И ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ

(для персонала железных дорог)

САНКТ - ПЕТЕРБУРГ

2004

СОДЕРЖАНИЕ

ВСТУПИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ................................................................................................................. 3

1. ПОНЯТИЕ СТРЕССА И ПСИХИЧЕСКОЙ АДАПТАЦИИ. ОСНОВНЫЕ ЧЕРТЫ И СТАДИИ РАЗВИТИЯ ПСИХИЧЕСКОГО СТРЕССА....................................................................................... 4

2. ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС И МЕХАНИЗМЫ ЕГО ФОРМИРОВАНИЯ.................... 6

2.1. Классификация условий деятельности.............................................................................. 6

2.2. Механизмы формирования и последствия профессионального стресса.................. 6

2.3. Характеристика экстремальной ситуации и этапы психической адаптации........ 8

2.4. Психические состояния и их свойства................................................................................ 9

3. ПОСТТРАВМАТИЧЕСКИЕ СТРЕССОВЫЕ РАССТРОЙСТВА (ПТСР).............................. 10

3.1. Условия возникновения ПТСР и фазы развития............................................................ 11

3.2. Теоретические подходы к ПТСР........................................................................................... 11

3.3. Критерии диагностики ОСР, ПТСР, расстройств адаптации при стрессе........... 13

3.4. Оценка степени выраженности реакций при ПТСР....................................................... 17

3.5. Оценка влияния события...................................................................................................... 18

3.6. Развитие личности по травматическому типу вследствие пережитого травматического опыта............................................................................................................. 19

3.7. Задачи психологической помощи........................................................................................ 19

4. ПРОФИЛАКТИКА РАЗВИТИЯ ПТСР........................................................................................ 20

4.1. Система и методы профилактики..................................................................................... 20

4.2. Психологическая подготовка. Структура и факторы психологической устойчивости.................................................................................................................................. 21

4.3. Методы психологической коррекции и психологической реабилитации................ 22

5. МЕТОДЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ.................................................................................................... 23

5.1. Релаксация. Релаксационные упражнения......................................................................... 23

5.2. Прогрессивная мышечная релаксация Ж. Джекобсона.................................................. 25

5.3. Концентрация........................................................................................................................... 31

5.4. Ауторегуляция дыхания........................................................................................................ 32

5.5. Медитация................................................................................................................................. 33

5.6. Идеомоторная тренировка................................................................................................... 35

5.7. Кинесиология............................................................................................................................. 36

6. ЭКСТРЕННАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ................................................................... 37

6.1. Характерные реакции на экстремальное событие....................................................... 37

6.2. Классификация групп, пострадавших в ЧС...................................................................... 38

7. МЕТОДЫ И ПРИНЦИПЫ КРИЗИСНОЙ ИНТЕРВЕНЦИИ...................................................... 39

8. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ДЕБРИФИНГ......................................................................................... 39

9. КРИЗИСНОЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ.............................................. 51

9.1. Три стадии работы с кризисом и приемы кризисного психологического консультирования.......................................................................................................................... 51

9.2. Суггестивные техники.......................................................................................................... 51

10. ПСИХОТЕРАПИЯ ПОСТТРАВМАТИЧЕСКИХ СТРЕССОВЫХ РАССТРОЙСТВ........... 54

10.1. Экзистенциальная телесно-ориентированная терапия травмы Джона Ингла. 56

10.2. Метод титрования Эдварда Джозефа и Линн Зетти................................................. 57

10.3. Методы процессуальной психотерапии Арнольда Минделла................................... 58

11. ЛИЧНОСТЬ СПЕЦИАЛИСТА, ОКАЗЫВАЮЩЕГО КРИЗИСНУЮ ПОМОЩЬ.................. 59

11.1. Показатели контрпереноса в терапии ПТСР................................................................. 59

11.2. Признаки и симптомы вторичной травмы................................................................... 60

ВСТУПИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Технологии психологической помощи в кризисных и посттравматических ситуациях для машинистов поездов и оперативного персонала дорог – это курс подготовки кризисных психологов. Семинар – тренинг состоит из двух циклов, в которых представлена теория и практика психологической помощи при травматическом стрессе.

Семинар предназначен для специалистов-психологов железных дорог, занимающихся профилактикой стрессовых расстройств, работой с последствиями экстремальных ситуаций и оказанием психологической помощи персоналу при тяжелых психотравмах. Такие тяжелые психические травмы вызываются событиями, выходящими за рамки привычного человеческого опыта – это может быть угроза жизни, внезапное разрушение дома, потеря семьи или родных, тяжелый ущерб самому человеку или его семье, ситуации, включающие насильственную смерть или ранение. К сожалению, события последнего времени свидетельствуют о том, что экстремальные ситуации, несущие с собой серьезные последствия для психики человека, внедряются в нашу жизнь и охватывают значительные массы людей.

Работа психологов всех уровней, вне зависимости от места работы, в таких условиях требует специальной подготовки для оказания эффективной психологической помощи. На семинаре участники приобретут специальные навыки оказания кризисной помощи, сопровождения персонала при тяжелых психотравмах и выведения из острых стрессовых состояний, научатся профессионально и эффективно использовать современные методы и техники оказания психологической помощи лицам, пережившим травматический стресс.

Вопросы дополнительной, специализированной подготовки психологов по оказанию психологической помощи и организации профилактических мероприятий актуальны, в первую очередь, для психологов транспортных предприятий, персонал которых обеспечивает безопасность перевозок.

Методические материалы для семинара разработаны и подготовлены Ольгой Игоревной Абдурашитовой, руководителем секции психотравматологии, членом координационного совета Санкт-Петербургской Гильдии психотерапии и тренинга.

Данные методические материалы, которые Вы сейчас держите в руках, являются приложением к 1-му циклу семинара – тренинга, который организован и проводится Отраслевым Центром психологических исследований для психологов отрасли.

⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒

Поделиться: