|
Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
|
|
Архитектура Аудит Военная наука Иностранные языки Медицина Металлургия Метрология Образование Политология Производство Психология Стандартизация Технологии |
А – приседание; В – жим лежа на скамье; С – тяга; D - суммаСтр 1 из 5Следующая ⇒
П А У Э РЛ И Ф Т И Н Г
ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА
Утверждены Президиумом Федерации пауэрлифтинга России 3.03.2016
Официальный текст Технических Правил, опубликован на английском языке, в случае любого конфликта между английским и другим языком, английская версия имеет преимущественную силу.
(Обновлено 10 декабря 2015)
Текст правил подготовлен судьей международной категории
С. Г. ШАНТАРЕНКО
Ответственный за выпуск А.Н. Бычков
______________________________________ . Федерация пауэрлифтинга России, 2016
IPF Technical Rules Book January 2016
IPF Technical Rules Book January 2016
1. (a) Международная федерация пауэрлифтинга (ИПФ) признает следующие упражнения, которые должны выполняться в одинаковой последовательности на всех соревнованиях, проводимых по правилам ИПФ: Возрастные категории Мужчины – взрослые: с 14 лет (по дате рождения) и старше (без ограничений в весовых категориях), юноши: с 14 лет (по дате рождения) по 18 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст, юниоры: с 1 января календарного года, в котором исполняется 19 лет, до 23 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст. ветераны 1-я гр.: с 1 января календарного года, в котором исполняется 40 лет, до 49 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст, 2-я гр.: с 1 января календарного года, в котором исполняется 50 лет, до 59 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст, 3-я гр.: с 1 января календарного года, в котором исполняется 60 лет, до 69 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст, 4-я гр.: с 1 января календарного года, в котором исполняется 70 лет, и старше Женщины – взрослые: с 14 лет (по дате рождения) и старше (без ограничений в весовых категориях), юноши (девушки): с 14 лет (по дате рождения) по 18 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст, юниоры: с 1 января календарного года, в котором исполняется 19 лет, до 23 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст, ветераны 1-я гр.: с 1 января календарного года, в котором исполняется 40 лет, до 49 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст, 2-я гр.: с 1 января календарного года, в котором исполняется 50 лет, до 59, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст, 3-я гр.: с 1 января календарного года, в котором исполняется 60 лет, и старше 4-я гр.: с 1 января календарного года, в котором исполняется 70 лет, и старше Участие в соревнованиях разрешается с 14 лет 4. Занятые атлетами места во всех возрастных группах должны определяться набранными ими суммами в соответствии с действующими правилами соревнований. Ветераны-мужчины 4-й группы (свыше 70 лет) должны получать медали за 1-е, 2-е и 3-е призовые места в весовых категориях, также и женщины – ветераны 3-й группы (свыше 60 лет) и 4-й группы (свыше 70 лет) должны получать медали за 1-е, 2-е и 3-е призовые места в весовых категориях.
Возрастные категории и их деления могут меняться по усмотрению национальной федерации в рамках этой федерации. IPF Technical Rules Book January 2016 Весовые категории (категории собственного веса) Мужчины: категория 53, 0 кг – до 53, 0 кг – только для юношей и юниоров категория 59, 0 кг - до 59, 0 кг “ 66, 0 кг - от 59, 01 до 66, 0 кг “ 74, 0 кг - от 66, 01 до 74, 0 кг “ 83, 0 кг - от 74, 01 до 83, 0 кг “ 93, 0 кг - от 83, 01 до 93, 0 кг “ 105, 0 кг - от 93, 01 до 105, 0 кг “ 120, 0 кг - от 105, 01 до 120, 0 кг “ 120, 0 + кг - от 120, 01 кг и выше без ограничения
Женщины: категория 43, 0 кг – до 43, 0 кг – только для девушек и юниорок категория 47, 0 кг - до 47, 0 кг “ 52, 0 кг - от 47, 01 до 52, 0 кг “ 57, 0 кг - от 52, 01 до 57, 0 кг “ 63, 0 кг - от 57, 01 до 63, 0 кг “ 72, 0 кг - от 63, 01 до 72, 0 кг “ 84, 0 кг - от 72, 01 до 84, 0 кг “ 84, 0 + кг - от 84, 01кг и выше без ограничения 5. Каждая страна может выставить максимум восемь участников во всех восьми весовых категориях среди мужчин и семь участниц во всех семивесовых категориях у женщин. В соревнования юношей и юниоров в состав команды входят девять участников у мужчин и восемь участниц у женщин. В одной весовой категории должно быть не более двух участников от одной страны. На чемпионатах среди ветеранов может быть заявлено по три участника от одной страны в 4-й возрастной группе у мужчин и в 4-й возрастной группе у женщин только для борьбы за медали в своих возрастных группах (по формуле Уилкса).
6. Каждой стране разрешается иметь максимум пятерых запасных или резервных участников. Чтобы принимать участие в соревнованиях, эти атлеты должны быть заявлены за 60 дней до даты начала соревнований на предварительной номинации с указанием их весовых категорий и лучших результатов в сумме, показанных на национальных или международных соревнованиях за последние 12 месяцев.
7. Каждая страна должна представить список участников команды с указанием имени атлета, его весовой категории и лучшего результата в сумме, показанного на национальном или международном уровне в течение последних 12 месяцев. В список можно включать результат, показанный атлетом на таком же международном чемпионате в предыдущем году в той же весовой категории, в которой он заявляется на данном чемпионате. Должны быть указаны дата и название соревнования, на котором показана лучшая сумма. Эти данные должны быть предоставлены секретарю чемпионата от ИПФ или соответствующей региональной федерации, а также директору соревнований не менее чем за 60 дней до начала чемпионата в предварительную номинацию. Окончательный список участников команды, включая и запасных, составленный из числа атлетов, прошедших предварительную номинацию за 60 дней до начала чемпионата,
IPF Technical Rules Book January 2016 подается не позднее, чем за 21 деньдо начала соревнований в окончательную номинацию. 6 При этом каждый участник команды должен быть заявлен в той весовой категории, в которой он будет выступать на данном чемпионате. После окончательного выбора (окончательной номинации) атлет может выступать только в той весовой категории, в которой он был заявлен, переход в другую весовую категорию не разрешается. Невыполнение требований по представлению предварительного и окончательного списков участников может лишить команду права выступления в данных соревнованиях. Атлеты, не представившие результаты, показанные на национальных или международных соревнованиях за последние 12 месяцев, участвуют в данных соревнованиях в первой группе, если будет деление участников на группы. Если атлет был дисквалифицирован решением ИПФ или региональной (континентальной) федерации, то по окончании дисквалификации он не может заявить для участия в чемпионате мира, региональном (континентальном) чемпионате или международных соревнованиях лучшую сумму, показанную им в период дисквалификации на соревнованиях в рамках его национальной федерации.
8. Начисление командных очков на всех мировых, континентальных и региональных чемпионатах должно производиться следующим образом: 12, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2 – для первых девяти мест в любой весовой категории. Каждый следующий атлет, закончивший соревнования и набравший общую сумму, получает одно очко. Подсчет очков на всех национальных соревнованиях производится по усмотрению национальной федерации.
9. На всех международных чемпионатах в командных соревнованиях очки начисляются по пяти лучшим участникам команды каждой страны, занявшим наиболее высокие места в личных соревнованиях. В случае одинаковой суммы очков у двух или нескольких команд окончательное распределение мест между ними производится в соответствии с п. 11 настоящего раздела правил. Если участник команды, результат которого в личных соревнованиях учтен при начислении командных очков, уличен в нарушении антидопинговых правил ИПФ, то очки, полученные этим участником, вычитаются из командного результата и не могут быть заменены на очки, полученные другим участником данной команды.
10. Любая страна, являющаяся членом ИПФ более трех лет, при участии в международных чемпионатах должна включать в состав своей делегации не менее одного судьи международной категории. Если судья от страны не присутствует или присутствует, но не способен принять участие в судействе или быть членом жюри на данных соревнованиях, то в командном зачете очки команде этой страны начисляются только по четырем лучшим ее участникам.
11. Команды награждаются за первые три места. При равенстве очков, полученных командами, первой становится та, которая имеет больше первых мест. Если число первых мест равно, то первой становится команда, имеющая больше вторых мест и т.д., учитывая места, занятые пятью зачетными участниками команды.
12. На всех чемпионатах, проводимых ИПФ, награда абсолютного победителя («лучшего атлета») должна вручаться атлету, показавшему лучший результат по формуле Уилкса. Награды должны также вручаться за второе и третье места в абсолютном зачете.
IPF Technical Rules Book January 2016
13. На всех мировых чемпионатах медали за первое, второе и третье место в каждой весовой категории вручаются в соответствии с набранной общей суммой лучших результатов в трех упражнениях. Для получения этих наград атлет должен выполнить хотя бы по одной успешной попытке в каждом из трех упражнений. В дополнение к этим наградам должны вручаться медали или сертификаты за первое, второе и третье место в отдельных упражнениях: приседании, жиме лежа на скамье и тяге в каждой весовой категории. Если атлет получил нулевую оценку в приседании или (и) в жиме лежа на скамье, то он может продолжить соревнования в оставшихся упражнениях (упражнении) и может быть награжден за призовое место в любой дисциплине, в которой он выполнил успешные попытки (попытку). Разрешенная форма одежды атлетов для церемонии награждения на чемпионатах мира: полный спортивный костюм национальной команды, футболка, спортивная обувь. Контроль формы одежды на награждении осуществляет технический контролер соответствующего соревновательного потока. Несоблюдение требований по форме одежды на награждении лишает спортсмена права на получение медали (медалей), хотя занятое им место в итоговом протоколе сохраняется.
14. Запрещается хлестать и бить атлета на виду у зрителей и представителей средств массовой информации.
IPF Technical Rules Book January 2016 ОСОБЕННОСТИ Весы Весы для взвешивания атлетов должны быть электронными, цифровыми и показывать вес с двумя десятичными знаками после запятой. Они должны иметь предел измерения не менее 180 кг. Весы должны иметь сертификат (свидетельство) с датой поверки в пределах одного года до даты соревнований.
Помост Все упражнения выполняются на помосте размером минимум 2, 5х 2, 5 м и максимум 4, 0 х 4, 0 м. Помост не должен возвышаться более чем на 10 см от сцены или пола. Поверхность помоста должна быть плоской, твердой, горизонтальной и накрыта материалом из нескользкого и гладкого коврового покрытия (т.е. на поверхности помоста не должно быть неровностей и выступов). Не разрешается использовать резиновые маты или подобные листовые материалы.
Грифы и диски На всех соревнованиях по пауэрлифтингу, организованных по правилам ИПФ, разрешается применять только диски от штанги. При использовании дисков, не отвечающих перечисленным ниже требованиям, соревнования и установленные на них рекорды считаются недействительными. На соревнованиях могут применяться только те грифы и диски, которые отвечают требованиям настоящих правил. В ходе соревнований нельзя менять гриф, кроме случаев, когда он изогнулся или был каким-то образом поврежден. Решение о замене грифа принимают Технический комитет, жюри или судьи. У грифов, используемых на всех чемпионатах ИПФ, не должна быть хромирована насечка. На мировых чемпионатах ИПФ или при установлении мировых рекордов могут использоваться только те грифы и диски, которые получили официальное одобрение со стороны ИПФ.
С 2008 года размеры насечки на всех грифах, одобренных ИПФ, стали универсальными (стандартными), как на грифах, занесенных ИПФ в списки официально разрешенного оборудования.
(а) Гриф должен быть прямым, иметь хорошую насечку или нарезку и соответствовать следующим требованиям: 1. Общая его длина не должна превышать 2, 2 м. 2. Расстояние между втулками не должно превышать 1, 32 или быть меньше 1, 31 м. 3. Диаметр грифа не должен превышать 29 или быть меньше 28 мм. 4. Вес грифа с замками должен равняться 25 кг. 5. Диаметр втулки не должен быть более 52 или менее 50 мм. 6. По окружности грифа должны быть сделаны две отметки машинным способом или лентой, расстояние между отметками – 81 см.
IPF Technical Rules Book January 2016 Замки (а) Должны всегда применяться на соревнованиях. (b) Должны весить 2, 5 кг каждый.
5. Стойки для приседания (а) Только стойки для приседания, изготовленные официально зарегистрированными производителями и допущенные к использованию Техническим комитетом ИПФ, могут применяться на международных чемпионатах по пауэрлифтингу. (b) Стойки должны изготавливаться такими, чтобы можно было регулировать их высоту – от 1, 0 м в нижнем положении, до 1, 7 м в верхнем положении, через каждые 5 см. (c) Гидравлические стойки при подъеме на требуемую высоту должны обеспечивать безопасность с помощью шпилек.
Скамья для жима лежа Только стойки и скамья для жима лежа, изготовленные официально зарегистрированными производителями и допущенные к использованию Техническим комитетом ИПФ, могут применяться на международных чемпионатах по пауэрлифтингу. Скамья должна быть гладкой, горизонтальной, прочной конструкции, обеспечивающей максимальную устойчивость, и иметь следующие размеры: 1. Длина – не менее 1, 22 м. 2. Ширина – не менее 29 и не более 32 см. 3. Высота – не менее 42 и не более 45 см от пола до верха несжатой подушечной поверхности скамьи. Высота стоек должна быть регулируемой: минимум 75 и максимум 110 см от пола до грифа на стойках. 4. Минимальное расстояние между стойками, измеряемое по внутренней части грифа, лежащего на стойках, должно быть равно 1, 1 м. 5. Головная часть скамьи должна выступать на 22 см от середины стоек. Допускается отклонение этого размера на 5 см в любую сторону. 6. Скамья должна быть оборудована специальными подставками, обеспечивающими безопасность при жиме.
Часы Часы должны располагаться в пределах общей видимости (зал соревнований, помост, зал разминки), иметь возможность работать непрерывно не менее 20 минут и показывать истекшее время. Кроме того, должны быть часы, которые показывают время, оставшееся для заказа веса на следующий подход, и которые видны тренеру или спортсмену.
Сигнализация На соревнованиях должна быть смонтирована система световой сигнализации, с
IPF Technical Rules Book January 2016
помощью которой судьи могли бы сообщать о своих решениях. Может использоваться световая сигнализация подобная той, которая используется в тяжелой атлетике. Когда судья видит нарушение правил, он включает свой пульт. Если большинство судей включают пульт, раздается звуковой сигнал, сообщающий атлету, что его подход неудачен. В этом случае атлету нет необходимости завершать этот подход. Каждый судья управляет белым и красным светом. Эти два света означают соответственно «вес взят» («гуд лифт») и «вес не взят» («ноу лифт»). Лампы световой сигнализации располагаются горизонтально в соответствии с расположением трех судей. Световая сигнализация должна быть устроена так, чтобы лампочки зажигались одновременно, а не по отдельности, как их включают судьи. В случае необходимости, например при поломке электрической сигнализации, судьи должны иметь флажки или транспаранты белого и красного цветов, с помощью которых они могут показать свое решение после команды голосом старшего судьи «флажки» («флэгз»). После того, как световая сигнализация была включена и появились огни арбитр (ы) поднимает карту ошибок.
Карточки (таблички) ошибок После того как сигнализация сработает и появятся зажженные световые сигналы, судья (судьи), который зажег красный свет, должен поднять соответствующую карточку (табличку), указывающую на причины отрицательной оценки.
Табло На месте соревнований должно быть установлено подробное табло, видимое зрителям, официальным лицам и всем присутствующим, следящим за ходом соревнований. Фамилии атлетов должны быть расположены в соответствии с номерами жеребьевки, проводимой для каждого соревновательного потока. В ходе соревнований на табло должны размещаться показанные атлетами результаты, которые обновляются по мере их изменения.
IPF Technical Rules Book January 2016 ПРЕДМЕТЫ ЛИЧНОЙ ЭКИПИРОВКИ Костюм Поддерживающие костюмы Поддерживающий костюм может быть использован исключительно на соревнованиях экипировочного дивизиона. Поддерживающий костюм может быть использован при выполнении всех соревновательных движений на соревнованиях экипировочного дивизиона (допускается также альтернативное использование неподдерживающего костюма). При выполнении всех соревновательных движений лямки костюма должны быть надеты на плечи атлета. На соревнованиях разрешается использование поддерживающих костюмов, изготовленных только производителями, указанными в «Списке экипировки и оборудования, разрешенных для использования на соревнованиях, проводимых под эгидой ИПФ». В дополнение, костюм, изготовленный производителем, указанным в Списке, должен соответствовать всем требованиям, предъявляемым к костюму Техническими правилами; поддерживающие костюмы, изготовленные производителем, указанным в Списке, но нарушающие Технические правила, не разрешаются для использования в соревнованиях. Поддерживающий костюм должен удовлетворять следующим требованиям (а) Костюм должен быть выполнен из одного слоя материала (b) У костюма должны быть штанины длиной от 3 до 15 сантиметров, будучи измеренными у костюма, надетого на атлета в положении стоя, от середины промежности вниз вдоль внутренней стороны ноги атлета (с) На костюме могут быть логотипы или эмблемы следующего характера - производителя, указанного в списке разрешенной экипировки - страны, представляемой атлетом - имя атлета - логотипы или эмблемы, оговоренные в пункте правил «Логотипы спонсоров» - эмблемы клуба атлета или логотип индивидуального спонсора, не одобренного ИПФ, на соревнованиях уровня не выше национального
Неподдерживающие костюмы Неподдерживающий костюм должен использоваться на соревнованиях в без экипировочном/классическом пауэрлифтинге и может использоваться на соревнованиях экипировочного дивизиона. При выполнении всех соревновательных движений лямки костюма должны быть надеты на плечи атлета. На соревнованиях разрешается использование неподдерживающих костюмов, изготовленных только производителями, указанными в «Списке экипировки и оборудования, разрешенных для использования на соревнованиях, проводимых под эгидой ИПФ». В дополнение, костюм, изготовленный производителем, указанным в Списке, должен соответствовать всем требованиям, предъявляемым к костюму Техническими правилами; неподдерживающие костюмы, изготовленные производителем, указанным в Списке, но нарушающие Технические правила, не разрешаются для использования в соревнованиях. Неподдерживающий костюм должен удовлетворять следующим требованиям (a) Костюм должен представлять собой цельно по всей длине трико и сидеть на атлете без провисания
IPF Technical Rules Book January 2016 (b) Костюм должен быть выполнен из ткани или синтетического материала, такого что, костюм не должен оказывать атлету поддержки при выполнении любого из соревновательных упражнений. Это костюмы из эластичных материалов типа комбинезона, используемые в тяжелой атлетике, борьбе и гимнастике (леотард). Такой костюм, отвечающий требованиям, указанным в п. (в), (г), (д) данного раздела правил, не требует разрешения Технического комитета для его использования на соревнованиях. (c) Материал костюма должен быть одинарной толщины, исключая область промежности, где допускается использование дополнительного усиливающего слоя материала, не превосходящего размера12x24 см (d) У костюма должны быть штанины длиной от 3 до 25 сантиметров, будучи измеренными у костюма, надетого на атлета в положении стоя, от середины промежности вниз вдоль внутренней стороны ноги атлета (e) На костюме могут быть логотипы или эмблемы следующего характера - производителя, указанного в списке разрешенной экипировки - страны, представляемой атлетом - имя атлета - логотипы или эмблемы оговоренные в пункте правил «Логотипы спонсоров» - эмблемы клуба атлета или логотип индивидуального спонсора, не одобренного ИПФ, на соревнованиях уровня не выше национального Футболка Футболка является обязательной для любого атлета во время выполнения приседания и жима лежа, для атлетов-женщин ношение футболки является обязательным и при выполнении тяги, в то время как атлеты-мужчины могут во время тяги не использовать футболку. Единственным исключением из этих требований является то, что вместо футболки может использоваться поддерживающая майка, согласно правилам, перечисленных в пункте «поддерживающая майка» ниже. Одновременное использование футболки и поддерживающей майки не разрешается. Футболка должна должен удовлетворять следующим требованиям (a) Футболка должна быть изготовлена из ткани или синтетического материала и не должна содержать частей из прорезиненного или подобного растягивающегося материала, не должна иметь усиленных швов или карманов, а также пуговиц или молний. Исключение составляет усиленный слой ткани ворота. (b) Футболка должна иметь рукава, которые должны заканчиваться не выше нижней точки дельтовидной мышцы атлета и не быть такой длины, чтобы закрывать локтевой сустав атлета. Не допускается подтягивание или подвертывание рукавов на дельтовидную мышцу во время выполнения соревновательных упражнений. (с) Футболка должна быть однотонной, то есть одного цвета и на ней могут быть логотипы или эмблемы следующего характера - производителя, указанного в списке разрешенной экипировки - страны, представляемой атлетом - имя атлета
IPF Technical Rules Book January 2016
- содержащие название соревнований, на которых вступает атлет - логотипы или эмблемы оговоренные в пункте правил «Логотипы спонсоров» - эмблемы клуба атлета или логотип индивидуального спонсора, не одобренного ИПФ, на соревнованиях уровня не выше национального Поддерживающая майка Только поддерживающая майка, из числа приведенных в «Списке экипировки и оборудования, разрешенных для использования на соревнованиях, проводимых под эгидой ИПФ» может быть использована на соревнованиях экипировочного дивизиона. Поддерживающая майка должна удовлетворять следующим требованиям: (a) Поддерживающая майка должна быть изготовлена из ткани или синтетического материала и не должна содержать частей из прорезиненного или подобного растягивающегося материала, не должна иметь усиленных швов или карманов, а также пуговиц или молний. Исключение составляет усиленный слой ткани ворота. (b) Поддерживающая майка должна иметь рукава, которые должны заканчиваться не выше нижней точки дельтовидной мышцы атлета и не быть такой длины, чтобы закрывать локтевой сустав атлета. Не допускается подтягивание или подвертывание рукавов на дельтовидную мышцу во время выполнения соревновательных упражнений. (с) Поддерживающая майка должна быть однотонной, то есть одного цвета и на ней могут быть логотипы или эмблемы следующего характера - производителя, указанного в списке разрешенной экипировки - страны, представляемой атлетом - имя атлета - содержащие название соревнований, на которых вступает атлет - логотипы или эмблемы оговоренные в пункте правил «Логотипы спонсоров» - эмблемы клуба атлета или логотип индивидуального спонсора, не одобренного ИПФ, на соревнованиях уровня не выше национального
Любые манипуляции или изменения майки для жима по сравнению с оригинальной майкой, поставляемой производителем и одобренной Техническим комитетом ИПФ, делают ее запрещенной для использования на соревнованиях. Материал надетой майки должен закрывать всю дельтовидную мышцу, указанную на рисунке стрелкой 2.
IPF Technical Rules Book January 2016 Трусы Под костюм атлет обязательно должен надевать стандартный фабричный бандаж или стандартные фабричные плавки (не боксерские шорты) из смеси хлопка, нейлона или полиэстера. Женщины могут также надеть фабричный или спортивный бюстгальтер. Под костюм не разрешается надевать плавки пловца или другие предметы одежды, состоящие из прорезиненного или подобного растягивающегося материала за исключением прорезиненной тесьмы для трусов в области талии. Любое поддерживающее нижнее белье не разрешено для использования на соревнованиях ИПФ.
Носки Надевать носки можно при соблюдении следующих условий: (а) носки могут быть любого цвета, однотонные или разноцветные, на них может быть изображена фирменная эмблема производителя; (b) носки должны быть такой длины, чтобы не соприкасаться с намоткой колена или наколенником; (c) использование чулок, полностью закрывающих ноги, тугих повязок или гетр, плотно обтягивающих ноги, строго запрещается. Носки, защищающие голень, должны надеваться атлетом во время выполнения тяги. (d) могут использоваться легкие предохраняющие приспособления, которые надеваются между носком и голенью.
Пояс (ремень) Популярное:
|
Последнее изменение этой страницы: 2017-03-08; Просмотров: 702; Нарушение авторского права страницы
ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПАУЭРЛИФТИНГА 
