Третья группа классических приемов стоя

Подножки (рис. 50, 51).

 

В подножках блокирование опоры происходит в момент уменьшения площади опоры, в то время, как ТОРИ стоит на двух опорах в положении выпада. Блокирование выполняется в основном голенью с поворотом к УКЭ боком. При выведениях из равновесия в подножках обязательно создается линия напряжения и подбив выполняется эффективно в том случае, если она проходит свою вертикаль. Подножки выполняются в основном руками, при блокированной ноге УКЭ, а это значит, что перемещается его линия плеч под воздействием сил выведения.

При подножках, выполняемых оставаясь грудью к УКЭ, ТОРИ для удлинения сил выведения вынужден выполнять бросок с падением. Поэтому падение ТОРИ при бросках не какая-нибудь случайность, а закономерность, связанная с взаиморасположением.

В основе всех подножек лежат броски выведением из равновесия рывком (т. е. без подбива).

 

Рис. 50.

1. Выведение из равновесия рывком — УКИ-ОТОСИ.

2. Выведение из равновесия скручиванием — СУМИ-ОТОСИ.

3. Передняя подножка — ТАИ-ОТОСИ.

4. Передняя подножка с захватом руки на плечо — СЭОИ-ОТОСИ.

 

Рис. 51.

5. Боковая подножка с падением — ЕКО-ОТОСИ.

6. Подножка с падением назад — ТАНИ-ОТОСИ.

7. Боковая подножка стопой с падением — ЕКО-ГАКЭ.

8. Передняя подножка на пятке садясь — УКИ-ВАДЗА.

9. Передняя подножка с падением — ЕКО-ВАКАРЭ. В этой группе приемов подножки различаются между собой только небольшими деталями. Подножки могут выполняться на три положения ноги УКЭ (фронтальное, отставленное, выставленное), на которую происходит выведение из равновесия. От направления броска и выведения из равновесия зависит название — передняя, задняя, боковая подножка. Все подножки выполняются скручиванием по вертикальному кругу из классического захвата.

Броски 4 и 6 выполняются за счет выведения из равновесия нависанием на одну сторону линии плеч.

Выведение из равновесия рывком, ТОРИ может выполнять, становясь на колено.

Броски не в левую сторону, требующие изменения классического захвата (варианты броска 6 и 5), являются всего лишь вариантами классических подножек.

 

 

 

 

Четвертая группа классических приемов стоя

Подхваты (рис. 52, 53).

 

Подхваты выполняются способом интенсивного выбивания (рубление). Подбивы в подхватах выполняются в основном бедром, воздействуя на одну фиксированную опору в момент уменьшения площади опоры с обязательным созданием линии напряжения.

В подхватах ТОРИ поворачивается к УКЭ боком и стоит на одной ноге. Подхваты выполняются преимущественно за счет интенсивного воздействия на площадь опоры и относительно слабого воздействия на линию плеч.

Эта группа приемов как бы логически продолжает подножки, т. е. если сил выведения для подножки не хватает (линия напряжения не достигает своей вертикали), то естественно возникает необходимость применения наиболее эффективного подбива, т. е. рубления.

Если при выполнении подхвата выведение из равновесия выполняется вращением по горизонтальному кругу, то подбив должен выполняться в виде перекрывания бедром ноги УКЭ как в подножках, только при этом ТОРИ стоит в равновесии на одной ноге. Примером этого служит бросок № 6 на рис. 53.

 

Рис. 52.

1. Подхват изнутри—УТИ-МАТА.

2. Подсад голенью — ХАНЭ-ГОСИ.

3. Задний подхват под две ноги (отхват) — О-СОТО-ГУРУМА.

4. Подсад голенью с захватом руки под плечо — ХАНЭ-МАКИ-КОМИ.

5. Подхват под отставленную ногу — ХАРАИ-ГОСИ.

6. Бросок через ногу вперед — О-ГУРУМА (подхват под две ноги с выведением по горизонтальному кругу).

7. Бросок через ногу вперед-в сторону - КОСИ-ГУРУМА. (подхват под две ноги с выведением по вертикальному кругу).

8. Бросок через ногу в сторону — АСИ-ГУРУМА. (боковой подхват).

Если броски 6, 7, 8 выполняются рублением, то это подхваты, но если нога УКЭ только перекрывается, а плечи скручиваются по вертикальному или горизонтальному кругу, то это бросок через ногу, в которых основное воздействие происходит на линию плеч.

Приемы 2, 4 называются «подсад» потому, что подхватывание (рубление) направлено строго вверх, как в подсадах. Подхваты бедром могут выполняться, располагаясь лицом к УКЭ (так называемые подсады бедром).

 

 

 

 

 

 

⇐ Предыдущая234567891011Следующая ⇒

Поделиться:

Популярное:

1. I ГРУППА ДЕЙСТВИЙ. ОБРАЗУЮЩИЕ
2. II группа действий. ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ
3. II серия. ДВИЖЕНИЯ ВЫПОЛНЯЮТСЯ СТОЯ.
4. II. ПОСТОЯННЫЙ ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ ТОК
5. Present Continuous - настоящее длительное время
6. The Present Simple Tense (настоящее простое время)
7. V. Викторианская (вятская) группа
8. V. Особые психические состояния.
9. А. Западная группа: абхазско-адыгские языки
10. А. Северногерманская (скандинавская) подгруппа
11. Актуальное бессмертие (жить настоящим, в настоящем)
12. Акты гражданского состояния.