Косметические средства, улучшающие эффект.          1Томатная маска для жирной кожи, склонной к увяданию

 

         1Томатная маска для жирной кожи, склонной к увяданию

 

                          •                                          Спелый помидор,                          

                         •                                          1 ст. ложка ржаной муки,                          

                          •                                          1 желток.                          

Удалите с помидора кожицу, мякоть разомните, добавьте муку и желток. Нанесите полученную смесь на кожу лица и шеи, через 20 минут смойте теплой водой.

 

         2Тыквенная маска для сухой анемичной кожи

 

                          •                                          50 г мякоти желтой тыквы,                          

                          •                                          1 ст. ложка оливкового масла.                          

Разомните (натрите на мелкой терке) мякоть тыквы, добавьте масло, тщательно перемешайте. Наложите смесь на лицо и шею, через 15–20 минут смойте теплой водой.

 

         3Маска из плодов киви для анемичной, вялой кожи

 

                          •                                          Небольшой спелый плод киви,                          

                          •                                          1 яичный желток,                          

                          •                                          1 ст. ложка оливкового масла.                          

Очистите киви, хорошо разомните, добавьте желток, масло, тщательно перемешайте. Нанесите на лицо и шею, через 20 минут смойте теплой водой.

 

         4Медовая маска для любого типа кожи

 

                          •                                          1 ст. ложка меда,                          

                          •                                          1 ч. ложка ржаной муки.                          

Распустите мед на паровой бане до консистенции сметаны, добавьте муку, смешайте до образования однородной кашицы. Нанесите на лицо и шею, смойте теплой водой через 15 минут.

 

       Убираем морщинки        вокруг рта    

 

Возраст выдает состояние кожи в нескольких наиболее проблемных местах: вокруг рта, в районе носогубных складок, на лбу, в районе глаз, на шее. Именно здесь в первую очередь ослабляется тонус мышц. И кожа на это откликается. Выход единственный – тренировать мышцы. Есть альтернативная точка зрения. Она сводится к тому, что, наоборот, морщины появляются от чрезмерной подвижности лица. Опыт показывает, что это не так. Чем больше тренируешь мышцы лица, тем более гладкой и здоровой выглядит кожа, тем меньше на ней морщин и морщинок. Другое дело – кожу не следует растягивать. Ей потом долго приходится «садиться обратно». Тем не менее, растяжение кожи тоже не фатально. И этот процесс можно запустить вспять – были бы на то воля и упорство.

На фоне данных упражнений кожа разглаживается; уголки рта поднимаются, создавая юное выражение; контуры губ становятся более четкими, а губы – более крепкими и полными.

 

Комплекс

 

1. Медленно, с напряжением вытягивайте губы, словно собираетесь произнести звук «О». Вытянув, раскройте как можно шире. Количество повторов – 2–10 (каждый день добавляйте по одному повторению) (рис.                     23      ).

 

 

2. Плотно сожмите губы, затем напрягите уголки рта, стараясь подтянуть их к зубам, но зубы при этом не сжимайте. Ваша задача – поднимать и опускать уголки рта. Помогайте себе подушечками указательных пальцев, которые нужно неплотно прижать к уголкам рта. Уголки чуть поднимаются вверх и вниз. Количество повторов – 5–10 (рис.                     24      ).

 

 

3. Плотно сожмите губы. Поставьте указательные пальцы на середину губ и надавите, почувствовав напряжение губ. Затем чуть переместите пальцы от середины к краям губ. Перемещайте, надавливая на губы, пока не дойдете до уголков губ, после чего пройдитесь пальцами, как бы уминая губы в обратном направлении к середине. Количество повторов – 5–10.

 

4. Легонько похлопайте губами. Повторите 10 раз.

 

Комплекс

 

1. Нижняя губа вместе с нижней челюстью двигаются попеременно вправо и влево. При этом верхняя губа остается неподвижной. Количество повторов – 10–15 (рис.                     25      ,                    26      ).

 

 

 

2. Высуньте язык как можно дальше и задержите его в этом положении на три счета. Уберите язык и расслабьтесь, сосчитав до трех. Количество повторов – 5–10.

 

3. Подожмите верхнюю и нижнюю губы внутрь так, чтобы они касались десен соответственно верхних и нижних зубов. В зеркало вы увидите, что вместо рта у вас тонкая складочка. Мышцы носа тяните вниз, а уголки рта с напряжением чуть оттягивайте в стороны. Достигните наивысшего напряжения рта и сосчитайте до пяти. Теперь расслабьте все мышцы и вновь сосчитайте до пяти. Количество повторов – 5–8 (рис.                     27      ).

 

 

4. Втяните губы внутрь и с усилием открывайте рот. Повторите 10 раз. (рис.                    28      ).

 

 

5. Прижмите пальцы к губам. Вытягивайте губы трубочкой, а затем расслабляйте. Повторите 10 раз (рис.                     29      ).

 

 

 

⇐ Предыдущая78910111213141516Следующая ⇒

Поделиться: