Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
Результаты исследования повышения точности бросков со средних дистанций ⇐ ПредыдущаяСтр 7 из 7
Анализ результатов исследования уровня точности бросков со средней дистанции позволил получить следующие данные: Улучшились показатели в следующих контрольных заданиях: Ø штрафной бросок: в экспериментальной группе - на 10, 3 %, в Ø сорок бросков: в экспериментальной группе - на 4, 25 %, в контрольной Ø результат с игры (результативность 2-х очковых бросков): в Ø результат с игры (результативность штрафных бросков): в * все данные в таблице - Х ср.
Условные обозначения: 1 штрафной бросок; 2 сорок бросков; 3 результат с игры (результативность 2-х очковых бросков); Показатели изменения результативности бросков со средних дистанций. Контрольная группа Экспериментальная группа
Выводы
Исследования, проведенные с юными баскетболистами, показали, что: . Применение в тренировке баскетболистов большого разнообразия специальных упражнений при строгой их регламентации, положительно влияет на воспитание двигательных способностей. . Выявлена взаимосвязь уровня развития двигательных способностей и эффективность бросков со средней дистанции. . В основе повышения точности бросков лежит техническое выполнение броска, которое, в свою очередь зависит от уровня развития двигательных качеств. . Разработанная нами методика воспитания двигательных качеств, как фактора, влияющего на результативность бросков со средней дистанции у баскетболистов 14-15 лет в ходе экспериментальной проверке показало свою эффективность и может быть использована в практической работе тренера-преподавателя по баскетболу.
Практические рекомендации
1. Использовать предложенные в нашей методике упражнения для воспитания двигательных способностей и повышения точности бросков в тренировке юных баскетболистов. . Систематически с помощью специальных упражнений воспитывать двигательные качества с акцентом на увеличение упражнений взрывного характера, как наиболее специфичных для выполнения бросков по кольцу и активной борьбы на добивании. . Применение на учебно-тренировочных занятиях баскетболистов разнообразных упражнений, вызывают у занимающихся большой интерес, за счет чего значительно повышается мотивация к выполнению тренировочных заданий. . Целесообразно включать учебно-тренировочные занятия по повышению точности бросков со средней дистанции, соревновательно-игровые упражнения. . Результаты дипломной работы рекомендуются для изучения и практического использования учителями физической культуры и тренерам-преподавателям.
Список литературы
1. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. М., 1975. . Аршавский И.А. Очерки по возрастной физиологии. М., 1967. . Ашмарин Б.А. «Теория и методика физического воспитания» (пособие для институтов физической культуры) М., 1990. Стр. 118-156. . Би К., Нортон К. «Упражнения в баскетболе». 1972 год. . Возрастная физиология (руководство по физиологии). Л., 1975. . Годик М.А. «Спортивная метрология» (учебник для институтов физической культуры) М.Ф.К. и С. 1988г. . Городниченко Э.А. «Изучение эффективности статических упражнений в тренировке юных баскетболистов» (возрастная физиология и физическое воспитание школьника). Свердловск 1979 г. Стр.26. . Губа В.П., Фомин С.Г., Чернов С.В. Особенности отбора в баскетболе. М., «Ф и С». 2006г. . Гужаловский А.А. «Основы теории и методики физической культуры», (учебник для теории и методики физического воспитания) М., 1986 г. . Ермолаев Б.А. «Возрастная физиология»М. «Высшая школа» 1985 г. . Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М., Савин В.П. Спортивные игры. М., 2006г. . Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М., Савин В.П. Спортивные игры. М., 2004г. . Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. «Энциклопедия физической подготовки» (методические основы развития физических качеств). М., 1994 г. . 3имкин Н.В. «Физиология человека» Ф.К.и С. 1972 г. Стр. 26-34. . Зимин A.M. «Первые шаги в баскетболе» М.Ф.К. и С. 1972 г. Стр. 26-34. . Ковалев В.Д. «Спортивные игры» М.Ф.К. и С. 1988 г. Стр. 14-26. . Космина И.П., Паршиков А.П., Пузырь Ю.П. Спорт в школе. Том 1, М., 2003г. . Коробейников Н.К., Михеев А.А., Николенко И.Г. «Физическое воспитание» М. 1984 г. «Высшая школа». . Коц Я.М. «Спортивная физиология» (учебник для институтов Физической культуры) М.Ф.К. и С. 1986 г. .Летунов СП. «Выносливость у спортсменов» (клинико-физиологические исследования) М. 1971 г. . Линдеберг Ф. Баскетбол. Игра и обучение. ФиС, М., 1971г. . Лях В.И. «Тесты в физическом воспитании школьников» (пособие для учителя) М. 1998 г. . Максименко A.M. Основы теории и методики физической культуры. М., 1999 г. . Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов ФК. М., 1991г. . Мозола Р.С. «Оптимизация программных требований системы подготовки юных спортсменов в игровых видах спорта» (на примере волейбола и баскетбола). «Уровень физической и технической подготовки юных баскетболистов 14-15 лет» (промежуточный отчет). Львов 1986 г. 26. Мотылянская Р.Е. «Выносливость у юных спортсменов» М.Ф.К. и С. 1969г. . «Максимальная возрастная мощность баскетболистов» Теория и практика Ф.К.М. 1973 г. 28. Ник Сортэл. Баскетбол. 100 упражнений и советов для юных игроков. М., 2005г. . Новикова А. Д., Матвеева Л.П. «Теория и методика физического воспитания» том № 2 М.Ф.К. и С. 1976 г. . Настольная книга учителя физической культуры /под ред. Л.Б.Кофмана. М.. 1998 г. . Научно-теоретический журнал «Теория и практика физической культуры» ЛЬ 7-98г. стр.5-6; № 3-99г. стр. 12-16; № 5-2000г. стр. 52-55;. Определение физической подготовленности школьников / под ред. Б.В.Сермеева. М., 1973г. . Основы теории и методики физической культуры: Учебник для техникумов ФК / под ред. А.А.Гужаловского. М., 1986г. . Основы морфологии и физиологии организма детей и подростков / под ред. А.А.Маркосяна. М., 1969. . Пауэр Ф., Коузи Б. «Баскетбол, концепции и анализ» М.Ф.К. и С. 1975г. . Половцев Л.М. «Интенсификация тренировочных нагрузок как эффективное средство подготовки спортсменов массовых разрядов» (тезисы научной конференции). Таллин, 1980г. Стр. 93-94. . Портных Ю.И. «Спортивные и подвижные игры» (Учебник для теории и методики физического воспитания) М.Ф.К. и С. 1984г. . Романов Е.А., Садырин С.Л. «Совершенствование методики самостоятельной работы» (методическая разработка для студентов факультета физической культуры). Красноярск 2000 г. . Сковородникова Н.В. «Возрастная динамика проявления быстроты и целевой точности у школьников и юных баскетболистов» Ф.К. и СМ. 2000г. . Теория и методика физического воспитания: Учебник для пед.ин-тов / под ред. Б.А.Ашмарина. М., 1990. .Фек Г., Бубэ X., Штюблер X., Трогш Ф. «Тесты в спортивной практике». 1966 год. Стр. 183-186. .Физическое воспитание учащихся 5-7 классов: Пособие для учителя / под ред. В.И.Ляха, Г.Б.Мейксона. М., 1997г. . Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. М., 1972г. . Фомин Н.А. Физиология человека. М., Просвещение, 1982. . Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта. М., Академия, 2000. . Хрипова А.Г., Антропова М.В, Фарбер Д.А. «Возрастная физиология и школьная гигиена». Стр. 5-14. 41.Яхонтов Е.Р. «Юный баскетболист» (пособие для тренеров) М.Ф.К. и С. 1987 г. Стр. 40-59; 71-81. . Яхонтов Е.Р. «Юный баскетболист» (пособие для тренеров) М.Ф.К. и С. 1987г. Приложение
Таблица №1 Экспериментальная группа
Контрольная группа
Уровень двигательных способностей (начало эксперимента)
Экспериментальная группа.
Контрольная группа
Б - прыжок в длину с места (м) В. - сгибание рук в упоре лежа (количество раз) Г. - высота подкоса (см) Д. - рывок с высокого старта 6 м Е. - бег с высокого старта 20 м Ж. - челночный бег (3 по 10 м)
Уровень двигательных способностей (конец эксперимента)
Экспериментальная группа.
Контрольная группа
Б - прыжок в длину с места (м) В. - сгибание рук в упоре лежа (количество раз) Г. - высота подкоса (см) Д. - рывок с высокого старта 6 м Е. - бег с высокого старта 20 м Ж. - челночный бег (3 по 10 м) |
Последнее изменение этой страницы: 2020-02-16; Просмотров: 50; Нарушение авторского права страницы