Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология
Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии


Физическая культура и спорт в России.



Рабочая программа

«ТЕННИС»

для группы начальной подготовки 2 года обучения

На 2012-2013 учебный год

Возраст 7-8 лет

Составитель: ст. тренер-преподаватель МБОУ ДОД

СДЮСШОР «Золотые перчатки»

Тыщенко И.А.

Старый Оскол

2012

 

 

Структура:

- пояснительная записка;

- содержание рабочей программы;

- требования к уровню подготовки обучающихся;

- средства контроля;

- учебно-методические средства обучения;

- календарно-тематическое планирование.

 

 

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

 

       Рабочая программа по теннису составлена на основе модифицированной программы для детско-юношеских спортивных школ «Теннис» (составленной на основе примерной программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва: Советский спорт, 2009 год

 

 

Авторы: И.В. Всеволодов, к.п.н., профессор

          В.А. Голенко, д.п.н., заслуженный тренер России

          В.А. Горелов, заслуженный тренер России

 О.И. Жихарева, к.п.н., доц.

 А.П. Скородумова, д.п.н., профессор, заслуженный тренер России

 

 

 

Изменения внесены

творческой группой в составе:  А.С. Ржевский, ст.тренер-преподаватель

                                                      И.А.Тыщенко, тренер-преподаватель

Программа для группы начальной подготовки 2 года обучения рассчитана на 414 часов (9 часов в неделю), 46 недель учебно-тренировочных занятий, непосредственно в условиях спортивной школы и дополнительно 6 недель – в условиях оздоровительного лагеря и самостоятельная работа.

В рабочей программе учебный материал представлен в разделах, отражаю­щих тот или иной вид подготовки: теоретическая, общая и специальная физиче­ская, техническая и тактическая. Представлены нормативы по общей физической подготовке, список материально-технического оснащения учебно-тренировочного процесса.

Цель: Формирование у детей устойчивого интереса к занятиям теннисом.

Основные задачи:

1. Улучшение всесторонней физической подготовленности и укрепление здоровья занимающихся.

2. Воспитание специальных физических качеств для успешного овладения техническими действиями.

3. Обучение основным техническим действиям и тактическим комбинациям.

4. Формирование свойств личности и структуры мотивов, необходимых для достижения высоких результатов в теннисе.

5. Обучение ведению соревновательной борьбы в тренировочных матчах и турнирах.

 

 

Учебный план — график распределения учебных часов на 52 недели

 

Содержание программного материала Теоретические занятия Кол-во часов Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август
Физическая культура и спорт в России 1 1
Состояние и развитие тенниса в мире и России 1 1
Воспитание нравственных и волевых качеств теннисиста 2 2
Влияние физических упражнений на организм спортсмена 2 2
Гигиена, закаливание, питание и режим теннисиста 2 2
Профилактика травматизма в теннисе 2 1 1
Врачебно-педагогический контроль, самоконтроль, массаж 2 2
Основы технико-тактических действий теннисиста 2 2
Физические качества и физическая подготовка 2 2
Инвентарь и правила соревнований 2 2
Структура и контроль тренировки 2 2
ВСЕГО: 20
Практические занятия
Физическая подготовка 174 16 16 16 17 17 15 16 16 16 16 8 5

 

Технико-тактическая подготовка 214 18 23 20 20 20 18 20 20 23 18 10 4
Контрольно-переводные испытания (кол-во в год) 3 1 1 1
Судейская практика (час) 6 3 3
ВСЕГО: 394 34 39 36 37 37 33 36 39 42 34 18 9
ИТОГО часов: 414 36 42 39 39 39 36 39 39 42 36 18 9

 

 

Основными формами учебно-тренировочного процесса являются: групповые учебно-тренировочные и теоретические занятия, тестирование.

Для организации работы обучающихся используются методы тренировки:

- игровой;

- групповой;

- повторный;

- равномерный;

- круговой;

- контрольный.

Основными задачами медицинского обследования является контроль за состоянием здоровья.

Тестирование общей физической подготовленности осуществляется три раза в год, в начале, в середине и в конце учебного года.

 

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Рабочая программа

«ТЕННИС»

для группы начальной подготовки 2 года обучения

На 2012-2013 учебный год

Возраст 7-8 лет

Составитель: ст. тренер-преподаватель МБОУ ДОД

СДЮСШОР «Золотые перчатки»

Тыщенко И.А.

Старый Оскол

2012

 

 

Структура:

- пояснительная записка;

- содержание рабочей программы;

- требования к уровню подготовки обучающихся;

- средства контроля;

- учебно-методические средства обучения;

- календарно-тематическое планирование.

 

 

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

 

       Рабочая программа по теннису составлена на основе модифицированной программы для детско-юношеских спортивных школ «Теннис» (составленной на основе примерной программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва: Советский спорт, 2009 год

 

 

Авторы: И.В. Всеволодов, к.п.н., профессор

          В.А. Голенко, д.п.н., заслуженный тренер России

          В.А. Горелов, заслуженный тренер России

 О.И. Жихарева, к.п.н., доц.

 А.П. Скородумова, д.п.н., профессор, заслуженный тренер России

 

 

 

Изменения внесены

творческой группой в составе:  А.С. Ржевский, ст.тренер-преподаватель

                                                      И.А.Тыщенко, тренер-преподаватель

Программа для группы начальной подготовки 2 года обучения рассчитана на 414 часов (9 часов в неделю), 46 недель учебно-тренировочных занятий, непосредственно в условиях спортивной школы и дополнительно 6 недель – в условиях оздоровительного лагеря и самостоятельная работа.

В рабочей программе учебный материал представлен в разделах, отражаю­щих тот или иной вид подготовки: теоретическая, общая и специальная физиче­ская, техническая и тактическая. Представлены нормативы по общей физической подготовке, список материально-технического оснащения учебно-тренировочного процесса.

Цель: Формирование у детей устойчивого интереса к занятиям теннисом.

Основные задачи:

1. Улучшение всесторонней физической подготовленности и укрепление здоровья занимающихся.

2. Воспитание специальных физических качеств для успешного овладения техническими действиями.

3. Обучение основным техническим действиям и тактическим комбинациям.

4. Формирование свойств личности и структуры мотивов, необходимых для достижения высоких результатов в теннисе.

5. Обучение ведению соревновательной борьбы в тренировочных матчах и турнирах.

 

 

Учебный план — график распределения учебных часов на 52 недели

 

Содержание программного материала Теоретические занятия Кол-во часов Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август
Физическая культура и спорт в России 1 1
Состояние и развитие тенниса в мире и России 1 1
Воспитание нравственных и волевых качеств теннисиста 2 2
Влияние физических упражнений на организм спортсмена 2 2
Гигиена, закаливание, питание и режим теннисиста 2 2
Профилактика травматизма в теннисе 2 1 1
Врачебно-педагогический контроль, самоконтроль, массаж 2 2
Основы технико-тактических действий теннисиста 2 2
Физические качества и физическая подготовка 2 2
Инвентарь и правила соревнований 2 2
Структура и контроль тренировки 2 2
ВСЕГО: 20
Практические занятия
Физическая подготовка 174 16 16 16 17 17 15 16 16 16 16 8 5

 

Технико-тактическая подготовка 214 18 23 20 20 20 18 20 20 23 18 10 4
Контрольно-переводные испытания (кол-во в год) 3 1 1 1
Судейская практика (час) 6 3 3
ВСЕГО: 394 34 39 36 37 37 33 36 39 42 34 18 9
ИТОГО часов: 414 36 42 39 39 39 36 39 39 42 36 18 9

 

 

Основными формами учебно-тренировочного процесса являются: групповые учебно-тренировочные и теоретические занятия, тестирование.

Для организации работы обучающихся используются методы тренировки:

- игровой;

- групповой;

- повторный;

- равномерный;

- круговой;

- контрольный.

Основными задачами медицинского обследования является контроль за состоянием здоровья.

Тестирование общей физической подготовленности осуществляется три раза в год, в начале, в середине и в конце учебного года.

 

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Физическая культура и спорт в России.

ФК и спорт – составная часть культуры, одно из средств воспитания и укрепления здоровья, всестороннего развития граждан.


Поделиться:



Последнее изменение этой страницы: 2019-05-08; Просмотров: 225; Нарушение авторского права страницы


lektsia.com 2007 - 2024 год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! (0.047 с.)
Главная | Случайная страница | Обратная связь