Характеристика методов и техник психологического консультирования: парадоксальная инструкция, фантазирование, ролевое указание, метод «пустого» стула, релаксация

Метод парадоксальной интенции для лечения фобий и навязчивых состояний. (разработал Виктор Франкл)

Она требует или поощряет пациента делать то, что вызывает у него страх. Это полностью меняет отношение пациента к ситуации. Кроме того, «все это делается в максимально шутливой форме. Изменение отношения к симптому позволяет пациенту дистанцироваться от него, отстраниться от своего невроза...». Данный метод поощряет пациента подвергнуться пугающей ситуации, однако без вызывающих страх последствий, что разрывает порочный круг и ведет к угашению страха. Пример автора: клиент с обильным потоотделением; боялся вспотеть и тут же обильно потел; для разрыва этого порочного круга Франкл посоветовал каждый раз, когда тот начинает потеть, намеренно стараться продемонстрировать окружающим, насколько хорошо он умеет это делать. (пациент страдал 10 лет, избавился за одну неделю). Прекращение борьбы с фобией (использование парадокс.интенции) → порочный круг разрывается, симптом ослабевает. По утверждениям Франкла, в конце концов симптом должен атрофироваться. И возникший порочный круг разрывается не невротической сосредоточенностью на собственной личности (жалость к себе, презрение и т.д.), а личной вовлечённостью в осмысленную деятельность, что и становится ключом к исцелению. Данная методика эффективна в случаях антиципаторной тревоги, обсесивно-компульсивных и фобических состояний.

Фантазирование воображения исполнения неосуществимых желаний или успешного разрешения какой-то тягостной ситуации, в идентификации себя с каким-то литературным или былинным героем.способствует снижению тягостного внутрипсихического напряжения, вызванного жизненной неудачей или болезнью.

Прием с различными придуманными ситуациями может привести к серьезному росту клиента. Фантазирование обеспечивает личностное осознание несколькими способами: может быть использована, когда клиент чувствует слишком сильную угрозу для себя при попытке исследовать свою проблему в конкретных терминах; полезно для работы с катастрофическими ожиданиями, которые зачастую являются результатом чувства паралича; фантазирование - это полезный и безопасный способ исследования страхов клиента.

Метод «пустого» стула— это один из наиболее широко известных и часто применяемых методов ролевых игр в психодраме и гештальттерапии. Клиент в этой технике взаимодействует с воображаемым кем-то или чем-то, представленным одним или несколькими пустыми стульями. Стулья - заместители отсутствующих лиц, предметов, явлений и т. д. Чаще, однако, пустой стул вводится, чтобы представлять человека, с которым клиент эмоционально связан. Этот человек может быть живым или мертвым, кем-то еще, чьим-то "я" или частью этого "я". Применяется в случаях, когда клиент не готов встретиться с могущими причинить боль обстоятельствами, которые им придется рассматривать на терапевтическом сеансе. Техника обеспечивает "столкновения под прикрытием", в которых полностью контролируется ситуация. Она допускает перестановки и перемещения.

Вследствие можно решить "незавершенные дела", "разборки" с важными для них людьми, когда живет глубокое чувство вины и он должен справиться с ним.

Релаксация.(как средство совладания со стрессом) Клиенту предлагается принять расслабленную позу, глубоко и ритмично дышать, в то же время сосредоточивая внимание на определенной теме (образе, пе­реживании и т.п.). Овладение умением расслабляться выступает важной предпосылкой в программах саморегуляции. При этом клиент просто расслабляет группы мышц одну за другой. При данной технике особенно важны отношения между психологом и клиентом.

 

⇐ Предыдущая3456789101112Следующая ⇒

Поделиться: