| Закаливание
|
| 1
| Контрастные воздушные ванны
| После дневного сна, на занятиях
физической культурой
| Воспитатели
|
| 2
| Ходьба босиком
| После сна, на занятиях физической культурой в зале
| Воспитатели
|
| 3
| Облегченная одежда детей
| В течение дня
| Воспитатели, помощники воспитатели
|
| 4
| Мытье рук, лица, шеи прохладной водой
| В течение дня
| Воспитатели, помощники воспитатели
|
| Организация вторых завтраков
|
| 1
| Соки натуральные или фрукты
| Ежедневно 10.00
| Помощники воспитателей, воспитатели
|
|
Оздоровительные мероприятия
|
Время года, месяц
|
|
Осень
|
Зима
|
Весна
|
Лето
|
| 9
| 10
| 11
| 12
| 1
| 2
| 3
| 4
| 5
| 6
| 7
| 8
|
|
Эффективное закаливание в повседневной жизни
|
| Утренний прием на воздухе
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
|
| Регулярные прогулки
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
|
| Режим теплового комфорта в выборе одежды для пребывания в группе, во время прогулок и в ходе проведения двигательной активности детей
|
|
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
|
| Контрастные воздушные ванны (перебежки)
|
|
|
|
|
|
| +
| +
| +
| +
| +
| +
|
| Сон с доступом воздуха (+19, + 17)
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
|
| Упражнения бодрящей гимнастики после сна
|
|
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
|
| Босохождение
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
|
| Ребристая доска
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
|
| Дорожка с пуговицами
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
|
| Умывание прохладной водой
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
|
| Коррекционная гимнастика
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
|
| Световоздушные и солнечные ванны
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| +
| +
| +
|
|
Профилактическая работа
|
| Контроль осанки, осуществления гигиенических процедур
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
|
| Подбор мебели с учетом антропометрических показателей
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
|
| Режим проветривания,
ионизация воздуха
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
|
| Комплекс неспецифической профилактики ОРВИ и гриппа
|
|
| +
| +
| +
| +
|
|
|
|
|
|
|
| Упражнения для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
|
| Дыхательные упражнения
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
|
| Пальчиковая гимнастика
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
|
| Упражнения для профилактики утомления глаз
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
| +
|
| витаминотерапия
| 2 раза в год (осень, весна)
|
| Релаксация
| 2 – 3 раза в неделю
|
| Витаминизация 3 – х блюд
| ежедневно
|
| Употребление фитонцидов (лук, чеснок)
| Осеннее – зимний период
|
| Полоскание рта после еды
| ежедневно
|
| Чесночные бусы
| Ежедневно, по эпидпоказаниям
|
| музыкатерапия
| ежедневно
|
|
Медицинские
|
| Мониторинг здоровья воспитанников
| В течение года
|
| Плановые медицинские осмотры
| 2 раза в год
|
| Антропометрические измерения
| 2 раза в год
|
| Профилактические прививки
| По возрасту
|
| Кварцевание
| По эпидпоказаниям
|
| Организация и контроль питания детей
| ежедневно
|
|
Образовательные
|
| Привитие культурно – гигиенических навыков
| ежедневно
|
| Виды двигательной активности
| Объём и периодичность нагрузки (мин)
| Всего
|
| Пн
| Вт
| Ср
| Чт
| Пт
|
| Утренняя гимнастика
| 5
| 5
| 5
| 5
| 5
| 25
|
| Организованная деятельность
| 15
|
| 15
|
|
| 30
|
| Физкультминутки
| 3
| 3
| 3
| 3
| 3
| 15
|
| Музыкально – художественная ООД
|
| 15
|
| 15
|
| 30
|
| Двигательная ООД на прогулке
|
|
|
|
| 15
| 15
|
| Физкультурные упражнения на прогулке
(индивидуальная работа)
| 10
| 10
| 10
| 10
| 10
| 50
|
| Подвижные игры на прогулке (ежедневно 2 подвижные игры – на утренней и вечерней прогулке)
| 10+10
| 10+10
| 10+10
| 10+10
| 10+10
| 1ч40мин
|
| Гимнастика после сна
| 5
| 5
| 5
| 5
| 5
| 25
|
| Дыхательная гимнастика
| 5
| 5
| 5
| 5
| 5
| 25
|
| Игры – хороводы, игровые упражнения
| 10
| 10
| 10
| 10
| 10
| 50
|
| Физкультурные досуги
| 20 минут один раз в месяц
|
| Музыкальные досуги
| 20 минут один раз в месяц
|
| Самостоятельная двигательная деятельность
| Ежедневно, характер и продолжительность зависят от индивидуальных данных и потребностей ребенка
|
| Итого в неделю
| 1ч 03 мин
| 1ч 13 мин
| 1ч 03
мин
| 1ч13мин
| 1ч13мин
| 6ч05мин
|
