Тренінгові заняття «Людина починається з добра»

 

Мета: Дати дітям уявлення про душевну красу і душевне здоров’я людини, про значення добра для гармонії щастя; активізувати їхню особисту діяльність і розвинути здатність допомагати та співчувати людям; сприяти розвитку творчої активності, формуванню ключових компетентносте й учнів.

Ключове питання: «Навіщо людям доброта?»

Кінцевий результат: викликати у дітей бажання діяти за принципом моралі «твори добро, красу і радість».

Обладнання: Серця (кожному), 4 квітки, аркуш паперу, олівці.

Хід заняття

1. Хвилинка психолог настрою (Вітання в колі: пошлемо одне одному добрі думки і добрі відчуття, посміхніться один одному. Вправа. Подаруй посмішку другу, створення настрою.)

2. Мотивація навчальна діяльності

Вчитель: А я дарую вам маленькі серця із побажаннями (діти вибирають різно кольорові (4 кольори) серця і зачитують побажання (Приємно тебе бачити, у тебе гарна посмішка, доброго дня, вітаю, сьогодні у тебе все вийде…)

(Створення гарного настрою, утворення 4 груп за кольором сердець) Діти пишуть свої імена.

3. Практична частина: робота в групах.

а) Правила групи (повні як працювати в групах, піснями: про дружбу, доброту, взаємодопомогу)

б) кожна група отримує завдання, час на підготовку.

1 група: проводить вправу. Мікрофон (треба завершити думку)

-   Добро – це … (здатність поступатися власними інтересами заради блага інших…)

-   Добро асоціюється із … (життями, доброзичливістю, співчуттям та турботливістю до слабких, хворих)

-   Добра людина схожа на … (на яснее сонечко, матусю весняну квітку…)

_   Добро твориться без… (розрахунків, за потреби дарувати світові любов…)

2 група: Складає асоціативний кущ

 

любов                        повага                        радість

 

 Добро        

 

 милосердя       допомога         турбота

Визначають «помічників» і «ворогів» людської риси «доброти»

«Помічники» - щедрість, допомога, ласка, розуміння…

«Вороги» - жадібність, заздрість, злість, байдужість…

3 група: Пропонує правила до книги. «Добрі поради»

-   Поводитися так, щоб іншим було приємно з вами

-   Допомагати слибким, хворим, старим, а також тим, хто потрапив у біду.

-   Не заздрити: - забули – попросіть ввибачення…

4 група: «Клумба доброти» - складена за малюнками дітей: Тема: «Добро, як я його уявляю». (Намалювати доброту, радість, приємне самовідчуття, задоволення…)

(Виступ і захист своїх завдань по групам)

4. Підсумок, рефлексія.

- Уявіть, що у ваших руках – чарівна квітка добра. (Звучіть тиха, спокійна музика). У думках помістіть усе добро з цієї квітки у своє серце. Відчуйте, як добро входить у вас, як воно зігріває ваш думу, несе радість. У вас з’являються нові сили, здоров’я, щастя. Я хочу, щоб з такими щирими серцями ви йшли по життю.

Напишіть свої побажання та пелюстках цією квітки і загорніть кожну пелюстку

 Вправа «Побажання»

(Кожна група отримує квітку з 8 пелюсток, пишемо побажання). Вчитель кладе ці квітки в тарілку з водою і .... через декілька секунд вони розкриваються!

Висновок: Хай завжди і ваші серця і душі будуть відкриті для добрих справ.

Діти читають вірш

Людині лиш дано

 І навіть діточки малі

 Всі знають це давно

Оточує нас всіх

          Подібним будуть до сонцями

Щоб зазвучав твій сміх,

-   Щоб ти освітлював всім шлях,

Як сонце з висоти.

Хай сяє усмішка в очах,

Будь завжди добрим ти!

 

Тренінгові заняття „Вчимося спілкуватися”

Мета: розвивати навички слухання, ефективного спілкування, навчити різноманітних прийомів вербального та невербального спілкування; ознайомити з різними видами спілкування.

Учасники тренінгу: учні 9-11 класів.

Обладнання: плакати, тест „коефіцієнт товариськості”, пам'ятка учням „Для успішного спілкування потрібно”, м'яч, клейкий папір, маркери, олівці, ручки, папір А 4,

Заняття 1 „Знайомство”

Мета: ознайомлення з колом інтересів учасників групи. Привітання членів групи, ознайомлення з правилами роботи в групі, правами учасників тренінгу та укладення з ними контракту.

Тренер: Ми сьогодні зібралися для того, щоб краще пізнати себе і своїх друзів і налагодити взаємини у вашому класі. Для цього сядьте у велике коло ( посередині стоїть стіл) . Я хочу зачитати вам слова, прикріпленні на дошці, вдумайтесь в них.

Я — особистість, ти — особистість.

Я — важлива людина і ти - важлива людина.

Я хочу, щоб мене вислухали і ти заслуховуєш на те, щоб бути вислуханим.

Мартін Бубер

Вправа „Знайомство”. (10 хв.)

Тренер: Розповісти коротко про ту якість людського характеру, яку ви цінуєте понад усе, не називаючи її. Всі повинні відгадати яку якість показує учасник тренінгу.

Обговорення:

Що було для вас найважче показувати свою якість чи відгадувати інші якості, які показували учаники тренінгу? Чому?

Правила роботи групи (10 хв.)

Тренер: Кожний тренінг завжди починається з певних правил, і ми теж у житті дотримуємося певних правил.

Запитання: „Для чого в нашому житті є різні правила?”

(Після відповідей учасників тренер пропонує прийняти правила роботи в групі, які записуються на плакаті „ Правила роботи тренінгу".)

„Правила Тренінгу"

Не запізнюватись;

Добровільна участь у виконанні завдань;

Говорити тільки від себе;

Один каже - решта слухає;

Обговорювати дію, а не особу;

Бути активним;

Говорити від себе, від свого „Я".

 

( Учасники обговорюють записані правила, складають їх остаточний варіант. Правила вивішуються на видному місці)

 

 

 

Вправа „Шеренга”(15 хв.)

Мета: поліпшити настрій в учасників, допомогти краще пізнати одне одного.

Тренер: зараз я буду називати яким чином повинна сформуватися шеренга, а ви повинні ставати так як я вам це запропоную.  

1)Вишикуватися у шеренгу таким чином, щоб поряд із тренером знаходився найвищий, у кінці шеренги - найнижчий ростом.

2) Коло тренера повинен стояти той, хто має найтемніше волосся, на протилежному кінці шеренги - світловолосий.

3) Початок шеренги - той, хто народився 1 січня, кінець -31 грудня.

Вправа „Мої очікування”(5 хв.)

Тренер: Ми з вами познайомилися ближче. І ви, мабуть, ще не всі впоралися з хвилюванням. Когось наші незвичні вправи дивують. Спробуємо поділитися своїми думками. Для цього я роздам вам аркуші липкого паперу у вигляді яблучок. Ви маєте 5 хвилин, щоб записати свої очікування стосовно наших заннятть. Далі треба вийти і оголосивши, що ви очікуєте, закріпити свої „яблучка” на нашому дереві.

Вправа „Зав'язування контактів” (25 хв.)

Мета: Дати можливість отримати досвід у зав'язуванні нових контактів, а також більшого знайомства з людьми та формування вміння першим ділитися з іншими своїми думками.

Тренер: Знайдіть в групі того, кого ти ще не знаєте або кого знаєте найменше. Поділіться на пари. Протягом 3 хв кожен у парі нехай розкаже, якою людиною він є.

Тепер знайдіть когось іншого, кого погано знаєте, і розкажи протягом 3 хв про дві найважливіші речі, які сталися з вами ос­таннім часом. Те саме зробить ваш співрозмовник.

А тепер я вам запропоную деякі теми я ви повинні проговорити їх у своїх парах.

Інші теми для розмову парах:

„Якою твариною я хотів би бути й чому?”

„Що мені в собі найбільше подобається?”

„Як би я хотів змінитися, якщо б мав можливість це зробити?”

„Моя мрія”.

Обговорення:

-    Яка тема була для вас найважчою? Чому?

-    Що було легше слухати чи розповідати про себе? Чому?

-    Що дає нам ця вправа?

Вправа „Я людина”(20 хв.)

Мета: ближче познайомити учасників між собою, учити долати опір перед вираженням себе в групі.

У центр виходить один із учасників (якщо необхідно це може бути тренер) і починає речення словами „Я людина...”, продовжує говорити далі, називаючи найхарактернішу свою рису. Наприклад: „Я людина, яка любить допомагати іншим”, „Я людина, яка часто буває роздратованою”.

Інші сидять і слухають. Якщо ж хтось вирішить, що міг би сказати про себе те саме, він повинен швидко встати й помінятися місцями з іншим учасником, який має аналогічну характеристику. Не можна сідати на те саме місце. Одному завжди не вистачає місця; той, хто залишився без стільця, стає в коло й каже про себе: «Я людина...».

Гра закінчується, коли вичерпується енергія групи й втрачається динамічність.

Обговорення:

-    Якщо хтось хоче, то може поділитися своїми враженнями.

 

 Вправа „Найщиріше побажання ”(5 хв.)

Мета: створення позитивного емоційного фону, закріплення дружніх взаємин між учасниками .

Тренер: Давайте спробуємо побажати щось один одному. Але ми повинні висловити своє побажання не за допомогою слів, а за допомогою жестів, міміки, рухів.

 Обговорення заняття:

-    Що сподобалося сьгодні на занятті, а що ні?

 ЗАНЯТТЯ 2

СПІЛКУВАТИСЯ - ЦЕ ПРОСТО!

Мета: створення умов для звернення учасників до свого досвіду спілкування, підвищення рівня соціально-комунікативної активності, розвиток навичок ефективного спілкування.

Вправа „Ніхто з вас не знає, що я...” (5 хв.)

Мета: надати можливість учасникам, які уже знайомі, й були разом впродовж певного часу, дізнатися один про одного щось нове, створити працездатністьв групі.

Тренер: Кидають один одному м'яч зі словами: „Ніхто з вас не знає, що я... ”

Повторення правил групи. (3 хв.)

Інформаційне повідомлення „Особливості спілкування” (7 хв.)

Мета; підвести учасників до розуміння, що таке спілкування.

Тренер: А зараз ми з вами поговоримо про спілкування. Спілкування -це процес взаємодії двох або більше людей на основі передачі певної інформації один одному. Згадайте дітей-мауглі, які виховувалися тваринами, відповідно, вони не вміли, не навчилися говорити, спілкуватися. Потреба в спілкуванні є в усіх людей, і її незадоволення приводить до переживання самотності (наприклад, Робінзон). Для того, щоб спілкування було ефективним, потрібно не тільки вміти говорити, а й слухати. В спілкуванні важливі міміка, жести, поза. Спілкування включає в себе три сторони: комунікативну— це обмін інформацією, думками, почуттями між людьми; перцептивну— сприйняття співбесідниками один одного під час спілкування, встановленнями між ними взаєморозуміння; інтерактивну — організація взаємодії між людьми, узгодження спільних дій, розподіл між ними функцій та обов'язків, взаємовплив співбесідників.

Вправа „Спілкування в різних позиціях” (6 хв.)

Мета: дати зрозуміти, що для спілкування важлива відсутність бар'єрів між співрозмовниками.

Тренер: Учасникам дається 6 хв для розмови на тему „Які особистісні риси важливі для спілкування”. Зараз давайте повернемося один до одного спиною й розпочнемо бесіду. Учасники кілька хвилин спілкуються, сидячи спиною один до одного, по 1,5 хв—один сидячи, другий стоячи й навпаки; потім так само, але обличчям один до одного, 1,5 хв—сидячи обличчям один до одного.

Обговорення:

      - В якому положенні спілкуватися було найкомфортніше? Чому?

Вправа: „Повітря. Земля. Вода”. (4 хв.)

Мета; створити позитивну атмосферу, сприяти подальшій взаємодії її учасників.

Тренер: Той, хто кидає м'яч, говорить одне з трьох слів: „повітря”, „земля”, „вода”. Той, хто спіймав, повинен відповісти конкретно: назву птаха, тварини, риби. Потім він називає знову слово, наприклад, „повітря”. Вправу потрібно проводити швидко.

Обговорення вправи.

Вправа „Час спілкування” (40 хв.)

Мета: навчити учасників прийомам активного спілкування.

Тренер: Учасникам пропонується поспілкуватися між собою 4 хв. Для цього вони розраховуються на 1-ий - 2-ий. Об'єднуються в пари й протягом 5 хв їм потрібно поспілкуватися на задану тему (наприклад, „Моє майбутнє”. „Мої переживання та страхи”). Учасники повинні поспілкуватися тільки в рамках заданої теми. Тренер спостерігає затим, щоб між співрозмовниками під час розмови не виникало пауз.

Після завершення діалогу учасники об'єднуються в дві підгрупи (група перших номерів і група других). Кожній із підгруп дається завдання за 15 хв обговорити й на аркуші формату А-4 написати „Скарбничка труднощів у свідкуванні” .

Групи представляють свої „Скарбнички труднощів у спілкуванні”, називаючи труднощі в спілкуванні, наслідки, емоції, які виникають та можливості їх уникнення.

Обговорення:

-    Чи важко спілкуватися на задану тему?

-    Чи виникали у вас труднощі під час спілкування?

-    Які емоції у вас виникали під час виконання завдання?

-    Чи дізналися ви про щось нове, що пригодиться ваму подальшому?

Вправа „Мої враження” (5 хв.)

Тренер: Всі учасники групи виконують завдання: подумайте дві хвилини і дайте відповідь на питання: "Які відчуття у вас виникли стосовно сусіда справа (зліва)? Потрібно назвати найяскравіше враження.

Тема: КОНФЛІКТ І СПІЛКУВАННЯ

Мета: сприяти

üУсвідомленню учнями власного досвіду та індивідуальних стереотипів поведінки в конфлікті;

üФормуванню в школярів системи демократичних цінностей, заснованих на принципах толерантності і мирного вирішення конфліктів;

üФормуванню навичок взаємодії і співпраці, розширення «репертуару» реакцій дітей на конфліктну ситуацію;

ü Розвитку уміння спілкуватись;

üОтриманню уявлення про роль і функції третьої сторони в конфлікті і практиці посередництва.

Тип: тренінг

Обладнання: кортки із зображенням годинника, «бейджі», листочки з клейкою основою, фломастери, плакат «П’ять сходинок подолання конфліктів», емблеми трійок ( «Акули», «Черепахи», «Ведмежата», «Лисиці», «Мудрі сови» ), лото «Ти-Я», картки із ситуативними діалогами, вислови про конфлікт, книжечки-пам’ятки для учасників тренінгу.

 ПЛАН ТРЕНІНГОВОГО ЗАНЯТТЯ

1 етап: Мотивація діяльності

( учні сидять трійками, всього – 15-16 дітей)

Усі ми різні, і наші інтереси часто не відповідають інтересам інших, тому нам часто приходиться вступати в конфлікти. Нерозуміння, образа, страх, незадоволення – все це сигнал про те, що у вас з кимсь загострились стосунки. Будь-які зіткнення інтересів називають конфліктом.

Гра «Годинник»

Учитель пропонує дітям взяти на столах годинники і за 1 хвилину призначити зустрічі своїм однокласникам на 11.00, 12.00, 13.00, 14.00. Необхідно на картці-годиннику записати прізвища 4 друзів, з якими зустрінуться.

З метою створення комфортних і розкутих умов для спілкування, активного включення в роботу починає гру «Годинник»:

 1. Учасники отримують «бейджі» і листочки. Оголошується зустріч о 11.00 год. Учні формують пари і відповідають один одному на питання:

üЯк ти хочеш, щоб тебе сьогодні називали?

( відповідь записують на листочку і вставляють у «бейдж» ).

 2. Оголошується зустріч о 12.00 год. Створюються нові пари. Учитель ставить завдання:

üПовторити правила тренінгу, розказавши їх один одному.

 3. Оголошується зустріч о 13.00 год. Для новоутворених пар пропонується дати відповідь на питання:

Що ви очікуєте від заняття?

( учні на спільному листочку записують свої побажання, наклеюють на дошці).

                               П’ять стратегій поведінки в конфлікті.

Учні знову сідають на місця трійками (за результатами попереднього тесту, проведеного на вступному занятті з теми «Конфлікт і спілкування»):

ü«Акули» - спроба досягти свого будь-якою ціною, змусити іншого прийняти твої умови.

ü«Черепаха» - спроба триматися подалі від суперечок і конфліктних людей, ховаються у свій панцир.

ü«Ведмежата» - готові відмовитись від своєї мети на користь інших, тільки б зберегти гарні стосунки.

ü«Лисиці» - пошуки такого рішення, яке б задовольнило обох.

ü«Мудрі сови» - повага до своїх і чужих потреб, готовність до співпраці, прагне об’єднати зусилля для вирішення проблеми і максимально задовольнити потреби кожного.

Учитель озвучує п’ять стратегій поведінки в конфліктних ситуаціях.

2 етап: Навички керування конфліктом ( інформаційна частина ).

 1. Учитель пропонує зіграти в гру «Барготи та рутери» (вплив стереотипу на спілкування):

Педагог читає казку:

«Барготи та рутери»

( казка написана барготом)

Барготи живуть в країні, яка називається Баргонія. Мешканці Баргонії - прекрасні люди! Діти там майже ніколи не б’ються, а дорослі спокійно працюють. Їдять вони здебільшого рис, але тарілки бар готів ніколи не бувають пустими. Погода в Баргонії не змінюється весь рік – там тепло і сонячно.

Рутери живуть в країні, яка називається Рутрією. Її мешканці - дуже погані люди. Діти завжди сваряться, дорослі не працюють, ніколи не миряться і завжди б’ються.Погода в Рутрії завжди холодна, дощова.

Завдання: намалюйте баргота і рутера ( пропоную і гостям).

·   Якщо уявити, що у вас виник конфлікт із одним із цих казкових героїв, то хто це буде – баргот чи рутер?

·    Наведіть приклад з життя, коли через «навішування ярликів» виникають конфлікти між людьми і нерозуміння в спілкуванні.

 1.    Робить підсумок почутого.

-    Пропонує висловити пропозиції. «Як нам обом отримати те, що хочемо?» Стимулює пошук рішення, акцентуючи на реальних потребах і інтересах сторін ( 4 сходинка).

- Ваш однокласник повернув вам підручник з плямою. ___________________________________________________________________________________________________________________________

3. Ви приходите на урок після хвороби. Виявляється, що було не тільки усне домашнє завдання. На жаль, учора ваш однокласник не сказав про письмову роботу. ____________________________________________________________________________________________________________________________

6. На перерві учень зачепив випадково ваш портфель і порвав його. __________________________________________________________________________________________________________________________________

7. Ви розбили улюблену чашку сестри. Вона починає на вас кричати. __________________________________________________________________________________________________________________________________

8. Мама попросила вас прибрати в коридорі. Коли повернулась з роботи, то побачила, що ви не виконали доручення. __________________________________________________________________________________________________________________________________

4 етап: Рефлексія

 1. Що нового ви дізналися/навчилися на занятті?

 2. Яка з поданих фраз вам найбільше подобається і чому?

На дошці вислови, які вчитель пропонує прочитати учням

üЯкщоуваснемаєконфліктів, перевірте, чиєуваспульс.

üСправжня перемога тоді, коли ніхто не відчуває себе переможеним. Будда

üХто роздмухує полум’я суперечки, той не має скаржитися, якщо іскри потрапляють йому в обличчя.

3. Чи зміниться ваш спосіб спілкування під час суперечок?

 4. Зніміть з дошки свій листочок з очікуваннями, якщо ви задоволені результатом заняття,

ваші очікування здійснились.

 5. Діти дарують гостям книжечки з висловами про конфлікти.

 Додатковий матеріал до тренінгового заняття

«КОНФЛІКТ І СПІЛКУВАННЯ»

 Епіграфи до тренінгу (записати на дошці)

 Справжня перемога тоді, коли ніхто не відчуває себе переможеним.

                                                   Будда

 Хто роздмухує полум’я суперечки, той не має скаржитися, якщо іскри потрапляють йому в обличчя.

 Якщоуваснемаєконфліктів, перевірте,

чиєуваспульс.

 Правила групової роботи

üНе перебивати!

üШуткувати.

üНе критикувати, бути тактовним.

üУміти слухати, говорити по одному.

üКожен має право голосу.

üПоважати думку іншого.

üЗупиняти обговорення по сигналу.

 Основні ідеї і висновки

üЖиття неможливе без конфліктів, бо всі люди різні і їх інтереси часто розходяться.

üБагато людей ставляться до конфліктів негативно.

üБудь-який конфлікт несе в собі позитивне.

üУ кожного з нас є свої «конфліктні звички». Те, яким чином людина переважно вирішує конфлікти, представляє важливу рису її особистості.

üНе існує єдиного шляху вирішення всіх конфліктів. Кожна із стратегій поведінки підходить лише до певної ситуації.

üВолодіння різними способами поведінки і гнучкість у їх виборі – залог успішної поведінки в конфлікті. Найкраще справляється з конфліктом той, хто підбирає варіант, що найбільше підходить для кожного конкретного випадку.

üСпівпраця – найкраща форма поведінки в багатьох конфліктах, якій можна навчитись.

üЧасто для вирішення конфлікту, коли не можуть прийняти рішення, що влаштовувало б дві сторони, запрошують третю сторону. Цей незалежний посередник називається медіатором. Медіація – ефективний спосіб врегулювання шкільних конфліктів.

üНайчастіше конфлікт розвивається не через протиріччя і різні інтереси сторін, а через відсутність взаєморозуміння.

üПереговори, засновані на реальних інтересах сторін, - шлях до мирного врегулювання конфлікту. Основні умови успішних переговорів:

·   Контроль над власними емоціями;

·   Конструктивне спілкування.

üСила дії дорівнює силі протидії, тому таке спілкування породжує новий конфлікт.

üКонструктивне спілкування ( демократичний стиль стосунків ) передбачає, з одного боку, повагу до іншої людини, з іншого – самоповагу і захист власних прав і інтересів.

üІснують спеціальні комунікативні техніки, які забезпечують можливість конструктивного діалогу між учасниками конфлікту:

·   Міні-лекція;

Заняття з елементами тренінгу «Я обираю здоровий спосіб життя»

Вік учасників: учні 9-11 кл.

Кількість учасників: 20-25 осіб.

Мета: надати учасникам інформацію про здоров’я, здоровий спосіб життя та фактори, що впливають на здоров’я; акцентувати увагу на можливості організувати дозвілля без вживання психотропних речовин, виховання самоповаги і взаємоповаги, створення власного майбутнього.

Вправа “Піктограма”

Мета: налаштування учасників на подальшу роботу.

Хід вправи. Учасники отримують завдання на аркуші паперу зобразити через малюнок: образ свого імені; те, що вони роблять на шкоду своєму здоров’ю; те, що вони роблять для поліпшення свого здоров’я. Потім малюнки обговорюються.

Мозковий штурм “Здоров’я – це....”

Мета: формування поняття “здоров’я”.

Хід вправи. Кожен по колу відповідає на запитання ”Що таке здоров’я”. Відповіді записуються на дошці.

Міні-лекція

Людське здоров’я та життя – найбільші життєві цінності, вартість яких складно оцінити. Відповідальне ставлення до їх збереження та покращення – найбільше, що людина може зробити для себе та оточуючих.

Загальноприйняте формування здоров’я визначається преамбулою Статуту ВООЗ (1948 р.): “Здоров’я – це стан повного фізичного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб або фізичних вад”. Здорова людина – це така людини, яка життєрадісно й охоче виконує обов’язки, покладені на неї життям, і повністю реалізує свої фізичні й розумові здібності.

Наше здоров’я залежить від таких основних чинників:

спадковість - на 20%

рівня медицини - на 10%

екології – на 20%

способу життя – на 50%.

Спосіб життя – це той чинник здоров’я, який майже цілком залежить від нашої поведінки. Тож, що здоров’я залежить від тебе, тому своє здоров’я можна поліпшувати або псувати.

Основними чинниками, які псують здоров’я, є :

вживання алкоголю

тютюнопаління

вживання наркотиків.

Вправа “Лінія життя”

Мета: формування відповідальності за наслідки своїх рішень.

Хід вправи. Тренер пропонує кожному учаснику намалювати на аркуші паперу, розділеному пунктирною лінією посередині на верхню і нижню половини, лінію, що символізує життя учасника – минуле, від народження до сьогодення, і майбутнє, як кожен уявляє собі його, до самої смерті; позначити на лінії крапкою місце сьогодні.

Умови малювання: коли лінія проводиться вище пунктиру, це символізує позитивні події життя, з успіхами і радощами життя; коли лінія проводиться нижче пунктиру, це символізує негативний досвід, труднощі, невдачі, горе.

Малюнки обговорюються у групі, тренер звертає увагу на те, як переважно сприймає учасник своє життя – більша чи менша частина лінії знаходиться у верхній/нижній частині аркуша, наскільки багато точок перетину пунктиру.

Після цього тренер пропонує учням уявити, як зміниться сценарій їхньої лінії життя, якщо на певному етапі вони потраплять в алкогольну або наркотичну залежність. Під час обговорення виробляється негативне ставлення до зловживання психотропними речовинами, наслідком якого може стати неадекватна поведінка, а отже, руйнування всіх життєвих планів.

Коротка інформація щодо наслідку вживання алкоголю, наркотиків та тютюнопаління.

Негативні наслідки тютюнопаління:

діти батьків, що палять, мають більший ризик дитячої смертності

виразка шлунка

швидке старіння шкіри

рак легенів, ротової порожнини, стравоходу, шлунка.

Вживання наркотиків – це ризик захворіти на дуже тяжкі вірусні інфекції (гепатит, ВІЛ/СНІД тощо) та народження дітей зі психічними та фізичними вадами.

Негативні наслідки вживання алкоголю:

алкоголізм призводить до раннього старіння

у жінок, що п’ють, більше шансів захворіти на рак молочної залози.

 

Енергізатор “Пересадки”

 

Мета: створення у тренінговій групі атмосфери працездатності.

 

Хід вправи. Тренер пропонує учасникам, в яких, наприклад. є рідна сестра, помінятися з ним місцями. Далі тренер продовжує: “Встаньте і поміняйтеся місцями всі ті, ....”

у кого гарний настрій

у кого є бейджики

у кого у вухах кульчики

у кого карі очі

у кого оптимістичний характер

хто пише вірші

хто любить співати

у кого в .... місяці день народження.

Рольова гра “Все залежить від тебе”

Мета: спонукати учасників взяти на себе відповідальність за власне здоров’я.

Хід вправи. Тренер об’єднує учасників у 4 малі групи і пропонує виконати таке завдання: протягом 10 хв. підготувати сценарій і розіграти коротку (3 хв.) сценку, в якій треба зобразити ситуацію, де є ризик для здоров’я.

Потім тренер роздає учасникам аркуші паперу зі запитаннями. Аркуші складені “гармошкою”, й учасники коротко записують відповіді на поставлені запитання від імені свого персонажа, починаючи з першого.

Запитання для обговорення

Хто ти?

Що ти робиш?

Чому ти це робиш?

Чого ти хочеш цим досягти ? Що з цього маєш?

З кого або з чого береш приклад?

Які у тебе принципи? цінності?

 

Перед демонстрацією сценки учасники, які розігрують роль, віддають кожен свою “гармошку” комусь із тих, хто входить до інших міні-груп (він стає “сумлінням” цього персонажа). Під час інсценізації тренер виголошує: “Стоп!”. У цей час учасники, які отримали «гармошку», займають місце позаду своїх персонажів.

Після цього тренер послідовно зачитує запитання, а слухачі – “сумління персонажа” – по черзі зачитують відповіді, записані на “гармошці”.

За такою схемою всі 4 групи демонструють свої ролі.

Запитання для обговорення

Що ви відчували, коли виконували свої ролі?

Які думки виникали у вас, коли ви переглядали сценки?

Які фактори загрози здоров’ю були представлені?

Що заважає людям зберегти здоров’я?

Які висновки з побаченого і почутого ви можете зробити?

Вправа “Колаж”

Мета: усвідомлення факторів, які впливають на здоров’я людини в цілому; формування відповідальної поведінки.

Хід вправи: учасники діляться на дві підгрупи.

Тренер: Виріжте з журналів ілюстрації до плакатів “Шкідливі звички” та “Здоровий спосіб життя”. Після закінчення групи презентують створені плакати.

Робота у групах

Розподілити присутніх на дві групи.

Чому ви почали (або через що можна почати) палити? А що могло б вас відвернути від паління?

Я почав палити через:

Цікавість

Щоб не виглядати “білою вороною”

Тиск із боку однолітків

Мої батьки палять

Мої друзі палять

Щоб виглядати дорослішим

Я міг би покинути палити через

Здоров’я

Кар’єру

Повагу інших людей

Любов

Заняття спортом

Прохання з боку коханої людини

Заборону з боку адміністрації

Маленьких дітей удома

Тобто є велика кількість причин, щоб почати палити, і не менше їх для того, щоб кинути палити. Тому вибір за вами!

Підбиття підсумків

Мета: закріпити сформульовані на занятті навички, дати можливість кожному учаснику висловити свою думку.

Хід вправи

Запитання для обговорення:

Що корисного ви сьогодні дізнались на занятті?

Яка інформація, на вашу думку, була більш важливою і доцільною?

Вправа “Струмок”

Мета: створення позитивного емоційного фону, підвищення інтеграції та згуртованості учнів.

Хід вправи: Учні в колі беруться за руки. Ведучий починає передавати струм, потискаючи правою рукою руку сусіда праворуч. Учасники передають струм по колу, поки він не повернеться в ліву руку ведучого.

Здоров’я в праці нас гартує,

Дарує силу і красу.

Здоров’я радістю вирує,

Відгонить біди, біль і сум.

Своє здоров’я кожен має,

Не кожен вміє берегти -

Той колеться, той випиває,

Той за цигаркою тремтить.

Коли ж хвороби розтривожать

І запізніле каяття,

Тоді, на жаль не кожен може

Зцілить отруєне життя.

Тренінгові заняття

 Перше заняття

Тема: Здоров’я та здоровий спосіб життя

Мета: Ознайомити учасників тренінгу із сучасним уявленням про здоров’я, здоровий спосіб життя і життєві навички, сприятливість для здоров’я; створити на тренінгу дружню атмосферу, надати змогу відпрацьовування навичок комунікації і групової роботи; розвивати бажання підтримувати традиції здорового способу життя.

Обладнання і матеріали: м’яка іграшка «Здоров’ятко», чотири малюнка ляльок , малюнки із зображенням квітів, малюнок квітника, квіти вирізані із картону, аркуші паперу, фломастери, плакат із написом визначення здоров’я.

1. Знайомство

 Вправа « Снігова куля»

Перший учасник називає своє ім’я. Наступний – спочатку це ім’я, а потім своє. Третій називає два попередніх, а відтак своє. Четвертий і решта учасників називають три попередніх імені і своє.

2. Розминка «Побажання»

 Діти передають по колу талісман заняття м’яку іграшку «Здоров’ятко» і висловлюють побажання: « Я бажаю тобі…(гарного дня, здоров’я, гарного настрою)».

 Повторення правил, яких повинні дотримуватись учасники тренінгу.

 - Приходити вчасно

 - Говорити коротко

 - Говорити по черзі

 - Бути доброзичливими

 - Зберігати таємниці

- Кожна думка має автора

 - Бути толерантними

3. Робота в групах

 - Об’єднання учасників тренінгу у чотири групи за назвою квітів (троянди, тюльпани, гвоздики, ромашки)

- Повторення правил роботи в групі.

 Кожна група отримує оформлені на аркуші паперу правила роботи в групі.

 Розподіліть доручення у групі ( Керівник групи, секретар, хронометрист, доповідач.)

 Уважно ознайомтесь із завданням.

 Розподіліть виконання завдань у групі між учасниками.

 Працюйте тихо, швидко і організовано.

4. Повідомлення «Що відбуватиметься на тренінгу?»

 Сьогодні нам необхідно визначити що таке здоров’я, що означає здоровий спосіб життя та поговоримо про фактори, які впливають на формування здоров’я.

5. Вправа «Очікування»

Учні записують свої очікування від тренінгу на кольорових папірцях, вирізаних у формі квіток і прикріплюють їх навколо малюнка з порожнім квітничком. Під кінець тренінгу квітки «висаджують» на квітник або «не висаджують».

6. Мозковий штурм «Що таке здоров’я?»

 Коли ми вітаємось, то тим самим бажаємо здоров’я один одному . Що ж таке здоров’я?

 (На дошці записуються всі варіанти відповідей, запропонованих учасниками тренінгу.)

 Підводиться підсумок і дітям пропонується визначення здоров’я Всесвітньої Організації Охорони Здоров’я, записаного на плакаті: «Здоров’я - це стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб або фізичних вад.»

7. Гра «Квіточка»

 Робота в групах

 Кожна група отримує вирізану з кольорового картону квіточку.

 Уявіть, що квітка, це наше здоров’я. Що потрібно робити, щоб квіточка добре росла?

 (Квітку потрібно оберігати, прополювати від бур’янів, поливати, підживлювати; якщо потрібно – лікувати.)

 А тепер на пелюстках квітки запишіть, що потрібно робити, щоб зберегти здоров’я .

 Після виконання завдання кожна група зачитує свої відповіді. Вчитель пропонує колективно вивести формулу здорового способу життя. Після відповідей кожної групи учасників тренінгу учитель робить висновок і записує формулу здорового способу життя: «Зберігати, розвивати, відновлювати».

8. Руханка (Вправи на заняття м’язового та емоційного напруження.)

 «Тостери-грінки». Учасники об’єднуються в трійки. Двоє беруться за руки і стають тостером. Один заходить в середину. Він – грінка. За командою: «Грінка» грінки міняються місцями. За командою «Грінка готова» грінки підстрибують на місці.

9. Робота в групах.

 З’ясувати, що може зруйнувати здоров’я.

 Кожний учасник групи записує свій варіант відповіді. Доповідач зачитує відповіді.

 Після того, як всі групи висловили свої думки, підводиться підсумок.

Руйнують здоров’я:

вживання алкоголю;

 тютюнопаління;

 вживання наркотиків;

 недотримання режиму дня;

 неправильне харчування;

вживання немитих овочів і фруктів.

10. Гра «Допоможи ляльці»

 Кожній групі пропонується вирізана з кольорового паперу ляльку.

 Вчитель пропонує розірвати ляльки на шматочки. Потім дається завдання – склеїти ляльку.

Питання: Чи змогли відновити ляльку такою, якою вона була раніше?

 Чи має вона той самий вигляд? (Ні)

 Що легше: запобігти руйнування чи відновити?

 Висновок: Зруйнувати значно легше, ніж створити?

 Від нас самих залежить, що ми оберемо: шлях до здоров’я чи від здоров’я.

Поведінка людини, її спосіб життя є дуже важливим, навіть найважливішими, у збережені здоров’я.

11. Зворотній зв’язок.

 Продовжить фразу: На цьому тренінгу я…

12. Підведення підсумків.

Чи виправдались Віші очікування від тренінгу?

 Діти відповідають на питання і «висаджують» або «не висаджують» квітку на квітник.

 Друге заняття

Тема: Сам удома

Мета тренінгу: формувати правила безпечної поведінки дітей вдома за відсутності дорослих; навчати аналізувати ситуації, що можуть стати загрозою безпечного життя в домашніх умовах; сприяти зниженню ризику побутового травматизму, шахрайства. пограбувань; розвивати розсудливість, почуття відповідальності за свої вчинки; виховувати обережність, винахідливість.

Обладнання і матеріали: іграшковий мікрофон, два іграшкових телефони, малюнки пташок, малюнок дерева, аркуші паперу, фломастери.

1.Знайомство

 Вправа «Розкажи про себе»

Учасники тренінгу називають своє ім’я, стисло розповідають про себе.

 2. Робота в групах

 - Повторення правил роботи в групі.

Кожна група отримую оформлені на аркуші паперу правила роботи в групі.

 1.Розподіліть доручення у групі ( керівник групи, секретар, хронометрист, доповідач.)

 2.Уважно ознайомтесь із завданням.

3.Розподіліть виконання завдань у групі між учасниками.

4.Працюйте тихо, швидко і організовано.

3. Повідомлення «Що відбуватиметься на тренінгу?»

 У народі кажуть: «Мій дім – моя фортеця!» Чи може небезпека бути у власному домі? Де вона прихована? Які люди можуть бути небезпечними для дітей, що залишаються вдома самі. Яку небезпеку для здоров’я і життя можуть завдати злодії, шахраї, злочинці?

 Ці питання ми сьогодні повинні обговорити на тренінгу.

4. Вправа «Очікування»

 Учні записують свої очікування від тренінгу на кольорових папірцях, вирізаних у формі пташок і прикріплюють їх навколо малюнка з зображенням дерева. Під кінець тренінгу пташки «сідають» або «не сідають» на дерево.

5. Вправа «Мікрофон»

 Учасники тренінгу по черзі передають іграшковий мікрофон одне одному, продовжуючи фразу: «Мій дім – це…»

«Мозковий штурм»

 Яка небезпека може загрожувати тобі вдома?

7. Робота в групах

 Завдання для кожної групи записане на картках.

 Завдання для першої групи

 Чи підеш ти куди-небудь з незнайомою людиною, якщо вона

 подзвонить і скаже, що батьки дістали квитки в цирк чи театр і просили тебе туди відвести?

 Поміркуй, яку помилку зробила бабуся Червоної Шапочки?

 Завдання для другої групи

 Як ти гадаєш, чи з'їв би вовк сімох козенят, якби в дверях їхньої хатинки було вічко?

 До тебе додому прийшов друг чи подруга, і ви разом дивитися телевізор. Крім вас, удома нікого немає. Раптом подзвонили в двері. Що ти будеш робити?

 Завдання для третьої групи

 Ти граєшся на вулиці. До тебе підійшов добре одягнений чоловік

 і запропонував покататися на його машині. Що ти йому відповіси?

 Кому можна відчиняти двері?

 Завдання для четвертої групи

 Чому двері свого будинку треба завжди тримати замкненими?

 Чи можна відчиняти двері, якщо за ними стоїть людина в міліцейській формі?

8.Руханка «Будинки й господарі»

 Учасники об’єднуються в трійки. Двоє беруться за руки і стають будинком. Один заходить усередину. Він – господар. За командою «Будинок», будинки міняються місцями. За командою «Господар», господарі міняються місцями. За командою «Землетрус» усі міняються місцями

9.Інсценізація «До мене зателефонували»

 - Добрий день, дівчинко.

 - Добрий день.

 - Так, я вдома одна.

 - Я знайома твоєї мами. Терміново маю передати їй важливі документи. Скажи мені свою адресу.

 - Я живу на вулиці Достоєвського будинок 10, квартира 17.

 - Через 10 хвилин я буду в тебе. До зустрічі.

 Обговорення ситуації дітьми.

 Висновок роблять учасники тренінгу.

 Не розмовляти по телефону з незнайомими людьми. Не говорити, що вдома самі. Не називати своєї адреси, номера квартири.

10.Мікрофон»

 Продовжити речення: «Крадії не потраплять у помешкання, якщо…»

 Після відповідей дітей підводиться підсумок: крадії не потраплять у помешкання, якщо не відчиняти дверей незнайомим людям; не запрошувати додому незнайомих хлопців і дівчат; не залишати без нагляду відчинені двері, вікна, балкон ; не залишати ключ в «надійному» місці; не хвалитися цінностями, які є вдома.

11.Підведення підсумків

Продовжити фразу: «Дім може бути фортецею…»

Чи виправдались ваші очікування від тренінгу?(Учасники тренінгу беруть своїх пташок і допомагають їм « сісти» на дерево або залишитись біля дерева.)

12.Прощання «Побажання твоєму дому»

 Учні по черзі висловлюють побажання тому, хто сидить справа.

 Третє заняття

Тема: У небезпечних місцях

Мета тренінгу: вчити учнів вірно діяти у випадках надзвичайних ситуацій, які можуть виникнути в людних місцях; вчити відмовлятися від ігор у небезпечних місцях: недобудовах, кар’єрах, шахтах , підвалах, ліфтах; відпрацювати алгоритм безпечної поведінки в місцях великого скупчення людей; розвивати поміркованість, розсудливість, почуття відповідальності за свої вчинки.

Обладнання і матеріали: іграшковий мікрофон, аркуші паперу, фломастери.

1.Знайомство. Продовжити фразу: «Одного разу зі мною (моїм другом, родичем, сусідом) трапилось таке…» і розказати про нещасний випадок з їхнього життя. Повторення правил, яких повинні дотримуватись учасники тренінгу.

 - Приходити вчасно

 - Говорити коротко

 - Говорити по черзі

 - Бути доброзичливими

- Зберігати таємниці

 - Кожна думка має автора

 - Бути толерантними

2.Повідомлення «Що відбуватиметься на тренінгу»

 Сьогодні нам необхідно поговорити про правила поведінки в небезпечних місцях.

3.Вправа «Очікування»

 Учасники тренінгу по черзі передають одне одному мікрофон і висловлюють свої очікування від тренінгу.

4.Робота в групах .Тренінг навичок відмови

 Об’єднання дітей в 3 групи за сигналами світлофора.

 Повторення правил роботи в групі.

 Кожна група отримує оформлені на аркуші паперу правила роботи в групі.

 1.Розподіліть доручення у групі ( керівник групи, секретар, хронометрист, доповідач.)

 2.Уважно ознайомтесь із завданням.

 3.Розподіліть виконання завдань у групі між учасниками.

 4.Працюйте тихо, швидко і організовано.

 Кожній групі пропонується придумати ситуацію, коли діти збираються гратись у небезпечному місці (недобудові, печері, старій шахті тощо).Хтось із них відмовляється і відмовляє друзів. Розіграти сценку.

5.Інформаційне повідомлення

 Послухайте інформацію щодо правил поведінки у місцях великого скупчення людей.

 Нажаль, іноді під час масових заходів—новорічних та різдвяних свят, спортивних змагань — через недисциплінованість окремих осіб або ж через виникнення надзвичайних ситуацій (наприклад, пожежа) калічаться і гинуть люди. Щоб запобігти надзвичайним ситуаціям під час проведення масових заходів, треба знати заходи безпечної поведінки в натовпі: не брати з собою гострих і колючих предметів, не користуватись піротехнічними засобами (хлопавки, петарди, бенгальські вогні), вести себе достойно.

 Натовп — велике неорганізоване скупчення людей.

 Поки натовп дотримується установленого порядку і руху; не несе і небезпеки окремим людям у ньому. Проте в умовах паніки, провокаційних закликів і дій, великого збудження в натовпі, прокидається стадне почуття. У таких ситуаціях він стає небезпечним. Щоб не стати жертвою дій некерованого натовпу, слід виконувати ряд заходів безпеки. Найкраще обійти натовп і не ставати на його шлях. Не прагни проникнути в гущу натовпу, ніколи не йди проти натовпу. На всякий випадок визнач маршрути і можливість залишити натовп через наявні перекриті вулиці і провулки, двори, паркани, підвищення тощо.

 Якщо виходячи зі стадіону, театру, масового гуляння, ти опинився в рухомому натовпі, дотримуйся загальної швидкості руху. Не спиняйся, не штовхайся і не відставай. Якщо ж тебе штовхають, найближчих сусідів ввічливо попроси дотримуватись порядку, найбільш збуджених пропусти вперед.

 Позбався всіх здатних спричинити біль тобі і оточенню гострих, колючих, скляних і просто об'ємних предметів.

 Зніми окуляри, щоб не поранитись уламками скла. Зніми сережки. Позбався громіздкого, довгого, надто вільного, з багатьма ґудзиками і гачками одягу. Обов'язково зніми з шиї краватку, шарф, декоративну косинку, ланцюжок, намисто. Такі предмети твого гардеробу стають у натовпі смертельно небезпечними.

 Намертво зав'яжи шнурки взуття. Про це, кидаючись у двері, звичайно забувають. Та не на бантик — в'яжи мертві вузли! Якщо хто-небудь в масі людей наступить тобі на шнурок, який розв'язався, ти можеш впасти, а не гарантована смерть. І, звичайно, скинь заплічні сумки, ранці.

 У разі, коли скупчення людей тисне на тебе, обминай стіни, паркани, стояки, рекламні щити, скляні вітрини, різні виступи і гострі предмети, бо це може призвести до значних травм.

Якщо впадеш, не думай про сумку, ранець, портфель і одяг. Постарайся встати, підтягнувши ноги, згрупувавшись. Зроби спробу однією ногою і двома руками різко відштовхнутись від землі і піднятись в напрямку руху натовпу. Якщо за першим разом це не вдалося, не занепадай духом, зроби ще одну-дві спроби.

 Якщо внаслідок вибуху, пострілів, обвалу, пожежі, аварії поїзда чи судна виникла паніка, не піддавайся їй. Пам'ятай, що паніка може призвести до гірших наслідків, ніж сама її причина. Тому голосно закликай до спокою і дотримання заходів безпеки, допомагай меншим і слабшим.

 Якщо тебе зупинили працівники міліції, СБУ солдати чи інші охоронці порядку, поводь себе спокійно, не роби різких рухів, словами і діями засвідчи свою миролюбність і нейтралітет, виконуй їхні вказівки.

6.Гра «Асоціація»

 Назвати асоціації зі словом «натовп». Учасники пригадують визначення слова «натовп».

«Натовп» - велике неорганізоване скупчення людей.

7.Керована дискусія

 Запитання для обговорення:

 Що таке натовп? Коли він стає небезпечним?

 Які міри безпечної поведінки в натовпі ти знаєш?

 Як не стати жертвою дій некерованого натовпу?

Чому шнурки на взутті треба в’язати не бантиком, а міцними вузлами?

 Чому в натовпі потрібно обминати скляні вітрини?

 Чи можна в натовпі піднімати річ, яку ти загубив? Чому?

 Ти опинився в натовпі, охопленому панікою. Раптом ти впав. Які твої подальші дії?

Твоя поведінка під час паніки.

8.Руханка «Ураган для тих…»

 Для цієї вправи потрібно прибрати всі зайві стільці. Усі сидять, а вчитель стоїть (йому не вистачає стільця). Він каже: «Ураган для тих, хто народився влітку.» Усі, хто народилися в цю пору року, встають зі свого місця і намагаються сісти на інше. Тому, кому не вистачило стільця, стає ведучим і каже: «Ураган для тих, хто бачив море, (любить читати, у кого коротке волосся, любить солодке…)».

 

9.Робота в групах: «Якщо ти зібрався у багатолюдне місце»

 Об’єднання в 4 групи (одяг, взуття, речі, поведінка)

 Завдання групам – підготувати презентації

 1 група – «Рекомендації щодо одягу»

 2 група - «Рекомендації щодо взуття»

 3 група – «Рекомендації щодо речей»

 4 група – «Рекомендації щодо поведінки»

10. Розв’язування проблемних ситуацій

 На пероні зібралась чимала кількість пасажирів. До приходу поїзда залишалися лічені хвилини. І ось уже з’явилась голова поїзда .Пасажири з радістю почали скупчуватись на пероні, бігти за своїм вагоном. Раптом почувся крик .На пероні утворилась купа людей, які падали один на одного.

 Поміркуйте, що могло статися?

Чому трапилась така ситуація?

 Як треба було діяти пасажирам?

 Яких помилок припустилися пасажири?

11.Робота в групах

 Складання правил поведінки у натовпі. Кожна група пропонує свої правила. Підводиться підсумок.

Правила поведінки у натовпі:

 Триматися далі від скляних дверей, вітрин, дерев, огорож.

 Не тримати руки в кишенях.

 Не йти проти натовпу.

Рухатися так, щоб не впасти.

Не кричати.

12.Підведення підсумків

 Чи виправдались очікування від тренінгу?

Учасники тренінгу передають один одному мікрофон і говорять про те, чи виправдались їхні очікування.

13.Прощання: «Подаруй усмішку другові». Учні стають у коло, по черзі дарують усмішку один одному і насамкінець вітають себе оплесками.

 

 Четверте заняття

Тема: Сам надворі

Мета: формувати правила особистої безпеки під час прогулянок на вулиці; розвивати здатність орієнтуватися в загрозливих для життя ситуаціях, реально оцінювати небезпеку; не розгублюватись, вибирати можливі дії самозахисту; створити на тренінгу дружню атмосферу, надати змогу відпрацьовування навичок комунікації і групової роботи; виховувати спостережливість, сміливість, винахідливість.

Обладнання і матеріали: чотири малюнка із зображенням сторін горизонту, аркуші паперу, маркери, іграшковий мікрофон, малюнки з теми: «Вчися діяти в небезпечних ситуаціях»

1. Знайомство

 Продовжити фразу: «Коли я гуляю надворі…»

2.Повторення правил

 Повторення правил, яких повинні дотримуватись учасники тренінгу.

 - Приходити вчасно

 - Говорити коротко

 - Говорити по черзі

 - Бути доброзичливими

- Зберігати таємниці

 - Кожна думка має автора

 - Бути толерантними

3.Повідомлення «Що відбуватиметься на тренінгу?»

 Сьогодні нам необхідно поговорити про правила безпечної поведінки на вулиці, скласти правила особистої безпеки під час зустрічі з незнайомими людьми.

4. Вправа «Очікування»

 Учні передають один одному іграшковий мікрофон і називають свої очікування від тренінгу.

5.Інформаційне повідомлення

 У житті кожної людини зустрічаються різні непередбачувані випадки, часом загрозливі для особистої безпеки. У світі є багато добрих і чесних людей. Але є і непорядні, злодії, шахраї, небезпечні люди. Зовні цих людей не відрізниш від хороших, порядних. Та насправді вони жорстокі, злі та підступні.

 Тому вам слід пам'ятати, що люди бувають різні і мати справу можна

з тими, кого добре знаєте.

 На вулиці небезпечно розмовляти з незнайомими чи підозрілими

 людьми.

 Якщо незнайома людина запропонує ласощі або цікаву річ, потрібно подякувати і відмовитись від того, що пропонують.

У випадку переслідування підозрілою особою потрібно зайти в магазин,чи інше людне місце.

 Небезпечно гратися на вулиці, коли настає темрява, коли немає дітей чи дорослих людей.

 Бесіда.

 — Назвіть місця у своєму населеному пункті, в яких небезпечно з'являтися без дорослих. Чому там небезпечно?

 — Які помилки допустила Червона Шапочка в своїй поведінці?

 — Які ви знаєте телепередачі, що займаються розшуком дітей?

— Що спричинює пропажі дітей?

 Дітям варто запам'ятати декілька правил безпеки на випадок зустріч з незнайомцями. Гуляти з друзями краще до настання темряви. Не заходити у незнайомі місця, де можна заблукати. Навчитися відчувати сигнали небезпеки. Якщо людина здається вам підозрілою, небезпечною, уникайте спілкування з нею. Якщо раптом хтось насильно тягне вас за собою — виривайтесь, кусайтесь, кричіть, кличте на допомогу. Ще треба запам'ятати, що небезпечними можуть бути не тільки чоловіки, але й жінки, бабусі, молоді хлопці чи дівчата. Вони можуть пропонувати будь-які спокусливі речі, щоб дізнатися про коштовності, гроші, інші дорогоцінності, які є вдома. Ніколи не називайте незнайомцям адресу свого будинку, номер телефону. А на всі пропозиції відповідайте: "Мене це не цікавить", "Я цього не люблю", в іншому випадку кажіть, що порадитесь з батьками. Про всі ваші пригоди з незнайомцями повинні знати батьки.

 Заучування правил передбачування загрози.

Правило 1. Порядна незнайома людина ніколи не буде кудись тебе запрошувати без батьків.

Правило 2. Якщо ти потрапив у біду чи просто злякався, то старайся опинитися на виду в людей..

6. Робота в групах

- Об’єднання учасників тренінгу у чотири групи за назвою сторін горизонту (північ, південь, схід, захід)

 - Повторення правил роботи в групі.

 Кожна група отримує оформлені на аркуші паперу правила роботи в групі.

Розподіліть доручення у групі ( Керівник групи, секретар, хронометрист, доповідач.)

 Уважно ознайомтесь із завданням.

 Розподіліть виконання завдань у групі між учасниками.

 Кожна група отримує малюнок із зображенням різноманітних ситуацій.

 Завдання групам:

 Ваші дії в даній ситуації.

Придумати два варіанти кінцівок – щасливий і сумний.

Розіграти сценки щасливих кінцівок.

8. Руханка (Вправи на заняття м’язового та емоційного напруження.)

 «Тостери-грінки». Учасники об’єднуються в трійки. Двоє беруться за руки і стають тостером. Один заходить в середину. Він – грінка. За командою: «Грінка» грінки міняються місцями. За командою «Грінка готова» грінки підстрибують на місці.

9. Робота в групах

 Кожній групі скласти правила особистої безпеки під час зустрічі з незнайомцями.

 Учні складають правила

 1. Не вступати в розмову з незнайомцями.

 2. Не приймати ніяких запрошень незнайомця.

 3. Не привертати увагу дорогими речами.

 4. Не доходити до ліфта, квартири з незнайомими людьми.

 5. Не гуляти в безлюдних місцях.

10.Виконання крос – тесту

 Запитання для обговорення:

- Чому на вулиці треба виглядати і поводитися впевнено (але не самовпевнено)?

 - Чому краще не показувати надворі плеєр, мобільний телефон, інші дорогі речі?

 - Чому краще минати безлюдні двори, парки та пустирі?

11. Зворотній зв’язок.

 Продовжити фразу: «На цьому тренінгу я…»

12. Підведення підсумків.

Чи виправдались Ваші очікування від тренінгу?

13.Прощання

 Разом сказати: «До побачення! До наступної зустрічі!» і помахати один одному рукою.

 П’яте заняття

Тема: Ти – пішохід

Мета: Нагадати учням правила безпечного переходу дороги; надати змогу відпрацювати життєві навички аналізу дорожньої ситуації, уміння приймати відповідальне рішення про перехід дороги, впевненої поведінки; створити на тренінгу дружню атмосферу .

Обладнання і матеріали:

 Аркуші паперу, олівці, фломастери , маркери , іграшковий мікрофон, геометричні фігури: трикутники, кола, квадратики, плакат “Вагончики”, фігурки бінго, дорожній знак “Слизька дорога”.

1.Знайомство

 Вітаю вас, діти .Пропоную кожному назвати своє ім я і продовжити фразу : “ Я думаю, що дорога – це…’’. На дошці записуйте асоціації зі словом “дорога’’

2.Повідомлення “ Що відбуватиметься на тренінгу? “

 Сьогодні ми ознайомимось із правилами переходу дороги з обмеженою оглядовістю, правилами переходу дороги за несприятливих умов та за умови активного руху транспорту . Обміркуємо наші дії як учасників дорожнього руху, щоб не стати причиною аварій на вулицях і дорогах.

3.Очікування

 Діти на стікерах, вирізаних у формі фігурок бінго, записують свої очікування від тренінгу. Потім, зачитуючи їх, приклеюють на плакаті “ Вагончики “ . Наші очікування вирушають у подорож, а ми докладемо зусиль, щоб вони збулися .

4.Інформаційне повідомлення .

 Коли ж виникли Правила дорожнього руху ?

 - У січні 1638 році Петро І видав наказ про правила дорожнього руху. Ці правила обмежували швидкість їзди, вказували місця, де можна і де не можна зупинятися кінним екіпажем. Було введено правосторонній рух і навіть номерні знаки. Машин тоді ще не було. Тільки 1891 році вперше в Україні, а саме в Одесі, з’ явився автомобіль.

 1933 році було введено дорожні знаки і дорожню розмітку, в 1940 році було прийнято Типові правила дорожнього руху.

 Правила дорожнього руху змінювалися, доповнювалися, удосконалювалися.

 Виходячи з вимог міжнародних правил, враховуючи передовий вітчизняний досвід, 1 січня 2002 року були введені нові “ Правила дорожнього руху України”. Вони обов’язкові для всіх учасників руху: водіїв, пішоходів і пасажирів.

5.Міні – лекція з елементами бесіди

 - Уявіть собі, що ви – пішоходи . Чи завжди ви знаєте, як треба поводитися, щоб уникнути небезпеки на дорозі ? Давайте поміркуємо, яких правил дуже важливо дотримуватися на дорозі .( Відповіді учнів )

 Висновок .Треба знайти безпечне місце для переходу якомого далі від повороту. Дорога в цьому місці має добре проглядатися з обох боків .

 Заважають проглядати дорогу в обидва боки й рухомі транспортні засоби: автобуси, автомобілі .

 Чи можна виходити на проїжджу частину дороги з-за перешкоди ( дерева, кущі, будівлі, машини) ? ( Відповіді учнів )

 Висновок. Не можна виходити на проїжджу частину дороги із-за перешкоди ! Ти не бачиш машини, що рухається, а водій не бачить тебе.

6 . Хвилинка – міркування

 - Чому у складних погодних умовах рухатися дорогами небезпечно як водієві, так і пішоходам?

Зверніть увагу! Складні погодні умови: дощова погода, завірюха, ожеледиця, сильний туман.

7. Інформаційне повідомлення

 - Коли падає дощ чи сніг, коли дорога мокра чи підмерзла, водієві важко керувати автомашиною, а ще важче її зупинити. Зростає небезпека для водіїв і пішоходів. Видимість для водія у складних погодних умовах погіршується. Гальмовий шлях автомобіля зростає. Навіть найбільш вправний водій не може зразу зупинити машину. Вона продовжує рухатись і тоді, коли вже спрацювали гальма. Шлях автомобіля до зупинки буде настільки більшим, настільки більшою буде швидкість, гладшою і слизькішою дорога, важчою автомашина і більшим зношення її шин .

 Висновок . В дощову погоду, в туман, у сильний снігопад слід бути особливо уважним під час переходу дороги. Переходити дорогу можна тільки тоді, коли проїжджа частина вільна від транспорту. А знак “ Слизька дорога “ попереджає пішоходів і водіїв, що дорога слизька 8.Руханка “ Паровозики “

 Діти стають у колону. Той хто попереду ,- паровозик . Двоє у різних кутках кімнати - семафори .Завдання паровозика – рухатись у напрямку, вказаному семафором. Якщо семафор дає сигнал, треба розвернутися на 180 градусів і рухатись у протилежному напрямку. Тепер паровозиком стає той, хто стояв останнім.

9.Робота в групах

 Дітям роздають геометричні фігури: кола, трикутники, квадратики. Вони

 об’єднуються в групи за цими фігурами.

Повторення правил роботи в групі :

 1.Розподіліть доручення у групі ( керівник групи, секретар, хронометрист, доповідач ).

 2.Уважно ознайомтесь із завданням .

 3.Розподіліть виконання завдань у групі між учасниками .

4.Працюйте тихо, швидко, організовано.

 Вчитель роздає картки з теми “Перехід дороги”

 Скласти правила переходу дороги.

 1 група. Перехід дороги з обмеженою оглядовістю .

 2 група. Перехід дороги за несприятливих умов .

 3 група. Перехід дороги біля нашої школи .

 Відповіді представника кожної групи. Обговорення.

10. Гра “Мікрофон” Продовжи речення ”Зі мною (моїм другом, родичем) сталася така пригода під час переходу дороги…”.

11.Підведення підсумків

 Яких правил дорожнього руху треба дотримуватись пішоходам ?

 Не переходити і не перебігати дорогу перед машинами , що рухаються .

 Не переходити дорогу на червоне світло світлофора .

 Не переходити дорогу в недозволених місцях .

Не виходити на дорогу із-за машин , що стоять .

 Не гратися на дорозі .

12.Зворотній зв’язок

 Діти, чи справдилися ваші очікування ? Учні аналізують свої очікування і по черзі висловлюються .

 Вчитель підводить підсумок . Якщо очікування дітей справдилися, то наш паровозик прибуде до станції “ Звершень “ .

13. Прощання

 Учасники стають в коло беруть сусіда за руку і продовжують фразу : ” Бажаю, щоб у твоїй життєвій подорожі ти уникав дорожньо – транспортних пригод “. Потім усі хором прощаються : ” Щасливої дороги ! ”.

Шосте заняття

Тема: Безпека пасажирів

Мета: Ознайомити учнів з правилами безпечної поведінки на зупинках та правилами посадки в громадський транспорт;навчити аналізувати дорожню ситуацію, враховуючи фактор зменшення зони оглядовості;створити на тренінгу дружню атмосферу; надати змогу відпрацювання навичок комунікації і групової роботи.

Обладнання і матеріали:

 Аркуші паперу, олівці, фломастери, маркери, наклейки з видами громадського транспорту: автобус, трамвай, тролейбус, таксі, макет пісочних годинників, піщинки.

 Хід заняття

1. Знайомство

 Діти повторюють правила, яких потрібно дотримуватись на тренінговому занятті:

 1.Приходоти вчасно.

 2.Бути позитивним.

 3.Говорити коротко.

4.Говорити по черзі

 5.Бути доброзичливим.

 6.Зберігати таємниці

 7.Кожна думка має автора.

 8.Бути толерантним.

 Ми маємо правила, які домовились виконувати. Дотримання якого правила тобі найбільше до вподоби і чому? Починай так:

 “Я-Катя ( Іван ), мені найбільше подобається правило…, тому що…”.

2.Очікування

 Діти на стікерах, вирізаних у формі піщинок, записують свої очікування від тренінгу і прикріплюють у верхній частині пісочного годинника.

3.Зворотний зв ‘язок.

 Читання і обговорення життєвої ситуації.

 Осінь. Цілий день іде дощ, а Василькові треба до бібліотеки. Прихопивши парасольку, він вийшов на вулицю. Дощ гучно тарабанив по парасольці, заглушуючи всі інші звуки. Хлопчик озирнувся довкола. Машин поблизу не було видно. Опустивши парасольку, він рушив через дорогу. Раптом почувся різкий звук автомобільного сигналу і гальм. Він побачив, як автомобіль на мокрій дорозі розвернуло задом наперед. На щастя, ніхто не постраждав.

 Як ви думаєте, чого не врахував Василько? ( Дощ зменшив оглядовість і заглушив звук автомобіля, що наближався.)

Що може заважати побачити або почути наближення транспорту? (Транспорт, який стоїть на дорозі, зменшує оглядовість. Шум літака, потяга, іншого транспорту на дорозі заглушає звук.) Як ви думаєте, де найбезпечніше переходити дорогу: на перехресті, на зупинці, на відкритій ділянці дороги? ( Найбільша кількість ДТП трапляється на зупинках, адже транспорт, який стоїть, зменшує оглядовість.)

3. Повідомлення “ Що відбуватиметься на тренінгу?”

 Сьогодні ми ознайомимось зі знаками , якими позначаються зупинки громадського транспорту, з правилами безпечної поведінки пасажирів на зупинці, в салоні, під час посадки та висадки пасажирів, правилами переходу дороги під час висадки пасажирів.

4.Інформаційне повідомлення

 Уявити наше життя без транспорту дуже важко. Це чудо нашого часу, яке робить життя кращим. Транспорт дозволяє швидко долати великі відстані. Транспорт - наш помічник і друг.

 Хто користується послугами транспорту?

 Яким ще словом можна назвати людей, які користуються транспортом?

 Назвіть види громадського транспорту.

 Транспорт , яким користуються багато людей ,називається громадським або пасажирським .Автобус, трамвай, поїзд, тролейбус, літак – види громадського транспорту . Кожен пасажир повинен не тільки знати, а й виконувати правила користування пасажирським транспортом .Діти, як ви думаєте, де треба чекати пасажирський транспорт?

 Чекати пасажирський транспорт треба на зупинці. Місце зупинки пасажирського транспорту позначається дорожніми знаками. (Демонстрування дорожніх знаків: місце зупинки автобуса, тролейбуса, трамвая, таксі.)

5.Робота в групах

 Складання правил безпечної поведінки пасажирів.

 Об єднання в чотири групи за видами громадського транспорту: автобус, тролейбус, трамвай, такси.

1 група: на зупинці;

 2 група: в салоні транспорту;

 3 група: під час посадки пасажирів;

 4 група: під час висадки пасажирів.

 Відповіді представника кожної групи. Обговорення.

Правила поведінки на зупинці:

 - очікувати автобус, трамвай, тролейбус необхідно на зупинках;

 - не можна виходити на проїжджу частину вулиці;

 - не можна гратися і бігати на зупинці, слід поводитися спокійно;

- необхідно дбайливо ставитися до обладнання зупинки.

 Правила посадки:

- входити спокійно, не штовхаючись, за чергою.

 - пропускати вперед людей похилого віку, пасажирів з маленькими дітьми, інвалідів.

 Правила висадки:

 - не можна самовільно відкривати двері;

 - виходити треба обережно, не штовхаючись, за чергою;

 - після виходу з трамвая слід швидше залишити проїжджу частину дороги.

 Окрім цих правил, запам’ятайте правила-заборони:

 - під час руху відволікати водія від управління транспортом і заважати йому;

- відкривати двері під час руху; - перешкоджати закриванню дверей, спиратися на двері.

 - їхати на підніжках, виступах пасажирського транспорту;

 - висовуватися з вікон;

 - стрибати з транспорту, що рухається.

6. Руханка “ Футбол”

 Стати в коло, нахилитися. Ноги поставити так, щоб вони торкалися ніг сусідів. Руки – “воротар”ними треба захищати “ворота” ( простір між ногами).Забити м’яч у ворота іншого і не пропустити його у власні. Пропускаєш один гол – прибираєш одну руку, ще один – виходиш з гри.

7.Рольова гра “ Поведінка на зупинці”

 Об’єднання в чотири групи.

 1група – розігрує сценку про небезпеку очікування транспорту на краю тротуару.

 2 група – демонструє, чому небезпечно обходити автобус спереду і як це слід робити, якщо немає іншого виходу.

3 група - пояснює небезпеки при обході автобуса ззаду і показує, як це слід робити у разі крайньої необхідності.

 4 група – показує, як здійснюється посадка і висадка з трамвая, колії якого прокладено посередині дороги.

 Висновок. Небезпечно обходити транспорт, який стоїть на дорозі! Краще дочекатися, коли він поїде, або перейти дорогу в безпечному місці.

7.Підведення підсумків

 Діти аналізують чи справдилися їхні очікування. Якщо так, тоді переміщують піщинки у нижню частину пісочного годинника.

8. Прощання: “Хай сьогодні нам щастить, хай нам завтра пощастить, хай завжди усім щастить!”

Сьоме заняття

Тема: Безпека велосипедиста

Мета: Ознайомити учнів з різновидами велосипедів та їх призначенням;з правилами безпечної їзди на велосипеді;створити комфортну атмосферу;сприяти згуртованості групи.

Обладнання і матеріали: Аркуші паперу, олівці, фломастери, маркери, іграшковий мікрофон, малюнки грибочків і кошика, дорожні знаки «Рух на велосипедах заборонений», «Велосипедна доріжка».

Хід заняття

1. Знайомство

 Назвати своє ім’я і продовжити фразу «Приємна подорож – це …».

2. Повідомлення « Що відбуватиметься на тренінгу?»

 Сьогодні ми ознайомимось з історією створення велосипеда, з різновидами велосипедів, з правилами безпечної їзди на велосипеді.

3. Очікування

 Діти на малюнках грибочків записують свої очікування від тренінгу. Потім, зачитуючи їх, розміщують біля кошика.

4. Інформаційне повідомлення

 Велосипед (від франц. «velocipede»,від лат. «velo» - швидкий і «pedo» - нога)- машина, складовими частинами якої є рама з сідлом, що спираються на (іноді на три) колеса. Рухається велосипед завдяки ланцюговій передачі від ножних педалей до заднього колеса. Він також є учасником дорожнього руху.

 Рухатися по проїжджій частині на велосипеді дозволяється особам, що досягли 14 – літнього віку.

 Хто і коли створили перший велосипед?

 Ще близько п’ятисот років тому видатний італійський художник, вчений, механік Леонардо да Вінчі зробив креслення велосипеда. Однак виготовити велосипед йому не вдалося бо тоді зробити це було не просто.

 Значно пізніше, у дев’ятнадцятому столітті, німець Драйз винайшов бігову машину, яка була дуже схожою на велосипед. Тільки, щоб їхати, потрібно відштовхуватися ногами від землі.

 Через деякий час інший винахідник придумав педалі, за допомогою яких крутилося дуже велике переднє колесо. Його шпиці миготіли, наче ноги великого павука. Тому цей велосипед і називався «павуком».

Згодом зробили дитячий триколісний велосипед. Але він був мало схожий на сучасний, бо колесо виготовляли з дерева, оскільки метал був дуже дорогий. Такий велосипед був дуже великий, вдвічі більший за сучасний.

 Зараз ми маємо велосипед зручний, легкий і красивий. В Україні багато таких велосипедів виготовляють у Харкові, Львові та інших містах.

 Велосипед – великий друг людини. Він їй служить, приносить радість і здоров’я. Це найпоширеніша машина в світі, якою користуються і діти, і дорослі. У деяких країнах світу велосипед є основним видом транспорту.

 Наприклад, в Індії можна побачити велосипед з невеликим критим

 возиком, у якому вміщується один - два пасажири.

 Велосипеди бувають різних моделей: (Вчитель демонструє ілюстрацію «Різновиди велосипедів») транспортні, дитячі, дорожні, туристські, вантажні, гідровелосипеди, циркові.

 В більшості велосипеди обладнані двома колесами, рамою, сидінням, кермом, світловідбивачем, ліхтарем і звуковим сигналом.

Дуже оригінальні велосипеди – тандеми. У них кілька сидінь на одній рамі і стільки ж педалей. Кожен із велосипедистів крутить свої педалі, але кермо повертає тільки перший – головний велосипедист. Такі велосипеди можуть досягти великих швидкостей.

5.Міні – лекція з елементами бесіди

 Для чого треба перевіряти готовність велосипеда перед виїздом? (Відповіді учнів)

 Як перевірити готовність велосипеда до їзди? (Відповіді учнів)

 Перед виїздом велосипед потрібно перевіряти. Машина повинна мати надійні гальма і добре закріплене кермо. Якщо гальма несправні, або кермо ненадійно закріплене, виїжджати заборонено. Слід перевірити, як працює звуковий сигнал – дзвоник, оглянути світловідбивачі та ліхтар. Необхідно також перевірити висоту і зручність сидіння, натяг ланцюга, стан коліс, тиск у шинах, кріплення педалей. Тільки переконавшись у цілковитій справності велосипеда, можна вирушати в дорогу.

 Де можна їздити на велосипеді?(Відповіді учнів)

(Вчитель демонструє дорожні знаки)

 Який знак дозволяє їздити на велосипеді?

 А який – забороняє?

6. Руханка «Встав слово»

 Усі сидять у колі і кидають один одному м’яч. Той, хто кидає називає вид транспорту, а той хто ловить – як він пересувається.

7.Робота в групах

 Діти об’єднуються в групи за кольорами світлофора: червоний, жовтий, зелений.

 Вчитель роздає картки з завданням:

 1 група - правила безпечної їзди на велосипеді.

2 група – перевірка справності велосипеда.

 3 група – правила заборони велосипедистам.

 Презентація виконаних завдань у групах.

 Правила безпечної їзди на велосипеді

 - велосипедисти, рухаючись групами, повинні їхати один за одним, або не заважати іншим учасникам дорожнього руху;

 - можна перевозити тільки такі вантажі, що не заважають управляти велосипедом і не створюють перешкоди іншим учасникам дорожнього руху;

 - якщо велосипедна доріжка перетинається з дорогою і можна перебратися на протилежний бік дороги, то необхідно завжди зупинитися і зійти з велосипеда.

 Правила справності велосипеда

 - перевір гальма, звуковий сигнал(дзвінок);

 - переконайся в наявності ручного насоса і набору інструментів;

 - ланцюгова передача має бути закритою спеціальним щитком;

 - перевір накачування шин, відрегулюй кермо і сідло за зростом.

 Велосипедистам забороняється:

- управляти велосипедом з несправними гальмами і звуковим сигналом, а також без освітлення у темний час доби та в умовах недостатньої видимості;

 - рухатися проїжджою частиною, якщо поруч є велосипедна доріжка;

 - рухатися тротуарами і пішохідними доріжками;

 - під час руху триматися за інший транспортний засіб;

 - їздити, не тримаючись за кермо, знімати ноги з педалей;

 - перевозити пасажирів, за винятком дітей віком до 7 років, на додатковому сидінню;

 - буксувати велосипед.

8.Зворотній зв’язок

 Конкурс «Кращий велосипедист»

 (Дітям пропонуються записані на дошці запитання. На окремих аркушах паперу записують відповіді)

 1) Як називають машину, яка рухається завдяки силі їздця?(Велосипед)

 2) Як називається знак у голубому крузі, із з зображенням велосипедиста?

 (Доріжка для велосипедиста)

 3) Як називається знак у крузі, облямованому червоним кольором, із зображенням велосипедиста?(Рух на велосипедах заборонено)

 4) Що зображує наказовий знак «Доріжка для пішоходів і велосипедистів»?

 (Велосипед і фігура людини)

 5)Які деталі велосипеда обов’язково треба перевіряти перед виїздом?(Гальма і кермо)

 6) У якому віці водій велосипеда має право рухатися по дорозі?(У віці 14 р.)

 Взаємоперевірка

9.Підсумок

 Діти повертаються до своїх очікувань-грибочків. Чи справдилися ваші очікування? Якщо так, то покладіть їх до кошика.

10.Прощання

 Діти беруться за руки і бажають один одному: «Приємної подорожі на велосипеді».

 

 

Здоровий спосіб життя

Бесіда про здоров’я

Мета. Розширювати поняття учнів про здоровий спосіб життя. Розвивати вміння розрізняти добрі і погані звички і передбачати наслідки, які вони ведуть за собою, щоб бути здоровим і життєрадісним; виробляти навички правильної поведінки. Виховувати принциповість, повагу до себе.

Матеріал до виховного заняття. Плакати з малюнками позитивної і негативної поведінки людей. Кружечки білого паперу, на яких діти малюватимуть заборонні знаки. Кольорові олівці.

Учитель. Сьогодні у нас дуже цікава тема про здоровий спосіб життя. Хто як розуміє дану тему? Як пояснити — здоровий спосіб життя? (Відповіді учнів). Здоровий спосіб життя людина веде тоді, коли вона не має поганих звичок, які шкодять її здоров’ю. А які це, діти, погані звички, які шкодять здоров’ю людини? (Відповіді учнів). Правильно, це вживання алкоголю, який веде до сп’яніння. А в такому стані людина може захворіти, потрапити в аварію, тому що у неї порушується увага, вона тоді не спроможна аналізувати ситуацію і свої вчинки, власну поведінку, тому в стані алкогольного сп’яніння вона може, навіть, скоїти злочин, що часто і трапляється в житті. Алкоголь діє на функції головного мозку, людина стає дратівливою, не завжди розуміє, що робить, втрачає пам’ять, увагу, мислення. Часто людина на другий день не пам’ятає, що вона говорила, що робила, де і з ким була. Окрім того алкоголь негативно діє і на всі життєвоважливі людські органи, руйнує їх, завдає шкоди здоров’ю. А особливо піддається страшному руйнуванню дитячий організм, який ще не окріп, а тільки розвивається і йому потрібне правильне харчування, правильний спосіб життя, щоб бути здоровим. Тому дітям категорично забороняється вживати спиртні напої, навіть пробувати їх. А чому ж люди їх вживають? (Відповіді учнів). Спочатку людина легко хмеліє і все їй здається веселим і смішним, тому вона вже не зупиняється, щоб продовжити цей веселий і райдужний стан, але цей стан швидко переходить в інший, далі вона стає агресивною, злою, настрій у неї погіршується. Вона продовжує пити, щоб знову повернути радість, а радість уже не повертається, тільки росте агресія. А вийти з такого стану людина сама іноді неспроможна. Тому в кінці людина так п’яніє, що не може підвестися, її тіло відмовляється слухатися і вона втрачає рівновагу і свій розум. Діти, ви колись бачили п’яну людину, яка не може йти, а падає і падає? (Відповіді учнів). Вам подобаються такі люди? (Відповіді учнів). Ні, а тому ніколи не тягніться до чарки, тому що кожного, хто почне пити, спіткає така сама доля. І не думайте, що ви будете кращим, ніж той, хто лежить у калюжі. Він також колись був дитиною, юнаком і думав, що з ним такого лиха не трапиться, але ж ось — трапився і тепер він не може бути нормальною людиною. А чому це так? (Відповіді учнів). Якщо людина часто вживає алкогольні напої, це приводить організм до хвороби, тобто — до звикання. Організм хворий і він вимагає нової порції алкоголю. Це так само непереборно, як вам іноді хочеться їсти, коли ви не їли цілий день. Щоб ви не робили, чим би не займались, а коли ви голодні, то ні про що більше не можете думати, тільки про їжу. І що ви робите в такому випадку? (Відповіді учнів). Правильно, ви біжите на кухню, щоб попоїсти. А коли людина звикає до алкоголю, то їй постійно хочеться випити горілки чи вина і вона не може зупинитися, щоб не робила, а її тягне до горілки і все. Ось такий стан приводить людину до загибелі. Вона дуже хвора і з цього стану сама не може вийти, бо хворі в неї не тільки всі органи, але й голова, якою вона вже неспроможна мислити.

Учень.

 Йде дитина в дивний світ

 Радісно і жваво.

 Їй ще зовсім мало літ

 І усе цікаво.

 Сите, вдягнене дитя,

 Вчиться в світі жити.

 Перед ним — все майбуття,

 Цілий світ відкритий!

 Лише вчися, пізнавай,

 Бери книжку в руки.

 Світ для себе відкривай

 І вивчай науки.

 

Учениця.

 Та відразу зрозумій,

 Що у світі гарне.

 Відрізняти змалку вмій

 Добре і погане.

 А щоб усмішка цвіла

 На твоєму личку,

 Не роби нікому зла

 І май гарні звички.

 Ще здоровим в світ іди —

 Це важливо дуже!

 Без хвороб і без біди

 Обійдися, друже!

 Хто здоровеньким росте —

 Дух здоровий має.

 Пам’ятайте всі про те,

 Хай усякий знає,

 Що горілка і табак

 (Який дехто любить).

 Не сприя цьому ніяк —

 Лиш здоров’я губить!

Учитель. А тепер поговоримо про куріння, яке також — дуже шкідливе для людського організму. Діти, а хто з вас знає, чому куріння таке шкідливе? (Відповіді учнів). Куріння — це теж дуже шкідлива звичка, з якою важко боротися, коли людина її наживає. Так, як і від алкоголю, звичку куріння самому просто неможливо побороти, бо людина до неї звикає, а звичка, як каже народ — це друга натура. А шкідливе куріння для здоров’я тим, що від нього людина набуває багато хвороб, які важко вилікувати або й зовсім неможливо. Це — рак легенів, який найпоширеніший серед курців; це недостатній ріст і розвиток у людей, які в дитинстві почали курити; це хвороби центральної нервової системи, які не дають людині повністю розкрити свої здібності та обдарування. А для молодої людини, яке йде в життя, дуже важливо розкрити свої таланти, вибрати дорогу в житті серед тисячі доріг, які відкриваються перед нею після закінчення школи. А тій людині, яка почала з дитячих років курити, дуже важко мислити, вона не може зосередити свою увагу на чомусь одному, швидко втомлюється, у неї низька працездатність, вона частіше від інших хворіє, страждає хронічними хворобами. А хвора людина ніколи не має хорошого настрою, її все тривожить, дратує, втомлює. Вона рідко буває життєрадісною, веселою і щасливою. Хіба, діти, хвора людина може бути щасливою? (Відповіді учнів). У такої людини все написано на виду, на її фізичному розвитку. Недаремно народна мудрість каже: «Подивись на вид і не питай про здоров’я». Тому треба берегти своє здоров’я змалку, бо якщо його втратиш, то ніколи нічого назад не повернеш. Недаремно люди кажуть: «Бережи одяг, доки новий, а здоров’я — доки молодий». І це дуже правильно народ підмітив, адже втраченого здоров’я неможливо повернути. Особливо, коли дитина втрачає його у віці, коли її організм росте і розвивається. А цигарки, до яких притягує дітей, як магнітом, роблять свою чорну справу. Вони калічать дитячий організм поступово, але незворотньо. І така дитина росте неповноцінною людиною, хворобливою, нещасною. Бо, як кажуть, є каяття, та немає вороття. Почав курити змалку, хотів показати себе дорослим, а от, коли став дорослим, та ростом не вийшов, здоров’ячко слабеньке, а там, дивись, і хвороби одна за одною чіпляються... Та й вік у курців короткий... Отож, і кинув курити, а здоров’я вже нема, бо його не повернеш, через те люди так і кажуть, що є каяття, та немає вороття. А щоб такого не сталося, то й починати курити не треба. Дивіться на тих людей, які ведуть здоровий спосіб життя і беріть з них приклад, а не з тих, хто нажив погані звички, а тепер бідкається, що немає здоров’я. А звідки ж йому взятися, коли змалку людина себе поступово знищувала і знищувала? Мало того... Цигарковий дим згубно впливає не тільки на тих, хто курить, але й негативно діє на здоров’я тих, хто знаходиться поруч і вдихає цей дим. Їхні легені так само страждають. А погляньте на тих, хто йде у цей світ без поганих звичок! Вони веселі і щасливі, влаштовані добре в житті, мають гарні професії, досягли успіхів. Вони самодостатні і щасливі. Хай усі навколо них вживають алкоголь, курять, а ці люди — ні. А навіщо? Вони знають, що може їх чекати завтра і цього не роблять, бо мають знання, власну гордість, свої принципи, від яких не відступаються, бо мають силу волі. От і ви будьте сильними. Хоч це і нелегко, але виробляйте в своєму характері отой невидимий, але твердий стержень, який ніхто не зламає, будьте сильними, незламними, майте завжди свою думку, відстоюйте своє - Я!підпадай негативний вплив тих хлопчиків та дівчаток, які хочуть вами верховодити, керувати. Вони не завжди бувають хорошими друзями, а частіше навпаки. Якщо важко вам протистояти їхньому натискові, то краще не дружіть з ними, відмовтеся від них, бо з ким поведешся, того й наберешся. Та й хто вони такі, щоб керувати вами? Будьте гордими і чесними самими з собою. Перед вами — весь світ! І від того, як ви себе поведете в ньому, таким буде і ваше життя в майбутньому.

Учень

. В житті нелегко кожному буває,

 Так нас матуся і татусь наш вчить.

 Та тільки той, хто труднощі здолає,

 Успішно і щасливо зможе жить.

Учениця.

 Нелегко перед натиском дворовим

 Відмовитись цигарку закурить.

 Але відмовишся і з настроєм чудовим

 Ти будеш потім жити кожну мить.

Учень.

 Бо слово має бути непорушне,

 Сказав, як відрубав, і назавжди!

 І хай мотають головами скрушно,

 А ти із гордістю у серденьку іди.

Учениця.

 І не зважай, що будуть прозивати,

 У тебе принцип є — це головне!

 Ти маєш силу волі виробляти,

 А інше все — пусте, воно мине.

Учень.

 В житті усе старайся подолати,

 Перебороти навіть іноді себе.

 І друзів справжніх вчися вибирати,

 І буде — сонце й небо голубе!

Учениця.

 І буде успіх, щастя і удача.

 Бо тільки так у світі треба жить!

 Хто гордий, принциповий, той не плаче,

 А сам виборює це щастя кожну мить.

Учитель. А зараз згадаймо ще одну з найбільших бід — це наркоманія. Страшна біда, яка захоплює дитину з першого разу і вже не відпускає ніколи. І дуже рідко кому вдається вирватися з її страшних обіймів, таких буває — один на тисячу. Наркотичний дурман захоплює не тільки тіло, але й душу, дитина втрачає розум, під дією наркотичного дурману, вона готова на найбезрозсудніші вчинки, бо не розуміє, що з нею коїться, часто готова йти в огонь і в воду, де й втрачає здоров’я, а дуже часто і саме життя. Наркотики негативно впливають на роботу головного мозку, спочатку дитині здається, що вона потрапляє в рай чи в країну задоволень, де все перед нею казкове в незвичайне, вона ніби під дією чарів, іноді здається, що вона смілива і відважна і воює з натовпом привидів чи загадкових створінь, іноді від певного виду наркотиків вона перебуває в стані ейфорії, збудження, веселощів і т. ін. Але все це омана, в цьому стані дитина неспроможна реагувати на зовнішні подразники, вона не бачить реальної картини життя, тому може потрапити під машину, може забратися на дах висотного будинку і звідти стрибнути, може впасти у воду і втопиться, може ув’язатися в бійку з людьми, адже вона нічого реального не помічає навколо себе, тому що перебуває під впливом тих картин, які пропливають у її збудженому, хворобливому мозку. А тому погляд у неї затуманений, вона дивиться і нічого не бачить, рухи уповільнені і непевні, бо в цей час перебуває в тому екзотичному видінні, яке викликають наркотики. Це дуже страшний стан, після якого наступає ще страшніше пробудження. Організм відразу звикає до такого стану і вимагає поповнення новою дозою, а якщо цього не зробити, то людину зводить судома, її долає страшний біль, весь організм корчиться, від жахливого болю страждає кожна клітинка тіла. Щоб позбутися цього болю, людина знову змушена вводити порцію наркотиків та щоразу більшу і більшу, бо попередня вже не допомагає. Виникає непереборна наркотична залежність, яку не в змозі подолати навіть найсильніша людина у світі. Тож незабаром приходить такий час, коли нова доза вбиває саму людину і вона вмирає. Смерть забирає наркоманів зовсім молодими, вона не чекає, доки дитина підросте і почне якось боротися проти страшного зла, часто наркомани доживають лише до 14—25 років, а довше ці люди і не живуть. Мало того, що вони вже не можуть обходитися без наркотиків більше кількох годин, то більшість з них заражають себе ще й іншими не менш небезпечними хворобами, які сьогодні не лікуються в світі, а це ще швидше приводить до їх фіналу. То скажіть, діти, знаючи все про наркотики, варто випробовувати їх на собі? (Відповіді учнів). Чи може краще відмовитись від цього страшного випробовування, яке закінчується так трагічно? Адже вам сьогодні розповідають всю правду про це лихо, щоб застерегти від неприємностей, від біди і зберегти ваше здоров’я і саме життя.

Людина приходить у світ для добра, вона повинна виконати на землі свою місію, зробити якусь корисну добру справу, адже це її покликання. А замість того, деякі люди ось так гублять своє власне життя, а також життя своїх рідних і близьких людей. Ви, діти, з кожним днем ростете, мужнієте, пізнаєте світ, йдете в життя. А воно таке прекрасне, світ такий цікавий, красивий і захоплюючий, у ньому так багато ще непізнаного, то ж вам відкривати у ньому все нове, долати неприступні вершини, йти до нових горизонтів. А тому ви повинні рости здоровими, сміливими і мужніми. Вам треба будувати нове життя, захищати свою країну, свою родину, трудитись, щоб добре і забезпечено жити в майбутньому. Тільки здорова фізично, морально стійка людина може сьогодні бути успішною і щасливою.

Учень.

 Хіба для лиха треба так багато?

 Десь оступився раз — і вже пропав.

 Але ж життя прекрасне, наче свято,

 То нащо ти наркотик в руки взяв?

Учениця.

 Нас вчитель і рідня застерігає,

 Обходь це лихо аж за сто доріг.

 Ти знаєш, що в житті тоді чекає —

 Хвороба й смерть приходять на поріг.

Учень.

 А ти прийшов у світ — добро творити!

 Тому учися мудрості простій.

 У цьому світі так чудово жити!

 Тому учись, трудися й просто — мрій!

Учениця.

 І будь завжди здоровим в світі цьому,

 Хай поруч йдуть в житті — навчання й гра.

 Не пропади у вирії людському...

 Людина в світ приходить для добра.

Учитель. А зараз, діти, візьміть кружечки, які лежать у вас на партах. Вони біленькі, а нам треба з них зробити заборонні знаки, які б вказували, на те, що забороняється дітям вживати, щоб не стати калікою, а вирости здоровими. Ось на плакаті зображені автомобільні заборонні знаки. Давайте пригадаємо, про що вони нам говорять? Що вони забороняють? (Відповіді учнів). Зараз кожен з вас подумає, як передати у знаках заборону алкогольних напоїв, куріння цигарок, вживання наркотиків? (Відповіді учнів). А тепер приступимо до роботи. Ви на цих кружечках намалюєте заборонні знаки так, як це собі уявляєте, щоб люди, глянувши на них, зрозуміли, що куріння, вживання алкоголю, вживання наркотиків — заборонено! (Діти малюють знаки. Після закінчення вчитель вивішує знаки на дошці і всі роздивляються та визначають переможця).

Висновки!

 Щоб завжди здоровим бути,

 Треба суть саму збагнути,

 Що людина з юних літ

 Для добра приходить в світ!

 Різна є горілка й вина —

 Але це не для дитини!

 Спершу віку досягни...

 В рот й тоді не все тягни.

 Сильніший хто — цигарка чи людина?

 Повинна зараз визначить дитина

 Та певні висновки зробити —

 В житті ніколи не курити!

 Щоб завжди світлий розум мати,

 Наркотиків не слід вживати.

 Страшна у цих розвагах суть —

 Вони хворобу й смерть несуть!

 Життя таке, як свято й казка,

Та зла собі не заподійте.

 Здоровими ідіть у світі

 І хоч би років сто живіть!

⇐ Предыдущая12345Следующая ⇒

Поделиться: