Ф ормирование спортивной мотивации

В качестве механизма формирования мотива рассматривается процесс смыслообразования, выступающий как специфически направленная форма отражения реальности. Изменение мотивов влияет на смысл целей и действий для человека, но не на сами цели. Благодаря этому формирование значимых для спорта свойств личности, в том числе и мотивов, происходит путем изменения системы отношений спортсмена к различным сторонам спортивной жизни.

Но в ежедневных мероприятиях решается более узконаправленная задача - формирование актуального состояния спортивной мотивации, которое будет обеспечивать эффективность тренировочной деятельности и высоких достижений в соревновательной деятельности. Чтобы сделать это состояние длительным и устойчивым, за его основу должно браться соответствующее отношение спортсмена к процессу деятельности, ее условиям, нагрузке, самому себе, и т.п. Поэтому для формирования свойств личности, от которых будет зависеть возникновение и развитие, функционирование спортивной мотивации, нужно, применяя комплекс психолого-педагогических воздействий, создавать стабильные отношения спортсмена к различным сторонам спортивной жизни. В психологической подготовке спортсменов находит отчетливое отражение общеизвестная схема развития психики на основе совершенствования трех групп основных психических явлений: состояний, свойств и процессов. Этот процесс развития осуществляется благодаря систематическому управлению состоянием и поведением спортсмена в различных условиях спортивной деятельности. Управление психическим состоянием и воспитание свойств личности связаны как действие и его результат.

M.JI. Журкина [28] рассматривает отношения как целостную систему избирательных, сознательных, основанных на опыте, связей человека с различными сторонами действительности, что выражается в его действиях, реакциях и переживаниях, после чего проявляется в деятельности и общении. А.С. Макаренко акцентировал внимание на том, что воспитание человека есть, прежде всего, воспитание его отношений [45], а Б.Г. Ананьев[3, 2] считает, что «Воспитывать - это в значительной степени означает создавать систему взаимоотношений между людьми, которые порождают определенные отношения данной личности к другим людям, труду, обществу, самой себе. Влияя на эти отношения, мы тем самым создаем основания для образования черт характера» [6].

К главным особенностям отношения относятся: 1) связанность с переживанием; 2) отрицательная или положительная эмоциональная насыщенность или знак его осознанности (развитие отношения происходит в направлении от эмоционально-неосознаваемого, к рационально-осознаваемому); 3) векторность (направленность на что-то (кого-то), что (кто) является объектом отношения). Первая особенность характеризует человека как активного развивающегося субъекта и позволяет рассматривать отношение в качестве основы трансформации воспитания в самовоспитание личности. Вторая особенность делает отношение пристрастным, в чем реализуется смысловая (биологическая и разумная) связь человека с миром. Третья особенность определяет субъективный диапазон (число и качество объектов) отношения [49].

В результате опроса, который провел Ю.Л. Ханин[64], было выделено три базовые категории нормативных суждений спортсменов - игровиков о должном поведении:

I.    Касающееся регламентации отношения к делу: добросовестное, сознательное, активное, творческое, с полной отдачей сил, вдумчивое выполнение упражнений; преследование высокого результата в соревнованиях; планирование деятельности и выполнение поставленных задач; систематическое, регулярное посещение тренировок, соревнований, своевременное окончание и начало тренировок; желание повысить спортивное мастерство; решение тактических и технических задач; необходимость иметь соответствующую форму, подготовить и бережно относиться к снаряжению и инвентарю; проведение разминки перед тренировкой, соревнованиями; соблюдение режима питания, требований гигиены, отдыха.

II.   Регламентирующие отношения к другим людям:

- к тренеру: беспрекословное, точное, добросовестное, вдумчивое выполнение заданий и указаний тренера; прислушиваться ко всем указаниям, объяснениям и замечаниям тренера; не обижаться на замечания тренера, не пререкаться, не демонстрировать свое несогласие или недовольство, не грубить; поддерживать хорошие отношения с тренером, помогать, доверять ему, обращаться за помощью.

- к партнерам: быть внимательным, доброжелательным, помогать, оказывать поддержку молодым спортсменам, новым членам команды, доверять и быть уверенным в них; соотносить свои действия с действиями партнеров, с общей задачей команды, своевременно страховать партнеров, стремиться облегчить работу другим, не мешать товарищам; правильно реагировать на замечания товарищей и партнеров по команде.

III. Регламентирующее отношение к себе: проявлять самообладание и выдержку; быть смелым и решительным; не сдаваться, не отчаиваться, бороться до конца, скромным, самокритичным; совершенствовать морально-волевые качества.

Внимание исследователей уделяется и формированию спортивной мотивации как составному компоненту психологической подготовки спортсменов [11, 13, 16, 33, 34, 48, 61].

Исследователи указывают на шесть последовательных этапов актуализации и усвоения мотивации учения:

1) привлечение внимания учащихся к содержанию курса;

2) В ходе различных игр и при выполнении специальных упражнений учащиеся получают опыта поведения, мышления и эмоционального реагирования, соответствующему данному мотиву;

3) усвоение учащимися специальных терминов, обозначающих различные компоненты формируемого мотива;

4) соотнесение мотива со своим внутренним идеалом, основными моральными и духовными ценностями, а так же личностное принятие мотива;

5) знания, полученные в ходе обучения, используются на практике в реальных жизненных ситуациях;

6) поведение учащихся не зависящее от контроля со стороны учителя в соответствии с усвоенным мотивом.

Основные условия формирования личности юного спортсмена, как считает M.JI. Журкина [28], это: а) активизация внетренировочной и внеучебной деятельности юных спортсменов; б) педагогическая поддержка самовоспитания, которая обеспечивает осознание и активное разрешение внутренних противоречий развития юного спортсмена; в) совершенствование содержания и форм учебно-тренировочных занятий с юными спортсменами.

Педагогическую поддержку самовоспитания личности юного спортсмена можно применить более эффективно, если обратить внимание на принципы реализации личностно-ориентированного подхода: 1) предоставить возможность для проявления самостоятельности и инициативы в деятельности; 2) усложнить учебнотренировочную и внетренировочную деятельность по содержанию, объему, и социальной значимости; 3)создание доверительных отношений тренера с членами команды и их родителями [28].

По мнению Г.Д. Бабушкина [6] для формирования мотивации следует использовать известные в психологии механизмы: «снизу вверх» и «сверху вниз». Действие механизма «снизу вверх» стимулируется главным образом изменением внешних условий. Его суть в том, что специально организованные мероприятия и условия, а также используемые средства благоприятствуют актуализации формируемых мотивов, самостоятельному принятию решения о реализации связанных с ними действий. Действие механизма «сверху вниз» заключается в понимании субъектом предъявляемых ему в «готовом виде» усилий, установок, идеалов, мотивов, ценностей, необходимых волевых отношений, целей, которые должны быть у него сформированы, превратившись из внешне понимаемых во внутренние принятые и реально функционирующие. Как считает Горбунов Г.Д. [17], помочь в создании, подкреплении, непрерывного развития и совершенствования мотивов спортивной тренировки обеспечения и поддержания этой готовности, может:

1. Поставить перед спортсменом далеко идущую цель, несмотря на то, на каком этапе занятий спортом находится спортсмен.

2. Сформировать у спортсменов установки на достижение успеха на соревнованиях.

3. Ввести оптимальное соотношение наказаний и поощрений при работе со спортсменами, учитывая, что поощрение обладает более мощным стимулом, нежели наказание.

4. Создать атмосферу командного духа, формировать сплоченный коллектив, развить и укрепить традиции команды.

5. Принимать коллективные решения, задействовать спортсменов при обсуждении основных вопросов соревнований и тренировки.

6. Повышение эмоционального фона тренировок благодаря разнообразию тренировочных методов, средств и форм организации, применение игрового и соревновательного методов.

Личность тренера является одним из сильнейших мотивов активности спортсменов, добросовестности, поддержания длительного интереса к занятиям спортом. Выдающиеся особенности личности тренера: оптимизм; энтузиазм, преданность своему делу, стремление к самосовершенствованию; умение быть многоплановым и гибким; желание быть примером; вера в подопечных; уважительное отношение, но и требовательность к занимающимся.

По мнению А.В. Шаболтаса [66], следует придерживаться некоторых общих правил тренировочной работы с юношами - благодаря положительному эмоциональному фону занятий спортом формирование у спортсменов ответственности, самостоятельности в выполнении спортивных заданий, формировании чувства долженствования в достижении спортивного результата.

К.К. Марков [48]подчеркивает, максимальное спортивное мастерство может быть достигнуто только, когда индивидуальные упражнения эффективно контролируются, во всех аспектах. Данная программа развития психологических качеств должна быть введена в общий процесс тренировки, как логичная его часть.

Для повышения эффективности психологической подготовки автор рекомендует обращать внимание на следующее:

• Победитель воспитывается через процесс попыток победить, основанных на некоторых заранее известных и фиксированных характеристик(соперник, выбор упражнений, характер и собственный уровень и т.д.).

• Определение и принятие роли является необходимыми, чтобы игрок мог сосредоточиться на процессе и таким образом сохранить соревновательную игровую тождественность обстановки.

• Мотивация создается через концентрацию на процессе развития игрока, не сосредотачиваясь только на результате.

•     Мотивация формируется через равновесие между желаниями игрока, требованиями к нему и их выполнимость.

•     У игрока могут возникать сомнения в реальности слишком отдаленных, долговременных целях.

• Развитие необходим, он должен быть под контролем.

•     Результаты нужно соотносить с реальным соперником.

• Победитель воспитывается благодаря желаниям игроков победить, даже в ходе тренировки.

• Победители это те, кто всегда пытается выиграть, но знает, что победа и поражение недолговечны.

Чтобы решить задачи формирования тренировочной мотивации, Е.Г. Бабушкин [6] уделяет внимание: созданию устойчивого интереса к занятиям; формированию положительных эмоций на занятиях; присутствию личностного смысла через осознание значения занятий спортом в жизни; постановке реально достижимых целей и обучению самостоятельной постановке целей; созданию благоприятных отношений в учебной группе; актуализации сложившихся мотивационных установок и создание условий для появления новых установок, используя психологические механизмы «сверху-вниз» и «снизу-вверх»; предотвращение у занимающихся неблагоприятных психических состояний.

Соревновательная мотивация формируется за счет обеспечения решения следующих задач: обеспечение готовности к соревнованиям; актуализация мотивов участия в соревнованиях; процесс моделирования поведения противников в тренировочной деятельности; получение информации о соперниках, их слабых и сильных сторонах; постановка целей в соответствии с подготовленностью спортсмена.

Методика формирования спортивной мотивации для юных баскетболистов А.В. Канатова [36], осуществляется по следующим направлениям: 1) создание благонадежных взаимоотношений между тренером и спортсменами; 2) работа с коллективом в плане управления игровым взаимодействием и взаимоотношениями в команде; 3)развитие способностей к планированию, целеополаганию и самоанализу; 4) создание внутренней процессуальной мотивации; 5) анализ результативности соревновательной деятельности баскетболистов и разбор ее причин на тренировках и соревнованиях; 6) организация межличностного взаимодействия.

Для развития спортивной мотивации А.П. Шумилин [67] предлагает следующую стратегию действий: первоначально сформулировать спортсмену будущий результат; создать тандем между ним и с какой-либо из своих личностных ценностей; разделить на шаги процесс достижения результата, которые могут быть осуществлены в кратчайший срок; обеспечить обратную связь, благодаря которой спортсменом будет осуществляться контроль за результативностью на пути к намеченной цели; занимаясь оценкой результатов своей деятельности, спортсмен должен учитывать темпы их прироста; научить спортсмена поощрять себя за выполнение каждого шага; сформировать у спортсменов адекватную самооценку и с ее учетом планировать соревновательные цели; сформировать соревновательную и тренировочную мотивацию с преобладанием соревновательной; добить формирования мотивации достижения успеха; обеспечить положительный эмоциональный фон на соревнованиях и тренировках; сформировать благоприятные межличностные отношения в коллективе; обеспечить педагогическое сотрудничество тренера со спортсменами в достижении высшего спортивного мастерства.

Как считают Т.Е. Лапко и Г.Б. Горский [20], положительный эффект будет иметь формирование у спортсменов понимания взаимосвязи достижений с прилагаемыми ими усилиями, используя для этого программы тренинга мотивации достижения и причинных схем.

Основа работы по формированию мотивации А.П. Шумилина [67] и Е.Г. Бабушкина [6] состоит из мотивационных тренингов: внутренней мотивации, личностной причинности, причинных схем, мотивации достижения. Спортсмен сам является главным участником в этих тренингах.

От того, как воспринимает спортсмен причины события, зависят его последующие действия. Любые изменения причинных схем приведут к перестройке поведения в будущем.

Как показали исследования психологов по изучению мотивации учения школьников, позитивное действие на мотивацию оказывает причинная схема, которая объясняет неудачу недостатками собственных усилий. Благодаря этому тренинги причинных схем ориентированы: 1) на объяснение спортсменами причин неудачи; 2) на изменение объяснений причин неуспеха, при котором внутренний фактор «низкие способности» и внешние факторы, заменяются на внутренний фактор «недостаточность усилий». Именно эта причинная схема «неуспех - недостаточность усилий» является перспективной для формирования и сохранения мотивации в ситуациях неудачи.

В тренинге причинных схем работа со спортсменами должна быть направлена на перестройку объяснения причин неудач с внешнего, на внутреннее. Успех, который объясняется внешними факторами, вызывает гораздо меньшее чувство гордости и удовлетворения достигнутым, чем приписываемый действию внутренних усилий. Возникающие в связи успехом эмоциональные и рациональные оценочные процессы и обеспечивают эффективность тренинга причинных схем.

Если успешный результат ассоциируется спортсменом с такими стабильным факторам, как способности, трудный противник, то уровень притязаний растет. Благодаря этому тренер может избирательно использовать разные причинные схемы, не допуская завышения или занижения уровень притязаний.

Именно внутреннее самовосприятие является главным фактором, определяющим и мотивацию поведения, и поведение человека. Результаты деятельности могут быть различны: когда человек, ощущает поведение как «мое поведение», и совсем другое дело, будучи объектом манипулирования других, ощущает это поведение как «не мое поведение».

Мотив считается внутренним, если человек удовлетворен непосредственно самим поведением, деятельностью. Внутренний мотив не существует до или вне деятельности. Он возникает в деятельности, являясь результатом взаимодействия человека и окружения, и проявляется в личностных переживаниях. Специфика и природа субъективных состояний, составляющих внутреннюю мотивацию:

1) полное выполнение требований деятельности, ясное осознание ее целей и задач, ощущение того, что четко знаешь последовательность своей деятельности; 3) концентрированность внимания, чувств, мыслей, которая исключает появление посторонних чувств, мыслей, отвлекающих от деятельности; 2) ощущение полной включенности в спортивную деятельность; 4) утрата обычного чувства четкого осознания себя, своего окружения; 5) отсутствие, неуверенности перед выполнением деятельности, беспокойства, тревоги перед возможными неудачами; 6) сознание правильности выполнения того, что делаешь; 7) ощущение замедления субъективного времени.

Интересно, что эти характеристики субъективного состояния внутренней мотивации присутствуют у лиц различного возраста и в различных видах деятельности. Данное состояние было названо исследователями «ощущением потока». Подобное ощущение потока возникает тогда, когда в деятельности человека сбалансированы «могу» и «надо» когда приведено в гармонию, что должно быть сделано и то, что человек может сделать. При наличии в восприятии человека равновесия этих двух параметров деятельности, создаются важные условия возникновения и развития внутренней мотивации.

Во время исследования внутренней мотивации у боксеров различных возрастных категорий и квалификаций Е.Г. Бабушкин [6] установил, что множество взрослых боксеров (85%) высокой квалификации такое состояние («ощущение потока») знают и оно бывает у них очень часто. И лишь немногие юные боксеры знают такое состояние (12%).

При развитии способностей с нарастанием требований занятий спортивной деятельностью, спортсмены испытывают удовольствие от спортивных занятий, с увлечением выполняя задачи поставленные тренером. Из-за этого данный путь формирования и сохранения спортивной мотивации состоит в оптимизации требований спортивной деятельности.

Другой путь формирования спортивной мотивации состоит в том, чтобы тренер взаимодействовал с подопечными с помощью личного примера. Если тренер, не любит свой вид спорта, халатно относится к своей работе, это может привести занимающихся к отказу от него и от спорта.

На успешность тренинга внутренней мотивации влияют: 1) ощущение занимающимися компетентности в своем виде спорта, которую они получают в виде обратной связи от тренера и результатов занятий, важно, чтобы оценка носила информационно-конструктивный характер; 2) ситуация свободного выбора.

Е.Г. Бабушкин [6] выдвигает мнение, что осуществление формирование мотивации достижения у юных боксеров, будет успешным при выполнении следующих пунктов: формирование у юных боксеров синдрома достижения, т.е. преобладания стремления к успеху над стремлением избегания неудачи; анализ результатов деятельности с причинами которые к ним привели; выбор оптимальной тактики целеполагания; поддержка оказываемая тренером, товарищами.

Каждое направление требует использование конкретных приемов, средств, используемых в педагогических целях. Для создания у юных боксеров синдрома достижения исследователь предлагает: 1) обучение способам создания проективных рассказов по картинке теста ТАТ (с ярко выраженной темой достижения); 2) обучение поведению, типичному для человека с приоритетом мотивации достижения; 3) обучение примерам из своей жизни, а также из жизни людей, обладающих развитой мотивацией достижения.

По мнению B.JI. Марищука [47] и В.А. Сальникова [57], индивидуализация необходима при управлении формирования у спортсменов мотивации достижения. На базе знаний способностей и подготовленности, прошлого опыта соревнований и состояния спортсмена перед ними, тренером должна ставиться конкретная задача, решение которой будет служить укреплению мотивации. Фундаментом же формирования целей спортивной деятельности является уже сформированная структура спортивной мотивации.

Как главные условия формирования целеполагания рассматривают: общие средства формирования спортивно-деловой мотивации; формирование установки на достижение трудной спортивной задачи; планирование перспективы роста соревновательных результатов; участие спортсмена в составлении тренировочной программы; понимание подчиненности целей тренировок целевой перспективе соревнований; самоотчеты перед общественностью; анализ целевых установок с учетом достигнутых результатов в форме аналитических бесед; программирование непосредственной подготовки к соревнованию [43].

Саморегуляция формирования мотивации рассматривались некоторых отдельных работах. Как подчеркивает Л.П. Гримак [23], на практике используются два психологических механизма: опосредованная и непосредственная мотивационная саморегуляция. Опосредованная регуляция мотивации происходит в результате воздействия на ЦНС в целом или её конкретные сегменты. В качестве методов используется медитация. Наиболее явный результат медитации - позитивная окраска общего жизнеощущения. Непосредственная мотивационная саморегуляция заключается в прямом и осознанном, посредством логического мышления, пересмотру своей мотивационной системы, исправлении тех побуждений и установок, которые не устраивают личность.

Саморегуляция мотивации по А.А. Кронику [40] базируется на следующих принципах: минимизации потребностей; максимизации полезности; минимизации сложности; максимизации способностей.

К.К. Марков [48]обращает внимание, программа психологической подготовки волейболистов должна иметь в составе обучение умению управлять чувствами и мыслями в процессе соревновательной, тренировочной деятельности на основе понимания занимающимися ключевых идей, регулирующих процесс психической саморегуляции.

В программе, которую разработал Г.Б. Горской [19], говорится о оказании особого внимания развитию внутренней мотивации, промежуточному целеполаганию на начальном этапе подготовки. Чтобы этого достичь, нужно учитывать психическую и физическую переносимость нагрузок, удовлетворённость спортсменов системой методов и средств, восстановления и подготовки.

Е.Г. Бабушкин [6] считает, что наиболее перспективной считается процессуальная мотивация на первоначальных этапах овладения деятельностью. Автор предлагает учитывать при планировании и выборе средств, путей, методов формирования мотивации у юных боксёров: учитывать ее начальный уровень, факторы и условия, от которых зависит ее возникновение и формирование; создавать в учебно-тренировочном процессе условия для проявления, осознания и дальнейшего саморазвития внутренних побуждений к занятиям боксом; выявить, с учетом характера проблем юного спортсмена в овладении мастерством, зону ближайшего и перспективного развития спортивной мотивации; обеспечивать гуманные отношения в коллективе; формирование мотивации необходимо проводить по двум направлениям: формирование соревновательной и тренировочной мотивации; разрабатывать собственные программы формирования спортивной мотивации на основе изучения ее динамики и выраженности у спортсмена.

Из этого следует, что конечной целью психологической подготовки выступает формирование и совершенствование спортивной мотивации личности путем ежедневного уравновешивания отношений спортсмена к процессу и результатам спортивной деятельности, к партнерам по команде и тренеру, а так же к самому себе.

Она должна выступать как постепенный переход от преимущественного опосредования отношений актуальной ситуацией к отношениям, которые носят доминирующий характер, а затем и к отношениям, обусловленным в большей степени свойствами личности, по сравнению с особенностями конкретной ситуации. Процесс развития осуществляется через систематическое управление поведением и состоянием спортсмена в различных условиях спортивной деятельности.

Формирование спортивной мотивации осуществляется благодаря: 1) изменению внешних условий спортивной деятельности; 2) усвоению спортсменом предъявляемых ему в «готовом виде» идеалов, установок, необходимых волевых усилий, целей, ценностей, задач, отношений, мотивов.

Психологическая подготовка осуществляется в союзе с другими видами спортивной подготовки. Из-за этого все физические упражнения и восстановительные мероприятия рассматривают в связке не только с их физическими состояниями, но и с актуализируемыми при этом психическими состояниями спортсменов.

Такие мотивационные тренинги как: тренинг причинных схем, тренинг внутренней мотивации, тренинг личностной причинности, тренинг мотивации достижения - оказывают положительное влияние на развитие спортивной мотивации.

На практике используются два психологических механизма процесса формирования спортивной мотивации: опосредованная и непосредственная мотивационная саморегуляция. Для развития второго механизма нужно формировать у спортсменов умения управлять чувствами и мыслями в процессе тренировочной и соревновательной деятельности на базе усвоения ключевых идей, относящихся к формированию самоопределения в спортивной деятельности, эффективному использованию внутренней речи, формированию отношений к сопернику, соревнованию и победе.

Завершая обзор литературных данных по первой главе, можно сделать следующие выводы:

1) эффективность и продолжительность занятий спортивной деятельностью зависит от ряда факторов, одним из которых спортивная мотивация - психологический фактор;

2) при рассмотрении проблемы увеличения эффективности занятий спортивной деятельностью в юношеском возрасте в меньшей степени психологическим факторам, в частности, мотивации спортсмена, в то время как основное внимание исследователей уделяется вопросам физической, технической, тактической подготовкам;

3) спортивная мотивация представляется как структурный элемент личности, имеющий свою иерархию и зависящий от выполняемой субъектом деятельности и ее результативности;

4) некоторые исследования рассматривают возможность управления формированием спортивной мотивации;

5) в литературе не нашли отражения следующие вопросы: взаимосвязи самооценки спортивных возможностей, спортивной мотивации и волевых качеств; взаимосвязи спортивной мотивации с личностными особенностями спортсмена и уровнем их спортивной подготовленности.

⇐ Предыдущая123456Следующая ⇒

Поделиться: