Сострадание в Сострадании

 

Сегодня семнадцатый день,

то есть две недели и три дня, омера.

 

Исследуйте аспект Сострадания в Сострадании – проявление сострадания и его интенсивность.

Истинное сострадание неограниченно. Оно не является лишь продолжением ваших ограниченных потребностей. Сострадание к другому достижимо благодаря отсутствию эгоизма: нужно поставить себя в ситуацию, в которой находится другой, пережить то, что он переживает.

Готов ли я к этому, в состоянии ли это сделать? Если нет, то почему?

Выражаю ли я то сострадание, которое есть в моем сердце?

Что не дает мне его выразить?

Может быть, я чересчур замкнут?

Сострадающе ли мое сострадание – направлено ли оно на других или нужно для самоудовлетворения?

Может быть, мое сострадание происходит от чувства вины, а не от истинной способности к сопереживанию?

Если это так, то как это отражается на качестве моего сострадания?

 

Проверьте себя: выражаете ли вы сострадание, даже если не чувствуете себя виноватым?

Может быть, мое сострадание коренится в чувстве долга?

Искренно ли мое сострадание или является лишь выполнением обязанности?

Является ли мое сострадание присущим мне от природы или выработанной привычкой? Я просто чувствую себя плохо, когда другие страдают? Или я в самом деле могу уделить время и внимание исследованию собственного сострадания, чтобы осознать его ограничения и формы выражения?

Как я выражаю свое сострадание?

Красиво ли мое сострадание?

Глубоко ли оно?

Включает ли оно остальные шесть элементов Тиферес, без которых сострадание останется реализованным не полностью?

 

Задание на день:

Проявите ваше сострадание по-новому, чтобы оно не зависело от ваших личностных ограничений. Выразите свое сострадание тому, к кому бывали несправедливы.

 

День четвертый. Нецах в Тиферес. Настойчивость в Сострадании

 

Сегодня восемнадцатый день,

то есть две недели и четыре дня, омера.

 

Является ли постоянным и последовательным мое сострадание?

Можно ли на него полагаться или оно непредсказуемо?

Превалирует ли оно над другими моими устремлениями?

Способен ли я на сострадание, даже когда я занят другими вопросами либо лишь в том случае, когда мне это удобно?

Готов ли я встать и пойти в бой за другого?

 

Задание на день:

В разгаре своего делового дня выберите момент, чтобы позвонить человеку, который нуждается в словах утешения. Защитите человека, который нуждается в сочувствии, даже если это повредит вашей популярности.

 

День пятый. Ойд в Тиферес.

Смирение в Сострадании

 

Сегодня девятнадцатый день,

то есть две недели и пять дней, омера.

 

Чтобы сострадание не было снисходительным, оно должно включать в себя смирение. Ойд – это признание того, что моя способность к состраданию не делает меня лучше, чем тот, на кого мое сострадание направлено. Это признание того, что Б-г, создав человека, который нуждается в сострадании, даровал мне способность сострадать. В сострадании нет места надменности.

Не ощущаю ли я свое превосходство из-за способности к состраданию?

Не смотрю ли я свысока на тех, кто нуждается в моем сострадании?

Есть ли во мне смирение и благодарность Б-гу за то, что Он даровал мне способность к состраданию?

 

Задание на день:

Проявите сострадание анонимно, не получая абсолютно никакой личной выгоды.

 

День шестой. Йесод в Тиферес.

Единение в Сострадании

 

Сегодня двадцатый день,

то есть две недели и шесть дней, омера.

 

Чтобы сострадание реализовалось в полной степени, оно нуждается в единении. Должен сформироваться канал взаимодействия между тем, кто отдает, и тем, кто получает. Это влияние должно быть взаимным, оно должно развиваться начиная с момента отдачи; связь должна быть устойчивой. В этом и состоит самый важный результат утешения.

Поддерживаете ли вы связь с человеком, по отношению к которому проявили сострадание, или «идете своей дорогой»?

Продолжается ли ваше взаимодействие после единичного акта сострадания?

 

Задание на день:

Постарайтесь, чтобы ваше сострадание способствовало построению устойчивых отношений.

 

⇐ Предыдущая123456Следующая ⇒

Поделиться: