Фэн-шуй помогает справиться с бессонницей

⇐ ПредыдущаяСтр 12 из 20Следующая ⇒

«Возможно, ваши дети без нужды страдают от бессонницы, потому что плохое расположение или «плохой фэн-шуй» их спален вызывает у них беспокойство», - говорит Тера Кэтрин Коллинз, автор трех книг по фэн-шуй. Фэн-шуй - это наука об организации окружающей среды, которая позволяет продлить нашу жизнь и учит тому, как важно правильно размещать предметы обстановки в наших домах.

В интервью, которое я провела с Терой Коллинз, она сказала мне:

«Прежде чем родители начнут давать своим детям риталин, они должны сперва поменять детское белье. По большей части детские простыни, покрывала и украшения комнат в целом выглядят слишком возбуждающе. Они раскрашены в самые яркие основные цвета: красный, желтый, синий. Картинки, которыми заполнены большинство детских спален, возбуждают мысли о супергероях, фантастических персонажах или машинах, которые летают, падают, ездят и носятся по всей комнате.

Я спрашиваю родителей: «Вы сами могли бы уснуть в такой комнате? » Обычно они отвечают, что им не хотелось бы спать в спальнях их собственных детей, поскольку цветовая гамма и украшения не дают им расслабиться. Вместо ярких основных цветов, нам следует окрашивать спальни наших детей в такие цвета, которые я называю «цветами плюшевого мишки», которые расслабляют детей и помогают им уснуть. «Цвета плюшевого мишки» включают целый ряд разных оттенков кожи и насыщенные яркие цвета, как например кофейный, желто-оранжевый, приглушенный желтый и бледно-лиловый.

К тому же зеркала следует разместить подальше от кровати вашего ребенка, так как они также возбуждают и удерживают спальню в состоянии «бодрствования» на протяжении всей ночи. Зеркала могут также пугать детей, потому что в них они видят всякие изображения, которые могут оказаться отраженными в зеркале призраками или монстрами. Наличие в спальне большого числа игрушечных животных, пристально смотрящих на ваших детей, также может оказаться излишним. Ведь дети обычно присваивают своим игрушечным животным имена, и, следовательно, часть духовной энергии поступает к детям от их игрушечных животных точно так же, как если бы те были живыми. И наконец, пожалуйста, позаботьтесь, чтобы картины на стенах внушали спокойствие, чтобы на них не было пугающих сцен или страшных изображений - например, ведьм или злых гномов. Детям очень нравится, когда в их спальне есть фотографии родителей, дедушек, бабушек и других взрослых, которые их любят, поскольку они помогают им чувствовать себя в целости и сохранности в течение ночи.

Цель состоит в том, чтобы поддерживать тишину и покой в спальнях ваших детей. Еще лучше, если в вашем доме найдется отдельное место для детского компьютера и выполнения домашних заданий. Больше всего старайтесь спроектировать спальню таким образом, чтобы она стала священным местом, предназначенным только для успокоения, отдыха и сна».

Дети Индиго и Невидимый мир

Чувствительные Дети Индиго подвержены воздействию не только физических свойств их спален. На них также влияют незримые и неосязаемые свойства их комнат. Музыка, освещение и запахи могут по-разному воздействовать на качество сна ваших детей, их настроение и энергетический уровень.

Музыка. Со времен Пифагора, жившего в Древней Греции, люди использовали музыку как лечебное средство. Возможно, вы обеспокоены тем, что музыка, которую предпочитают ваши дети, обостряет у них депрессию, враждебность или чувство беспокойства. В этом случае я всегда предлагаю родителям сесть рядом с детьми и просто сказать: «Можно мне послушать эту песню вместе с вами? » А когда песня закончится, ласково спросите их: «Что тебе понравилось в этой песне? Я не смог разобрать слова; о чем они там поют? »

Я обнаружила, что, будучи в курсе последних музыкальных хитов, я могу поддерживать тесный контакт со своими двумя сыновьями Индиго и двумя падчерицами Индиго. Я смотрю музыкальные обозрения по телеканалу VH1 (он посвящен современной музыке) и слушаю популярные радиостанции. И знаете, что я вам скажу? По большей части мне нравится то, что я слышу и вижу. Я обмениваюсь компакт-дисками с моими сыновьями и падчерицами, и мы вместе поем.

Но в некоторых песнях присутствует также и некая негативная энергия. Когда мои дети начинали фанатично крутить мрачноватую музыку, я старалась обращать больше внимания на их поведение и одежду. Если они начинали одеваться во все черное, или если мои падчерицы принимались красить губы черной помадой, или если язык их тела вдруг становился скупым, а глаза гасли, я спешила с ними поговорить. Ведь все это - признаки депрессии.

Депрессия - серьезная детская эпидемия. Более 2, 5 миллионов детей в настоящее время принимают антидепрессанты. Депрессия, если ее не выявить и не лечить, очень часто приводит к самоубийству и является одной из главных причин смерти среди молодежи. Кроме того, ученые говорят, что депрессия может внезапно вызвать невнимательность и импульсивность - симптомы ADHD.

Если вас беспокоит депрессивное состояние ваших детей, то я бы советовала начать с молитвы. К примеру, с этой:

«Господи, боюсь, что мои дети переживают депрессию. Помоги развеять мой страх, чтобы я могла ясно слышать Твое наставленье о том, чем я могу им помочь. Прошу вас, Боже, Святой Дух, Иисус, а также святые архангелы - Михаил, Рафаил и Уриил, войдите в сердца моих детей. Помогите им избавить себя от всякого мрака, который крадет у них покой и жизненные силы. Пожалуйста, помогите моим детям обрести радость и мир.

Благодарю, аминь».

Если вы ощущаете какие-то суицидальные настроения или если ваши дети рассуждают о смерти, значит, настало время обратиться за помощью к специалистам. Даже профессиональные психологи взывают о помощи, если их собственные дети проявляют склонность к самоубийству, потому что сами мы часто бываем не. в состоянии оказать реальную помощь подверженному депрессии родственнику или другу.

Однако если музыка не способствует формированию суицидальных идей и если в ней отсутствуют мрачные мотивы, она может быть полезна при медитации. По наблюдениям ученых, в напряженных условиях жизни музыка способствует замедлению сердечного ритма и понижает возбудимость. Исследования также показали, что музыка помогает нам раскрыть свои духовные качества. Кроме того, доказано, что музыка помогает снимать напряжение в процессе выполнения физических упражнений.

Как видно из результатов исследований, проведенных специалистами детской больницы Шнейдера в Нью-Йорке, музыка также способствует развитию математических способностей детей с диагнозом ADHD. Исследователи пришли к выводу, что музыка может являться дополнительным стимулом, который активизирует деятельность детей и вдохновляет их на достижение больших успехов в их деятельности. Поэтому, если вашим Индиго нравится слушать быструю музыку в процессе выполнения домашнего задания, то тем самым они, вероятно, интуитивно пытаются удовлетворить свою потребность в дополнительном побуждающем импульсе, который дает им музыка.

«Барабанщики» - одна из музыкальных игр, в которые вы можете играть вместе с вашими Детьми Индиго. В целом принцип игры «Барабанщики» состоит в том, что все ее участники садятся в круг и бьют в барабаны или выбивают дробь, Каждый участник группы отбивает свой собственный ритм, но в конечном счете все ритмы сливаются в один. Недавние исследования показали, что эта игра укрепляет иммунную систему и способность " человеческого организма противостоять стрессу.

И потом, это просто весело! Мой муж Стивен предложил мне эту игру, которую он придумал в результате своих исследований шаманизма и духовных методик туземных культур.

Впервые пробуя играть на барабане, я немного робела (получится ли у меня? ), но несколько минут спустя я отбросила свою сдержанность и стала наслаждаться игрой. Мы часто играем в «барабанщиков» вместе с нашими детьми и друзьями, причем каждый из нас наслаждается единением со всеми.

Вы можете играть на барабанах вместе с вашими Детьми Индиго, в составе группы, по три человека или вдвоем. В качестве барабана может служить все что угодно: коробка из-под овсяных хлопьев, бутылочка с витаминами, которую можно трясти, или форма для пирога. В большинстве музыкальных магазинов продаются настоящие барабаны, а возможно, вам захочется сделать свой собственный барабан.

Освещение. Освещенность спален ваших детей также влияет на их настроение и энергетический уровень. Если дети готовят уроки в своей комнате, им необходимо обеспечить надлежащее освещение в районе рабочего стола. Адекватное освещение может обеспечить трехпозиционный галогеновый светильник с изменяемой высотой над уровнем стола.

Важно, чтобы вашим детям не мешал уснуть свет, попадающий с улицы или из других комнат. Ангелы сообщили мне, что даже мягкий свет в спальне может создать некоторые помехи для глубокого сна. Если вашим детям нужен ночной светильник, пусть его свет будет как можно более тусклым и не падает им на глаза во время сна. Закрывайте дверь спальни ваших детей, чтобы свет из других комнат и домашние звуки не могли проникнуть в нее. Позаботьтесь о том, чтобы гардины или оконные ставни в спальне ваших детей надежно защищали ее от уличного света и посторонних звуков.

Всегда помните о том, сколь чувствительны ваши Дети Индиго к окружающей среде, к которой относится также и освещение. Фактически, освещение даже может воздействовать на собранность и сосредоточенность детей. Дэниел Рейд, автор книги «Дао здоровья, секса и долголетия» (The Tao of Health, Sex, and Longevity), полагает, что флуоресцентное освещение и отсутствие солнечного света (которое он называет «хроническим дефицитом ультрафиолета») косвенно способствует развитию гиперактивности. Рейд пишет:

«Когда в типичных классных комнатах, где наблюдались резкие отклонения в поведении учащихся, обычные флуоресцентные светильники заменили на полноспектровое освещение, проявления насилия и напряженность исчезли в течение нескольких недель, а прежние «трудные дети» оказались образцовыми учениками. Этот положительный результат наблюдался в каждом классе, где проводился данный эксперимент».

Рейд утверждает, что нам необходимы ежедневные дозы солнечного света, который поступал бы к нам напрямую, а не через фильтры окон или солнцезащитных очков. Следовательно, мы должны подвергать себя воздействию полноспектрового света. Солнечный свет стимулирует работу гипофиза и шишковидной железы. Поскольку у Детей Индиго расположенный в области шишковидной железы Третий глаз более развит, чем у других людей, им требуется больше полноспектрального освещения, чем большинству из нас. Сезонная эффективность - это форма депрессии, фактор, возникающий в том случае, когда человек лишается полноспектрального освещения.

В том же духе высказывается магистр педагогики Джеффри Фрид, автор книги «Дети с «правосторонним» мозгом в «левостороннем» мире» {Right-Brained Children in a Left-Brained World), который говорит, что многие дети с диагнозом ADD чрезвычайно чувствительны к условиям освещения. Он пишет:

«Я заметил, что многим из этих учеников бывает трудно сосредоточиться на занятиях в школе из-за того, что они испытывают почти физическую боль от слишком яркого освещения».

Фрид говорит, что яркий свет классной комнаты способствует возникновению тени на страницах учебников и тетрадей, что создает дополнительные трудности для концентрации внимания. В результате, пишет Фрид, «ребенок жалуется на то, что у него путаются слова, а возникающее при этом чувство неудовлетворенности снижает качество чтения».

Дэниел Рейд соглашается с Фридом, а также доказывает, что мерцание телевизионного экрана раздражает детей, вызывая у них гиперактивность, которая, в свою очередь, может стать причиной бессонницы. Рейд цитирует материалы исследования, в ходе которого крыс помещали рядом с цветным телевизором (в течение шести часов ежедневно), который был накрыт плотной черной бумагой таким образом, что наружу проникали только невидимые лучи. Крысы сделались гиперактивными и чрезвычайно агрессивными, причем эти симптомы сохранились как минимум в течение недели. Рейд утверждает, что «вреден не видимый спектр телевизионных лучей, а незримое излучение, которое они образуют».

Запахи. Вы, вероятно, слышали об «ароматерапии» - альтернативной оздоровительной практике использования эфирных масел и цветочных экстрактов для позитивного воздействия на состояние здоровья, настроение и энергетический уровень людей. Так вот, наука подтверждает мощное воздействие запаха и ароматерапии. Результаты последних исследований показывают, например, что запах лаванды оказывает ощутимое успокоительное и расслабляющее действие.

Чтобы помочь вашим детям расслабиться и улучшить их сон, сделайте или купите «сонную» подушку^*. Обычно ее шьют из шелковой ткани, набивают семенами льна и ароматизируют лавандовым маслом. Вы можете приобрести «глазные подушки» (небольшие, продолговатой формы) или «сонные подушки» в магазинах лечебного питания, в секциях йоги и в метафизических центрах.

Однако вы можете также разбрызгать лавандовое масло (которое можно купить в любом магазине лечебного питания) на наволочки и простыни ваших детей, что обеспечит тот же результат. Масло корня валерьяны, как выяснилось, также эффективно воздействует на качество сна.

Моим Детям Индиго также нравится запах ладана с названием «Наг-Чампа» (Nag Champa), который, как принято считать, был создан в Индии для самого аватары^** Саи-Бабы. Этот ладан имеет удивительный аромат и к тому же обладает расслабляющим действием.

Дети Индиго чрезвычайно чувствительны к запахам. Если ваши дети жалуются, что им не нравится какой-нибудь запах, доверьтесь им! Они, пожалуй, разбираются в запахах гораздо лучше нас, взрослых, и спорить с ними или думать, что они нас разыгрывают, вовсе не стоит. Вместо этого постарайтесь помочь своим детям наполнить их спальни и остальную среду обитания приятными запахами на основе естественных ароматов (поскольку искусственные ароматы обостряют симптомы ADHD).

Приведите ваших Детей Индиго в отдел эфирных масел какого-нибудь магазина лечебного питания и позвольте им при обрести их любимые ароматы. При этом вы не только укрепите контакт со своими детьми, но также заслужите их благодарность, поскольку они увидят, что вы сознаете, насколько они чувствительны, и заботитесь о них.

Тактильные ощущения. Чувствительность ваших Детей Индиго также позволяет им оценить степень комфорта мебели, постельного белья и одежды. Возможно, вам приходилось расстраиваться из-за того, что ваши Дети Индиго не желали носить добрую половину вещей из приобретаемого для них гардероба, жалуясь на то, что эти вещи «кусаются» или «обтягивают» их, но это вполне реальные проблемы того материального мира, в котором они живут. Большинству Детей Индиго не нравятся синтетические ткани, поскольку они испытывают неприязнь ко всему искусственному. Они предпочитают носить вещи из стопроцентного хлопка, и в особенности те органические сочетания, в которых меньше всего посторонних запахов, пестицидов и других химических веществ, которые часто вызывают у Детей Индиго аллергию.

Как уже упоминалось выше, эксперт по фэн-шуй Тера Кэтрин Коллинз отмечала, что большая часть детского белья имеет слишком яркие цвета, которые настолько возбуждают детей, что не дают им уснуть! Помню, в детстве у меня было постельное белье с изображением персонажей кинофильма «Волшебник из страны Оз». Я всегда старалась изогнуться в постели таким образом, чтобы не касаться Злой Ведьмы, чье изображение было запечатлено вразброс по наволочкам и простыням.

Я также заметила, что наборы детского постельного белья делают из грубой, жесткой ткани. Вместо того чтобы тратить деньги на украшение спальни вашего Ребенка Индиго изображениями модных комиксов или мультфильмов, почему бы не купить удобное и качественное белье? Простыни из хлопка тонкого шитья были бы лучшим подарком, который вы когда-либо могли бы сделать своим детям.

Также позаботьтесь о том, чтобы кровати ваших Детей Индиго были достаточной длины и учитывали возможность дальнейшего роста ребенка. Проверьте подушки: они удобны? А одеяла? И самое главное: попросите своих детей поделиться впечатлениями о своей постели. Сделайте так, чтобы их ответы были как можно более подробными. Когда я проделала то же с моим сыном Грантом, то обнаружила, что он предпочитает спать на велюровых одеялах, а не на простынях. Я взяла его с собой в магазин, и нам удалось пережить важные минуты взаимной духовной близости, когда мы вместе ощупывали одеяла, пока не выбрали самое мягкое из них. После этого мой сын стал спать гораздо лучше.

Электромагнитные частоты (ЭМЧ). Дети Индиго, как я уже отмечала в этой книге, исключительно чувствительны как эмоционально, так и физически. Они, возможно, не сознают причину своей гиперактивности, но неосознанно ощущают стимулы и раздражители в окружающей среде. Они также поддерживают интерактивный контакт с электрическими приборами, которые питаются от батарей или от сети. (Многие Дето Индиго замечают, что, когда они носят наручные часы, те останавливаются, а электроприборы нередко прекращают работать в их присутствии.)

Одним из раздражителей, обнаруженных в спальнях Детей Индиго, является возникновение электромагнитных частот, часто называемых ЭМЧ. Несколько проведенных исследований установили взаимную связь между ЭМЧ и серьезными изменениями в состоянии здоровья людей. Ваши Дети Индиго могут испытывать возбуждение центральной нервной системы, вызванное тем, что вблизи их кроватей находятся электроприборы.

Необходимо, чтобы любые электроприборы, как с автономным питанием, так и питающиеся от электросети, находились как можно дальше от постели ребенка. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы телевизор, электрические часы, переносной телефон или автоответчик, а также компьютер находились как минимум в метре или в полутора от кровати. Не ставьте никаких электрических приборов (часы, телефон и так далее) на тумбочку вашего ребенка. Этим вы наверняка потревожите егосон. А, как упоминалось ранее, прерванный сон способствует усилению симптомов ADHD.

Ночь, ночь...

Обучая своих детей методам духовного очищения и защиты, вы преподносите им великолепный подарок. Прежде всего, вы доказываете им свое понимание. Во-вторых, вы раскрываете им свою любовь; и в-третьих, вы наставляете своих детей на сотрудничество с их ангелами, которые будут помогать им в детстве, в юности и в течение взрослой жизни.

Вот что говорит Индиго по имени Дон о том, как ее духовные видения помогли ей почувствовать себя уверенной и защищенной:

«Меня часто посещают вещие сны, которые служат мне предупреждением о том, что должно случиться в ближайшие дни. Например, когда мой друг обманул меня, я целый месяц не знала об этом. Но в течение того месяца меня посещали вещие сны, в которых мой друг обманывал меня, Я не знала, почему так происходит, поскольку с ним я чувствовала себя очень счастливой. Но когда я узнала правду, то сказала себе: «Стоп! Над этим стоит задуматься».

Со мной происходили и другие мистические вещи. К примеру, мне не довелось знать моего прадедушку, но все в нашей семье его уважали за то, что он был щедрым и добрым. Когда мне было семь лет, я сидела в нашей прихожей. Внезапно я увидела призрачную зеленоватую фигуру, но почему-то ничуть не испугалась. Я едва успела заметить его лицо, но поняла, что это был мой прадедушка. Он дал мне понять, что находится рядом и является моим хранителем. Я и сейчас чувствую себя вполне уверенно и в безопасности. Я знаю, что меня все время окружают ангелы. Их много. Я чувствую себя чрезвычайно защищенной в этом мире, потому что со мной никогда не случалось ничего плохого. Ни одна косточка моего тела не сломана; со мной не происходили несчастные случаи на дороге. Можно постучать по п дереву, но я не чувствую, что со мной может произойти с что-то подобное».

' Когда Дети Индиго знают, что их охраняют Бог, ангелы и ^: родители, они уверены в том, что все будет хорошо.

Глава седьмая

⇐ Предыдущая 7 8 9 10 111213 14 15 16 Следующая ⇒