязательно уметь делегировать задачи.

Многие люди не рассматривают развитие какого то навыка, как развитие себя.

 

Но поверьте проблема современного мира заключается в том, что не. осознанного понимания, что надо постоянно, ежедневно что-то ДЕЛАТЬ, развивая себя.

 

Работать в полную силу над проектом, та еще сложная задача, вы можете быть насколько угодно крутым в одиночку, но при этом совсем не уметь сотрудничать в команде, не уметь работать в группе, помогая друг другу.

 

Вы молодцы, вы справились с этой задачей и каждый из вас получил свой собственный результат и опыт.

 

Все мы разные! Но вместе мы сила.

Давайте рассмотрим на примере бизнеса, как люди работают, в команде?

 

У кого то есть деньги, кто то умеет вести бизнес, кто то умеет делать рекламу, кто то умеет автоматизировать процессы, кто то обладает хорошим продуктов. Так получается, что команде помог нетворкинг, это значит, что команда одаренных людей, разных людей, создают общими усилиями бизнес модель. Причем это люди, которые хорошо работают, они ХОРОШО ДЕЛАЮТ СВОЕ ДЕЛО, обладают уникальными, разнообразными навыками и умениями.

 

Критика, сарказм, нытьё, комплекс жертвы, разрушения себя, ничего не дают, такие люди, видят все слишком поверхностно, не расширяя, углубляя осознанность, не понимая весь процесс работы собственного мироощущения.

 

Задание день 58

 

Пока вы в проекте, работайте командно над общим делом, над ярким целями, лучше понимайте и чувствуйте друг друга, научитесь давать обратную связь, научитесь вовремя что то проговаривайте с группой, помогайте и поддерживайте друг дуга.

 

Обсудите в группе сегодня свои изменения, за время проекта.

 

Какую внутреннюю атмосферу вы чувствуете внутри группы, на данный момент?

 

Подскажите друг другу в каком направлении вам стоит углубиться в развитии, что проработать ?

 

Создайте общими усилиями вашу общую модель развития, наиболее эффективной работы последних дней проекта, а так же план работы после окончания проекта.

Будьте командой, сделайте очередную проработку, только общими усилиями.

 

Создайте что то своё, путём дискуссии и переговоров в группе, пусть это будет ваш общий эксперимент!

 

Жду ваших отчетов.

 

 

~ День 59

Цель: Расширяйте свой круг единомышленников, форсируйте собственную команду!

 

Как найти хорошее окружение и позитивных друзей?

 

Наше окружение влияет на многие факторы нашей жизни: на наш характер, наши привычки, образ жизни, на нашу продуктивность и успех, на нашу реализацию, на мышление и даже впечатление о нас.

 

Вот почему так важно выбирать правильных людей, создавать хорошее окружение из позитивных, умных, преданных и сильных людей с полезными привычками, с целями и увлечениями, с мудрыми взглядами. Формировать свою группу единомышленников. Среди них хочется развиваться, меняться в лучшую сторону, вести здоровый образ жизни, стремится к чему-то большему.

 

Трудно ли найти таких людей и подружиться с ними? Станут ли такие люди вашими друзьями – это в ваших руках.

 

~•Выходите из зоны комфорта.

Понятное дело, что умные, целеустремленные, развивающиеся люди не сидят круглыми сутками в офисах за компьютерами, они также гуляют в парках, обедают в кафе, их можно встретить везде. Но не узнаете же вы их с первого взгляда. Поэтому стоит посещать новые места и интересные события. Например, различные мастер классы и тренинги, скажем, по саморазвитию, психологии, полезным привычкам, избавлению от прокрастинации и т.д. Обычно их проводят в коворкингах или в уютных кафе. Подпишитесь на эти места в соц.сетях и следите за новостями! Общайтесь на интересных форумах. Непосредственно на различного рода мероприятиях не стесняйтесь и знакомьтесь!

 

~•Найдите новое увлечение .

Встретить единомышленников и друзей проще всего на каких-нибудь занятиях по интересам. Вспомните, что вас всегда привлекало, чем вы хотели бы заняться. Запишитесь на курсы иностранного языка, арт-терапии, запишитесь на йогу или присоединитесь к тем, кто бегает по утрам в вашем городе. Возможностей много, было бы желание.

 

~•Следите за разговорами.

Как по-вашему, о чем говорят позитивные, целеустремленные, развивающиеся люди? По беседам их не так уж и сложно выделить. Как же точна была Элеонора Рузвельт, она говорила: «Сильные умы обсуждают идеи, средние умы обсуждают события, слабые умы обсуждают людей». Вот и слушайте тех, кто вас окружает. Проходите мимо сплетников, тех, кто регулярно обсуждает и критикует кого-то. Налаживайте общение с теми, кто может поддержать беседу не только о текущих событиях, но и поговорить о целях и мечтах, о силе воли и полезных привычках, о счастливом настоящем и будущем, о широте взглядов и.т.д. Не бойтесь знакомиться даже тогда, когда вам просто понравился разговор прохожего с его другом.

 

~•Окружение – не только люди. Для некоторых это может прозвучать странно, но окружать себя нужно и важно не только людьми. Когда человек меняется в лучшую сторону, а «друзья» не поддерживают и общение прекращается, он окружает себя книгами, смотрит обучающие видео или слушает полезные лекции. Создаёт себе окружение из замечательных писателей, успешных бизнесменов, у которых, допустим, свои обучающие курсы. Ведь книги, лекции, видео кем-то написаны, рассказаны, сняты. Это отличный источник вдохновения, знаний и мотивации, которые так нужны, особенно тогда, когда единомышленников нет.

 

~•Наставник.

Зачастую мы нуждаемся в хорошем примере. Вот смотришь на человека и понимаешь «Я хочу быть, как он». (Конечно, без фанатизма, помня о своей индивидуальности и уникальности). Словом, у человека есть что перенять, что вам было бы очень кстати. Таким наставником может быть тренер, коуч, но с которым вам очень комфортно и интересно... Так можно найти наставника в вашем городе в той сфере, в какой вам нужно.

 

Просто находите его, приходите к нему, знакомитесь/устраиваетесь к нему личным помощником/честно рассказываете о своей ситуации и чем он вам нравится, говорите, что вы бы хотели получить знания, опыт. Подумайте, может вы можете что-то предложить ему взамен? Например, договориться о классной фотосессии или написать о нем рубрику (если вы журналист или свяжитесь со знакомым журналистом). Действуйте! Думайте! Мудрый, сильный, хороший человек согласиться пообщаться с вами. Зачастую бывает так, что человек приходит устраиваться к бизнесмену личным помощником или ещё кем-то, а потом, работая вместе, они сближаются и начинается дружба.

 

Помните, прежде чем создавать правильное окружение, сами станьте интересным собеседником, понимающим слушателем, откажитесь от осуждений и стереотипов, развивайтесь и делитесь позитивом, знакомьте людей друг с другом. Будьте собой, искренним и дружелюбным человеком.

 

Задание день 59

 

Расскажите о своём окружении!

Поменялось ли что то в этой сфере, в процессе проекта?

 

Поделитесь с единомышленниками, своими мечтами. Каким вы видеть себя через 5 лет? В чем бы вы хотели реализоваться?

 

Жду ваших отчетов ))))

 

 

~ День 60

Цель: Финал!

 

Вот и подошёл к завершению наш проект.

Как вы чувствуете, наше мироощущение поменялось ?

 

Осознанность – многогранное понятие, но, в первую очередь, это то, что даёт чувство наслаждения каждым днём, каждым часом. Ты живешь в моменте. Здесь и сейчас. С этим навыком будни становятся ярче, интереснее.

 

~•Контролируйте эмоции

Кто-то слишком эмоциональный, кто-то много обижается, кто-то легко раздражается, кого-то каждый пустяк расстраивает – идут ли такие привычки нам на пользу? Нет. Бывает, что эмоции преобладают над нами. Это нужно уметь контролировать. Сумеете – повысите свою осознанность.

 

Смотрите: вы очень устали на работе, пришли домой, вас задела какая-то мелочь и вы сорвались на близких. Злость ли это? Виноват ли кто-то? В первую очередь, поймайте источник негатива. Он в том, что вы устали. Вам просто надо отдохнуть. Срываться на близких – плохой выбор. Если вы вовремя поймаете себя на том, что вы устали и это не должно быть причиной срыва на людях – вы сконтролируете эту эмоцию, никакая мелочь вас не разозлит, вы просто пойдете отдыхать.

 

~•Следите за мыслями

Есть небольшое упражнение: сядьте, как вам удобно. Уберите в сторону телефон или ноутбук. Пусть вам никто не мешает. Глубоко вдохните, медленно выдохните. А теперь следите 5 минут за потоком ваших мыслей. По истечению времени, вы, наверняка, удивитесь, какой хаос иногда твориться в голове и как сложно ни о чем не думать, а просто наслаждаться тишиной или звуками природы, если вы на улице.

 

Вот почему так важно контролировать свои мысли. Такое было у каждого: к вам в голову пришла какая-то мысль. Например, вы хотите начать бегать. Ваша мысль: «Я не смогу», «будет скучно бегать одному», «я буду лениться», «плохая затея». Получается из-за одного потока мыслей вы отказываетесь от классной, полезной привычки. Если вы будете контролировать и осознавать свои мысли, сможете их заменять.

 

Суть в том, что не каждая ваша мысль – 100% истина. Вы можете заменить негативную мысль на позитивную: «Если я буду бегать, только выиграю от этого: фигура станет стройнее, здоровье станет лучше, я стану выносливее и сильнее». Избавляясь от негативного мышления, вы научитесь действовать иначе, от чего качество жизни улучшится раз в 5.

 

~•Правильно реагируйте на мысли и чувства

В первом пункте был пример, как сконтролировав свою эмоцию, можно избежать плохого течения событий. Следовательно, осознанность помогает нам принимать правильные решения. Советуем одну простую технику. Техника «правильных вопросов». Прежде чем импульсивно отреагировать на какую-то мысль, эмоцию, событие, спросите себя: «К чему приведет это действие?», «Это будет полезно?», «Действительно ли я этого хочу?» «Действительно ли я злюсь на этого человека или во мне играет глупая ревность/зависть/неуверенность в себе?»

 

Это дело практики. Будете регулярно задавать себе правильные вопросы, научитесь правильно реагировать на те или иные события.

 

Эти три ступени в развитии своей осознанности очень помогут вам, если вы будете применять это в жизни. Становитесь осознаннее на пути к счастливым, гармоничным будням.

 

Последний урок на пути проекта, урок личностного роста.

 

Перестройте своё мышление!

 

~•Эффективный стимул

Чтобы двигаться вперёд, необходим стимул. Такой полезный пинок, который способствует вашему движению, заставляет действовать дальше, больше! Ставьте себе цели, чтобы просыпаться по утрам с потенциалом, с энергией, с желанием. Создавайте себе условия, в которых вам удобно и легко работать, развиваться. Не ждите «подходящего момента», не привыкайте к не тем обстоятельствам и ситуациям. Меняйте и действуйте! Пока не будет так, как вам нужно! Меняйте место работы, домашнюю атмосферу, отношения с коллегами и близкими людьми, меняйте мышление, умонастроение, да хоть место жительства. Сами не сделаете – мир за вас не сделает и подавно.

 

~•Осознанные уроки

Цените уроки, которая нам припадает жизнь. Ищите в тяжелых ситуациях пользу для себя и возможность для роста и развития. Не боритесь с прошлыми ошибками. Если какая-то проблема сильно укоренилась в вашей жизни, не ищите быстрого решения. Только поэтапные шаги и изменения в лучшую сторону. Замена вредных привычек новыми и полезными. Замена пустоты интересными увлечениями. Мы сами позволяем проблемам разрастаться, во-первых, потому что придаем им огромное значение, во-вторых, потому что запускаем их. Если вы чего-то не делаете только из-за прошлого неудачного опыта – просто поступите иначе, обойдите сложности, предотвратите появление трудностей – всё, так, как было уже не будет!

 

~•Повышение уважения и значимости

Хотите добиться успеха? Создавайте себе хорошую репутацию. Только не путайте: не надо КАЗАТЬСЯ или ПРИТВОРЯТЬСЯ успешным. Говорить то, чего нет, обещать того, что не можете. Будьте лучшей версией себя! Искренним, простым, хорошим и интересным человеком. Не скрывайте свои таланты, используйте свои способности правильно. Держите своё слово. Будьте человеком, которому можно довериться и на которого можно положиться. Делайте всё честно и от души.

 

~•Бесконечная учёба и развитие

«Если существует единственная формула успеха, то это постоянное обучение». Учитесь у мира, у людей, успешнее, сильнее, мудрее вас, учитесь даже у бедных, но хороших людей с золотым сердцем, учитесь у детей, учитесь у природы. Всегда есть те вещи, знания, качества и мнения, которые нужно и полезно вам перенять. Это ведет к нахождению и переосмыслению ценностей, к созданию своих истин, к расширению кругозора и широты вашей души.

 

~•Познавайте мира и себя

Во-первых, друзья, больше путешествуйте! Это невероятные эмоции и неизбежные перемены внутри себя, во взгляде на мир. Во-вторых, познавайте все свои грани! Слушайте внутренний голос, ищите в себе новые таланты.

 

Представьте, что у вас несколько жизней – чем вы бы занимались в одной, а в другой? Найдя ответы – реализуйте всё СЕЙЧАС! Поймите, что вас манит – фотография, кулинария, спорт, танцы, автомобили, вылазки в горы? Услышьте внутренние желания и помните, НИКОГДА НЕ ПОЗДНО!

 

Продолжаем развивать и не забываем о :

 

~•Ранний подъём

Вставать рано – привычка всех успешных людей! Не важно будни или выходной! Всегда есть чем заняться. Когда ты развиваешься, ни часа не проходит впустую. Ранний подъём – это привычка, которая вырабатывается. По началу будет сложно перестроиться, но, когда вы осознаете преимущества такого подъема, ничего сложного не будет! Если вы соня и встаёте позже 9 утра, каждый день вставайте чуть раньше (в 8:45, в 8:30 и.т.д). Раннему подъему способствует и ранний отбой. Если вы до 2 часов ночи смотрите сериалы – явно что-то не так. Поставьте себе цель! С конкретной целью легче просыпаться по утрам – так вы знаете, к чему идете, зачем двигаетесь вперед. Отличные утренние ритуалы, которые помогут зарядиться бодростью – это стакан воды перед завтраком, зарядка, душ, полезный завтрак, утренняя прогулка.

 

~•Планирование дня и дел

Успешные люди планируют всё! Купите ежедневник и записывайте туда все идеи, задачи, вопросы, планы, хлопоты и.т.д. делать это нужно КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Можете садиться вечером и планировать всё на завтра, можете это делать рано утром. Например, 6:00 – 8:00 – пробуждение, все утренние ритуалы. 8:00 – 9:30 – проверить почту, ответить на письма, прозвонить клиентов. 10:00 – 12:00 – съездить с женой, купить товары для дома. Принцип вы поняли. С планированием дня вы поймете, как много у нас на самом деле времени и как много мы тратим его впустую (зависаем в соц.сетях, смотрим сериалы, прокрастинируем и летаем в облаках, листаем ленту Вк). Конечно, время для отдыха и для собственных желаний тоже должно быть. Если так сильно хотите посмотреть сериал – выделите для этого время после ужина, 1 серия. Но не по 5 серий за раз и не ночью, и не тогда, когда вы еще даже половину дел не сделали.

 

~•Полезное чтение

Книги – это кладезь информации, вдохновения и мотивации. Читайте каждый день хотя бы по 30 минут. Не просто читайте, а применяйте знания В ЖИЗНИ, на практике! Только так ваша жизнь и вы сами начнете меняться. «Ой, да я это знаю», «Слышала об этой технике», «Да, читала об этой методике» - И? Знаете, слышали, читали?! А где результат? Нет? Потому что не применяли в жизни! Если вы любите читать романы/детективы – не отказывайтесь от литературы для души, но включите в свой список дел чтение полезной литературы по саморазвитию! Если не любите читать – полюбите, если измените своё отношение!

 

~•Активный образ жизни

Когда планируете день, включите в список физические упражнения, спорт и прогулки! Когда вы целый день сидите в офисе, а потом домой или, когда вы полдня валяетесь дома – делать ничего не хочется, да? Как будто сил нет – ну правильно, откуда им взяться. Движение – вот, где энергия! Утром – зарядка. В течение дня – простые физические упражнения (приседания, отжимания, скручивания, планка). Никто не заставляет вас потеть в зале. А если хотите вплотную заняться своей фигурой и здоровьем – пожалуйста, часок в спортзале несколько раз в неделю, пробежки, плавание, йога, что хотите. Вы будете гордиться собой! А окружающие приятно удивляться.

 

~•Спокойствие и гармония

Позитивное мышление и спокойная реакция на все ситуации – это тоже привычк, которую может выработать каждый. Много злитесь? Работайте над злостью, практикуйте правильное дыхание. Много обижаетесь и грустите – формируйте позитивное мышление. Много стресса – научитесь избегать его и слушать себя, делать то, что приносит удовольствие. Вот 3 эффективных совета. 1) Заведите «Дневник Благодарностей и Радостных моментов» - туда каждый день записывайте всё хорошее, что случилось, что заставило вас улыбнуться, благодарите это – ваша жизнь станет осознаннее, светлее, лучше. Вы поймете, как много мы концентрируемся на плохом и не обращаем внимание на светлые моменты. 2) Избегайте всё, что раздражает вас. Будь то какой-то внешний фактор или человек. Бесят сплетни на работе – не участвуйте в них и в это время занимайтесь чем-то другим. Злит, что дома мало просторного места – так выкиньте весь хлам, устройте перестановку. Всё в наших руках. 3) Каждый уделяйте время тому, что хочет ваша душа. Погулять в одиночестве – пожалуйста. Попить чай в уютном кафе – вперед!

 

~•Выход из зоны комфорта

Запишите все свои мечты и цели! Давайте сделаем их достижимыми. Распишите всё. Хотите пойти на курсы фотографии – как этого достичь? Купить фотоаппарат, а для начала заработать на него, найти курсы в своём городе и записаться. НЕ БОЙТЕСЬ, УБЕРИТЕ ВСЕ СОМНЕНИЯ. Нам что-то кажется страшным только со стороны, мозг надумывает всякие ситуации – но всё не так страшно! Научитесь выходить из зоны комфорта, делая то, что раньше не делали, исполняя свои мечты, какие бы сомнения у вас не были – вы удивитесь насколько труден первый шаг и насколько легки все дальнейшие шаги!

 

НЕ ЖИВИТЕ по старому шаблону, СОЗДАЙТЕ новый!

 

⇐ Предыдущая32333435363738394041

Поделиться: