Гигиеническая организация бодрствования детей.

 

Дети, увлеченные интересной деятельностью (занятия, игры и др.), долго не чувствуют утомления. В других случаях короткие , но не правильно организованные виды деятельности могут быть значительной нагрузкой для нервной системы ребенка и привести к быстрому утомлению. Учитывая это при организации бодрствования ребенка, необходимо строго соблюдать гигиенические требования.

Организуя деятельность ребенка, надо учитывать не только возраст, но и состояние здоровья, индивидуальные особенности, а так же его жизненный опыт.

Дети 1-го и 2-го года жизни могут радостно и активно бодрствовать лишь тогда, когда они выспались, сыты, сухие, т.е. тогда, когда удовлетворены их физиологические потребности.

При первых причинах ухудшения настроения у ребенка 1-го и 2-го года жизни – его вялость, сонливость или перевозбуждения – игры, занятия следует прекратить.

Организация всех видов деятельности и отдыха детей от 3 до 7 лет в течение дня, строится на основе «Типовой программы воспитания и обучения в детском саду» (М., 1984 г.).

Количество учебных занятий в неделю:

       В младшей и средней группах – 10

       В старшей                                   - 15

       В подготовительной к школе – 19

Продолжительность одного занятия:

       В младшей группе не более 10-15 мин.

       В средней                                     - 20 мин.

       В старшей                                   - 20-25 мин

       В подготовительной к школе – 25-30 мин.

Во всех группах в середине занятий следует проводить физкультминутки длительностью 1,5-2 минуты. Продолжительность перерывов между занятиями – 10-12 минут.

При составлении расписания занятий рекомендуется планировать равномерное распределение учебной нагрузки в течении дня, недели, года, правильное их чередование.

Например, нельзя в один день проводить занятия гимнастикой и лепкой. При такой организации занятий дети перевозбуждаются, утомляются, настроение и самочувствие их ухудшается.

На самочувствие сказываются и условия, в которых дети занимаются. Недостаточное освещение, духота, неправильно подобранная мебель могут вызвать у ребенка не только раннее утомление, но и нарушение зрения (близорукость), осанки, малокровие.

Для выработки правильной непринужденной, прямой посадки с легким наклоном головы важно каждому ребенку подобрать подходящую мебель и научить пользоваться его.

Для дошкольных учреждений утверждены определенные виды и размеры столов и стульев.

В групповой комнате, где проводят те или иные занятия, должна быть создана деловая обстановка, соблюдается тишина.

Наглядность должна быть яркой реалистичной, видна каждая деталь без напряжения на расстоянии не менее 8 метров. Формат рисунков 32х21 см.

Объяснения не должны быть многословными (во 2-й младшей группе – не более 2-3 мин., в средней – 4-5 мин. И в старших – 5-7 мин.).

Во время занятий с детьми до 5 лет не рекомендуется их торопить, требовать быстрого окончания работы. Это может вызвать излишнюю нервозность. В старшей и подготовительной группах можно минут за 5 до конца занятий напомнить о том, что время занятий истекает.

На занятиях рисованием прежде всего следует научить ребенка правильно держать в руке карандаш и пользоваться им. В начале обучения рисованию не рекомендуется предлагать детям штриховку больших изображений, так как это утомляет руку. К 5-6 годам штриховку можно увеличить.

ЛЕКЦИЯ 4

РАЦИОНАЛЬНЫЙ РЕЖИМ ЖИЗНИ РАЗНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУПП

 

План:

1.Значение режима для детей различных возрастов.

2. Особенности построения режима для детей разных возрастов.

3. 6-ть компонентов режима для детей всех возрастов.

 

Деятельность организма и распределение всех видов деятельности ребенка в течение суток входит в понятие «суточный режим».

Основным принципом режима является обеспечение такой деятельности , которая не превышает предел работоспособности, а отдых обеспечивает полное функциональное восстановление потраченных сил.

Правильный режим – это рациональная продолжительность и четкое чередование различных видов деятельности и отдыха детей в течении суток.

Различают 6 компонентов режима, необходимых для детей всех возрастов:

1. сон;
2. прием пищи, личная гигиена;
3. прогулки;
4. игровая деятельность;
5. учебная деятельность;
6. отдых.

Сон. Длительность сна зависит от уровня работоспособности нервной системы ребенка и зависит от возраста.

В 1-2 месяца продолжительность сна составляет 20-22 часа; в 3-4 месяца – 18-19 часов; в 5-6 месяцев равняется 16-17 часов; в 7-9 месяцев – 15-16 часов; в 10-12 месяцев – 14-15 часов; в 1-1,5 года – 14-14,5 часов; в 1,6-2,5 года – 13-14 часов; в 2,6-3,5 года – 12-13 часов; в 4-5 лет ребенку достаточно 11-12 часов сна; в 6-9 лет – 10 часов; в 10-12 лет – 9-10 часов; в 13-15 лет – 8-9 часов.

В первый месяц жизни ребенок спит беспорядочно. После второго месяца устанавливается ночной сон длительностью до 11 часов, дневной до 5-6 часов. Одноразовый дневной сон устанавливается к 1,5 годам. Этот режим сохраняется до 7 летнего возраста, в более старшем возрасте ребенок не нуждается в дневном сне (отдыхе).

Малышу должны быть созданы соответствующие условия для полноценного сна:

1) помещение должно быть хорошо проветренным;

2) пред сном возможно проведение только спокойных игр;

3) свет не должен падать на ребенка;

4)в помещении должно быть тихо.

Самый лучший сон – на свежем воздухе. Промежутки между сном и кормлением должны быть заполнены интересными играми и занятиями в зависимости от возраста, способствующими развитию ребенка (табл. № 1).

 

⇐ Предыдущая3456789101112Следующая ⇒

Поделиться: