Как вернуться назад после того, как вы сбежали

Обсуждая проблему промедления, я исходил из того, что, раз вы хорошо распланировали свои цели, вы ясно представляете се­бе, какое дело является для вас " А-1". Вы можете двигаться впе­ред и можете осуществить его, а можете и не сделать этого.

Мои клиенты обнаружили, что способы, которые я объяснял в предыдущих главах, помогали им укрепить решимость " осуществить это сейчас" и подавить промедление. И все же все порой медлят и тянут. Поэтому я хотел бы вам показать, что проис­ходит, когда вы не делаете дело " А-1", когда вы вольно или не­вольно решаете отложить по-настоящему важное дело. Если вы не осуществляете дело '" А-1", вы вместо этого делаете что-то другое. Это " что-то другое", какими бы достоинствами оно ни обладало (возможно, немалыми), нравится вам отчасти потому, что позволя­ет вам не думать об " А-1" или не осуществлять его.

У каждого человека есть свои любимые способы бегства. Виды бегства можно разделить на классы " А", " Б" ', " В" или глядение в окно. Если вы на работе, то Бегство обычно должно иметь обли­чье деловой активности. В персональном кабинете или дома вы имеете большую свободу действий и вы можете даже вздремнуть.

Семь обычных ошибок

Вот перечень некоторых наиболее распространенных видов бегств. По мере того, как вы будете читать текст, постарайтесь вспомнить, какие способы побега от 'А-1" вам хорошо знакомы и вы особенно часто их используете.

Вы ублажаете себя.

Вы делаете то, что доставляет вам удовольствие: покупаете новую шляпку, или галстук, или книгу.

Играете в гольф полдня.

Загораете.

Идете в кино.

Спите до отвала.

Принимаете ванну или душ и не спеша ухаживаете за своим телом.

Вы общаетесь с другими людьми.

Вы ведете длинные разговоры по телефону, возобновляете контакты со старыми друзьями, используете всякий предлог для того, чтобы с кем-нибудь поболтать.

Вы читаете.

Вы берете пачку непрочитанных газет, сложенных на жур­нальном столике. Тщательно проглядываете материалы, свален­ные вами же в нижний ящик стола, как недостойные вашего внимания.

Два часа читаете " Уолл стрит джорнэл", разбираете непрочи­танные экземпляры воскресных изданий " Нью-Йорк Тайме" или книжных обозрений.

Вы выполняете работу сами и ручным способом.

Выпекаете сами хлеб.

Тратите час на выписки из книг вместо того, чтобы снять ксе­рокопию. Складываете цифры на бумажке вместо того, чтобы прибегнуть к калькулятору. Делаете сами то, что можно пору­чить другим.

Тратите время, решая проблемы других людей. Вникаете в аспекты работы, которые вас не касаются.

Вы проявляете чрезмерное старание.

Контролируете работу подчиненных так внимательно, что мешаете им работать. Задерживаете каждого посетителя на пят­надцать лишних минут, рассказывая им про свою мимозу, кол­лекцию бабочек, ваш ревматизм или нехватку времени.

Наводите порядок у себя в письменном столе, в его ящиках и на его поверхности, в результате чего он становится воплощени­ем аккуратности и организованности.

Вы убегаете.

Если вы работаете в " центре", то вы отправляетесь " на пери­ферию".

Если вы работаете " 'на периферии", то вы отправляетесь в " центр".

Отправляете что-нибудь, что не следует отправлять.

Долго пьете кофе во время перерывов, долго обедаете, убегае­те с работы по магазинам.

Вы мечтаете.

Вы планируете, как провести выходные дни. Вы беспокоитесь по поводу несделанных дел.

Вы раздумываете о том, что вы сделаете с деньгами, которые получите в случае вашего повышения.

Вспоминаете свое остроумное замечание, которое вы сделали вчера в гостях.

Без сомнения вы сможете расширить этот список, включив в него некоторые ваши любимые занятия. Пожалуйста, учтите, что я ничего не имею против того, чтобы вы себя ублажали, читали, общались с людьми или мечтали. Напротив, эти занятия создают в жизни много радостей. Однако, проблема состоит в том, что вы приучили себя заниматься этими делами вместо дела " А-1", убе­гая от него.

Другие виды бегства носят более скрытый характер и их не­легко признать в качестве таковых. Возможно, вы слишком дол­го ходите вокруг да около " А-1" и тратите непозволительно мно­го времени на малозначащие мелочи, вместо того, чтобы взять быка за рога. Или же, подобно миссис Джилл, которая собира­лась вышить подушку для кресла, вы тратите настолько много времени на подготовку дела " А-1", что не остается времени на его реализацию.

Наконец, существуют виды бегства, которые можно назвать эмоциональными:

чувство вины,

злость,

беспокойство.

Когда человек отдается на волю таких эмоций, он зачастую убегает от дела " А-1". Всегда полезно и вполне правомерно за­дать себе вопрос о том, не ошиблись ли вы в выборе работы, же­ны, дома. Но если вы бесконечно долго пережевываете эти мыс­ли, то вам следует задать себе " вопрос Роберта".

Признайтесь, что вы попусту тратите время

Порой необходимо совершать некоторые виды бегств и эти побеги могут стать полезным времяпрепровождением: вы може­те заняться самоорганизацией, составить списки, поднять свой дух, пообщаться с людьми, отдохнуть, сделать дела " А-2" или " А-3", наверстать упущенное из чтения.

Поэтому легко сказать себе, что ты хорошо используешь вре­мя, хотя ты не делаешь дело " А-1". Возможно, дело обстоит именно так. Но вы не используете время наилучшим образом.

Наилучший способ использовать ваше время, как мы уже реши­ли с вами, - это делать важное дело " А-1". С этой точки зрения все остальное - пустая трата времени.

Вот пример одного моего друга, научного работника. Он затя­гивал работу над очень трудным исследованием, которое имело важное значение. Несмотря на все свои попытки втянуть себя в работу и убедить себя в важности проводимого исследования, он медлил.

По моему предложению он стал внимательно анализировать свои мысли всякий раз, когда он в Точке Принятия Решений от­казывался от дела " А-1" и начинал заниматься чем-либо другим. Сначала он был лишь беспомощным наблюдателем. Ему каза­лось, что процесс промедления идет сам по себе, а он ничего не может с ним поделать. Однако он не стал отчаиваться, а попы­тался понять динамику происходившего и это стало первым ша­гом к установлению контроля над процессом, который казался стихийным и неуправляемым.

Наблюдая в течение нескольких дней за своими действиями в Точке Принятия Решений, он обнаружил несколько закономер­ностей. Мысль о том, что ему следует заняться делом " А-1" не­медленно вызывала в нем внутреннее напряжение и страх, что вряд ли он сможет справиться с этим делом. Вместо этого он на­правлял большую часть своих усилий на внесение улучшений в уже давно им осуществленное исследование. Он беседовал с разными людьми по проблемам старого исследования или же пе­реписывал заново целые части готовой работы, стараясь довести ее до совершенства.

Хотя он не делал дело " А-1", у него создавалось впечатление, что он занят важным и производительным делом. В глубине ду­ши он, однако, чувствовал, что придумывает благовидные пред­логи для своего безделья. Он улучшал свою прошлую работу не потому, что в этом была необходимость (это нужно было сде­лать, но не сейчас). Он занимался этим потому, что это было простым способом бегства от " А-1".

Напоминайте себе

По моей рекомендации всякий раз, когда он замечал, что на­чинает работать над старым проектом, он повторял себе снова и снова: " Я впустую трачу время". В течение недели он несколько

раз признался себе: " Я впустую трачу время".

Сначала повторение этих слов не заставило его отказаться от бегства. Потом слова стали оказывать воздействие. Он признал, что действительно тратит время впустую. Мысль о том, что, ко­гда он занимается старым проектом, он делает важное и нужное дело, казалась все менее убедительной. По мере того, как он осознавал, что он тратит впустую свое время, он стал добиваться перелома, сказав себе, что не обязан тратить время зря.

" Вы всегда можете бросить, так зачем же бросать сейчас"

Точно так же, как он до этого был волен делать свой выбор в пользу бегства, он имел такое же право делать выбор в пользу дела ''А-1". По сути, это был выбор из двух альтернатив.

Когда он увидел свою проблему в таком аспекте, он отверг бегство и занялся важным делом с удвоенной энергией. Он по­чувствовал реальные выгоды от такого подхода, когда через не­сколько месяцев ему был предложен новый и еще более трудный исследовательский проект. Поняв, как работает его механизм бегства, он смог остановить промедление и почти немедленно принялся за эту работу.

Я обнаружил, что повторение слов: " Я впустую трачу время", хорошо помогает женщинам, которые отдают предпочтение при­вычным домашним делам и откладывают исполнение какого-нибудь захватывающего дела, которое соответствует их Жизнен­ным Целям.

Женщина, которая хочет играть на пианино, должна говорить себе: " Я трачу впустую время" всякий раз, когда она вместо му­зыкальных упражнений занимается смахиванием пыли с инстру­мента. Если вы будете использовать слова-предупреждения: ''Я впустую трачу время', то они помешают вам находить мнимые оправдания для вашего бегства.

Прежде всего, вы сумеете убедить себя, что вы контролируете положение и принимаете ответственные решения.

⇐ Предыдущая12131415161718192021Следующая ⇒

Поделиться:

Популярное:

1. B. Функции языка как театральной коммуникативной системы
2. COM-серверы, какие они бывают и о том, что дал нам Microsoft, чтобы управлять ими
3. E) в последние 6 месяцев полномочий Президента
4. I. Последние византийские историки.
5. II. Выберите, при каком условии верно данное утверждение.
6. II. Какой из представленных на рисунке автомобилей будет относиться к колёсной формуле «4 Х 4»?
7. II. После включения ТД горит светодиод ЛСН.
8. II. СОЦИОМЕТРИЯ КАК ЭМПИРИЧЕСКИ-ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ОСНОВА ПСИХОДРАМЫ
9. II. Урок, как основная форма организации обучения
10. III. Сущность и последствия использования контрацепции и ЭКО
11. S: В какой стране возник баптизм?
12. S: Выберите из предложенных ответов правильный на вопрос: « Как называется федеральный закон, принятый 26 сентября 1997г.?»