Климатические ресурсы Республики Беларусь

ЛЕКЦИЯ 12

Климатические ресурсы Республики Беларусь

Характеристика природно – рекреационных ресурсов Республики Беларусь и их оценка.

• включает описание и оценку климатических ресурсов: особенности климата на территории страны; основные климатообразующие факторы (радиационный режим, циркуляция атмосферного воздуха, влияние подстилающей поверхности на формирование различных климатических условий в регионах республики); сезонные климатические характеристики; оценку медико – климатических ресурсов: биоклиматический потенциал страны и отдельных ее регионов, энергетическая освещенность и продолжительность солнечного сияния, интенсивность циклонической ситуации, режим контрастности изменчивости погоды (межсуточная изменчивость погоды, колебания содержания кислорода в атмосферном воздухе); режим ветра и ветровой нагрузки, термический режим; режим влажности и комплексное влияние на организм метеофакторов; количество осадков; продолжительность залегания устойчивого снежного покрова; возможности и характер климатотерапии.

Понятие «рекреация» и «рекреационные ресурсы»,

Классификация рекреационных ресурсов

Температура воздуха

Средняя температура изменяется в зависимости от регионов Беларуси. В июле средняя температура составляет от +17°C на севере до +18, 5°C на юге.

Средняя температура в январе колеблется от -4, 5°C на юго-западе до -8°C на северо-востоке.

В некоторых регионах Беларуси температура ниже нуля сохраняется более трети года.

Осадки

На территории Беларуси в среднем за год выпадает 600–700 мм осадков.
70% осадков в виде дождя выпадает в апреле–октябре.

Количество снежных дней в Беларуси от 75 на юго-западе до 125 на северо-востоке. Максимальная высота снежного покрова соответственно от 15 до 30 см.

Основные климатообразующие факторы: радиационный режим, циркуляция атмосферного воздуха и влияние постилающей поверхности на климат благоприятны для отдыха, оздоровления организации санаторно–курортного дела.

Подстилающая порода — компоненты земной поверхности, осуществляющие тепло- и влагооборот с атмосферой и оказывающие влияние на ее состояние. Различные типы подстилающей поверхности по-разному поглощают солнечную радиацию и отдают тепло атмосфере, испаряют влагу и воздействуют на силу ветра. Это оказывает влияние на погоду, создает мезоклимат. Свойства подстилающей поверхности определяют как глобальную циркуляцию атмосферы, так и особенности местной атмосферной циркуляции, вызывая образование бризов, горных ветров. Подстилающая поверхность

земная поверхность, рассматриваемая с точки зрения её взаимодействия с атмосферой в процессетепло- и влагообмена. Различия в характере П. п. (суша и водная поверхность, горы и равнины, лес и поле ит.д.) оказывают существенное влияние на физическое состояние атмосферы, т. е. на погоду и климат.Различия в поглощении, расходе и накоплении лучистой энергии Солнца между разными участками П. п.оказывают большое влияние на общую циркуляцию атмосферы (См. Циркуляция атмосферы) и, кроме того, обусловливают местные атмосферные циркуляции (см. Бризы, Муссоны, Горно-долинные ветры).

Влияние растительности сказывается наиболее сильно на температуре почвы и воздуха, влажности воздуха, а также на режимах выпадения осадков и испарения влаги. Особенно большое влияние на климатические условия оказывает лесная растительность.

При наличии леса деятельный слой располагается на уровне крон деревьев. По своим свойствам этот слой отличается от поверхности оголенной почвы, поэтому он иначе, чем почва, влияет на режим приземного слоя воздуха. Основная часть солнечной радиации поглощается в кронах деревьев. Густой лес высотой 20-30 метров пропускает к почве всего 2-7% поступающей радиации. Эффективное излучение листьев деревьев в силу их большой суммарной поверхности, превышает излучение оголенной почвы, но излучение почвы, покрытой лесом, задерживается кронами деревьев. Таким образом, температура почвы под растительным пологом летом будет ниже, а ночью выше температуры оголенной поверхности. В целом летом в лесу почва теплее, чем вне леса.

Несмотря на то, что с поверхности почвы в лесу испаряется меньше влаги, чем с поверхности луга, абсолютная и относительная влажность воздуха в лесу повышена по сравнению с влажностью воздуха над лугом. Причиной повышенного содержания влаги в лесу является уменьшение вертикального перемешивания вследствие ослабления здесь скорости ветра. Относительная влажность также повышена в связи с более низкими температурами воздуха в лесу.

Другой тип подстилающей поверхности — снежный покров — оказывает непосредственное климатообразующее влияние на холодный период года и косвенное — на теплый.
Почти на всей территории Советского Союза образуется снежный покров, отражательная способность (альбедо) которого, как известно, очень велика (до 80—90% от поступающей радиации). Это приводит к значительному охлаждению поверхности снега и приземных слоев воздуха. В результате образуется дополнительное выхолаживание приземных слоев, усиливающее суровость зимы.
Снежный покров отепляет почву, мощность снежного покрова имеет решающее значение для нормальной перезимовки многолетних растений.
Количество дней со снежным покровом возрастает к северо-востоку Сибири. В этом же направлении усиливается его охлаждающее влияние.
Затрата тепла на таяние снега весной удлиняет весенний период, а испарение из почвы влаги, накопленной за счет снега, замедляет прогревание суши и переход к летнему сезону. В пределах СНГ влияние этого процесса больше, чем в других странах умеренного пояса, вследствие значительных размеров поверхности суши, устойчивости и продолжительности зим.
Третий тип подстилающей поверхности — растительный покров. Согласно измерениям транспирация составляет не менее 50—70% от суммарного испарения на суше. Транспирация способствует повторному выпадению осадков. Чем больше выпадает осадков, продолжительнее период вегетации растений, тем больше испарение. Растительность, испаряя влагу, повсюду способствует формированию более умеренной температуры воздуха. В СНГ наиболее заметно влияние этого процесса сказывается в провинциях лесной зоны, слабее —в пустынях и тундрах. Степи влияют преимущественно в первой половине теплого периода года, пока имеются запасы влаги в почве.

Климат Беларуси определяется как умеренно континентальный. Основные его характеристики обусловлены расположением территории республики в умеренных широтах, отсутствием орографических преград, преобладанием равнинного рельефа, относительным удалением от Атлантического океана. ( Орография (от греч. ó ros — гора, grapho — пишу, описываю) или морфометрия^[1] — раздел геоморфологии и физической географии, занимающийся описанием и классификацией форм рельефа по их внешним признакам и взаимному расположению вне зависимости от происхождения.)

Сложное взаимодействие различных атмосферных процессов и подстилающей поверхности (теплооборот, влагооборот, общая циркуляция атмосферы) определяют своеобразие режима каждого климатического элемента — температуры воздуха и почв, облачности, атмосферных осадков и так далее, всё более заметное влияние на климат оказывает хозяйственная деятельность человека.

• Влияние подстилающей поверхности в Беларуси сказывается, в основном, на формировании климатических условий отдельных регионов.

• Холмисто – равнинная поверхность не оказывает существенного влияния крупномасштабные циркуляционные процессы, но наличие многочисленных возвышенностей и низин, озер и болот определяет пестроту в пространственном распределении температуры и влажности, в ветровом режиме и режиме осадков.

Широтным расположением территории Беларуси между 56 и 51° северной широты определяются угол падения солнечных лучей, продолжительность дня и солнечного сияния, с чем связано количество поступающей солнечной радиации. В течение года угол падения солнечных лучей в полдень в Беларуси изменяется на 47°, продолжительность дня — более чем на 10 часов.

Радиационный режим Годовой приход суммарной солнечной радиации, увеличиваясь от северных к южным районам, составляет от 3500 до 4050 МДж/м2 (84—97 ккал/см 2).

• Среднегодовое количество солнечной радиации составляет: на юге республики – 41ОО МДж на кв. м, на севере и в районе г. Вилейка – 35ОО МДж на кв. м, то есть приход солнечной радиации на юге на 16% больше, нежели на севере и по мере продвижения к югу средняя величина ее увеличения равна 1ОО МДж на кв. м на каждые 1ОО км.

• Максимум тепла регистрируется в июне – 590 -630 МДж на кв. м, а минимальный приход тепла наблюдается в декабре – 40-50 МДж на кв. м. Колебания суммарного среднегодового прихода энергии составляют 15ОО – 18ОО МДж на кв. м.

• В течение четырех: ноябрь, декабрь, январь, февраль ( на юго– востоке - трех месяцев: ноябрь, декабрь январь радиационный баланс - отрицательный с минимальными значениями в январе – 2О – 3О МДж на кв.

• В июне, наоборот июне радиационный режим достигает максимальных величин – 32О – 35О МДж на кв. м.

• Суммарная величина среднегодовой солнечной радиации достаточно равномерно распределяется на территории республики, а ее колебания больше связаны с облачностью, нежели, нежели с широтным положением, так как территория нашей страны невелика.

• В последние годы большое внимание было уделено выяснению мед. значения классов погоды (В. Ф. Овчарова, 1963; Г. А. Невраев, Л. А. Чубуков, 1963; В. Н. Юраж, 1961, и др.). Это позволило подойти к обоснованию новой характеристики климатического режима - контрастной изменчивости погоды. На изменчивость погоды и ранее обращали внимание разные исследователи.

• Контрастной изменчивостью погоды считают только такую изменчивость, которая приводит к существенному изменению физиологических функций организма (корковая деятельность, дыхательный газообмен и др.).

Пасмурных дней насчитывается от 175 на северо-западе до 135 на юго-востоке, ясных — от 30—35 за год на северо-западе до 40—42 на юго-востоке. На большей части территории максимум безоблачных дней приходится на март — апрель, и только на юго-востоке — на июль — сентябрь. Продолжительность солнечного сияния составляет в среднем за год 1730—1950 часов, возрастая к юго-востоку. Она минимальна в осенне-зимний период (когда бывает до 20 дней в месяц без яркого солнца), а в остальные дни насчитывает в среднем по 3 часа. В мае — июле солнце не показывается только 1—3 дня в месяц, при этом в отдельные продолжительность сияния достигает 16 часов. Май, июнь и июль вместе дают примерно 48% годового прихода суммарной солнечной радиации, а ноябрь, декабрь и январь — только 5%.

Циркуляция атмосферы вызывает постоянную смену воздушных масс над территорией страны. В нижних слоях атмосферы преобладает западный перенос, приводящий к частым вторжениям богатых влагой воздушных масс, в восточных районах влияние океана уменьшается и усиливается континентальность климата. Однако в последние десятилетия различие температуры западных и восточных районов Беларуси уменьшилось на 1, 0 – 1, 5 °С. Усиление западного переноса в последние десятилетия приводит к ослаблению воздействия континентальных воздушных масс, которые приходят с востока, северо-востока или формируются на месте. В последние годы более частым становится проникновение тропического воздуха в теплое время года. Равнинный характер территории не препятствует приходу воздушных масс с соседних районов.

В холодную пору года они вызывают потепление, часто оттепели и осадки, летом — прохладную с дождями погоду. Значительно реже приходят циклоны с северо-запада. При движении в юго-восточном направлении зимой они вызывают быстрое и значительное потепление, которое после прохождения циклона сменяется резким похолоданием, а летом — неустойчивую погоду. Примерно 1—2 раза в месяц на территории Беларуси приходят южные циклоны, вызывающие значительные, зимой с метелями, летом с грозами, осадки. Равнинный характер Беларуси и окружающей территории способствует проникновению воздушных масс с севера, запада и юга, что увеличивает изменчивость погоды. Возвышенности обусловливают местные климатические особенности — некоторое понижение температуры воздуха, увеличение количества осадков и частоты туманов.

• Характерной особенностью циркуляционного режима на территории республики является циклоничность. В течение всех сезонов года циклонические формы циркуляции (более 2ОО дней) преобладают над антициклоническими (15О – 16О дней).

• Циклонические процессы во все сезоны составляют более 5О%, в теплый период (весной и летом) года наблюдается усиление циклонической активности, она составляет 6О%.

• Среди циклонов, перемещающихся над страной, доминируют северо – западные и западные, влияние которых на погоду наиболее значительно зимой и осенью, когда их вероятность достигает 4О%. Весной и летом наблюдаются выходы средземноморских и черноморских циклонов с юга и юго – запада.

Зима: зима – период с устойчивой отрицательной температурой воздуха начинается в среднем со второй декады ноября. Частое чередование прихода влажных и теплых воздушных масс с Атлантического океана, которое стало наиболее частым и продолжительным в последние годы, и холодных континентальных воздушных масс формирует неустойчивый характер зимы. Декабрь обычно самый теплый месяц зимы. Средняя температура в декабре становится отрицательной по всей территории республики: от – 2°С на юго-западе, до – 5.5°С на северо-востоке. Средняя температура самого холодного месяца зимы – января возрастает с востока и северо-востока на юго-запад от – 8.0 °С до – 4.5 °С. В последние годы эти значения уменьшились на несколько градусов. Февраль в Беларуси несколько теплее января. Температура воздуха изменяется от – 3.5 °С на юго-западе до – 7.5 °С на востоке. Зимой наблюдаются самые большие перепады температур. В отдельные периоды (при антициклонической циркуляции) почти ежегодно температура понижается до -22 - 30°С, самые низкие из отмеченных температур воздуха достигали -40 - 44°С. В среднем за зиму наблюдаются 8 - 9 оттепельных периодов, в сумме от 25 дней на северо-востоке до 50 на юго-западе. Дневные температуры в период оттепели поднимаются до +3 + 5 °С, а иногда и до + 10 + 15 °С. Для этого периода характерна пасмурная погода с осадками и туманами. В последние годы увеличилось число и продолжительность оттепельных периодов, максимальные и среднесуточные температуры при оттепелях стали более высокими.

Весна: весной наблюдается устойчивый переход температуры через 0 °С в сторону повышения и разрушение снежного покрова. Он чаще отмечается во второй половине марта. Однако в последние годы переход температуры через 0 °С в среднем наблюдается на 1-2 недели раньше средних многолетних величин. Через 2-3 недели, температура превышает +5 °С. В марте средняя температура на большей части территории республики остается еще отрицательной (–0.5…–3.5 °С). Однако на последние 12 лет приходится большая часть исключительно теплых мартов. Вапреле температура возрастает с севера на юг от +4.5 °С до +7.5 °С. В мае температура воздуха достигает +12 - +14 °С. Весной уменьшается облачность и относительная влажность воздуха. Возвраты холодов и заморозков возможны до середины мая, изредка бывают и в июне.

Лето: лето в Республике Беларусь начинается с перехода средней суточной температуры через +14 °С. В этот период на температурный режим решающее влияние оказывает солнечная радиация, температура воздуха нарастает с севера на юг. Летом преобладают дни с переменной облачностью. Для этого сезона характерны сильные кратковременные осадки, часто с грозой и иногда с градом. В июне продолжается сравнительно быстрый рост температуры. Продолжительность светового дня достигает максимума. Средняя температура составляет +15 - +17 °С. Средняя температура самого тёплого месяца - июля составляет от +17, 5 до +18, 5°С. В отдельные дни температура воздуха повышается до +28 - +32°С (максимальная температура составляет +36 - 38°С). В августе начинается плавное уменьшение температуры до +15.5 - +17.5 °С. В конце августа в северных районах уже возможны заморозки.

Осень: осень начинается с перехода температуры через +15 °С в сторону понижения на севере в конце августа, а на юге – в начале сентября. Развивается интенсивная циклоническая деятельность, что приводит к увеличению числа пасмурных дней с низкой и плотной облачностью и моросящими осадками. В сентябре температура воздуха составляет +10.5 - +13 °С. Практически во всех районах Беларуси наблюдаются заморозки. В этот период возможны периоды кратковременного возврата тепла, так называемого “бабьего лета”. Переход температуры воздуха через +5 °С в сторону понижения происходит во второй половине октября. В первой половине ноября температура воздуха понижается до отрицательной, выпадает снег, однако в юго-западной части республики температура остается еще положительной (+2 - +2.5 °С). Устойчивый снежный покров образуется только в начале декабря на северо-востоке и в конце месяца на юго-западе.

Термический режим характеризуется положительными среднегодовыми температурами воздуха, постепенно повышающимися к югу и юго-западу. На север они составляют 4, 4°, на крайнем юго-западе 7, 4°С. Средняя температура января изменяется от - 4, 1° на юго-западе до - 8, 4°С на северо-востоке. В отдельные периоды зимой почти ежегодно температура понижается до —22, —30°С, самые низкие из отмеченных температур воздуха достигали —40, —44°С.

В среднем за зиму наблюдаются 8—9 оттепельных периодов — в сумме от 25 дней на северо-востоке до 50 на юго-западе. Устойчивый переход температуры воздуха через О°С и разрушение снежного покрова начинается на юго-западе в конце первой декады марта и заканчивается на северо-востоке до начала апреля. Через 2—3 недели температура воздуха превышает +5°С и начинается вегетация растений. Возвраты холодов и заморозков возможны до середины мая, изредка бывают и в июне.

Летом среднесуточная температура выше +15°С. В этот период на температурный режим решающее влияние оказывает солнечная радиация, температура воздуха нарастает с севера на юг. Средняя температура самого тёплого месяца — июля составляет от +17 до +19, 7°С. В отдельные дни температура воздуха повышается до +28 - +32°С (максим, температуры +36—38°С).

Средняя температура поверхности почвы достигает +20—24°С В конце августа в северных районах уже возможны заморозки. С конца сентября — начало Октября они отмечаются повсеместно. Осенью возможны периоды кратковременного возврата тепла—так называемого “бабьего лета”. Переход температуры воздуха через +5 °С в сторону понижения происходит во второй половине октября. Общая продолжительность периода с температурой воздуха выше +5°С 180—208 суток.

Сумма средне суточных температур за этот период составляет 23, 5— 29, 5°С. В первой половине ноября температура воздуха понижается до отрицательной, выпадает снег. Но устойчивый снежный покров образуется только в начале декабря на северо-востоке и в конце месяца на юго-западе. Продолжительность тёплого периода (температура выше О°С) на юго-западе 250—260 суток, на северо-востоке 220—230 суток. С ходом температуры воздуха связана продолжительность периода промерзания почвы.

Зимой почва промерзает обычно на глубину от 40—50 см (максимальная глубина до 100—110 см) на юго-западе, до 50— 70 см (максимальная глубина 110—135 см) на северо-востоке глубина промерзания зависит от типа почвы и мощности снежного покрова.

Беларусь относится к зоне достаточного увлажнения. Годовая сумма атмосферных осадков зависит от рельефа местности и составляет 500— 600 мм на низинах и 600—700 мм на равнинах и возвышенностях. Около 70 % осадков выпадает в тёплую пору года (с апреля до октября) преимущественно в жидком виде.

Общее количество суток с осадками (0, 1 мм и более) — 160—190, значительные осадки наблюдаются реже: 1 мм и более — 100—120 суток, 5 мм и более— 30—40 суток, 10 мм и более — 12—16 суток, 20 мм и более—3—4 суток в год. Абсолютный максимумы суточных осадков за период наблюдений по отдельным пунктам достигают 80—150 мм. Суммарная продолжительность выпадения осадков 1000—1400 часов в год. В каждый из осенне-зимних месяцев продолжительность выпадения осадков в 2, 5 раза большая, чем в летний.

Около 70—80 % осадков даёт дождь, 9—16 — снег, остальные — смешанные осадки. Летние осадки по каждому пункту в 25—33 случаях за год сопровождаются грозами, 1—2 раза — градом. Количество суток со снежным покровом увеличивается от 70 на юго-западе до 130 на северо-востоке. Максимальная высота его (15—35 см) наблюдается в конце февраля — начале марта, увеличивается с запада на восток и на возвышенностях.

В весенне-летний период днём влажность уменьшается и в 14 часов составляет 54— 63 %. Минимальная относительная влажность наблюдается в мае. В отдельные годы в начале лета отмечается засуха. В среднем за год количество сухих дней (с влажностью 30 % или меньше в один из сроков наблюдения) 3—5 на северо-востоке и на наиболее крупных возвышенностях, 17—19 на крайнем юго-востоке. Высокая влажность воздуха обусловливает частые туманы. Среднее количество суток с туманом за год колеблется от 35—60 на равнинах до 80— 100 на возвышенностях. Среднегодовая суммарная продолжительность туманов от 140 до 860 часов.

С высокой влажностью связана и значительная облачность над территорией Беларуси. В осенне-зимний период около 85 % времени преобладает пасмурное небо, в основном с плотными облаками нижнего яруса. В весенне-летний период облачность уменьшается, в мае — августе небо пасмурное 40—60 % времени.

Пасмурных дней (по общей облачности) от 175 на северо-западе до 135 на юго-востоке ясных 30—35 за год, на юго-востоке до 40—42. На большей части территории максимум ясных дней приходится на март — апрель, только на юго-востоке на июль — сентябрь. Продолжительность солнечного сияния составляет в среднем за год 1730 — 1950 часов, увеличивается на юго-востоке. Минимальная его продолжительность в осенне-зимний период, когда бывает до 20 дней в месяц без солнца, а в остальные дни продолжительность сияния составляет в среднем по 3 часа. В мае — июле только 1—3 дня в месяц бывают без солнца, в отдельные дни продолжительность сияния достигает 16 часов.

Ветровой режим обусловлен общей циркуляцией атмосферы. Преобладает западный перенос, зимой чаще дуют ветры с юго-запада, летом — с северо-запада. Среднегодовые скорости ветра на открытых участках около 4 м/с, в котловинах около 3 м/с. Скорости ветра возрастают в холодный период. В году бывают только 5—10 суток в которые на открытых участках наблюдается усиление скорости ветра до 15 м/с и более. Ежегодно можно ожидать в каждом пункте усиление ветра до 18—20 м/с, раз в 5 лет— до 20-26 м/с. Изредка отмечаются бури и смерчи.

Климату Беларуси свойственны некоторые отрицательные факторы — неустойчивый характер погоды весной и осенью, мягкая с продолжительными оттепелями зима, часто дождливое лето, нехватка влаги в начале его, поздние весенние и ранние осенние заморозки.

Однако в целом он благоприятен для успешного выращивания и получения высоких урожаев сельскохозяйственных культур, фруктовых еревьев и кустов средней полосы Европейской части СНГ и частично более южных районов. Сравнительно малые колебания основных метеорологических характеристик, их умеренность делают климат Беларуси благоприятным для жизни и деятельности человека. Отдельные части республики отличаются по условиям пригодности для отдельных сельскохозяйственных культур, поэтому в пределах Беларуси выделяют 19 агроклиматических районов.

Талассотерапия

• Талассотерапи́ я (от др.-греч. thalassa — море; therapia — лечение) — направление альтернативной медицины, один из разделов натуропатии, рассматривающий целебные свойства приморского климата, морской воды, водорослей, морских грязей и других продуктов моря и их применение с целью излечения различных заболеваний.

Талассотерапия - это лечение морскими купаниями. Их физиологическое действие связано с термическими, химическими и механическими факторами. Термическое действие обусловлено охлаждением, механическое - давлением воды, которое морские волны оказывают на тело, производя гидромассаж. Химическое действие обусловлено растворенными в воде солями. Сильное воздействие при купаниях оказывают воздушная атмосфера и солнечная радиация, повышенная ионизация морского воздуха. Купания оказывают сильное положительное эмоционально-психическое воздействие. Купания способствуют тренировке нервно-гуморальных, сердечно-сосудистых и других механизмов терморегуляции, стимулируют симпатоадреналовую систему, обмен веществ, дыхательную функцию, повышают жизненный тонус организма, его адаптационные возможности, оказывают выраженное закаливающее действие.

• Купания дозируют по величине холодовой нагрузки, заданной больному, и по температуре воды. Продолжительность пребывания в воде рассчитывают по специальным таблицам. Ориентировочно при температуре воды 21-22 °С по величине слабой холодовой нагрузки разрешается купание в течение 1-1, 5 мин, по величине средней холодовой нагрузки - от 2-3 до 5-6 мин, по величине сильной холодовой нагрузки -8-13 мин. Допустимый уровень волнения моря до 3 баллов.

• Купание в море назначают больным после 3-5 дней адаптации при удовлетворительной акклиматизации. Купание сочетается с плаванием. Лицам, не умеющим плавать, рекомендуется двигаться в воде, имитируя плавание. Купаться можно через 1-1, 5 ч после еды, натощак купаться не следует. Нельзя входить в воду разгоряченным. После купания нужно вытереться и отдохнуть в тени, пресный душ после купания в море принимать -не следует.

• Морские купания - мощная лечебно-профилактическая процедура климатотерапии, высокоэффективная форма отдыха. Купания показаны больным с различными хроническими заболеваниями органов дыхания, кровообращения в фазе ремиссии, больным с обменными нарушениями, реконвалесцентам после острых заболеваний.

• Противопоказания: лихорадочные заболевания, острая фаза воспалительных процессов, тяжелая форма бронхиальной астмы, сердечно-сосудистая и легочно-сердечная недостаточность, ИБС с частой стенокардией, аритмиями, высокая степень гипертонической болезни, выраженные атеро-склеротические изменения сосудов головного мозга.

• Купания в бассейне с морской водой имеют общие черты с морскими купаниями. Купания в озере или реке менее активны, при них нет химического воздействия морских солей, однако основные положения талассотерапии, в том числе дозировка, вполне применимы к ним.

• Основное сооружение, обеспечивающее проведение климатотерапевти-ческих процедур на приморских курортах, - лечебный пляж. Он предназначен для организованного контролируемого отпуска процедур, прежде всего гелио- и талассотерапии. На пляже должны быть предусмотрены две зоны (рис. 2) - теневая и солнечная. Теневая оборудована навесами (тентами), защищающими от прямого солнечного облучения. Эта зона предназначена для аэротерапии в условиях рассеянной солнечной радиации. Солнечная зона занимает прибрежную полосу. На ней располагаются лежаки для приема солнечных ванн. На пляже должны быть оборудованы кабинет врача, пост медицинской сестры, душевые кабины, санузлы, радиоузел, спасательная служба.

• Аэротерапия

• Аэротерапия - использование атмосферного воздуха в лечебных и профилактических целях. Физиологическое действие аэротерапии обусловлено повышенным снабжением организма кислородом (природная оксигеноте-рапия), а также охлаждающим действием воздуха, что способствует активизации обменных процессов, повышению тонуса нервной системы, кровообращения и дыхания, оказывает закаливающее действие, повышает термоадаптацию организма. Наряду с влиянием свежего воздуха во время прогулок, экскурсий, спортивных игр и т.д. используют и специальные дозируемые процедуры аэротерапии: круглосуточную аэротерапию и воздушные ванны.

• Круглосуточную аэротерапию проводят в специальных климатопавильонах или на верандах, балконах спальных корпусов. В осенне-зимний период при этом требуется утепление больного одеялами, спальными мешками. Разновидностью этого вида аэротерапии является длительное пребывание на берегу моря в специальных павильонах (сон у моря).

• Воздушные ванны - дозированное лечебное воздействие свежего воздуха на полностью или частично обнаженного человека. В зависимости от ЭЭТ их делят на холодные (1-8 °С), умеренно холодные (9- 16 °С), прохладные (17-20 °С), индифферентные (21-22 °С) и теплые (свыше 22 °С). В теплое время ванны проводят на пляжах под тентами, в аэрариях, в холодный период - в климатопавильонах или в палатах при открытых фрамугах и утеплении больного. Воздушные ванны дозируются по трем режимам холодовой нагрузки: сильной - 160-180 кДж/м2 (38, 2- 42, 9 ккал/м2), средней - 120-140 кДж/м2 (28, 7-33, 4 ккал/м2) и слабой - 80-100 кДж/м2 (19, 1-23, 9 ккал/м2). Эти режимы ориентировочно соответствуют трем основным климатодвигательным режимам. Исходя из холодовой нагрузки, мы можем по таблицам определить экспозицию воздушных ванн. Так, при ЭЭТ 21 °С продолжительность воздушных ванн составит по величине слабой холодовой нагрузки 25-30 мин, по величине средней - 45-50 мин и по величине сильной холодовой нагрузки 60-75 мин.

• Процедуры аэротерапии показаны реконвалесцентам после острых заболеваний, в фазе ремиссии хронических заболеваний органов дыхания, кровообращения, нервной системы.

ЛЕКЦИЯ 12

Климатические ресурсы Республики Беларусь

12 3 Следующая ⇒