Природные витамины и лекарства

 

Если ваша беременность выпала на летнее время года и раннюю весну, воспользуйтесь энергией солнца. Она дарит здоровье не только живым существам, но и растениям, накапливаясь в овощах и фруктах, ягодах и травах. В начале лета еще нет ягод и плодов, но появились первые листочки крапивы, малины, земляники, шиповника, смородины и вишни, а это – настоящий кладезь витаминов. Их хорошо заваривать вместо чая и пить душистый витаминный напиток не только летом, но и в холодную зимнюю пору, насушив листья впрок.

Оздоровительный чай пригодится вам и после родов, когда вы будете кормить малыша грудным молоком. В эту пору женщине особенно необходимы витамины. К тому же, после рождения ребенка у женщин часто падает уровень гемоглобина в крови. Его можно поднять с помощью того же витаминного чая, приготовленного из листьев крапивы. Это растение имеет еще одно замечательное свойство: его заваривают, пьют в последние недели беременности для предотвращения послеродовых кровотечений.

Крапива придает силы и способствует выработке грудного молока. Поэтому в какой бы сезон вы не забеременели, запаситесь этим удивительным природным лекарством заранее. Можно, конечно, купить сухие травы в аптеке, но гораздо полезней собирать листья самой в чистых, далеких от дорог и промышленных предприятий местах.

Сбить температуру и вылечить воспаление можно также при помощи растений. Всем известно, что малина хорошо снимает жар. Только вот используют обычно варенье, а ведь в листьях малины естественного аспирина гораздо больше. Поэтому первое средство при повышенной температуре во время беременности – это чай из первых нежных листьев малины (свежих или засушенных). Малина к тому же разжижает кровь и улучшает кровоток, а ведь в период беременности объем крови в сосудах увеличивается в 1,5 раза. Поэтому такой напиток хорошо пить вместо обычного чая.

Во второй половине беременности женщину преследуют отеки ног, поскольку почки испытывают повышенную нагрузку. Спасет положение земляника, листья которой обладают способностью прочищать почки и снимать отеки. Земляника – самая вкусная и душистая ягода. Считается, что всего стакан свежей земляники, съеденной летом, обеспечивает здоровье до зимы. Собирая на опушке леса землянику, не забудьте про богатые витаминами листья – их тоже следует заваривать, как чай.

О целебных свойствах шиповника известно многим. В его плодах содержится очень много витамина С – главного защитника иммунитета. Чаи из шиповника сделают вас устойчивой ко всем болезням.

Даже у молодых и здоровых женщин во второй половине беременности может подниматься давление. Держать его в узде поможет смородина, причем не только ягоды, но и листья. Смородиновый чай – лакомство и лекарство. К тому же это растение имеет богатейший состав микроэлементов и витаминов, среди которых много витамина С. Теми же полезными свойствами обладают ягоды и листья вишни.

Из растений можно приготовить не только напитки, но супы и салаты. Крапива и щавель с успехом используются в этих блюдах. Только собирать растения нужно очень молодыми, в конце весны или начале лета. Зелень в салатах не только улучшает перистальтику кишечника, но и даст все необходимые микроэлементы для правильного развития младенца.

Если у вас есть собственный огород, непременно вырастите петрушку – незаменимый источник фтора, который укрепит вашу зубную эмаль и обеспечит крепость молочных зубов вашего малыша. Особенно необходим растущему плоду фтор при пятинедельном сроке беременности – именно в это время начинают расти молочные зубы. Петрушку используют в салатах, супах и вторых блюдах, можно и просто пожевать свежую веточку растения.

 

Внимание! В больших количествах петрушка опасна! Она повышает тонус матки, что грозит преждевременными родами. Поэтому будьте осторожны и соблюдайте меру.

 

Заваривая витаминные чаи и приготавливая целебные блюда из листьев растений, не переусердствуйте и по возможности разнообразьте свой стол, используя соки, компоты, минеральную и родниковую воду.

 

 

⇐ Предыдущая30313233343536373839Следующая ⇒

Поделиться: