Забытое искусство конспектировании и усвоения информации

⇐ ПредыдущаяСтр 17 из 23Следующая ⇒

Очень часто я наблюдаю, как дети и взрослые мучительно пытаются делать записи. Как ни грустно, но мне кажется, что нас никогда не учили конспектировать и вообще учиться. Обычно предполагается, что мы сами освоим это искусство в процессе учебы в школе, но очень часто подобные ожидания не оправдываются или оправдываются не в той мере, как нам бы хотелось. Как вы уже наверняка поняли, я твердо убежден в том, что наибольших успехов в школе и в жизни добиваются не обязательно самые умные, но обязательно те, кто учится с умом.

Они знают, что действительно важно, и умеют отбрасывать несущественное.

Когда я учился в колледже, мой сосед по комнате почти не спал. Он все время занимался; заглядывая через плечо в его учебники, я видел, что он подчеркивает почти все. Он не умел отличать важное от неважного и сосредоточиваться только на необходимой информации. Ему казалось, что запомнить нужно все; к любой информации он относился одинаково. И вместо того, чтобы отделять то, что нужно запомнить надолго и извлекать по первому требованию, от того, что можно отбросить, он пытался запихнуть в память все целиком. Это как если бы я попытался накрепко запомнить все без исключения числа, фигурирующие в моем алгоритме перемножения двузначных чисел. Поистине это невозможно.

Из-за своей неспособности отличить конструктивное от, откровенно говоря, деструктивного для памяти он усваивал очень мало, и суть вещей в его голове терялась под грудами мусора. И учился он, скажем прямо, не слишком хорошо. Его задевало, что я при минимальных затратах времени на занятия умудрялся получать отличные оценки. Мне всегда было его жалко, но в то время я еще не знал, как можно ему помочь. Теперь же я мог бы дать ему несколько указаний и начал бы с того, что не нужно перегружать мозг таким количеством информации.

Когда речь идет о разборе и усвоении большого количества информации — главы из учебника или часовой лекции, — то умение отличить главное от второстепенного нарабатывается практикой, методом проб и ошибок. Иногда кажется, что отличить существенное от несущественного совсем несложно. В других случаях это бывает непросто и приходится пройти длинный путь, прежде чем удается найти оптимальный путь. Мой сосед шел этой дорогой слишком долго. Если вы видите, что застряли и что ваши бесконечные усилия запомнить важную информацию пропадают втуне, значит, пора остановиться и вернуться на шаг назад. Не забывайте, что не обязательно знать все, что есть секреты, помогающие отличить существенное от несущественного, и что забывать некоторые детали — это нормально. Помните также, что невозможно запоминать все, с чем столкнулся в жизни, и что мозг жаждет порядка и свободного пространства. И во многих отношениях искусство забывать представляет собой ключ к остальным навыкам, которым я пытался вас научить. В начале этой главы я упомянул, что забывание позволяет стать настоящим экспертом по ментальной организации; кроме того, именно оно служит фундаментом, на котором строится искусство сосредоточения и концентрации.

Упражнения, приведенные в этой главе, не имеют на первый взгляд прямого отношения к конспектированию, усвоению информации или зазубриванию полного годового курса истории перед экзаменом. Тем не менее, они на подсознательном уровне помогут вам нарастить умственные «мышцы», позволяющие отбрасывать информацию, которая либо не нужна вообще, либо уже не нужна. Вот еще несколько советов.

БУДЬТЕ ИЗБИРАТЕЛЬНЫ

Помните, искусство памяти — это в значительной мере искусство отбора того, что необходимо запомнить в первую очередь. Нельзя относиться к любой информации одинаково. Если вы попадете в эту ловушку, ваш мозг тоже окажется в ловушке, поскольку активное пространство работы с информацией в нем ограничено. Еще один способ осознать это — подумать о том, что время на выполнение определенного количества заданий ограничено. Точно так же и у мозга есть свои ограничения. Как в повседневной жизни мы составляем список дел, чтобы максимизировать время и оптимизировать расход энергии, так и при выполнении интеллектуальных задач следует помогать мозгу расставлять приоритеты и как можно лучше распределять ресурсы.

Начиная штудировать учебник, инструкцию к игре или конспект, определите заранее, что вам важнее всего усвоить. Представьте, что вам нужно составить тест по этому материалу. Какие вопросы вы бы задали?

При чтении обязательно просматривайте вступление к каждой главе, выводы и контрольные вопросы. Обращайте внимание на все, что выделено в тексте жирным шрифтом. Кроме того, обязательно обращайте внимание на визуальные материалы — таблицы, диаграммы, графики и иллюстрации. Они, как правило, отражают самое важное. Во время лекции отмечайте то, что подчеркивает преподаватель или лектор. На занятиях кружка или спортивной секции старайтесь запомнить то, что тренер или руководитель просит повторить. Любая информация, представленная визуально — на доске, на плакатах или слайдах, — также представляет особый интерес.

Слушая лекцию или презентацию, отмечайте моменты, когда информация повторяется не один раз. Этот совет может показаться очевидным, но я часто наблюдаю, как слушатели воспринимают повторяемую информацию и упомянутую один раз как равноценную. Еще раз подчеркиваю: нельзя относиться ко всей информации одинаково! Я понимаю, что все мы, как люди, хотим равного к себе отношения, но там, где речь идет об информации, дискриминация необходима!

ИЗБЕГАЙТЕ НЕНУЖНЫХ АССОЦИАЦИЙ

Мы уже говорили об этом в главе 2, но теперь, когда речь идет о забывании, невредно и повторить. Данные, уже записанные в нейронных сетях, организованы там согласно принципу их значимости для вас. Поэтому при появлении новой информации целесообразно привязывать ее к уже имеющейся — аналогичной или родственной. Избегайте создавать ассоциации сданными, которые вам не нужно запоминать.

ДАЙТЕ МОЗГУ ШАНС

Иногда на качестве запоминания сказывается то, чем вы занимались в момент изучения или усвоения этой информации. Очень важно избегать так называемого ретроактивного торможения, происходящего, когда новые действия негативно влияют на предыдущие усвоенные знания. Известный преподаватель и тренер по лидерству Дэвид Эллис писал об этом в своей влиятельной работе «Как стать лучшим учеником» (Becoming a Master Student) — популярном учебнике, который выдержал 13 изданий.

Проиллюстрируем описанное Эллисом явление. Представьте, что вы вышли из зала после интереснейшей лекции по астрономии, где говорилось о происхождении Вселенной. Подробности сказанного только-только начали укладываться у вас в мозгу, и мысленно вы еще там, в зале. Вы привычно проверяете сотовый телефон — и видите множество неотвеченных звонков и непрочитанных сообщений. Ваше сознание переключается от мыслей о лекции на не слишком существенные дела и отношения, о которых вы сами себе не вовремя напомнили. Ключевые идеи лекции по астрономии вытесняются овладевшей вами озабоченностью по поводу ваших других обязательств.

Хотя нам кажется, что мозгу и сознанию доступна многозадачность, часто невозможно обдумывать одновременно две конкурирующие мысли, особенно если одна из них еще не совсем улеглась в мозгу. После подобной попытки мысли, скорее всего, потеряются и восстановить их будет невозможно. Я убежден, что именно этим отчасти объясняется обратная зависимость между необходимостью заниматься одновременно несколькими делами и способностью к критическому мышлению (чем интенсивнее первое, тем хуже второе). Но есть и хорошая новость: эту тенденцию можно переломить, если изменить отношение к собственной деятельности.

Рассмотрим другой сценарий. Представим, что вы пошли на лекцию с другом. На пути домой вы обсуждаете только что услышанное и свои мысли по этому поводу. Дискуссия превращается в настоящий спор, когда выясняется, что вы с другом придерживаетесь противоположных взглядов на то, как и почему возникла Вселенная. Позже, перед сном, ваш мозг может заново проработать основные положения лекции, и эта информация, возможно, придется очень кстати, когда нужно будет поддержать разговор на эту тему или ответить на экзамене. Вся разница в том, что после лекции вы не дали себе сразу отвлечься на другие, незначительные дела. Синапсы и нейроны в мозгу работали достаточно долго, чтобы создать прочные связи — и, соответственно, как следует все запомнить. В первом сценарии вы не дали себе времени, и подробности улетучились из кратковременной памяти раньше, чем мозг успел их привести в порядок и надежно уложить «на склад» — в долговременную память.

Эти советы предназначены не только для детей или школьников. Взрослым методики фильтрации информации тоже пригодятся; они помогут улучшить и оптимизировать ментальную организацию в повседневной жизни. К примеру, если вы менеджер в крупной компании и при этом старательно записываете каждое слово на совещаниях или пытаетесь зазубрить речь, которая поможет вам получить повышение, то вы оказываете своему мозгу настоящую медвежью услугу. Ваша способность хорошо работать или быстро соображать тоже под угрозой. Вспомните историю про Пифагора, рассказанную в начале этой главы. Чтобы совершить открытие, ему понадобилось забыть на мгновение общеизвестное, воспринять новую информацию и отнестись к ней совершенно по-новому, не так, как прежде. Вот какой результат может дать сочетание организованности и умения забывать. Мы постоянно полагаемся на здравый смысл, но что если забыть на мгновение очевидные ответы и поискать новые? Думаю, вы заметите, насколько возрастут ваши креативность, изобретательность и ориентированность на поиск решений.

Способность выхватывать из потока повторяющуюся информацию и откладывать ее в памяти, отбрасывая все остальное, — это, возможно, одно из величайших умений, которым может обладать кто угодно, от дикаря до чемпиона по запоминанию. Развить в себе этот навык при помощи практики может каждый. Возвращайтесь к упражнениям этой главы как можно чаще, чтобы забывание для вас превратилось в автоматическую функцию мозга.

Путеводитель по главе

Как и предыдущую, эту главу полезно перечитывать каждую пару месяцев или хотя бы дважды в год, чтобы напоминать себе о существующих методиках «забывания». А к упражнениям этой главы следует возвращаться как можно чаще. Я лично люблю расставлять буквы в словах по алфавиту и занимаюсь этим практически ежедневно, чаще всего за рулем. Перемножением двузначных чисел в уме вам, возможно, не захочется заниматься каждый день, но, чем чаще вы будете тренировать мозг на этом конкретном алгоритме (с «забыванием» лишнего по пути), тем точнее и быстрее будет работать ваш мозг.

Ответы к задачам этой главы

Задача для самопроверки 1

31 х 53 = 1643

Задача для самопроверки 2

74 х 52 = 3848

Задача для самопроверки 3

1. ааалнппр

2. декмноту

3. аинпрсть

4. аеилнстц

5. абдкоопс

6. авеоррст

7. еикоппрс

8. ааинрстц

9. ееклопрщ

10. агемнрту

Дополнительные задания

1. АВВДДЕЕЕЕЕИИММНООПРРСССТТТТЧШЫЬЬЬЬЯ

2. АААААВВЕЕИЙЛЛММННПРРРРТФЬЬЬЬЮЯ

3. ААААААБГГДЕЕЕИИИИИЙККЛЛМННННООРРРСТШЫЫЬ

Игра «Посмотрите, я гений! »

Еще несколько занимательных игр
для всех от 9 до 99 (плюс фокусы для развлечения родных и друзей)

Учение — дело добровольное... впрочем, как и выживание.

Эдвард Деминг

Чем бы вы ни занимались в жизни и как бы далеко ни простиралось ваше формальное образование, прекращать учиться нельзя никогда. Постоянное учение — ключ к жизни, а может быть, и ко всей Вселенной. Я глубоко убежден, что решающую роль в достижении ребенком успехов в учебе играют родители; точно так же главный фактор реализации ваших потенциальных возможностей во взрослой жизни — вы сами. Все мы в традиционной школьной системе учимся примерно одному и тому же; разделяет нас то, что мы усваиваем и познаем за пределами формального образования. Люди, с которыми мы встречаемся, и учителя, у которых учимся, могут меняться из года в год, но мы сами по сути остаемся теми же. Мы можем получать информацию в школе или на работе, но учебные навыки и методики часто черпаем из других источников — из того, чем занимаемся дома, и из личной жизни.

В этой главе предлагаются дополнительные упражнения, направленные на закрепление шести основных навыков. Цель упражнений — нагрузить мозг так, чтобы максимально раскрыть его потенциал в игровой, увлекательной форме. Неважно, с кем вы играете, с девятилетним ребенком или с человеком почтенного возраста, в любом случае назначение игры состоит в том, чтобы снять всякую настороженность по отношению к математике — и всякому учению вообще, — которую вы до сих пор, возможно, испытываете, и повысить ваши шансы на успех в любом деле. Я начну с забавных игр для всех, а затем упомяну несколько специальных игр для детей, помогающих развивать умственные способности и соответственно повышающих шансы на успехи в учебе. Заметьте, однако, что играть в них могут не только дети. Вам тоже, вероятно, придутся по душе эти трюки и возможность опробовать их на приятелях и родных во время дружеской вечеринки. Они позволят вам почувствовать себя гением.

Забавные игры для всех[9]

ПРИЗРАК

В эту игру лучше всего играть вдвоем. Цель — переиграть оппонента, просчитывая свои и его действия на два-три шага вперед. В этой игре вы сможете в полной мере проявить свои грамматические, словарные и организационные навыки. Чем дальше, тем проще становится в нее играть, так что стоит попробовать.

Как играть

Игрок 1 задумывает слово и сообщает его первую букву сопернику. Игрок 2 придумывает слово, которое начинается с этой буквы, и сообщает Игроку 1 вторую букву своего слова. Теперь задача Игрока 1 — придумать слово, начинающееся с этих двух букв. Придумав, он называет Игроку 2 третью букву слова, которая следует за двумя известными, и так далее. Проигрывает тот, на чьей букве слово станет полным, или тот, кто не сможет найти подходящее слово, или же тот, кто не сможет назвать задуманное слово по требованию соперника. Проигравший должен записать букву П — первую букву слова ПРИЗРАК. И так семь раз. Окончательно проигрывает тот, кто первым запишет слово ПРИЗРАК целиком. Рассмотрим пример:

• Игрок 1 задумывает слово МАТЧ и называет букву М.

• Игрок 2 придумывает слово МЕЧТА и называет буквы ME.

• Игрок 1 придумывает МЕТЕЛЬ и называет МЕТ.

• Игрок 2 придумывает МЕТКА и называет МЕТК.

Игроку 1 остается лишь назвать последнюю букву А и проиграть. Но если вдруг первый игрок попросит второго назвать слово, которое тот имел в виду, а тот не сможет это сделать, тогда проигрывает он.

ТРИ НЕДОСТАЮЩИЕ КАРТЫ

Устраиваете вечеринку? Потренируйтесь заранее в исполнении этого фокуса, и когда потребуется немного оживить атмосферу, достаньте колоду карт.

Для этого фокуса вы должны взять в руки полную (без джокеров) перетасованную колоду карт рубашками вверх. Выберите трех человек и посадите их напротив себя за стол. Каждый из троих должен вытянуть из колоды по одной карте и посмотреть на нее (не показывая вам); после этого вытащенные карты кладутся перед участниками лицом вниз. Можно даже идентифицировать человека с его картой — карты 1-го, 2-го и 3-го игроков. В дальнейшем описании фокуса я так и сделаю. Таким образом, мы имеем следующее:

Все готово к демонстрации фокуса:

Шаг 1. Перед картой 1-го игрока положите 10 карт лицом вниз. Это будет стопка 1.

Шаг 2. Перед картой 2-го игрока положите лицом вниз 15 карт. Это стопка 2.

Шаг З. Перед картой 3-го игрока положите лицом вниз 15 карт. Это стопка 3. Возьмите оставшиеся карты (их должно быть девять) и уберите пока в сторону. Это «неиспользованная» колода.

Шаг 4. Возьмите карту 1-го игрока и положите ее сверху на стопку 1.

Шаг 5. Возьмите карту 2-го игрока и предложите кому- нибудь из зрителей назвать число от 1 до 14. Допустим, кто-то предложит: «Семь». Вам следует отсчитать из стопки 2 семь карт и переложить их в стопку 1. Оставшиеся карты стопки 2 кладете обратно на стол. Берете карту 2-го игрока и кладете сверху на стопку 2.

Шаг 6. Возьмите стопку 3 и еще раз попросите кого-нибудь назвать число от 1 до 14. Скажем, кто-то назовет: «Пять». Вы отсчитываете пять карт из стопки 3 и кладете сверху на стопку 2. Стопку 3 возвращаете обратно на стол. Берете карту 3-го игрока и кладете на нее сверху.

Шаг 7. Возьмите оставшиеся неиспользованными девять карт и положите сверху на стопку 3. Теперь возьмите получившуюся стопку 2 и положите сверху на стопку 1. У вас вновь должна получиться полная колода.

Шаг 8. Разложите карты на две стопки — одну карту лицом вверх, другую лицом вниз налево, одну лицом вверх, другую лицом вниз... Разложите таким образом всю колоду, пока не получится две стопки по полколоды: в одной все карты лежат лицом вверх, в другой — лицом вниз.

Шаг 9. Уберите стопку, где карты лежат лицом вверх. Они вам больше не понадобятся.

Шаг 10. Повторите шаги 8 и 9 с оставшейся частью колоды.

Не забудьте убрать стопку, где карты лежат лицом вверх.

Шаг 11. Повторите шаги 8 и 9, но на этот раз поменяйте порядок раскладывания: кладите карты лицом вниз, лицом вверх, лицом вниз и т.д. То есть не вверх-вниз- вверх-вниз, а вниз-вверх-вниз-вверх. Разложив карты на две стопки, избавьтесь, как всегда, от карт, лежащих лицом вверх.

Шаг 12. На этом последнем шаге вы еще раз раскладываете карты на две стопки, начиная с карты лицом вверх, но на этот раз карты, которые лежат лицом вниз, вы положите перед участниками. Это и будут первоначальные недостающие карты!

Этот фокус на самом деле много проще, чем кажется. На моем сайте вы можете посмотреть на видео, как это делается. После этого вам будет легче запомнить последовательность шагов и самостоятельно освоить выполнение этого фокуса.

БИЗЗ-БАЗЗ

Эта игра великолепно подходит для группы людей. Поставьте участников в круг и назначьте кого-то (это можете быть и вы), кто начинает игру и произносит число «1». Дальше все участники по кругу последовательно называют числа. Второй участник говорит «2», следующий — «3» и т. д. Но тут есть загвоздка: некоторые числа называть нельзя. Запрещены:

• числа, содержащие цифру 7, такие как 47, 67 или 73;

• числа, которые делятся на 7 нацело (7, 14, 21...);

• числа, сумма цифр в которых равна 7, такие как 25 (2 + 5 = = 7).

Если на ваш ход приходится одно из запретных чисел, вы вместо него должны сказать: «Базз». Если же вы произнесете запретное число, то будете дисквалифицированы и выйдете из игры. Цель игры — довести счет до как можно более высоких значений; выигрывает тот, кто останется в круге последним.

Игру можно усложнить и сделать более напряженной. К примеру, можно добавить дополнительные запретные числа, и сопровождать их восклицанием: «Бизз». Тогда вместо одних чисел вы должны будете говорить «Бизз», а вместо других — «Базз». Для некоторых чисел будут выполняться оба условия. К примеру, если вы назначили «Базз» для чисел, содержащих 7, а «Бизз»— для чисел, кратных 7, и чисел, цифры которых в сумме дают 7, то некоторые числа будут подходить под оба критерия; в этом случае нужно будет говорить: «Бизз-базз». Когда игра набирает ход она становится очень интересной; просто удивительно, как часто люди не успевают отреагировать в нужный момент.

СОЧЕТАНИЙ

Знаете ли вы, что существует 1089 трехбуквенных слов, в которых одна из букв закреплена на определенном месте? Звучит невероят

но, но это так. Согласно математическому правилу сочетаний, следует, что если в алфавите 33 буквы, то число сочетаний двух букв рядом с третьей, закрепленной (а значит, и число потенциальных слов), составляет 33 раза по 33, то есть 1089. Конечно, некоторые из них изначально невозможны (так, ни в одном трехбуквенном слове не может быть твердого знака, двух мягких знаков или двух букв «й»). Не паникуйте, если сказанное показалось вам излишне сложным. Разобравшись в правилах игры — а она стимулирует мозг работать быстро, — вы поймете, что я имел в виду.

Для игры вам понадобится всего один партнер, лист бумаги и инструмент для письма.

Вам следует взять одну букву из верхней строки и одну цифру из нижней. Предположим, вы выбрали букву «Л» и цифру 1. Теперь вам нужно придумать как можно больше трехбуквенных слов, начинающихся с «Л» (то есть таких, где «Л» стоит в 1-й позиции). Например:

ЛЕС

ЛИС

ЛЮК

ЛОТ

ЛЁД

ЛЁТ

ЛАГ

ЛУГ

ЛАК

ЛАЗ

ЛЁН

ЛЕН

ЛИФ

ЛОМ

Или, к примеру, вы выбрали букву «Р» и цифру 3. Тогда список может начинаться так:

МИР

ПИР

ТИР

СЫР

СОР

МОР

СИР

ПАР

ВОР

ТОР

В идеале играть лучше вдвоем, засекая время и подсчитывая количество слов, составленных по тем же начальным условиям.

КАК ВЫ ЭТО СДЕЛАЛИ?

⇐ Предыдущая 12 13 14 15 161718 19 20 21 Следующая ⇒