День двадцать первый  00:00

Начинается еще один день трезвости. Для нас это третья неделя, и мы продолжаем с распростертыми объятиями приветствовать тех, для кого началась первая неделя. Теперь мы делаем одно доброе дело для других каждый день: подаем чашку кофе, подводим новичка к стулу, вытряхиваем пепельницу после собрания.

Боже, как я Тебя понимаю, укажи мне то доброе дело, которое я могу ежедневно делать для кого-нибудь.

 

День двадцать первый    01:00

Для привычного алкоголика или наркомана, который целиком живет ощущением своего тела, состояние выздоровления — это состояние полнейшей скуки. Но по мере того, как мы учимся жить в уравновешенном состоянии тела, ума и души, мы будем поражаться, как мы могли когда-то считать состояние зависимости волнующим и приподнятым.

Позволь мне понять, что дело не в самой скуке, сколько в том, что для меня трудно испытывать скуку.

 

День двадцать первый    02:00

Мы всегда должны поддерживать яркий сет вдохновения и восторга. В противном случае наша слабая опора трезвости поколеблется и рухнет. Мы поддерживаем этот свет, посещая собрания, выслушивая профессионалов, которых мы нанимаем, выбирая и пользуясь помощью спонсора-наставника. И мы должны помогать другим.

Боже, как я Тебя понимаю, прошу, укажи мне человека, которому Я смогу сказать слова ободрения в этот час.

 

День двадцать первый    03:00

В чем заключается сейчас наша свобода от алкогольной и наркотической зависимости? Это освобождение от тройной иллюзии этой болезни: сознания (я могу с этим справиться), страсти (это приятно) и плоти (мне это необходимо). Все это иллюзии, от которых мы скоро полностью освободимся.

Позволь мне отказаться от иллюзий относительно «полезности» препаратов, воздействующих на сознание.

 

День двадцать первый    04:00

Каждый имеет право на ошибку. Это включает в себя все, что происходит в этот час: как нашу ошибку, так и ошибку другого. Но мы (или они) имеем право совершить эту ошибку. Это не причина для чувства гнева или чувства вины, надо просто понять.

В этот час понимание нашего права на ошибку поможет мне. Прошу Тебя, помоги мне понять.

 

День двадцать первый    05:00

«Дело прежде всего» — это определенно хороший принцип, но на третьей неделе выздоровления это кажется невозможным. Все это время единственное, что мы должны делать, это держаться подальше от первого глотка, первой

дозы, таблетки.

Господи, помоги мне понять, что какие бы проблемы у меня не были, первой и основной мыслью должно быть воздержание от этого первого глотка, первой дозы, таблетки.

 

День двадцать первый    06:00

Сейчас ты избавляешься от отравы в твоей жизни: отравляющие вещества, отравляющие люди, отравляющее поведение и отравляющие мысли. Единственный способ добиться этого, смотреть, слушать и подражать тем, кто это уже сделал. Постепенно это становится реальностью и для тебя.

Я знаю, что я не могу один найти эту новую дорогу. Позволь мне принять руководство тех, кто уже прошел передо

мной.

День двадцать первый    07:00

Это твой второй шанс в жизни, и хотя эти советы являются простыми, придется поработать. Ты должен ежедневно уступать, посетить 90 собраний в течение 90 дней и делать то, что тебе говорят трезвые люди с ясным сознанием. Это может потребовать всех твоих сил, но не потребует больше того, чем ты располагаешь.

Позволь мне использовать всю свою энергию, чтобы остаться трезвым, с ясным сознанием, и не расходовать эту энергию на то, чтобы убедить себя принять дозу наркотика или выпить.

 

День двадцать первый    08:00

Тебе не нужно переживать из-за своих недостатков или стыдиться их. Все мы далеки от совершенства, даже если мы долгое время оставались с чистым сознанием и трезвыми. Мы стремимся к прогрессу, а не к совершенству.

Позволь мне понять, что мне нет необходимости воздвигать фасад совершенства. Моя цель — это прогресс в трезвости.

 

⇐ Предыдущая891011121314151617Следующая ⇒

Поделиться: