Построение в колонну. Ходьба в колонне друг за другом с речёвкой.

Инструктор – Раз, два.

Дети – Три, четыре.

Инструктор – Три, четыре.

Дети – Раз, два.

Инструктор – Кто шагает дружно в ряд?

 Дети – Из разведчиков отряд.

Инструктор – Сильные.

Дети – Смелые.

Инструктор - Ловкие.

Дети – Умелые.

Инструктор – Дружные.

Дети – Весёлые.

Инструктор – Спортивные.

Дети – Здоровые.

Тема: «Путешествие в «Страну счастья»

Старшая группа

Программное содержание:

- упражнять детей в ходьбе по канату приставным шагом, боком;

- закрепить прыжки на двух ногах из обруча в обруч, расположенные в шахматном порядке;

- совершенствовать умение ходить по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики,

- упражнять в метании мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой;

- развивать быстроту, ловкость, выносливость, мелкие мышцы рук, артикуляционный аппарат.

- формировать навыки здорового образа жизни: оздоравливать детский организм с помощью дыхательной гимнастики, самомассажа, релаксации.

- побуждать детей к творческому самовыражению, развивать дружеские взаимоотношения.

Оборудование:

музыкальное сопровождение: спокойная музыка для релаксации, мелодия «Леса», 2 гимнастические скамейки, канат, кубики мелкого размера, корзина с яблоками.

Ход занятия

Игровая мотивация:

Воспитатель:

Ребята, что такое счастье?

Ответы детей: счастье – это когда светит солнце и небо голубое; счастье – это когда все друзья вместе с тобой; счастье – это когда ты вместе с мамой и папой, счастье - это когда все люди веселые и здоровые.

Воспитатель: Да, ребята, все это верно. И самое главное Счастье – это, прежде всего, здоровье. И сегодня я предлагаю, вам, побывать в «Стране Счастья» и посвятить наше занятие своему здоровью, узнать о себе что-то новое и полезное: как надо заботиться о своем здоровье, чтобы быть крепкими, сильными, выносливыми. Но попасть в эту страну можно только с хорошим настроением и добрым сердцем.

Вводная медитация (проводится под спокойную музыку).

Ребята, давайте найдем сердце, прижмем обе руки к груди, и прислушаемся, как оно стучит: «тук, тук, тук». А теперь представьте, что у вас в груди вместо сердца кусочек ласкового солнышка. Яркий и теплый свет его разливается по телу, рукам, ногам. Его столько, что он уже не вмещается в нас. Давайте пошлём друг другу и гостям немного света и тепла своего сердца (руки вынести вперед, кисти рук вертикально).

Во время путешествия мы вместе будем играть, веселиться и главное укреплять свое здоровье. Вы готовы? (Да) Тогда вперед!

Дети: В путь дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся!

(вводная часть занятия проводится под музыку В.И. Шаинского «Вместе весело шагать»)

I вводная часть:

Вводная ходьба в колонне по одному, ходьба на носках, руки в стороны; на пятках, руки за головой; с перекатом с пятки на носок; по дорожкам здоровья; бег в среднем темпе в чередовании с бегом с захлестыванием и выбрасыванием прямых ног; перестроение в звенья.

Воспитатель: Наконец мы добрались до «Страны Счастья». И не смотря на то, что сейчас осень, все здесь яркое и красивое. Нет места унынью и скуке. B «Стране Счастья» много сюрпризов. Ребята, отгадайте мои загадки:

Зимой падает,
Весной журчит,
Летом шумит,
Осенью капает.

Дети: Вода (вода)

Воспитатель: а зачем нам нужна вода?

Дети: Для умывания; чтобы не было микробов, надо мыть руки с мылом

Загадка про воздух

Дети: Воздух

Чем мы дышим???
Что не видим???

Ты без него не сможешь жить
Ни есть, ни пить, ни говорить.

Дети: воздух.

Воспитатель: а какой нам нужен воздух и зачем?

Дети: воздух должен быть чистым и свежим.
Чтоб дышалось нам легко.

Воспитатель: подышите носиком. Какой воздух на этой волшебной поляне?

Дети: чистый и приятный.

II часть – основная

Воспитатель: а сейчас, я предлагаю провести небольшую разминку здесь на полянке,

чтобы набраться сил для продолжения путешествия.

Общеразвивающие упражнения:

(дозировка выполнения упражнений 8-10 раз)

1.И.п.: ноги вместе, руки на поясе. Наклоны вправо, влево.

2. И.п.: ноги вместе, руки на поясе. Наклон головы вверх, вниз.

3. И.п.: ноги на ширине плеч, руки внизу. Поднимаем плечи вверх- вниз, одновременно.

4.И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны туловища вправо, влево, руки к плечам.

5. И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны туловища вперед -потянуться за руками.

6. И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. Покачивание бедрами вправо, влево.

7. И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. Выполнять приседы на правую, левую ноги.

8. И.п.: сидя, ноги вытянуть вперед, руки упор на локти. «Велосипед»- круговые движения ногами.

9. И.п.: ноги вместе, руки на поясе, прыжки на 2 ногах, чередуя с ходьбой.- 3 раза

«Бабочка»- упражнение на восстановление дыхания.

Медленная ходьба по кругу. Машем крыльями. Бабочка летит к ручейку.

Упражнение «Хрустальная вода» (проводится под звучание воды).

Присесть, набрать «воды», поднять руки с «водой» вверх и вылить на себя «воду», часто подпрыгивая на месте произнося громко и радостно звук «и-и-и».

Перестроение в колонну по одному.

⇐ Предыдущая12345Следующая ⇒

Поделиться: