День четырнадцатый 17:00

«Оставайся с победителями и придерживайся богов» и ты увидишь свет в конце тоннеля. Оставаться с победителями - это значит просто связать себя с трезвыми людьми с ясной головой в программе, а ходить на собрания — это и означает придерживаться богов.

Даруй мне здравый смысл, который поведет меня каждый из 90 дней на собрания, на которых я смогу объединиться с теми, кто идет по пути выздоровления.

 

День четырнадцатый     18:00

Где ты находишься и куда собираешься пойти ты узнаешь сам Но если ты хочешь спокойствия духа и свободы от желании употребить одурманивающие вещества, то ты находишься как раз в том месте, с которого можно начать путь.

Я знаю, что нет никаких гарантий на будущее, но я благодарен Тебе, что Ты привел меня именно на это место.

 

День четырнадцатый        19.00

Наступило время действовать, время принимать решения, пора перестать быть частью своих проблем! Делай это, не забывая о своем последнем запое, последнем «кайфе», последнем безнадежном отчаянии. Потом расскажи об этом тем, кто рядом с тобой, расскажи им, как ты встал на этот, новый путь трезвости

Покажи мне людей, с кем бы я мог поделиться своей историей

 

День четырнадцатый       20.00

«Жить по жизни»», что это для нас означает? Это не означает, что мы получим медную медальку за каждый день нашей абстиненции. Просто это значит, что жизнь может быть нелегкой, и что мы можем остаться трезвыми, если выберем жизнь по предложенными принципам.

Помоги мне жить по жизни, принимая хорошее наряду с плохим, сознавая, что «реальности» не дают извинения за использование воздействующих на сознание химических веществ.

 

День четырнадцатый       21:00

Что бы ни волновало тебя в данный момент, отбрось это. Обратись к тому, кого ты сейчас видишь и улыбнись. Скажи ему «Привет» и пожелай ему сейчас добра. Это первый шаг к тому, чтобы уйти от своих проблем.

Укажи мне, пожалуйста, как быть добрым к другим, когда меня преследуют мои проблемы.

Первые 31 день, это самая сложная задача, из тех, которые ном приходилось решать. Тот, кто говорит нам, как это «замечательно», забыл о боли и страданиях, связанных с началом выздоровления. Хотя эти первые часы, первые дни, первые недели не так уж и прекрасны, мы можем сказать, ИГРА СТОИТ СВЕЧ.

Я чувствую порой такое разочарование, но дои мне возможность вступить в следующий час трезвым и чистым от наркотиков.

День четырнадцатый       23:00

Часто в течение дня нам слышатся голоса, вяло идущий диалог в голове, который при любой возможности пытается представить нас глупцами: «Ты глуп; те, кто стремится к трезвости, глупы; парень - это глупо». Эти голоса — не голос Высшей Силы, это голос старающийся представить нас глупцами зависимости.

Да пройдут голоса мимо моих ушей. Я трезв, я чего-то стою, и я принадлежу программе.

 

                  ДЕНЬ ПЯТНАДЦАТЫЙ: ПРИСЛУШИВАТЬСЯ

 

День пятнадцатый   00.00

Начинается еще один день трезвости. Для нас это третья неделя, и мы продолжаем с распростертыми объятиями приветствовать тех, для кого началась первая неделя. Теперь мы делаем одно доброе дело для других каждый день: подаем чашку кофе, подводим новичка к стулу, вытряхиваем пепельницу после собрания.

Боже, как я Тебя понимаю, укажи мне то доброе дело, которое я могу ежедневно делать для кого-нибудь.

 

День пятнадцатый    01:00

Нам не требуется много денег, чтобы выздороветь. Требуется много времени. Мы должны быть прилежными и программировать свои действия от этого часа к следующем   , каждый час на всю оставшуюся жизнь. Нам следует делать это, пока мы хотим делать это.

Дай мне знать, Господи, как я Тебя понимаю, что наступит день, когда мы воспримем нашу программу с благодарностью.

 

День пятнадцатый    02:00

«Живи и давай жить другим» — звучит как простая фраза, но на самом деле для нас крайне необходимо соблюдать это положение. Когда мы пытаемся управлять действиями других, это приводит лишь к гневу, раздражению, обидам, ярости и, наконец, к срыву.

Высшая Сила, прибавь мне терпимости, чтобы я мог «жить и давать жить другим!, а не «не давать жить другим и умирать».

 

День пятнадцатый    03:00

Даже если мы выступаем с благими намерениями, когда стараемся повлиять на действия других людей, мы обычно заканчиваем столкновением с ними. В этот час давайте обратим наше внимание на свои дела, а не на дела других людей.

Терпимость — это мой путь к гармонии в отношениях товарищами. Да будет мне дана терпимость в этот час

 

День пятнадцатый    04:00

Вспоминаем ли мы так называемые «добрые времени сейчас? Хорошо бы «немного» выпить? Мы используем этот час, чтобы действительно подумать о том, что привело нас к этой борьбе за трезвость. Это произошло вовсе не потому, что нам было очень весело.

Помоги мне мысленно охватить тот путь, по которому ведут алкоголь и наркотики: не к веселью, а к аду.

 

День пятнадцатый    05:00

Лозунги, которые мы запоминаем, подобны ключам. Ими мы открываем нечто ценное и доступно нашему пониманию. Даже если нам не нравятся лозунги, висящие на стенах и повторяемые на собраниях, мы, по крайней мере, обдумываем возможные пути открытия нашему пониманию их целей.

Какую проблему, "Господи, могу я обозначить в этот час, которую лозунг поможет мне решить?

 

День пятнадцатый    06:00

К этому времени ты можешь начать прислушиваться к тому, что в действительности происходит внутри тебя. Так трудно принять правду, но ты можешь ее принять и примешь. А пока просто слушай и не спорь. Пусть все немного успокоится, потом ты отбросишь это в сторону.

Даже если я не соглашаюсь или не принимаю всего того, что говорят сейчас, не следует сходу отвергать этого. Дай мне выслушать, отложить информацию на будущее, а затем ее переработать.

 

День пятнадцатый    07:00

Нам легче обвинять других людей (родителей, супругов, друзей) в своем пагубном пристрастии, чем посмотреть на себя. Мы никогда не должны забывать, что это мы выпили тот стакан, сделали тот глоток, зашли в тот кабак, приняли ту дозу. «Мы», «Они» этого не делали.

Пусть я никогда не буду забывать о том, что я использовал на себе слишком много препаратов, воздействующих на сознание, по причине своей гибельной зависимости. Другие причины не в счет.

 

День пятнадцатый    08:00

Мы полагали, что нечестность в отношениях с другими была приемлемой до тех пор, пока она им «не вредила». В Действительности мы не знаем, что может и что не может повредить другому человеку. Нечестность в отношениях с людьми лишает их информации, необходимой для того, чтобы управлять своей жизнью.

Честность есть честность. Дай мне понять, что «маленькая» нечестность причиняет другим вред так же, как и мне самому.

 

День пятнадцатый    09:00

В период кризиса мы не должны действовать как обособленные личности, которые ничего не получили от сообщества. Мы держимся вместе. Если один из нас уходит, мы останавливаем ею. «Мы» выздоравливаем как «Мы», а не как «Я»,

На моем пути по дороге выздоровления дай мне знать, что я иду не один. В действительности я марширую в рядах армии «Мы».

День пятнадцатый    10:00

Мы всегда должны поддерживать яркий свет вдохновения и восторга. В противном случае наша слабая опора трезвости поколеблется и рухнет. Мы поддерживаем этот свет, посещая собрания, выслушивая профессионалов, которых мы нанимаем, выбирая и пользуясь помощью спонсора-наставника. И мы должны помогать другим.

Боже, как я Тебя понимаю, прошу, укажи мне человека, которому Я смогу сказать слова ободрения в этот час

 

День пятнадцатый    11:00

Существует коренное единство, которое лежит в основе товарищества людей, следующих нашим программам. Именно это единство может успокоить нас и помочь нам держаться, когда мы испытываем повышенное желание принять дозу, таблетку, сделать затяжку или глоток, а не ощущений этой новой, незнакомой жизни.

Боже, как я Тебя понимаю, подскажи мне, как получить успокоение от единства товарищества, когда наркотики зовут меня обратно.

День пятнадцатый    12:00

В период воздержания наш разум может разыграться. Нам кажется, что если мы были зависимы лишь от какого-то одного препарата, то можно бы попробовать другой препарат, чтобы помочь себе. Но смена препарата — это гарантия того, что нам никогда не будет хорошо, так как это заболевание, а не препарат сам по себе, а отрицательная реакция организма на любой препарат, оказывающий воздействие на сознание.

Если я больше ничего не узнаю в этот час, помоги мне понять, что болезнь — не наркотик, а реакция на наркотики.

В нашей новой жизни профессионалы могут оценить наше положение лучше, чем мы. У них нет романтических любовных связей с наркотиками. Поэтому их оценка может быть более верной.

Да будет мне позволено обладать способностью выслушать тех, кто пытается мне помочь. Они на самом деле могут быть более объективными, чем я сам.

 

День пятнадцатый    14:00

Сомнения могут быть полезными. Это указывает на то, что мы еще думаем. Конечно, мы сомневаемся в мудрости прохождения шагов, в посещении собраний, в применении духовных принципов для того, чтобы остановить эту смертельную болезнь зависимости. Даже Фома сомневался в пути Иисуса, но со временем он постиг мудрость этого духовного пути. Его сомнения развеялись.

Пусть мои сомнения, подобно сомнениям Фомы, развеются со временем по мере того, как я наблюдаю за чудесами, творящимися во мне и в других.

 

День пятнадцатый    15:00

Упрямо настаивать на поддерживании старых связей, тогда как они в основном ориентированы на алкоголь и наркотики, это значит сознательно причинять вред процессу нашего выздоровления. Разве это не наша болезнь ищет «уважительной» причины для того, чтобы удержать нас поближе к наркотикам и алкоголю?

Да услышу я советы тех, кто работает со мной. Позволь мне слушать в этом часу и в следующем и следовать советам.

 

День пятнадцатый    16:00

Наши Двенадцать Шагов посвящены, в основном, развитию разумных принципов в одурманенном сознании алкоголика. Духовная устойчивость ведет к психической уравновешенности. Даже если мы не понимаем сути процесса нашей программы по преодолению наших страстных желаний, мы должны верить, что он срабатывает.

1осподи, как я Тебя понимаю, помоги мне посмотреть на окружающих, на их успех, и понять, что этот процесс действует, даже если мне и не ясно, каким образом.

 

День пятнадцатый    17:00

Зависимость — это удивительное средство, которое уравнивает всех людей, мы равны в своей зависимости и равны в своей программе выздоровления. Хотя с каждым днем трезвости мы становимся чище, мы находимся на расстоянии одной дозы, таблетки, затяжки или глотка от запоя (срыва). Это справедливо и для 20 дней и для 20 лет трезвости.

Дай мне осознать, что я не лучше и не хуже других, а они не лучше и не хуже меня. Мы равны в своем выздоровлении. 

 

День пятнадцатый    18:00

Существует определенная универсальность истин, изложенных в нашей программе Двенадцать Шагов. Они не являются ничем новым. Эти принципы выведены людьми, наделенными опытом и духовностью. Новое — это наше личное понимание того, что жизнь по этим принципам дает нам облегчение от нашей зависимости.

Благодарю тебя, Боже, как я Тебя понимаю, за мое ежедневное облегчение от зависимости, основанное на моей искренней попытке следовать этим принципам.

 

День пятнадцатый    19:00

Лозунги кажутся глупыми, но они являются важным средствам. «Долг превыше всего», «киви одним днем», «Не умничай, будь проще». Мы часто повторяем их, поскольку нужно, чтобы они врезались в наши мысли. Лозунги — это не «начинка» для неумелых ораторов. Они олицетворяют важные принципы, необходимые на нашем пути к выздоровлению.

Когда я услышу следующий лозунг, дай мне возможность действительно «услышать» его, понять его важность и следовать ему.

 

День пятнадцатый    20:00

Даже тогда, когда мы сознательно не думаем, что хотим кайфа, наша пагубная болезнь проявляет себя в нашем подсознании и напоминает «Что они понимают, от одной вреда не будет, ну, если они такие!» Наше подсознание выдвигает глупые оправдания для нашего рассудка. Мы должны научиться узнавать и нейтрализовать такие мысли.

Пусть мои подсознательные «доводы», которые вкрадчиво советуют мне «употребить», окажутся бессильными воздействовать на мою истинную цель оставаться трезвым и чистым от наркотиков.

 

День пятнадцатый    21:00

Тяжело взяться за перо, раздражает чтение нового материала, вызывает досаду необходимость много раз звонить по телефону, кажется скучным посещение многочисленных собраний.    Но именно так мы начинаем. Прежде всего мы должны помнить, какие обстоятельства привели нас сюда. Было ли это таким удовольствием?

Позволь мне сделать шаг навстречу моей трезвости.

 

День пятнадцатый    22:00

Не существует планов выздоровления, есть лишь шаги к свободе от имеющейся зависимости. Достань сейчас свою книгу и прочитай первые три шага. Они представляют собой средство, необходимое тебе для выздоровления .

Я не могу. ОН может. Я думаю, что я дам Ему такую возможность.

 

День пятнадцатый        23:00

Возможно, именно сейчас проходят те редкие минуты, когда бы ты не думал о том, как употребить. Хотя иногда это и пугает, пойми, что постепенно это пройдет. Только время унесет с собой твои постоянные мысли о выпивке или наркотиках, а оно течет. Каждый раз, когда я думаю о том, что было бы неплохо выпить, дай мне вспомнить эту боль в теле и страх в сердце каких-нибудь 15 дней назад.

 

         ДЕНЬ ШЕСТНАДЦАТЫЙ: СТРАХ, ЧТО ЭТО НЕ СРАБОТАЕТ

 

⇐ Предыдущая45678910111213Следующая ⇒

Поделиться: