Неопределенность/разнообразие.

Все люди, чтобы чувствовать себя живыми и удовлетворенными, нуждаются в разнообразии, неожиданности, вызове. Когда все слишком ясно, нам скучно. И точно так же, когда разнообразия

чересчур много, нам становится очень страшно и тревожно. Неопределенность ценится тогда, когда есть некоторая степень ясности. Эти две потребности находятся в тонком равновесии: когда оно достигнуто, мы чувствуем себя по-настоящему состоявшимися. Некоторые люди, чтобы получить разнообразие, добиться изменения в своем состоянии и самочувствии, прибегают к алкоголю или наркотикам. Другие для этого смотрят фильмы. Кто-то достигает этого с помощью вдохновляющих бесед и различных возможностей чему-то научиться.

Значимость.

Все мы нуждаемся в значимости, в ощущении, что мы по-своему уникальны и наша жизнь имеет особенную цель и смысл. Опять же, эту потребность можно пытаться удовлетворить с помощью пагубных средств — например, убедив себя, что мы лучше, чем остальные. Некоторые люди становятся особенными, создавая для себя чрезвычайные проблемы, которые выделяли бы их из числа дургих. Медицинские исследования показали, что некоторые люди развили подсознательную способность заболевать, чтобы получить заботу и внимание окружающих. Очевидно, это будет опыт четвертого класса. Люди также добиваются своей уникальности, зарабатывая много денег, покупая больше игрушек, получая отличные оценки в школе. Другие как-то по-особенному одеваются, создают определенный стиль. Некоторые решают посвятить свою жизнь самоотверженному служению другим — в данном случае это опыт первого класса, хотя временами может напоминать опыт второго.

Просто помните: все мы нуждаемся в том, чтобы чувствовать себя особенными. И парадоксально, что для этого нам нужно отделять себя от остальных. Если мы чувствуем себя совершенно уникальными, обособленными и не похожими на других, это противоречит нашей следующей потребности.

Единение и любовь.

Сюда относится и гармония с собой, и чувство связи с другими людьми, которым вы можете дарить свою любовь. Чтобы удовлетворить эту потребность, можно присоединиться к группе или клубу, созданному с какой-то благотворной целью. Другие люди вступают в группировки, преследующие дурные цели, и даже тогда они обретают чувство сопричастности. Ощутить его можно также, установив духовную связь с Творцом и чувствуя, что вас кто-то направляет свыше. Другие, опять же, заболевают, чтобы ощущать себя нужным и любимым. Некоторые люди, чтобы быть частью группы и испытывать чувство сопричастности, готовы воровать, принимать наркотики или злоупотреблять алкоголем. Другие стараются достигать выдающихся результатов в какой-то сфере, чтобы добиться принятия, любви или причастности к команде лидеров. Нужно помнить простой принцип, который действует в отношении всех других потребностей: если вы постоянно отдаете то, чего хотите сами, то, как правило, будете получать это от других людей.

Рост.

Рост означает жизнь. Все, что живет на этой планете, либо растет, либо умирает. Рост — одна из двух важнейших потребностей в жизни. Не имеет значения, сколько у вас денег, каким признанием вы пользуетесь и чего вы достигли. Вы будете чувствовать себя несчастливым и неудовлетворенным, если не будете развиваться. Но, кроме того, вам необходимо также испытывать радость, помогая другим.

Вклад в общее благо.

У каждого из нас есть глубинная потребность делать что-то не только для себя и жить, служа всеобщему благу. Настоящую радость и удовлетворение мы испытываем именно в минуты, когда совершаем подобное. И важно делать что-то не только для блага других людей, но

и для себя самих — ведь мы не можем дать другим то, чего у нас нет. Баланс между служением себе и другим, особенно если это бескорыстные действия — вот настоящий секрет к той радости, которую так желают многие люди.

Если есть что-то такое, что другие считают трудным, но вы любите это делать (и можете заниматься этим часами), то я вас уверяю: значит, это занятие дарит вам огромную уверенность, разнообразие, чувство значимости или уникальности, единения, возможность роста и/или служения высшей цели. Когда мы чувствуем, что какая-то деятельность способна удовлетворить множество наших потребностей, мы получаем стимул этим заниматься. И точно так же, если есть что-то, чего вы избегаете или постоянно откладываете, то значит, в вашем нынешнем подходе не хватает уверенности, что это принесет удовольствие (или вы даже не сомневаетесь, что это будет неприятно), либо вы не верите, что это удовлетворит другие ваши нужды.

Все, что люди делают, может удовлетворить все шесть потребностей, нужно лишь изменить свое восприятие (то, на что мы обращаем внимание, что ценим и во что верим), или свою стратегию (то, как мы подходим к выполнению работы).

Если вы найдете хотя бы несколько способов удовлетворения всех шести потребностей, вы наполнитесь энтузиазмом и будете знать, что нужно делать, чтобы достичь своих целей. И все это начинается с осознанности — вам нужно понять, почему вы сейчас делаете то, что делаете, и тогда вы сможете найти новую установку для достижения удовлетворенности!

 

ВАШЕ ЗАДАНИЕ:

1. Подумайте о том, что вы любите делать. Что-то такое, к чему вас тянет, что дается вам безо всяких усилий и приносит удовлетворение. Что-то, что вы могли бы делать 24 часа в сутки. Опишите это на странице ниже. Затем заполните таблицу «Анализа человеческих потребностей» №1, чтобы выяснить, почему именно это занятие вызывает у вас такие чувства.

2. Что вы ненавидите делать? Что-то, что должны делать, но никогда не доводили до конца, потому что терпеть этого не можете. Опишите это ниже, затем с помощью таблицы №2 выясните, почему это вызывает у вас такие чувства.

3. Выберите какое-то занятие, которое вам не нравится и не приносит удовольствие, но вы знаете, что это полезно и вам, и другим, и служит всеобщему благу. Превратите этот опыт второго класса в опыт первого, спросив себя: «Как я мог бы изменить свой взгляд на это, чтобы данное действие максимально удовлетворяло все мои шесть потребностей? » Запишите в Дневнике свои ответы на этот вопрос, и затем немедленно применяйте их на практике!

 

№1 " Что я действительно люблю делать? "

Потребности, которые удовлетворяет это занятие	Уровень удовлетворенности по шкале от 0 до 10
• определенность/комфорт	□ да □ нет
• неопределенность/разнообразие	□ да □ нет
• значимость	□ да □ нет
• единение/любовь	□ да □ нет
• рост	□ да □ нет
• вклад в общее благо	□ да □ нет

 

№2 " Что я действительно не люблю делать или постоянно откладываю? "

Потребности, которые удовлетворяет это занятие	Уровень удовлетворенности по шкале от 0 до 10
• определенность/комфорт	□ да □ нет
• неопределенность/разнообразие	□ да □ нет
• значимость	□ да □ нет
• единение/любовь	□ да □ нет
• рост	□ да □ нет
• вклад в общее благо	□ да □ нет

 

Аффирмации для программирования подсознания

 

Абсолютная уверенность в себе

1. У меня есть способность сделать все, что потребуется, для того, чтобы преуспеть, и поддерживать своих близких.

2. Я получаю удовольствие от каждого вызова, который бросает мне жизнь, и я учусь на всем, что происходит в моей жизни.

3. Каждый день я проживаю энергично и со страстью!

4. Я чувствую себя решительным, могущественным, счастливым и возбужденным.

5. Я совершенно уверен в своих способностях.

6. Каждую ситуацию я встречаю с осознанием того, что я ее творец.

7. Я глубоко уважаю себя и каждого, с кем встречаюсь каждый день.

8. Все, за что берусь, я довожу до совершенства.

9. Я с легкостью прощаю себя и других…

10. Я осознаю бесценность своей жизни, а также жизней других людей.

11. Я целостная личность, поэтому моя уверенность непоколебима.

12. Я всегда спокоен, потому что доверяю и следую своему внутреннему голосу.

 

 

Здоровье и энергичность

1. Я глубоко уважаю свое тело и наилучшим образом ежедневно забочусь о нем.

2. Моя голова заполнена «здоровыми» мыслями.

3. Я овладел привычкой правильного дыхания, и теперь это является для меня великолепным источником энергии.

4. Мое здоровое и сильное физическое тело доставляет мне огромное удовольствие.

5. Я употребляю в пищу только полезные продукты и напитки.

6. Каждое утро я просыпаюсь здоровым и полным жизни.

7. Каждый день я начинаю с избытком энергии.

8. У меня есть глубокое понимание здоровья и благополучия.

9. Я уважаю энергичность своего тела и его способность к самоисцелению.

10. Я всегда буду выглядеть и ощущать себя молодым и здоровым.

11. У меня достаточно энергии для выполнения всего, что мне необходимо сделать.

12. Каждую ночь я засыпаю с ощущением благодарности за мое здоровье и энергичность.

 

 

⇐ Предыдущая1234

Поделиться: