Магические круги. (Метод ресурсного круга в терминологии НЛП)

Мысленно на полу нарисуйте три круга. Один — в котором вы стоите — нейтральный. Другой — слева от себя — негативный. Третий — справа от себя — позитивный.

Сконцентрируйтесь на проблеме, от которой бы хотели избавиться. Как только концентрация достиг­нет нужной степени, сделайте глубокий вдох, закрой­те глаза и на выдохе шагните в негативный круг, где вы попадаете в негативную ситуацию и переживаете крайне негативные эмоции, связанные с этой ситуацией. Переживайте и саму ситуацию, и сами эмоции. Как только переживания достигнут максимальной интенсивности, сделайте глубокие вдох-выдох, от­кройте глаза и выйдите из круга, сделав стряхивающее движение. В нейтральном круге вы чувствуете себя спокойно. Постойте так некоторое время, отдохните. Вспомните ситуацию из своей жизни, когда вы чувст­вовали в себе силу, уверенность, внутреннюю собран­ность, активность и в то же время спокойствие (Со­стояние Мага). Как только вы почувствуете, что такая ситуация открывается вам, шагните в позитивный круг, выполняя те же технические детали, что и на предыдущем этапе. Вы оказались внутри этой поло­жительной ситуации. Переживите ее и переживите связанные с ней эмоции. Как только переживание достигнет максимальной интенсивности, выйдите из круга, но при этом не стряхивайте с себя эмоции, как в первом случае, а возьмите их с собой. Чтобы их удержать и закрепить, поставьте их на " якорь". Для этого коснитесь правой рукой запястья левой руки. При этом сработает рефлекторный механизм, кото­рый позволит вам воспроизвести данное эмоциональ­ное состояние, как только вы выполните этот жест.

Немного отдохните в нейтральном круге. Затем снова шагните в негативный круг и вновь окажитесь в отрицательной ситуации. Но при этом используйте тот эмоциональный потенциал, который вы извлекли из круга позитивного. Оживите " якорь", т. е. снова коснитесь правой рукой запястья левой, и вы сможе­те, находясь в отрицательной ситуации, актуализиро­вать положительный опыт.

Выйдите из круга в нейтральный и закончите упражнение.

Эта процедура хорошо работает в разрешении психологических и психосоматических проблем. С ее помощью можно устранять такие симптомы как мни­тельность, неуверенность в себе и т.п. — т.е. эффек­тивно подвергать изменению личностные аспекты своего бытия. Что касается медицинских показаний, то любое функционатьное нарушение (психогенные боли, импотенция, эмоционально провоцируемые приступы астмы, проблемы с желудочно-кишечным трактом, нейроциркуляторная дистония) способны исчезнуть в процессе выполнения этого упражнения.

Комментарии

Поскольку это упражнение пришло из магии, рассмотрим вначале оккультную точку зрения.

Любая проблема, будь то болезненное состояние или неудачи, складывающиеся в жизни, есть следст­вие неблагоприятных астральных влияний, причины которых могут быть самыми разнообразными — это или " сглаз", " порча", т. е. энергетическое воздейст­вие, идущее от недоброжелателя, или кармическая деятельность, которая учитывает грехи личности в прошлых воплощениях и воздает за них в настоящей жизни.

Как бы то ни было, в астральном плане появля­ются те или иные аберрации, которые со временем реализуются в плане физическом. Существует одно оккультное положение, согласно которому то или иное событие сначала происходит в астрале, а затем уже повторяется в мире физическом. Это одно из гениальных откровений оккультизма объясняет очень многое. К примеру, человек заболевает гриппом 10 октября. Следуя вышеуказанному положению, на самом деле 10 октября появились только симптомы, а заболел этот человек несколькими днями раньше, например, 5 октября. Разница лишь в том, что забо­леванию подверглось его не физическое, а астральное тело (события вначале произошли в астральном пла­не), а спустя некоторое время " больной" астрал вызвал соответствующие изменения на физическом уровне.

Когда мы вычерчиваем магические круги, мы оживляем астральные клише — в одном случае с патогенной информацией (негативный круг), в дру­гом — с благоприятной (позитивный круг). После чего астральное клише с записью отрицательной программы мы стираем и тем самым освобождаемся от проблемы на физическом уровне.

Психофизиологическое объяснение заключается в том, что человеческому организму присуще такое фундаментальное свойство как ресурсность, которое выражается в способности к накоплению опыта. С другой стороны, любой индивидуальный опыт может быть как положительным, так и отрицательным. То или иное событие в нашей жизни вызывает опреде­ленную нашу реакцию, осознанную или неосознан­ную. Ни сама ситуация, ни реакция на нее не прохо­дят бесследно, а как бы записываются в виде инфор­мационных кодов и хранятся в Бессознательном. Этот процесс начинается в детстве, и все последующие события так или иначе воспроизводят эти первона­чальные паттерны реагирования. Сама по себе ситуа­ция не может быть ни стрессовой, ни благоприятной, таковой она становится от нашего отношения к ней, которое далеко не всегда диктуется рациональными соображениями. Оценивая ситуацию, мы невольно пытаемся вспомнить из нашей жизни подобную ей и воспроизвести наши действия, чтобы более уверенно сориентироваться в настоящем. В этот самый момент наш мозг невольно утилизирует тот или иной опыт. И если актуализированный опыт оказывается положи­тельным, то ситуация, оцениваемая нами в настоя­щем как проблемная, успешно может быть решена. Если же организм пребывает в состоянии, где доми­нирует отрицательный опыт, ситуация, как правило, становится стрессогенной и представляющей реаль­ную угрозу здоровью.

Упражнение через символические проекции по­зволяет войти во взаимодействие с этими опытами и усилить влияние положительных ресурсов.

О " якоре" уже шла речь во время описания самой процедуры. Как уже говорилось, его действие основа­но на рефлекторно-ассоциативных механизмах. Это фрагмент переживания, который способен воспроиз­вести все переживание в целом.

В наше время принято противопоставлять две точ­ки зрения — оккультную и психологическую, представ­ляя их чем-то вроде тезиса и антитезиса. Но если существуют тезис и антитезис, то возможен и синтез. С позиций синтеза эти два мировоззрения всего лишь разными описательными средствами говорят об одном и том же. Посмотрим, так ли это. Еще раз вернемся к оккультному положению относительно природы собы­тий, происходящих в жизни человека.

" То или иное событие вначале совершается на астральном плане, а затем реализуется на физическом плане".

Сравним его с психоаналитическим подходом:

" То, что случается в жизни человека, уже случи­лось в его Бессознательном".

Уравновесим грамматически эти два высказывания и получим следующее:

1. " То, что случается в жизни человека, уже случилось в его Бессознательном".

2. " То, что случается в жизни человека, уже случилось в его астральном плане".

Противоречия снимаются сами собой. И действи­тельно, " астрал" — бессознателен, ведь это мир эмоций, желаний, воображения, импульсивный план. Он насы­щен образами и картинами, которые управляют нашим поведением. По заверению оккультистов во сне мы попадаем в астральный мир. По заверению психоанали­тиков во сне мы попадаем в мир Бессознательного. Уж не об одном ли и том же мире идет речь?

Эти комментарии, в принципе, подходят и к остальным упражнениям, которые будут рассмотре­ны ниже.

⇐ Предыдущая10111213141516171819Следующая ⇒

Поделиться: