Технология логической обратной реакции

⇐ ПредыдущаяСтр 6 из 7Следующая ⇒

Сегодня я хотел бы обсудить еще одну, последнюю технологию в помощь Вам для достижения осознанных сновидений. Это вариант технологии «90-минутного короткого сна» и дает Вам возможность.

Если Вам нравится технология «90-минутного короткого сна» и Вы хотите дальше ее практиковать - пожалуйста. Это дополнительная, альтернативная, технология, которую я хотел бы включить в этот 7-ми-дневный курс для полноты картины. Вам не следует пытаться применять ее прямо сейчас, Вы можете отложить ее на пару недель, т.к. на самом деле она потребует от Вас умственных усилий.

Вот как она работает. Вы устанавливаете будильник на 6 часов как в технологии «90-минутного короткого сна». Вы делаете записи запомнившихся снов, как обычно, в своем Дневнике Снов. Вы также читаете об осознанных сновидениях или производите самонастрой, как и ранее, примерно на 90 мин.

Затем ложитесь в постель... Ваше тело засыпает, но сознание бодрствует.

Эта технология общеизвестна в сообществе осознанных сновидений как ДИКАЯ технология «инициирования осознанных снов посредством бодрствования». Я часто называю ее «технологией логической обратной связи».

Тело спит, сознание действует

Как же позволить заснуть телу, в то же время заставив сознание бодрствовать? К счастью БДГ-фаза через 6 часов сна наступает гораздо чаще и появляется тенденция перескочить 3-ю и 4-ю фазы цикла сна. Это означает, что Вам придется сохранить сознание бодрствующим лишь на короткий период времени... между тем, как засыпает тело и наступает сон.

Вы делаете это, сохраняя логическую часть своего сознания бодрствующей. И лучший способ сделать это – с помощью счета. Вы начинаете считать про себя: “1... я сплю... 2... я сплю... 3... я сплю...”

Если Вы не будете очень осторожны, очень легко соскользнуть в сон. Ваши мысли уплывают, и внезапно Вы начинает думать о Бобе водопроводчике и кранах, которые он должен отремонтировать. И затем у Вас в воображении возникает вода, текущая из крана, а Вы находитесь в бассейне, а вокруг Вас плавают рыбы... и Вы сами – рыба. Плаваете среди кораллов. И Вы чувствуете себя абсолютно счастливым, но где остальная Ваша группа?

Опа. Вы соскользнули в сон. Логика выключилась, и вы уплываете прочь.

Как видите, сознание не предполагает бодрствования, когда Ваше тело спит. Оно предполагает … тоже сон. И этому довольно трудно противостоять.

Гипнотические образы и положительные вибрации

Первое, что Вы испытываете, когда тело засыпает, это гипногогические образы. Это набор форм и цветовых комбинаций, которые появляются, когда Вы нажимаете пальцами на закрытые веки. Гипногогические образы гипнотичны по природе... так что не увлекайтесь ими, а не то обязательно заснете. Не прогоняйте их также… дайте им уйти и продолжайте считать дальше.

Вы можете также услышать гипногогические звуки. Бывало ли когда-нибудь, что Вы почти заснули, но потом слышали странные звуки или голоса? Мне слышалось «Привет» или «Ш-ш-ш». Они реальны, как сама жизнь. Но Вы обследуете комнату… потом кровать…никого нет. Призраки?

Нет. Это гипногогические звуки. Большую часть времени, после того, как заснули, Вы их не слышите, но они могут появляться, когда Вы испытываете эту технику. Это абсолютно нормально, они совершенно безопасны, и об этом не стоит волноваться.

Что происходит далее? Вы можете начать испытывать даже более абстрактные мысли. Это предупреждение, что Ваше логическое сознание выключается. Сопротивляйтесь этому. Если сбились со счета, начните заново: “1... я сплю... 2... я сплю”

Вскоре Вы можете почувствовать себя как будто парализованным, или почувствовать болезненные толчки во всем теле как будто от электричества высокого напряжения. Вы можете почувствовать вибрации по всему телу. Это чувство OOBE (Опыт Выхода из Тела), которое энтузиасты называют началом процесса выхода из тела.

На самом деле, это случается каждую ночь, знаем бы об этом или нет. Это просто мозг медленно приостанавливает свою работу и готовится к «перезагрузке».

Дальше немного везения – и после второй серии вибраций начинают появляться признаки сна. Внезапно все станет «ясным» и Вам не нужно больше будет концентрироваться. Вам больше не нужно убеждать себя «я сплю», потому что Вы уже спите. Осознаете окружающую обстановку…делаете проверку на реальность... и начинаете исследовать свой мир снов!

Советы для более успешного путешествия

Многие с удовольствием используют эту технологию, т.к. она дает возможность гораздо большего контроля над сновидениями. Но это технология не из легких и время от времени может давать сбой.

Вот несколько советов для облегчения путешествия. Во-первых, попытайтесь не паниковать и не сильно волноваться. В самый первый раз, когда я испытывал эту технику, я был очень взволнован, когда начались вибрации. Вот оно! Я близок к тому, чтобы испытать осознанное сновидение!

Однако, волнение работает против Вас, также. Как и в осознанных сновидениях. Мое сознание вышло из расслабленного состояния и вернулось в обычное. Итак, оставайтесь спокойными. Возможно, у Вас не получится, когда Вы в первый раз ощутите приступ боли в теле, но на второй или третий раз привыкнете.

Во-вторых, к счету Вы можете добавить логические ощущения. Представьте поездку на велосипеде, например. Почувствуйте рукоятки велосипеда... увидьте дороги перед собой…услышьте свистящийзвук колес и щелканье спиц... задействуйте как можно больше ощущений и убедитесь, что Вы сохранили логику. Если не сохранили, Вы уплывете из сознания.

В-третьих, когда Вы проснетесь после 6-ти-часового сна, выпьете кофе или колы, с плиткой шоколада, примерно за час до возвращения в постель. Эти вспомогательные вещи, содержащие кофеин, подействуют в нужное время, чтобы помочь Вам остаться в сознании, даже если остальная часть Вашего тела будет спать.

“Но... Нужно ли чесаться? ”

Теперь давайте ответим на несколько общих вопросов. Сколько времени занимает весь процесс? В среднем, он длится около получаса, но может занять всего 5 минут. Если Вы не добились результата, значит либо Вы слишком «проснулись», либо вмешались какие-то другие факторы.

О нет! Вы уже так близко к цели, но у Вас появился зуд! Чесаться или проигнорировать? Чешитесь! Ничего страшного. Просто почешите зудящее место и забудьте об этом. Не волнуйтесь и не концентрируйтесь на этом. Почешитесь и продолжайте.

Вы во сне…но он не очень насыщенный…вроде как смотреть старое кино, с потускневшими красками? Покрутитесь вокруг себя! Это лучший метод. Это сразу повысит насыщенность Ваших образов и возвратит угасающий сон обратно в фокус. И Вы совсем не почувствуете головокружения!

Итак, это последняя технология достижения осознанных сновидений: «Логическая обратная связь». Она достаточно мощная, но требует большого терпения. Если оно у вас имеется, попробуйте. Немного практики, и скоро Вы станете мастером.

И о предстоящей ночи

Что мы будем делать сегодня ночью? Во-первых, убедитесь, что Вы установили будильник на 6-ти-часовой период и запишите свои сны. После 6-ти-часового сна пейте кофе (или что-то другое), думайте о предстоящем дне, читайте об осознанных сновидениях и задавайте самонастройку.

Потом продолжите техникой «90-минутного короткого сна» или попробуйте технику «Логической обратной связи» Помните, относитесь к этому легко. Не напрягайтесь слишком сильно. Если Вы собираете получить осознанное сновидение, Вы его получите.

Все произойдет в свое время, тогда, когда и должно произойти. Так что расслабьтесь и положитесь на этот факт. И пусть события развиваются сами по себе.

И запомните еще одну вещь...

СЕГОДНЯ Вас ждет осознанное сновидение.

Вы волнуетесь, однако, Вам следует оставаться спокойным.

Это - ПРИКЛЮЧЕНИЕ.

Теперь желаю Вам доброй ночи. Будьте уверены, Вы испытаете осознанное сновидение!

День шестой, обобщение

! Один из способов добиться осознанных сновидений - посредством значительного усилия воли, включая пробуждение после 6-ти-часового сна, 90-минутное бодрствование, сохраняя затем сознание бодрствующим, в то время как тело спит. Эта технология широко известна как WILD (дикая) технология, Осознанное Сновидение, спровоцированное Пробуждением

! Вы можете испытать вибрации и «толчки» во время применения WILD технологии. Это вполне нормально и абсолютно безопасно

! Если у Вас появится зуд во время применения WILD технологии, просто почешитесь и продолжайте. Не допускайте ненужного дискомфорта!

День седьмой

Доброе утро и добро пожаловать в день седьмой!

Ну, как прошла ночь? Я искренне надеюсь, что Вы испытали чудесные осознанные сны.

Ваш первый опыт всегда увлекателен и заставляет Вас желать еще. Однако, зачастую начинающие не могут пару недель добиться осознанных сновидений... только потом они вкушают этот сладостный плод.

И они попадают на крючок.

Они начинают много читать об этом, испытывать новые технологии, пытаются выяснить об этом как можно больше. Один крошечный опыт может стать огромной мотивацией.

Сегодня ночью

Сегодня ночью мы создадим Ваш собственный великий Magnus Opus. То есть, СЕГОДНЯ будет Ваша знаменательная ночь – ночь, к которой Вышли всю последнюю неделю, когда Вы ИСПЫТАЕТЕ осознанное сновидение раз и навсегда!

И если Вы уже добивались осознанных сновидений, сегодняшний опыт будет гораздо ПРЕКРАСНЕЕ.

Мы просто последуем обычной инструкции. Продолжайте выполнять проверку на реальность. Пользуйтесь Напоминаниями о Проверке на Реальность, включите Заставку Осознанных Сновидений. Мы обязательно зададим себе самоустановку перед тем, как лечь спать, и сделаем небольшую творческую зарисовку. Мы действительно будем ожидать.

Если Вы «перескочили» несколько шагов за последнюю неделю, или были не так настойчивы, как следовало бы, то сегодня Ваш день для изменений.

Делайте все: приложите усилия и будете вознаграждены.

Сегодня мы не будем изучать новых технологий. Вместо этого мы исследуем кое-что, что может еще больше вдохновить Вас: рассказы людей, испытавших осознанные сновидения, и вкусивших, насколько они в самом деле фантастичны.

Чтение о положительном опыте других поможет Вам ускорить достижение успеха, посодействует Вашему опыту осознанных сновидений.

Итак, приготовьте себе чашечку кофе, усаживайтесь поудобнее и начинайте чтение.

Романтика ядерной фабрики

Я шла по городу, и отовсюду сыпались бомбы. Это было поразительно, и вокруг шли бои. Почему-то вся моя школа шла следом и мы вместе наблюдали весь этот хаос.

Мы решили где-нибудь укрыться, и я предложила пойти на ядерную фабрику в стиле Симпсонов. Я уселась в углу комнаты и принялась болтать с этим милым парнем. И тут вдруг до меня доходит: Дженин спит! Я сплю!!

Я схватила этого парня и начала целовать его, просто потому, что я могла это сделать. Потом я представила себя на острове... и вдруг там и очутилась. Пальмы, белый песок, все было так ясно и правдоподобно. Я стала исследовать остров, но сон начал угасать.

Я забыла повертеться вокруг себя и проснулась (по-настоящему! ) Какое забавное приключение. Это было так просто, и в то же время я никогда не испытывала ничего подобного. Я потрясена!!

Супермен возвращается

Я иду по отелю, пытаясь найти свою комнату. Я думаю, что нахожусь в Нью-Йорке или еще где-нибудь, но я одет как бизнес-профи, щегольски, и кажется, в отеле все меня знают.

Потом я болтаю с хорошенькой девушкой в моем номере-люксе, величиной с мой дом. Вдруг я подумал, что ситуация слишком хороша, чтобы быть правдой...и я осознаю... я сплю!

Пара проверок на реальность, и вот я беру девушку – которая теперь стала еще прекраснее - за руку, и решаю выпрыгнуть из окна. Она думает, что я сумасшедший, и собираюсь совершить самоубийство, но я обещаю ей, что знаю, что делаю, и что это будет самое лучшее время в ее жизни.

Я хватаю ее руку и ощущаю ее волнение. Но она верит мне. Я и раньше летал во сне, так что я знал, что нужно делать. Я представил, что легкий бриз уносит меня прочь. Она смотрит на меня, она потрясена.

Вдруг она осознает, что я супермен! Мы скользим по небу, стремительно пролетая над небоскребами и под мостами. Это происшествие придало мне сил. Я НЕ мог перестать думать об этой красоте и об этом полету много недель. Фантастика!!!!!!!

⇐ Предыдущая 1 2 3 4 567 Следующая ⇒