Запись и анализ сновидений

 

Существует совершенно четкая закономерность и всеми подтверждаемый факт: перед тем, как начать осознавать сны, вы отмечаете, что их явно стало больше по количеству и они стали гораздо более красочными. Исходя из этого, люди уже давно сделали вывод, что к осознанию во сне можно идти путем простой тренировки сновидческой памяти. Одна из теорий, объясняющих прямую зависимость между количеством запоминаемых снов и осознанием во сне, заключается в том, что наше сознание в принципе основано на памяти. К примеру, разница в сознании между бодрствованием и сном заключается только в том, что в первом есть длительная и оперативная память, а во втором оперативной памяти нет. То есть во сне, как правило, вы знаете, кто вы и как вас зовут, но не можете текущие события связать с предыдущими. Постоянно находясь на волне событий, вы не в силах этого понять.

Также стоит отметить: если вы не помните снов – это вовсе не означает, что вы их не видите. Сны видят все люди – это функция мозга, но вот запоминают их не все. Мало того, если вы помните свои сны, то не думайте, что помните их все. Сюжетов, что вы переживаете за ночь, в десятки раз больше, чем сохранилось в сознании.

Чтобы снов стало больше и чтобы во время сна сознание работало лучше, нужно лишь стараться как можно больше вспоминать и фиксировать сновидения. Делать это надо либо один раз утром, когда вы просто тщательно вспоминаете все, что было за ночь, либо ночью каждый раз, когда вы просыпаетесь и вытаскиваете из памяти все, что только что происходило во сне.

Лучше не просто вспоминать сны, но еще и записывать их на бумаге. Можно вести своеобразный дневник сновидений. Конечно, если вы просыпаетесь среди ночи, то нет смысла вносить полноценную запись, просто на листочке отметьте ключевую фразу, описывающую сюжет, и по ней впоследствии воспроизведете сновидение.

Как правило, уже через несколько дней количество запоминаемых снов увеличится раза в два, и дальше, к вашему удивлению, станет постоянно расти, пока вы будете каждый раз их усиленно вспоминать. А вслед за этим все чаще и чаще начнет происходить их осознание, то есть вход в фазу.

Стоит отдельным пунктом отметить: как только вы осознали сон – в этот момент он тут же прекращается и начинается фазовое переживание, то есть тот самый пресловутый астрал, или внетелесные переживания. Поэтому нужно тут же приступать к соответствующим действиям, которые необходимы при входе в фазу: углубление и осуществление заранее запланированных действий, – параллельно соблюдая правила удержания. Если, к примеру, вы забудете про обязательное углубление, то ваше сознание до конца не включится, а само переживание будет не очень красочным, то есть будет смутным, не имеющим даже эмоциональной составляющей.

 

 

Прямая техника

 

Если у вас стоит цель освоить фазу только для того, чтобы оказывать влияние на свой организм или получить информацию о нем, то какого-то особого смысла заниматься прямыми техниками (осуществляемыми без сна) просто нет – вы потратите слишком много сил. Вместо этого лучше использовать непрямые техники, позволяющие быстрее и проще действовать на фоне пробуждения. Новичку бесполезно начинать с прямых техник. Это почти всегда ведет к поражению. Начинать нужно только с непрямых техник!

Прямые техники имеют смысл лишь тогда, когда вы хотите достичь определенного уровня в освоении фазы в принципе, а не для того, чтобы ее быстро применить в каком-либо одном направлении. Справедливости ради нужно отметить: даже если человек не собирался увлекаться фазой, после первых же переживаний он увлечется настолько, что его отношение выйдет далеко за рамки только одного применения (например, для самолечения).

 

⇐ Предыдущая45678910111213Следующая ⇒

Поделиться: