Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
СКОЛЬКО ВЫ СПОСОБНЫ ПРИНЯТЬ? ⇐ ПредыдущаяСтр 7 из 7
Возникает важный вопрос: сколько денег вы можете принять? Люди бывают разные, кто-то не знает, что делать со всеми своими деньгами, а кому-то их всегда мало. Чем первые и вторые отличаются друг от друга? Многие люди думают, что, однажды получив большую сумму денег, обеспечили бы себя на всю оставшуюся жизнь. Это совершенно не так. Как показывает опыт, когда человеку в руки попадают не заработанные им самим большие деньги, а, например, выигрыш в лотерею или наследство, он, как правило, возвращается к своему прежнему финансовому состоянию через два года. Он думает, что с помощью этих денег оплатит счета, погасит долги и начнет все сначала. Но этого почти никогда не происходит. Более 90 процентов выигравших большие суммы денег в итоге остаются с тем, что было у них до выигрыша. Их уровень жизни не только не повышается, но зачастую даже снижается из-за неумеренных трат. Когда человек, у которого практически ничего нет, вдруг получает целое состояние, он расстается с ним за очень короткое время. Если бы мы разделили все деньги поровну между жителями планеты, вскоре богатые снова стали бы богатыми, а бедные - бедными. Дело в том, что мышление бедняка, то есть мысли о нужде и отсутствии возможностей, заставит его вернуться к исходному состоянию, даже если в руки к нему вдруг попадет слишком много денег. Он истратит все до последней копейки, чтобы вернуться в свою зону психологического комфорта. Заберите все деньги и имущество у человека с мышлением миллионера, и через некоторое время он снова разбогатеет. Богатство начинается с мыслей, а не с бумажника, банковского счета или инвестиций. Все это лишь следствие, а не причина. Финансовое положение человека зависит от его убеждений относительно денег. Человек богат не потому, что у него есть деньги. У него есть деньги, потому что он УЖЕ богат в своем сознании. Повторю, именно по этой причине богатые всегда богатеют, а бедные становятся еще беднее до тех пор, пока не изменят свое мышление. ДЛЯ ПРЕУМНОЖЕНИЯ БОГАТСТВА НУЖНЫ «СЕМЕННЫЕ» ДЕНЬГИ Для увеличения притока изобилия в свою жизнь вы должны познакомиться с таким понятием, как «семенные» деньги (иными словами, начальные инвестиции). Оно имеет непосредственное отношение к закону круговорота. Использование «семенных» денег – верный способ разбогатеть. Суть процесса заключается в том, чтобы посеять семена богатства, отдавая деньги с расчетом на десятикратную прибыль. Фермер может посеять только то, что у него есть. Если у него в запасе сто кукурузных зерен, он не может посадить больше. Чтобы увеличить урожай, он должен бросить в землю имеющееся зерно, собрать урожай и часть его снова посадить, чтобы получить следующий урожай. Иными словами, преумножение происходит за счет использования уже имеющихся ресурсов. Знакомый тезис? Что ж, он достоин того, чтобы повторить его еще раз. Мы должны посеять часть того, что имеем, чтобы увеличить урожай. А что произошло бы, если бы фермер просто спрятал зерна в мешок? Они бы высохли и стали бесполезными. Он бы уже никогда не смог вырастить из них новый урожай. Поэтому так важно, как мы поступаем со своими семенами и куда их засеиваем, будь то кукуруза или деньги. Чтобы собрать богатый урожай кукурузы, нужно посадить ее в плодородную почву, щедро поливать и как следует ухаживать за ростками. С точки зрения денег плодородная почва – это наша убежденность, а ожидание прибыли исполняет роль необходимой для роста воды. Поскольку убежденность имеет такое большое значение, следует внимательно подумать, куда вложить деньги, чтобы они приносили максимальную пользу и множились. Лучше всего отдать их какой-нибудь организации или человеку или потратить на какую-то деятельность, способствующую нашему личностному росту. В таком случае можно надеяться на десятикратную прибыль. Можно, конечно, ожидать и стократного увеличения благосостояния, но подобные ожидания неправдоподобны. В десять поверить гораздо легче, чем в сто, поэтому лучше начинать с десяти. Надеюсь, вы уже поняли, что конечный результат зависит от вашей убежденности, то есть от веры в исполнение ожиданий. Дело не в самом числе «десять». Самый важный фактор любого созидательного начинания – правдоподобие. Решите для себя, сколько денег вы хотите «посеять», и делайте это регулярно. Ждите урожая. Многие богатые люди используют принцип «семенных» денег. Он приносит радость, потому что работает, увеличивая благосостояние пропорционально силе веры. СКОЛЬКО ДЕНЕГ ВЫ ХОТИТЕ? Чтобы разбогатеть, нужно дать подсознанию конкретные инструкции. Представьте, что вы подошли к кассе в аэропорту, чтобы купить билет на самолет. Кассир обязательно спросит, куда вы хотите лететь. То же самое сделает ваше подсознание, когда вы попросите у него богатства и процветания. Вы хотите денег? Тогда скажите, сколько именно. Помните: подсознание понимает только точные команды. Кроме того, вы должны убедиться в том, что готовы принять то, о чем просите. Вы никогда не позволите себе иметь больше денег, чем, как вам кажется, заслуживаете. Если вы хотите быть богаче, сначала поверьте в то, что вы этого достойны. Вы имеете право быть богатым. В жизни может быть несколько приоритетов, и финансовое благосостояние должно являться одним из первых. Не метьте слишком низко из страха, что не заслуживаете самого лучшего. Вы заслуживаете именно того, что готовы принять. Бедность - это болезнь, и лучшее лекарство от нее — богатство. ОДИН ВЗГЛЯД В ВАШЕ ФИНАНСОВОЕ БУДУЩЕЕ Предположим, я прорицатель, обладающий уникальной способностью заглянуть в ваше финансовое будущее. Вы приходите ко мне и говорите, что хотите зарабатывать не меньше 100 тысяч долларов в год. Вы хотите обрести финансовую свободу, избавиться от долгов, иметь свой дом и жить в свое удовольствие. Я закрываю глаза, сосредоточиваюсь и начинаю мысленно представлять себе ваше будущее: «Ваш доход будет превышать 100 тысяч долларов в год, вы будете заниматься любимым делом. Но для достижения этой цели вам понадобится три года. За это время вам придется пережить немало трудностей. Два раза вы будете открывать свой бизнес, и оба раза потерпите неудачу. Вы вложите в бизнес взятые взаймы 20 тысяч долларов и потеряете эти деньги. Вам едва удастся сохранить крышу над головой, жена подаст на развод, устав от постоянных ссор из-за денег. Вы будете с трудом сводить концы с концами. Ваша самооценка упадет до минимального уровня. Однако все эти неприятности не заставят вас опустить руки. Вы познакомитесь с нужными людьми, и они объяснят вам то, что вы должны знать. Вы изучите несколько новых стратегий, которые дадут вам стимул заняться бизнесом в третий раз. Вы не сразу начнете получать прибыль. Однако уже через полгода она превысит 5 тысяч долларов в месяц. С этого момента бизнес начнет быстро развиваться. Через два с половиной года вы начнете зарабатывать более 100 тысяч долларов в год, и так до конца жизни. Вы с женой больше не будете ссориться из-за денег и станете как никогда близкими друг другу». Теперь позвольте задать вам вопрос. Если бы вы знали, что это реальный и точный прогноз, то взялись бы за дело прямо СЕЙЧАС, даже зная о том, что в течение первых двух лет вам предстоит переживать сплошные неудачи? Даже зная, что у вас будут проблемы в семье и финансовые затруднения? Думаю, вы, скорее всего, решительно ответите: «Приступим прямо сейчас». НЕСКОЛЬКО СЛОВ О РИСКЕ В любом деле есть доля риска. Рисковать всегда нелегко. Много раз я слышал от разных людей, что они не хотят ставить на карту свою финансовую безопасность. Риск их пугает. Однако вы должны понять, что любая деятельность содержит в себе элемент риска. И даже бездеятельность! Как только вы осознаете, что все равно не сможете прожить без риска, уверенность в себе как в творце своей жизни поможет вам излечиться от страха перед ним. Жизнь полна возможностей, и многие, кто ими пользуется, зарабатывают огромные деньги. Между тем многие из нас используют те же возможности, но никогда не достигают финансового успеха. Почему? Успех или неудача в использовании той или иной возможности зависит от того, что находится в голове и сердце человека. В одной и той же компании, продавая один и тот же продукт или услугу, пройдя одно и то же обучение и получая одну и ту же зарплату, только те, кто действительно верит в свой созидательный потенциал и в силу своего сознания, действительно обретают финансовую свободу. Я несколько раз терпел неудачи в деловых и финансовых предприятиях. Мне приходилось переживать такие денежные затруднения, которые многие из вас видели только в самых страшных снах. Однако я не сдался, поскольку целиком верил в то, что, невзирая ни на какие трудности, добьюсь успеха. Я понимаю, что вас пугают возможные проблемы, но если вы хотите обрести финансовую свободу, то должны преодолеть свой страх. Если у вас возникли какие-то денежные проблемы, вы, наверное, чувствуете, что не в силах изменить свою финансовую ситуацию. Но это не так. Вам всего лишь нужно изменить умонастроение и вложить максимум энтузиазма в поиск нового решения. Речь идет не об упорном труде, поскольку он противоречит законам мироздания и естественному течению жизни. Я знаю немало трудоголиков, которым вечно не хватает денег. Каторжный труд не принесет вам финансовой свободы. Ее можно обрести, только став сознательным творцом своей жизни. Приняв это решение, вы сразу найдете в себе силы стать финансово независимым человеком. Оно автоматически вселит в вас энтузиазм и уверенность в достижении любой поставленной финансовой цели, будь то дополнительные 5 тысяч долларов в месяц, 100 тысяч долларов в год или миллион долларов чистой прибыли. Но вы должны изменить не только мышление, но и поведение. Вы станете богаче, если будете применять в своей жизни проверенные временем принципы, которые я изложил в данной главе. Необязательно верить мне на слово. Испытайте их на практике и сами убедитесь в их эффективности. Глава 9 Пять слов, от которых зависит конечный результат. Успех ваших начинаний зависит от пяти факторов. Не буду томить вас неизвестностью и назову их все сразу: расслабление, признание, осознание, повод и освобождение. ПЯТЬ СЛОВ Эти пять слов обозначают пять шагов творческого упражнения, направленного на развитие сознательности. Сочетание этих слов – расслабление, признание, осознание, повод и освобождение — можно сравнить со свингом в гольфе. Непрофессионалу он кажется одним непрерывным движением, но на самом деле представляет собой комбинацию четко скоординированных шагов. Гольфист должен зафиксировать ноги в строго определенном положении, правильно взять клюшку и, не отрывая взгляд от мяча, медленно отвести ее назад. На движении клюшки вниз он постепенно ускоряется. Ударив по мячу, гольфист продолжает смотреть туда, где миг назад находился мяч. Разумеется, существует еще много тонкостей правильного удара, но этих моментов достаточно для того, чтобы пояснить мою мысль. Если у гольфиста возникают какие-то проблемы с техникой, он может попросить инструктора понаблюдать за его игрой. Если причина проблемы кроется в неправильном развороте корпуса, то профессионал скажет: «Я понимаю, в чем ошибка. Нужно чуть больше развернуться в момент удара». После корректировки этого компонента движения удары игрока становятся более точными. Если бы инструктор не разбил движение на отдельные шаги, ему было бы гораздо сложнее определить ошибку. По той же причине мы разделили упражнение на развитие сознательности на пять компонентов. В совокупности они помогут вам изменить мышление и, следовательно, свои поступки и их результат. РАССЛАБЛЕНИЕ Первый шаг – РАССЛАБЛЕНИЕ. Прежде чем приступать к изменению сознания, нужно достичь физической и эмоциональной расслабленности. В состоянии напряжения трудно добиться положительного результата. Как бы хорошо вы ни освоили техники успеха, внутренняя напряженность способна лишить силы любые утверждения из-за постоянного конфликта между тем, что вы говорите и что чувствуете. Все мысленные и эмоциональные подводные течения будут мешать эффективному выполнению упражнения на развитие сознательности. В ваших интересах научиться полностью расслаблять разум и тело хотя бы на пятнадцать минут каждый день. Самый простой способ — это упражнения на дыхание и расслабление мышц. Сначала потянитесь всем телом и постарайтесь полностью расслабиться. Затем, ровно сидя на стуле, начните делать медленные и ритмичные вдохи и выдохи. Вы должны почувствовать, как уходит напряжение. Теперь по очереди проработайте отдельные группы мышц: мышцы кистей, предплечий, плеч, спины, живота, бедер, голеней, стоп. Сильно напрягите и сразу расслабьте их. Более подробно с техниками расслабления вы можете познакомиться в моей книге «Главные секреты абсолютной уверенности в себе» («The Ultimate Secrets of Total Self-Confidence»). Какую бы технику вы ни использовали, обязательно находите хотя бы несколько минут в день, чтобы отвлечься от проблем, страхов и тревог, зарядиться новой энергией и перепрограммировать свое сознание с помощью описанных здесь пяти шагов. Итак, первый шаг — расслабление. ПРИЗНАНИЕ Второй шаг — ПРИЗНАНИЕ. Вы должны понять и признать, что вас окружает созидательный вселенский разум, включающий в себя высшую силу, знание и мудрость. Известно, что Вселенная устроена в согласии с высшей мудростью и разумом. Это видно по поведению планет и звезд. Мы знаем, что строение атома в миниатюре повторяет строение Солнечной системы, что расположение атомов в кристаллической решетке веществ подчиняется строгим закономерностям. По какой-то высшей мудрости за девять месяцев полностью формируется человеческий организм, готовый к самостоятельной жизни. Та же мудрость заложена в разуме каждого человека. Ей известно, как поддерживать идеально четкий и стабильный ритм сердцебиения, как залечивать раны с помощью какого-то загадочного химического процесса, который человеку так и не удалось воспроизвести. Она скрепляет переломанные кости, заставляя организм вырабатывать специальное вещество. Врач может лишь выстроить фрагменты сломанной кости в нужном положении, но только высшая мудрость знает, как восстановить ее целостность. Все эти примеры свидетельствуют о наличии какого-то всеведущего разума. На разных этапах развития человеческой цивилизации находились наиболее проницательные ее представители, по-разному говорившие об этой высшей силе. Как бы мы ее ни называли, неоспоримо одно: она существует. Нет такого вопроса, на который она не знала бы ответа. Именно благодаря ей существует каждая клеточка нашего организма. Она создала саму жизнь. Люди мучаются вечными вопросами, но только эта сила знает ответы. Для нее не существует проблем. Ее познания выходят далеко за рамки того, что на сегодняшний день сумел узнать человек. Для нее нет неизлечимых болезней, бедности, нужды. Люди гордятся своими открытиями и последними достижениями в области науки и техники, но сила знала обо всем этом еще до основания мира. Все наши будущие изобретения в данный момент уже существуют в этом вселенском разуме. Вселенский разум можно сравнить с океаном, течения которого беспрепятственно проносятся сквозь разумы людей, мышление которых сосредоточено вокруг какой-то определенной центральной концепции. Все новые идеи, выхватываемые человеком из этих течений, согласуются с доминирующей концепцией. Именно поэтому разные люди в противоположных точках мира, даже не подозревая о существовании друг друга, одновременно делают одни и те же открытия, придумывают одни и те же изобретения, сочиняют одни и те же сюжеты. Каждый из них уверен в том, что идея родилась именно у него в голове. Но на самом деле люди лишь настраиваются на идеи, существующие в океане одного общего вселенского разума. Итак, наш второй шаг — признание факта существования вселенского разума. ОСОЗНАНИЕ Третий шаг — ОСОЗНАНИЕ того, что вселенский разум устроен по тому же принципу, что и наш с вами. Ученые доказали, что всё на нашей планете — животные, растения, минералы — представляет собой ту или иную форму существования энергии. Всё есть энергия. Как мы уже знаем, эта энергия проявляется как вселенский разум и этот разум по своей природе созидателен, то есть способен творить. Мы с вами являемся продолжением вселенского разума. Поскольку мы от него неотделимы, то должны быть с ним ОДНИМ целым и ощущать в себе его потенциал. Это очень важно понять: если вселенский разум – создатель, или автор, то мы с вами — соавторы. Вселенский разум проявляется в каждом отдельном человеке, то есть все мы, по сути, используем ресурсы одного и того же разума. Это как воздух. Нет моего или вашего воздуха, есть просто воздух, которым мы все одновременно дышим. То же касается и вселенского разума. Он один, и каждый из нас использует его как источник мыслей. Из него мы можем почерпнуть все необходимые знания. Нам доступна вся его мудрость. Только это творческое начало, этот вселенский разум способен материализовывать мысли. По сути, он делает это постоянно, осознаем мы это или нет. Вселенский разум поддерживает нас во всем, поэтому, какие бы мысли у нас ни возникали – позитивные или негативные, — он воплотит их в жизнь. Вселенскому разуму можно всецело доверять. Он никогда не подведет, потому что действует через наши мысли. С помощью собственного разума мы связаны со вселенским. В этом отношении мы с вами похожи на электрическую лампочку. Ее спираль позволяет обнаружить электричество, но она его не вырабатывает. Вселенский разум проявляется в нас, но не формируется из наших мыслей. Итак, третий шаг — осознать: наш разум устроен по тому же принципу, что и вселенский. Более того, мы составляем с ним ОДНО целое и НЕОТДЕЛИМЫ от него. Каким бы ограниченным ни было наше мышление, оно является частью вселенского разума. Хранящиеся в нем идеи, подобно океанским течениям, струятся сквозь наш разум. У океана есть поверхность и глубина, но никто не знает, где заканчивается одно и начинается другое. Поверхность океана — это наше сознание, а его глубины — подсознание. Вселенский разум проявляет себя через наше подсознание. Это значит, что оно открыто с обеих сторон. С одной стороны — вселенскому разуму, из которого мы черпаем мудрость и наставление; а с другой — нашему собственному сознательному программированию. Сочетание двух этих сил позволяет нам создать абсолютно все, что мы готовы принять разумом. ПОВОД Далее мы переходим к четвертому шагу, которым является ПОВОД. У нас должен быть определенный повод для творчества. Нам необходимо ставить перед собой цели и задачи. Данный шаг подразумевает предъявление этого повода, то есть творческой задачи, подсознанию. Как вы уже знаете, человеческий разум функционирует на двух уровнях – сознания и подсознания. Подобно океану, разум представляет собой единое целое, однако состоит из двух совершенно разных течений. Сознание «думает», а подсознание «доказывает». Каждый занимается своим делом, при этом доказывающему подсознанию все равно, какие мысли преобладают в думающем сознании. Задача первого — на практике доказать правоту второго. Если мы не будем прислушиваться к своей интуиции, идущей от высшего уровня подсознания, то единственным источником наших мыслей будет окружающая среда. Для достижения максимального результата необходимо сочетать интуитивные знания и осознанное программирование подсознания со своими представлениями о жизни. Вы должны понимать, что, поскольку подсознание по своей натуре созидательно, все отложившиеся в нем идеи, впечатления и мысли могут воскреснуть в памяти в любой момент. Это происходит под воздействием какого-то импульса, и данный подсознательный процесс обычно принимает форму сопротивления. Мысли сами по себе не обладают силой, то есть не могут перебороть волю, но они способны противостоять переменам. Именно поэтому, как только вы решаете изменить свои убеждения, возникает какое-то внутреннее сопротивление, как правило, под видом сомнения в своих силах. Лучший способ преодолеть его – не бороться с ним, а просто принять как данность и забыть о нем. Мысли о сомнениях и неуверенности бессильны, пока вы сами не наделите их силой. Если вы не будете им потворствовать, они не смогут причинить никакого вреда и, оставленные без внимания, постепенно исчезнут. Характер ваших действий определяется подсознанием, поэтому в вашей жизни материализуются те идеи, которые вы в него закладываете и в которые верите. Заметьте: сознание, то есть осознанная мысль, направляет, но не создает. Оно не обладает силой, а лишь выражает ваше желание. Поэтому сознание может только указывать направление. Подсознание же, в свою очередь, обладает энергией и движущей силой, необходимой для реализации идей. Поймите, что сила не может сама себя направлять. Она требует конструктивной цели, в противном случае ее действие будет разрушительным. Непонимание и неправильное использование потенциала сознания и подсознания являются причиной большинства, если не всех жизненных разочарований и неудач. Например, если вы упорно пытаетесь навязать себе свою сознательную волю, то допускаете, что она обладает силой. Это заблуждение. Воля не имеет силы, поэтому вы не добьетесь ничего, кроме стресса. Это типичный пример неправильного использования потенциала сознания. Самая же распространенная ошибка заключается в неспособности, отказе или боязни принять решение, а ведь это непосредственная обязанность сознания. Подсознание, в свою очередь, не способно принимать самостоятельные решения. Он может лишь реагировать на твердые осознанные намерения. Оно не может и не будет думать само, а потому нуждается в четких инструкциях. Поэтому мы, как сознательные существа, должны сами делать выбор. Иногда это происходит так быстро, что мы даже не успеваем осознать процесс принятия решения, тем не менее, постоянно что-то выбираем. Свобода выбора — это одна из величайших привилегий человека. Благодаря ей мы сами можем решать, какой будет наша жизнь. Для нас это неоценимая возможность. Сделайте свой выбор и укажите подсознанию, что нужно делать, а затем оно само осуществит ваше решение. Говорите ему, что делать, но не указывайте как. Ему лучше знать, потому что оно связано со вселенским разумом, в котором сосредоточена вся мудрость мироздания. Ваши слова обладают силой, и если вы произнесете их с глубокой убежденностью, подсознание без колебаний примет их как руководство к действию. Поймите: то, что вы упомянули в обращении к своему подсознанию, уже ваше. Вы произносите свои слова не в пустоту, вы обращаетесь к чуткому вселенскому разуму, и он материализует в реальности любое ваше желание. Это желание и есть ваш повод для созидательной деятельности. ОСВОБОЖДЕНИЕ Пятый и последний шаг - ОСВОБОЖДЕНИЕ. Чтобы освободиться, нужно отпустить все свои негативные мысли. Одна из причин, мешающих людям эффективно использовать свой созидательный потенциал, - отсутствие веры. Не веря в свои силы, вы не сможете освободиться от отрицательных мыслей и будете постоянно думать о том, получится у вас что-то или не получится. О чем мы думаем, то с нами и происходит. Следовательно, своим беспокойством по поводу успешности своих усилий вы создаете именно тот результат, которого опасаетесь. Это то же самое, что посадить в землю зернышко и каждый день его раскапывать, чтобы проверить, прорастает она или нет. В какой-то момент нужно «отпустить» это зерно, отдать его земле. Однажды меня спросили, что я считаю самым трудным аспектом процесса созидания желаемого. Я ответил: «Научиться не думать о том, как будет осуществ ляться наше желание». Постоянно думая об этом, вы ограничиваете собственный потенциал возможностями сознания. Чтобы сотворить желаемое, вы должны адресовать свою цель подсознанию, связанному со вселенским разумом, и позволить ему приблизить к вам эту цель, а вас — к ней. Созидательный принцип, действующий на энергетическом уровне, привлечет к вам все необходимое для создания желаемого, но для этого вы должны отпустить свое желание. Чем скорее вы это сделаете, тем раньше оно осуществится. Поймите меня правильно: вы по-прежнему будете ставить цели, использовать аффирмации и потенциал воображения, чтобы сделать все возможное для получения желаемого, но не будете думать о том, как именно это произойдет. Отпустить — значит просто знать, что, как только подсознание получит инструкцию, начнется процесс созидания, что желаемое вами уже существует и становится все ближе и ближе к вам. Постановка целей, использование аффирмаций и визуализация нужны для того, чтобы вы продолжали сосредоточиваться на конечном результате. Понимая суть процесса созидания, вы будете уверенны в получении результата. Иначе и быть не может – ведь вы используете тот же механизм, с помощью которого было создано все сущее. Помните, что вселенский разум действует немедленно. Ждать вам придется ровно столько, сколько пройдет между тем, как вы произнесете свое желание и примете его. Если желание не исполняется, то это верный признак того, что у вас еще остались какие-то опасения и сомнения. В таком случае убедите себя, что подсознание уже прорабатывает ваши мысли и что вы сами ждете положительного результата. Если результата не будет – а та кое иногда случается, — значит, вы допустили ошибку на одном или нескольких из пяти этапов развития сознательности. Совершенство требует практики. Продолжайте повторять весь процесс снова и снова, пока не увидите результат. Поймите, что все ваши неприятности — это лишь материализовавшиеся заблуждения. Мысли — это причина, а происходящее в физической реальности — следствие. Популярное:
|
Последнее изменение этой страницы: 2016-08-24; Просмотров: 532; Нарушение авторского права страницы