Оберегать свой душевный покой.

 Мы хотим быть трезвыми. Больше шансов быть трезвым, если есть душевный покой. Не терять душевного равновесия в любой ситуации - вот идеальная помощь для нашей трезвости. Программа учит нас жить новой жизнью, учит нас обращаться бережно со своим эмоциональным " я", учит нас любить себя, следуя ей, мы будем спокойны и довольны собой и нашей жизнью. Работа по программе помогает нам разбираться в своих чувствах и находить правильное решение в любой ситуации. Достаточно ли внимательно я слежу за своим эмоциональным состоянием? Боже, дай мне с покоем в душе встретить все, что принесет мне настоящий день.

 Как я могу помочь себе не терять душевного покоя сегодня:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

 

" День за днем" - 2 июня

Принятие вместо осуждения.

 Иногда бывают разногласия между алкоголиками и наркоманами. Это происходит потому, что раньше считалось, что наркоманы - это " белая кость". Но теперь мы знаем, что это одна и та, же болезнь и выздоровление от нее тоже, одно и то же. Мы должны проявлять терпимость по отношению друг к другу. Этому учит нас программа. Мы должны научиться принимать друг друга такими, какие мы есть. Мы можем лишь молиться и работать по программе над исправлением наших недостатков. Мы можем просто жить сами и давать жить другим. Принимаю ли я других людей? Боже, помоги мне быть терпимее и добрее к другим людям.

Что я могу сделать сегодня для того, чтобы принимать людей такими, какие они есть:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

 

" День за днем" - 3 июня

С любовью к...

 В новой жизни меняется наше отношение к самим себе. Нам необходимо относиться к себе с любовью и заботой. Без любви невозможно увидеть смысл жизни. В Библии сказано: "... да любите друг друга". Но невозможно любить других людей, не полюбив себя, потому что наше отношение к себе невольно перекладывается на наше отношение к другим людям. На нас всех отблеском света лежит любовь Бога (Высшей Силы). Он наш любящий Отец, у Него мы можем учиться истинной любви, любви созидающей, а не пожирающей или разрушающей. В чем мое понятие истинной любви?

Благодарю Тебя, Боже, за Твою любовь и заботу обо мне, за Твое Откровение. Как я могу вырастить свою любовь:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

 

День за днем" - 4 июня 

Будем спокойны и уверены.

 Мы не боги, мы простые смертные. Мы все несовершенны и у нас есть право на ошибки. В трезвости с нами происходят чудесные изменения. С помощью программы и пройденных по ней шагов изменяются наши представления о нас самих и о нашем идеальном " я". Расстояние между ними уменьшается. Это следствие нашего духовного прогресса, духовного роста. Чем меньше это расстояние, тем увереннее и спокойнее мы себя чувствуем, тем более довольны собой, тем меньше мучает совесть за те или иные проступки в прошлой жизни. С помощью программы мы можем становиться лучше, жить с чистой совестью и добиваться успехов в жизни. Испытываю ли я угрызения совести? Как все это изменяется по мере прохождения программы? Боже, укажи мне истинный путь, чтобы мной управляла только Твоя воля, не дай моему своеволию увести меня в сторону.

Что я буду делать сегодня для продолжения моего духовного роста:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

" День за днем" - 5 июня

Важно иметь спонсора.

 Программа дает нам много новых знаний. Читая нашу литературу, мы можем узнавать, как жить трезво, как поступать в тех или иных ситуациях, как сохранять душевный покой. Но одних знаний мало, надо уметь применять их в жизни. Эсхил говорил: " Мудр не тот, кто много знает, а тот, чьи знания полезны". Перенимая опыт людей, чей срок трезвости больше нашего, мы можем мудро поступать в критических ситуациях. Вот для чего нам просто необходим спонсор. Это наш друг и учитель в новой жизни. Есть ли у меня спонсор? Боже, помоги мне найти человека, которому я буду доверять все свои тайны, кто сможет направлять меня на моем пути.

Чем бы я поделился сегодня со своим спонсором:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

 

" День за днем" - 6 июня

Духовности.

 Многие люди, занимавшиеся нашей программой, считали сначала, что духовность - это некоторое мистическое состояние, достигнув которого человек уже никогда не будет ошибаться, и вообще все у него будет идти прекрасно само собой. Но мы знаем, что такой идеализм к добру не приведет. Стало быть, важно уяснить такое определение, понимание духовности, которое несет в себе реальный смысл и согласуется с нашей программой. Если говорить о духовности просто, то это: Искренность в поступках Честность Чистосердечие Верность Богу Движение в процессе выздоровления Обладание духовностью не значит полное отсутствие недостатков, просто мы изо всех сил пытаемся поступать честно, сохранять чистосердечие и искренность. Мы верим, что пока мы сохраняем веру в руководство Бога, движение не остановится. Могу ли я считать, что у меня есть зачатки духовности? Боже, дай мне разум и душевный покой, чтобы двигаться в. Твою сторону.

 Как я понимаю духовность:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

 

" День за днем" - 7 июня

Опекать новичков.

 Одна из важных частей нашей программы - 12 шаг. Нам надо донести смысл наших идей до человека, который страдает от нашей общей болезни. Это задача не из легких и, возможно, не самая приятная. Мы не должны забывать о том, что можем давать свой номер телефона новичкам и брать у них номера, что мы можем разговаривать с ними о трезвости и о наших шагах в ней. Мы можем брать их с собой на собрания, если это необходимо, почаще улыбаться им за чашкой чая - иногда и этого бывает достаточно. Мы забываем о своем 12 шаге, а иногда и страшимся его. Мы забываем поговорить, поддержать человека, дать ему литературу - а ведь это наша работа по 12 шагу. Помню ли я о своем 12 шаге? Боже, дай мне почувствовать усилие моей души, когда я исполняю небольшую, каждодневную работу по 12 шагу.

Я буду делать 12 шаг с:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

 

День за днем" - 8 июня 

Вера изгоняет страхи.

 Страх управлял всей нашей жизнью и многие из нас знают, что такое страх смерти. Прейдя в программу 12 шагов, мы узнали, что избавиться от чувства страха можно, повернув свою жизнь к Богу, как мы Его понимаем. Теперь мы знаем, что страх, даже малейший, ослабляет нити веры, связующей нас с Богом. Мы знаем, что победа в жизни невозможна без веры. Души наши не обретут покоя, пока не найдут пристанища у Бога. Вступил ли я на путь веры? Молюсь о том, чтобы так верить Богу, чтобы ничего не бояться. Молюсь, чтобы сегодня я был надежно защищен милостью Божьей. Если я буду ощущать страх, то вспомню:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

К каким моим проблемам я не буду подходить слишком серьезно, а буду воспринимать их с юмором:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

 

" День за днем" - 9 июня

Истинные ценности.

 Иногда мы позволяли нашему юношескому азарту, духу соревнования проникнуть и в нашу зрелую жизнь - в служебные, рабочие дела и даже в семейные отношения. В некоторых случаях наши отношения с другими строились только на том, чтобы доказать, что мы лучше них. Часто наши отношения строились только на том, что мы можем получить от них. Наш лозунг был: " Неважно, что вы знаете, важно, кого вы знаете". При нашем новом образе жизни наши отношения с людьми мотивируются заботой и вниманием к ним. Делаем мы это не из-за абстрактного чувства альтруизма, а потому, что сердцем понимаем, что только такие отношения имеют ценность. На чем построены мои отношения с другими людьми сегодня? Господи, помоги мне увидеть ценность отношений с другими людьми во взаимном доверии и заботе, а не в выгоде.

Сегодня я отношусь с любовью к следующим людям:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

 

" День за днем" - 10 июня

Новое рождение.

 10 июня - самый важный день для программы 12 шагов. Именно в этот день доктор Боб познакомился с Биллом, именно тогда зародилось то, что развилось потом в про грамму Анонимных Алкоголиков. В наши дни программа уже имеет множество вариантов - для всех разнообразных форм химической зависимости: Анонимные Алкоголики, Анонимные Наркоманы, Анонимные Кокаинисты, Анонимные курильщики марихуаны, Анонимные Химически Зависимые! И не важно, как именно называется наша программа, в какую группу мы ходим - важно, что мы здесь, что мы получили помощь и обрели надежду. Что для меня важнее - как я называюсь или то, для чего я сюда хожу? Я благодарю Бога за спасение, дарованное мне 12-шаговой программой.

День моего нового рождения - тот день, когда я впервые не употреблял никакого химического вещества, изменяющего сознание. Это число:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!

 

" День за днем" - 11 июня

⇐ Предыдущая12131415161718192021Следующая ⇒

Поделиться: