Другой стороны, значительное меньшинство опрошенных отметили, что

испытывали эмоциональный стресс боÏ льшую часть дня. Получается, что на

Небольшую часть населения приходится значительная доля страданий – в силу

Физических или психологических причин, из-за вздорного характера или в

Связи с неудачами и личными трагедиями.

Можно подсчитать U-индекс для разных вид ов деятельности, измерив,

Какую часть времени люди испытывают неприятные ощущения по дороге на

Работу, во время работы или в общении с родителями, супругами и детьми.

Для 1000 американок в городе на Среднем Западе U-индекс составил 29 % для

дороги на работу, 27 % – для работы, 24 % – для забот о детях, 18 % – для

домашних дел, 12 % – для общения, 12 % – для просмотра телепередач и 5 % –

для секса. В будние дни U-индекс оказался примерно на 6 % выше, чем в

Выходные, когда люди реже занимаются нелюбимыми делами и свободны от

напряжения и стресса, связанных с работой. Самым удивительным открытием

Стало то, что американки от общения с детьми получают чуть меньше

Удовольствия, чем от домашней работы. Тут обнаружилось одно из немногих

Расхождений между американками и француженками: француженки меньше

Времени проводят с детьми, но получают больше удовольствия от общения с

ними; возможно, потому, что к их услугам больше детских учреждений и

Меньше приходится по вечерам возить детей на всякие з анятия.

Сиюминутное настроение человека зависит от его характера и общей

Удовлетворенности, но эмоциональное благополучие значительно меняется в

Течение дня и недели. Текущее настроение связано главным образом с

ситуацией. Настроение на работе, например, мало зависит от факторов,

Влияющих на удовлетворение от работы в целом, включая привилегии и

Статус. Гораздо важнее ситуационные факторы, такие как возможность

Общаться с сослуживцами, уровень шума, напряженный график

(значительный источник негативных аффектов) и постоянное присутствие

Начальника (в нашем первом исследовании выяснилось, что только этот

фактор хуже одиночества). Главное – внимание. Наше эмоциональное

Состояние определяется тем, что мы делаем сейчас; обычно мы сосредоточены

На текущей деятельности и ближайшем окружении. Иногда субъективные

Ощущения определяются навязчивыми мыслями, а не текущим моментом.

Если мы счастливы от любви, нам хорошо даже в автомобильной пробке; если

Мы горюем, то остаемся подавленными, даже если смотрим комедию. Впрочем,

В обычных условиях мы черпаем удовольствие или страдания из того, что

происходит сейчас, если мы «включены» в процесс. Например, чтобы

Получить удовольствие от еды, нужно обратить внимание на то, что вы едите.

Выяснилось, что француженки и американки проводят за едой примерно

одинаковое время, но француженки уделяют процессу примерно вдвое больше

Внимания. Американки гораздо более склонны во время еды заниматься

Другими делами, и, соответственно, их удовольствие от еды меньше.

Выводы важны как для отдельных индивидов, так и для общества.

Использование времени – то, чем человек может в определенной степени

Управлять. Мало кто может сам себя привести в радостное расположение духа,

Но некоторые в состоянии устроиться так, чтобы меньше времени тратить на

Дорогу до работы, а больше времени заниматься приятными делами в

Приятном обществе. Эмоции, получаемые от разных занятий, позволяют

Предположить, что для получения бол ее приятных ощущений полезно

переключиться с пассивных форм досуга (например, просмотра телевизора) на

более активные (например, общение и спорт). С точки зрения социума

Улучшение работы общественного транспорта, доступность детских

учреждений для работающих мам и расширение возможностей общения для

Пожилых – эффективные способы снижения U-индекса в обществе; снижение

индекса хотя бы на 1 % станет значительным достижением, означая

⇐ Предыдущая196197198199200201202203204205Следующая ⇒

Поделиться: