Для чего нужно заниматься медитацией?

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 19Следующая ⇒

Некоторые из вас могут задуматься о том, какая польза от практики медитации. Она может показаться эгоистичным занятием, направленным только на личные ощущения. Кто-то может подумать, что в жизни есть более важные задачи — например, бизнес или участие в хорошем предприятии. На самом деле, все то, что происходит во внешнем мире, становится прямым следствием того, что уже произошло в вашем внутреннем мире. Внешняя реальность отражает вашу внутреннюю реальность. Тантрические мистики, понимающие этот закон жизни, особо отмечали, как важно посредством медитации привнести осознанность в свою внутреннюю реальность.

Практикуя тантрическую медитацию в одиночестве или в паре, вы устраняете:

1) стресс — основную причину многих заболеваний;

2) жадность — первопричину истощения полезных ископаемых Земли;

3) страх — главный повод для гонки вооружения и войны.

Вместо этого вы укрепляете:

1) любовь, распространяющуюся вокруг словно волны от упавшего в воду камня, охватывающую все стороны вашей жизни;

2) жизненные силы и экстаз в вашем теле и душе;

3) эрудицию, чувствительность, сострадание.

Итак, мы видим, что медитация приносит вам полное удовлетворение и совершенствует мир.

Практические советы для медитации:

Выполняя тантрическую медитацию, важно помнить о том, что:

1. Тело это храм. Перед каждой медитацией примите душ и наденьте чистую одежду. Если вы обнажены, тогда возьмите специальную шаль для медитаций.

2. В том месте, где вы медитируете, вы приглашаете божественность войти в физическое тело и слиться с ним. Поэтому это место священно, и к нему следует относиться надлежащим образом.

3. Важно, чтобы во время медитации вас ничто не отвлекало. Повесьте на двери записку и выключите телевизор или радио. В помещении не должно быть резких запахов. Они допустимы, только если вы используете определенный запах для медитации в одиночестве.

Карта чакр

У каждого странника должна быть своя карта, чтобы искатель не сбился с пути. Одна из таких карт, которая широко распространена на Востоке и постепенно упрочивает свое положение в мире, называется картой семи чакр. Чакры это энергетические центры в теле, отражающие воздействие энергетических тел, они связаны с определенными органами физического тела. Чакры представляют собой динамичный поток космической энергии в человеческом теле. Девять энергетических тел, которые создают слои ауры, связаны как с чакрами, так и с душой.

Знакомство с этой картой вдохновляет человека на самопознание. Вообразите, что вы видите место на карте, но по прибытии туда понимаете, что не ожидали увидеть ничего подобного. Вместе с чакрами может меняться и карта, в зависимости от опыта каждого отдельного человека. Поэтому, начиная свое исследование, избавьтесь от четких представлений о том, что должно произойти. Возможно, кто-то до вас уже здесь побывал, но у каждого человека есть свои впечатления, поэтому никто не может утверждать истины, которые подойдут всем. Помня об этом, мы предлагаем вам карту, которая, как нам кажется, должна помочь вам. Это карта семи чакр и девяти энергетических тел. Можно сказать, что семь чакр представляют собой различные стороны Древа Жизни в теле, каждая из которых жизненно необходима для всего дерева, ведь без корней, ствола, ветвей не будет цветов и плодов. Другими словами, чакры представляют собой цвета спектра жизни. Если не будет цвета, то наступит тьма, но когда все цвета соединяются, рождается чистый белый свет. Поэтому каждый цвет одинаково важен в спектре жизни.

Данная книга построена по стадиям, в каждой главе описывается одна вибрация, одна чакра, одно энергетическое тело. Каждая чакра важна для всего дерева жизни, точно так же каждая стадия необходима для полного раскрытия возможностей человека. Воспринимайте каждую главу как описание отдельной стадии духовного возрождения: она объясняет, что содержится в чакре и соответствующем ей энергетическом теле и предлагает практическое применение знаний урока. Если вы постараетесь, то создадите благоприятную атмосферу для того, чтобы божественность вошла в ваше тело и наполнила всю вашу жизнь благословением.

Карта чакр

1. муладхара

2. свадхистана

3. манипура

4. анахата

5. вишудха

6. аджна

7. сахасрара

ГЛАВА 1. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЭКСТАЗ

Источник и есть цель

«Я праздную себя. Я божествен и внутри, и вовне.

Святым становится все, к чему я прикоснусь и что меня коснется».

(Уитмен «Песня о себе»)

Отрывок из Оракула:

«Энергия в человеке двойственна: дух и материя. Человек это противоречие, загадка, коан. Наша планета это школа, в которой мы учимся достигать единства материи и духа. Если вы будете сопротивляться учению, то ничего не познаете. Если мы будем отрицать одну сторону и принимать другую, как поступают многие религии, то не усвоим урок. Можно сказать, что тело это перевернутый дух, а дух в свою очередь — перевернутое тело. То, что вы представляете собой в своем теле, становится отражением вашего духа. То, как вы ощущаете себя в своем духе, становится отражением вашего тела.

Мудрый человек станет изучать одновременно оба измерения. Если позволить тонкой энергии духа проникнуть в тело, она превратится в экстаз. А если позволить энергии тела проникнуть в дух, она станет мудростью и просветлением.

Так называемое образование отвлекает людей от настоящих уроков, ради которых мы пришли на Землю. Вот первый настоящий урок: возлюби свое тело. Это ваш дух в видимой форме. Вот второй урок: прислушивайтесь к своему телу. Это мудрость вашего духа, шепчущая, а иногда и кричащая вам. Вот третий урок: радуйтесь энергии тела, позвольте ей направить вас к вашему духу. Празднуя присутствие физической энергии, вы сможете обнять свою божественную природу.

Вы усвоите урок, только когда свет духа поселится в вашем теле, когда засияет ваше лицо, голос, движения, поступки. Позвольте своей физической энергии пробудиться и направить вас, словно пчелу, к нектару довольства. Вы родились для того, чтобы проснуться, вспомнить себя и танцевать под музыку жизни. Когда вы поймете этот коан, он станет вашим просветлением».

Учитесь у деревьев

Понять человеческое тело и энергию вам поможет природа и размышления о ее гармонии. Прислонитесь к дереву, закройте глаза и почувствуйте, что корни дерева глубоко в земле, а ветви высоко в небе. Оно находится в гармонии одновременно во всех измерениях. Дерево одновременно тянется к свету и направляет корни на поиски питания.

Настройте сознание на источник дерева, семя. Это семя маленькое, закрытое, твердое, оно содержит точную копию дерева во всем его зрелом великолепии. Для того чтобы раскрыть свои возможности, ему необходима хорошая почва, вода, кислород и свет, иначе твердая оболочка не откроет содержимое и не позволит вырасти хрупкой жизни, которая заключена в ней.

Люди похожи на семя, но многие живут и умирают, так и не получив условия, позволяющие им вырваться из защитной оболочки и отправиться в путешествие к свету. И все же природа старается помочь каждому семени раскрыть свои возможности. Иногда ветер уносит семя в благоприятное место, иногда оно оказывается на камне, и тогда оно пускает корни вокруг него, чтобы найти подходящую почву, иногда его жизнь начинается в густом лесу, и ему приходится расти высоко, чтобы найти солнце. Каждое дерево уникально в своем стремлении прожить полную жизнь, и природа поддерживает все деревья. Трудности, с которыми сталкивается дерево на своем пути, лишь укрепляют его.

От деревьев человек может многое узнать о жизни и о своих возможностях. Природа помогает нам вынести трудности, которые ставит перед нами жизнь, найти новые пути, стать сильными, стойкими, источающими сияние. Нужно лишь расслабиться и настроиться на свое семя, позволив ветру унести вас в благоприятное место, в хорошую почву, чтобы вы смогли раскрыть свои возможности. Семя часто раскрывается в неблагоприятных условиях, полагаясь на высшую мудрость природы.

На пути многие люди утратили гармонию с жизнью, а следовательно и экстаз. Тантра это наука о том, как снова настроиться на природу и расширить саму природу через осознанность. Обычные

ученые изучают выбранный ими предмет объективно, иначе их выводы будут испорчены предубеждениями, и загадку так и не удастся разгадать. В тантре созерцательные ученые должны оставаться беспристрастными и объективными в том, что касается человеческих возможностей. Ученый рассматривает все стороны жизни человека без всяких суждений, для него нет ни хорошего, ни плохого — нет ничего выше или ниже. Поэтому духовная сфера едина с земной, а секс един с самадхи, иначе говоря просветлением. Удивительно то, что если вы беспристрастно наблюдаете, тогда объект вашего исследования начинает изменяться сам, открывая вам свою природу. А изначальная природа всего сущего божественна.

Принцип голограммы

Мастера тантры давно открыли принцип голограммы: части, содержащей целое. Крошечная капля воды содержит весь океан, точно так же каждая клетка тела содержит весь космос. Мастера тантры открыли эту истину, беспристрастно наблюдая за телом, умом и эмоциями, погружаясь все глубже к самому центру жизни и смерти. В этом наблюдении и заключается суть медитации. Подход тантры отличает от прочих то, что мастер тантры не закрывает глаза ни на одну сторону жизни человека. Например, учителя многих медитативных подходов считают любовь и секс опасными, поскольку боятся того, что искатель потеряет нить сознания. Они боятся животной сферы в человеке и надеются обойти его. В основу их философии заложен страх, который не может привести к освобождению, но заставляет защищаться. Результат идеологий подавления налицо: безбрачие ведет к порочности, отношение к сексу как к греху создает атмосферу, в которой процветают порнография, проституция и педофилия. Когда человек из страха пытается подавить в себе какое-то чувство, именно оно становится его хозяином, а сам он превращается в трусливого раба той части, которую он вытеснил из своего сознания.

Медитация и любовь

Мастера тантры обнаружили, что медитация удивительным образом сочетается с любовью. Углубляясь в медитацию, понимаешь, что вся жизнь пульсирует в вибрации, которую мы называем любовью. Если мы перенесем медитацию в измерение человеческой любви то сможем прикоснуться к изначальной природе вселенной. Человеческая любовь это зеркало космической любви, а также движитель существования жизненной силы (праны) и танца энергии, известного как Лила, что значит игра Бога. Эта жизнь, обновляющаяся каждое мгновение, и есть высокая истина, отраженная в тантрическом подходе. Мастер тантры уравновешивает жизненные противоречия, становясь ученым, любовником, мистиком или монахом. Практикующий тантру радушно принимает движитель бытия в той форме, в какой он отражен в человеческом теле: в энергии секса. В человеческом измерении секс становится главным движителем игры Бога. Исследуя сексуальную энергию, человек встречается с сущностью жизни и смерти. Лила Бога это одновременно и творец, и разрушитель.

Соединяя медитативное сознание и любовь в сексе, человек начинает самое глубокое исследование, доступное ему на нашей планете. Он исследует основной движитель, который управляет жизнью и смертью. Секс дает рождение, а все, что рождается, неизбежно умирает. В сексе сокрыты все тайны жизни и смерти, которые открываются, если относится к нему с созерцательностью, любовью и осознанностью. В этом и заключается искусство и наука тантры.

Открытие энергии кундалини

Энергия кундалини это энергия жизненной силы в каждом человеке. В не проявленной форме ее символом служит змея, свернувшаяся кольцами у основания позвоночника. Путешествие в мудрость начинается с того, что эта сила поднимается по позвоночнику и раскрывает скрытые возможности каждой чакры: происходит «открытие» энергии кундалини. Таким образом, перед духовным перерождением создается канал от сексуального центра к темени. Когда канал открывается, энергия идет вниз от темени к сексуальному центру. Искатель может подготовить канал посредством медитации. Следующий шаг это нисхождение света духа. Он идет из благодати и не связан ни с умом, ни с какой-либо техникой. Человек может создать только подходящие условия в теле и уме своими поступками. Мы можем начать избавляться от напряжения, страха и предрассудков, жить в гармонии с глубокими законами бытия.

Символом целостного человека становится змея, кусающая свой хвост. Она образует неразрывный круг, источник, цель. Медицина здоровья тела и ума считает, что, если нужно вылечить голову, тогда необходимо работать с областью половых органов. Точно так же, для излечения половых органов необходимо работать с головой. Дух отражает тело, а голова — область паха. Самый лучший способ открыть седьмую чакру, отвечающую за духовное просветление, это изучить первую чакру и позволить ей раскрыть все свои тайны посредством медитации. Когда расцветет первая чакра, она перенесет вас ко второй чакре, где вы сделаете новое открытие. Ваше дерево жизни раскроет все свои загадки: цель кроется в источнике, но вам придется открыть и питать этот источник, чтобы увидеть его великолепие. Темя раскрывается, только когда вы открываете остальные чакры. Так, все цвета спектра все вместе сливаются в белый свет.

Муладхара (на санскрите)

Первая чакра называется коренной чакрой; ее цвет красный; запах мускусный; звук «у»; символ змея. Она предназначена для того, чтобы человек обратился к чувственности, чувствительности, удовольствию, оживленности и способности к оргазму. Живите в полную силу!

Первая чакра, первая жизненная вибрация, находится в сексуальном центре. Ее цвет красный, а звук гласный «у» — вибрация, которая раскрывает семя жизни. Ее запах мускусный. Красный цвет символизирует жизненную силу в ее мощной не проявленной форме. Отсюда жизнь может идти в любом направлении. Положительная сторона чакры заключается в движении вперед с доверием по вашему уникальному жизненному пути. Если вы будете жить согласно своему предназначению, то естественным образом станете радостными, даже восторженными. Бессознательно человек ощущает страх, застой праны, жизненной энергии. Если застой праны продолжается слишком долго, он перерождается в слепую ярость. Застой, направленный внутрь, становится болезнью. Застой, направленный вовне, становится завистью и жестокостью.

Эта чакра символично изображается в виде змеи, символа мудрости, свернувшейся кольцами у основания позвоночника. Если позволить ей вытянуться вдоль всего позвоночника, тогда она станет мудростью и просветлением. У змеи есть еще одно качество, способность перерождаться, ведь в определенное время года она сбрасывает старую кожу и приобретает новую. Первая чакра также заключает в себе тайну перерождения человека, который, медитируя, преодолевает страхи, связанные с необходимостью защищаться, выживать, и раскрывает семя жизненной энергии.

Энергия первой чакры отражает первое энергетическое тело, которое материально, и также включает в себя первый слой ауры. Сюда относится все, чего можно коснуться и ощутить, что можно увидеть и услышать, чей запах и вкус можно воспринять. Это тело учит наладить связь со своей чувственностью, чувствительностью, удовольствием, жизнью и способностью к оргазму. Танцуйте и празднуйте свою энергию. Будьте совершенно свободы!

⇐ Предыдущая 123 4 5 6 7 8 9 10 Следующая ⇒