Воздействие физических и умственных нагрузок

ЛЕКЦИЯ 17

Психология охраны труда

Любая деятельность содержит ряд обязательных процессов и функций, которым обеспечивают достижение требуемого результата.

Внимание - это направленность психической деятельности на определенные предметы или явления действительности. Непроизвольное внимание возникает без всякого намерения, без заранее поставленной цели и не требуют волевых усилий. Произвольное внимание возникает вследствие поставленной цели и требует определенных волевых усилий.

Непроизвольное отвлечение - колебание внимания и его ослабление к объекту деятельности. Распределение внимания - одновременное внимание к нескольким объектам деятельности при одновременном выполнении действия с ними.

Переключение внимания - намеренный перенос внимания с одного объекта на другой. Ощущение - простейший процесс, заключающийся в отдельных свойствах или явлениях материального мира, а также внутренних состояний организма при непосредственном воздействии раздражителей на соответствующие рецепторы. Существуют ощущения нескольких видов: зрительные, слуховые, кожные.

Восприятие - процесс отражения в сознании человека предметов или явлений при их непосредственном воздействии на органы чувств, в ходе которого происходит упорядочение и объединение отдельных ощущений в целостные образы предметов и явлений. Сохранение постоянного, неизменного зрительного восприятия предметов при изменении их освещенности, положения в пространстве, расстояния от воспринимающего человека - константность восприятия.

Наблюдение - целенаправленное, планомерное восприятие. Зависимость восприятия особенностей личности человека, его прошлого опыта, профессии, интереса и т.п. называется апперцепцией. Восприятие пространства, объема, формы, величины и взаимного расположения объектов, их рельефа удаленности и направления, в котором они находятся, отражение изменения во времени, положении объектов в пространстве - это восприятие движения.

Восприятие времени - это отражение объективной действительности, скорости и последовательности явлений действительности.

Память - процессы запоминания, сохранения, последующего узнавания и воспроизведение того, что было в нашем прошлом опыте. Двигательная (моторная) память - запоминание и воспроизведение движений и их систем, лежащая в основе выработки информирования двигательных навыков и привычек.

Эмоциональная память - память человека на пережитые им в прошлом чувства.

Образная память - сохранение и воспроизведение ранее воспринимавшихся образов и явлений.

Эйдетическая память - очень ярко выраженная образная память, связанная с наличием ярких, четких, живых наглядных представлений.

Словесно-логическая память - запоминание и воспроизведение мыслей, текста, речи. Непроизвольная память проявляется в тех случаях, когда не ставится специальной цели запомнить тот или иной материал и последний запоминается без применения специальных приемов и волевых усилий. Произвольная память связана со специальной целью запоминания и применения соответствующих приемов, а также определенных волевых усилий.

Кратковременная ( первичная или оперативная) память - кратковременный (на несколько минут или секунд) процесс достаточно точного воспроизведения только что воспринятых предметов или явлений через анализаторы. После этого момента полнота и точность воспроизведения, как правило, ухудшается.

Долговременная память - вид памяти, для которой характерно длительное сохранение материала после многократного его повторения и воспроизведения.

Оперативная память - процессы памяти, которые обслуживают непосредственное осуществление человеком актуальных действий и операций.

Психология и проблемы безопасности

Психология безопасности труда представляет важное звено в структуре предприятий по обеспечению безопасности человека. Проблемы аварийности и травматизма на современных производствах невозможно невозможно решать только инженерными методами. Опыт свидетельствует, что в основе аварийности и травматизма (до 60-90% случаев) часто лежат не инженерно-конструкторские дефекты, а организационно-психологические причины: 1) низкий уровень профессиональной подготовки по вопросам безопасности, 2) недостаточное воспитание, 3)слабая установка специалиста на соблюдение безопасности, 4) допуск к опасным видам работ лиц с повышенным риском травматизма, 5) пребывание людей в состоянии утомления или других психических состояний, снижающих надежность и безопасность деятельности специалист.

Психология безопасности изучает применение психологических знаний для обеспечения безопасности деятельности человека. Психологией безопасности рассматриваются психические процессы, свойства и особенно анализируются различные формы психических состояний, наблюдаемых в процессе трудовой деятельности.

В психической деятельности человека различают три основные группы компонентов: 1) психические процессы, 2) их свойства, 3) состояния.

Психические процессы - составляют основу психической деятельности и являются динамическим отражением действительности. Без них невозможно формирование знаний и приобретение жизненного опыта. Различают познавательные, эмоциональные, волевые психические процессы (ощущения, восприятия, память).

Психические свойства - (качества личности) - это свойства личности или ее собственные особенности (направленность, характер, темперамент). Среди качеств личности выделяют интеллектуальные, эмоциональные, волевые, моральные, трудовые. Эти свойства устойчивы и постоянны.

Психическое состояние человека - это относительно устойчивая структурная организация всех компонентов психики, выполняющая функцию активного взаимодействия человека с внешней средой, представленной в данный момент конкретной ситуацией. Психические состояния отличаются разнообразием и временных характером, определяют особенности психической деятельности в конкретный момент и могут положительно или отрицательно сказываться на течении всех психических процессов.

Исходя из задачи психологии труда и проблем психологии безопасности труда целесообразно выделять производственные психические состояния, имеющие важное значение в организации профилактики производственного травматизма и предупреждения травматизма.

ГЛАВА 2

ЧЕЛОВЕКА

Деятельность человека носит самый разнообразный характер. Не­смотря на это, ее можно разграничить на три основные группы по характеру выполняемых человеком функций (рис. 2.1).

Физический труд. Физическим трудом (работой) называют выпол­нение человеком энергетических функций в системе «человек — ору­дие труда».

Физическая работа требует значительной мышечной активности. Она подразделяется на два вида: динамическую и статическую. Дина­мическая работа связана с перемещением тела человека, его рук, ног, пальцев в пространстве; статическая —с воздействием нагрузки на верхние конечности, мышцы корпуса и ног при удерживании груза, при выполнении работы стоя или сидя. Динамическая физическая работа, при котором в процессе трудовой деятельности задействовано более 2/3 мышц человека, — называется общей, при участии в работе от 2/3 до 1/3 мышц человека (мышцы только корпуса, ног, рук) — региональной, при локальной динамической физической работе задей­ствовано менее 1/3 мышц (например, набор текста на компьютере).

Физическая тяжесть работы определяется энергетическими затра­тами в процессе трудовой деятельности и подразделяется на следующие категории: легкие, средней тяжести и тяжелые физические работы.

 

 

 

 

		Деятельность человека
Физический труд		Механизированные формы		Умственный ТРУД
			физического труда

Рис. 2.1. Основные формы деятельности человека

Легкие физические работы (категория I) подразделяются на две категории: 1а, при которой энергозатраты составляют до 139 Вт, и 16, при которой энергозатраты составляют 140—174 Вт. К категории 1а относятся работы, проводимые сидя и сопровождающиеся незначи­тельным физическим усилием. К категории 16 относятся работы, проводимые сидя, стоя или связанные с ходьбой и сопровождающиеся некоторым физическим усилием.

Физические работы средней тяжести (категория II) подразделяются на две категории: Па, при которой энергозатраты составляют 175—232 Вт, и Пб, при которой энергозатраты составляют 233—290 Вт. К категории На относятся работы, связанные с постоянной ходьбой, перемещением мелких (до 1 кг) изделий или предметов в положении стоя или сидя и требующие определенных физических усилий. К категории Иб отно­сятся работы, связанные с ходьбой, перемещением и перенесением тяжестей массой до 10 кг и сопровождающиеся умеренным физическим усилием.

Тяжелые физические работы характеризуются расходом энергии более 290 Вт. К этой категории относятся работы, связанные с посто­янными передвижениями, перемещением и перенесением значитель­ных (свыше 10 кг) тяжестей и требующие больших физических усилий.

Энергетические затраты на мышечную работу. Затраты энергии на мышечную работу в труде (сверх уровня покоя и независимо от влияния эмоций, связанных с работой, влияния температуры воздуха и пр.) могут быть рассчитаны для среднего рабочего как сумма затрат на поддержание рабочей позы (табл. 2.1) и на выполняемую мышцами механическую работу (табл. 2.2).

Механизированные формы физического труда в системе «человек — машина». Человек выполняет умственные и физические функции. Деятельность человека (далее человека-оператора) происходит по од­ному из процессов:

детерминированному — по заранее известным правилам, инструк­циям, алгоритмам действий, жесткому технологическому графику и т.п.;

 

Таблица 2.1. Энергетические затраты на поддержание рабочей позы

Количество затрачиваемой

Поза

1, 3 2, 1 2, 1 2, 5 3, 4

Сидя

На коленях

На корточках

Стоя

Стоя в наклоне более чем на 15! позы

и другие неудобные

Таблица 2.2. Энергетические затраты при выполнении мышцами механической

Работы

Количество затрачиваемой энергии при условных сте- _____ пенях интенсивности работы, кДж/мин__

а, занятые в работе

1, 7(1, 3—2, 5) 4, 6(2, 9—5, 9) 13, 9(10, 5— —16, 8)

3, 0(2, 5—3, 8) 7, 6(5, 9—9, 2) 21, 0(16, 8— —25, 2)

4, 2(3, 8—5, 0) 10, 9(9, 2—12, 6) 30, 2(25, 5— —35, 7)

Кисти и пальцы рук Руки

Руки и туловище, а также одновре­менная работа трех или четырех ко­нечностей

недетерминированному — когда возможны неожиданные события в выполняемом технологическом процессе, неожиданное появление сигналов, но в то же время известны управляющие действия при появлении неожиданных событий (расписаны правила, инструкции и т.п.) в выполняемом процессе.

Различают несколько типов операторской деятельности в техниче­ских системах, классифицируемых в зависимости от основной функ­ции, выполняемой человеком, и доли мыслительной и физической загрузки, включенных в операторскую работу.

Оператор-технолог непосредственно включен в технологический процесс, работает в основном режиме немедленного обслуживания, совершает преимущественно исполнительные действия, руководству­ясь четко регламентирующими действия инструкциями, содержащими, как правило, полный набор ситуаций и решений. Это — операторы технологических процессов, автоматических линий и пр.

Оператор-манипулятор (машинист). Основную роль в его деятель­ности играют механизмы сенсомоторной регуляции (исполнения дей­ствий) и в меньшей степени —понятийного и образного мышления. К числу выполняемых им функций относится управление отдельными машинами и механизмами.

Оператор-наблюдатель, контролер (например, диспетчер техноло­гической линии или транспортной системы). В его деятельности преобладает удельный вес информационных и концептуальных моде- 20

лей. Оператор работает как в режиме немедленного, так и отсроченного обслуживания в масштабах реального (настоящего) времени. В его деятельности в значительной мере используется аппарат понятийного мышления и опыт, заложенный в образно-концептуальных моделях. физическая работа здесь играет несущественную роль.

функционирование организма требует протекания в нем химиче­ских и биохимических процессов в достаточно строгих температурных пределах. Для температуры тела это интервал находится в пределах

36, 5—37, 0° С.

В процессе взаимодействия человека с окружающей средой темпе­ратура тела может значительно изменяться, что связано с температурой, влажностью и подвижностью воздуха в окружающей среде, а также тепловой радиацией от различных видов оборудования, используемых в производственной среде. Приспособление организма человека к изменениям параметров состояния окружающей среды выражается в способности протекания в нем процессов терморегуляции.

Терморегуляция—совокупность физиологических и химических процессов в организме человека, направленных на поддержание по­стоянства температуры тела (» 36—37 °С). Это обеспечивает нормаль­ное функционирование организма, способствует протеканию биохи­мических процессов в организме человека. Терморегуляция (0 иск­лючает переохлаждение или перегрев организма человека. Поддержа­ние постоянства температуры тела определяется теплопродукцией организма (М), т.е. процессами обмена веществ в клетках и мышечной дрожью, теплоотдачей или теплоприходом (R) за счет инфракрасного излучения, которое излучает или получает поверхность тела; теплоот­дачей или теплоприходом за счет конвекции (С), т.е. через нагрев или охлаждение тела воздухом, омываемым поверхность тела; теплоотдачей (Е), обусловленной испарением влаги с поверхности кожи, слизистых оболочек верхних дыхательных путей, легких. Терморегуляция, таким образом, обеспечивает равновесие между количеством тепла, непре­рывно образующимся в организме и излишком тепла, непрерывно отдаваемым в окружающую среду, т.е. сохраняет тепловой баланс

организма.

Терморегуляцию можно представить следующим выражением:

Q = M±R±C—E.

В нормальных условиях при слабом движении воздуха человек в состоянии покоя теряет в результате тепловой радиации около 45 % всей вырабатываемой организмом тепловой энергии, конвекцией до 30 % и испарением до 25 %. При этом свыше 80 % тепла отдается через кожу, примерно 13 % через органы дыхания, около 7 % тепла расходу­ется на согревание принимаемой пищи, воды и вдыхаемого воздуха. При покое организма и температуре воздуха 15 °С потоотделение незначительно и составляет примерно 30 мл за 1 ч. При высокой

температуре (30 °С и выше), особенно при выполнении тяжелой фи­зической работы, потоотделение может усиливаться в десятки раз. Так, в горячих цехах при усиленной мышечной работе количество выделя­емого пота 1—1, 5 л/ч, на испарение которого затрачивается около 2500...3800 кДж.

Различают острые и хронические формы нарушения терморегуля­ции. Острые формы нарушения терморегуляции:

— тепловая гипертермия —теплоотдача при относительной влаж­
ности воздуха 75...80 % —легкое повышение температуры тела, обиль­
ное потоотделение, жажда, небольшое учащение дыхания и пульса.
При более значительном перегреве возникает также одышка, головная
боль и головокружение, затрудняется речь и др.

— судорожная болезнь — преобладание нарушения водно-солево­
го обмена—различные судороги, особенно икроножных мышц, и
сопровождаемые большой потерей пота, сильным сгущением крови.
Вязкость крови увеличивается, скорость ее движения уменьшается и
поэтому клетки не получают необходимого количества кислорода.

— тепловой удар—дальнейшее протекание судорожной болезни
— потеря сознания, повышение температуры до 40—41 °С, слабый
учащенный пульс. Признаком тяжелого поражения при тепловом ударе
является полное прекращение потоотделения.

Тепловой удар и судорожная болезнь могут заканчиваться и смер­тельным исходом.

Хронические формы нарушения терморегуляции приводят к изме­нениям в состоянии нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системе человека, формируя производственно-обусловленные заболе­вания.

Длительное охлаждение часто приводит к расстройству деятельно­сти капилляров и мелких артерий (ознобление пальцев рук, ног и кончиков ушей). При этом происходит и переохлаждение всего орга­низма. Широко распространены вызываемые охлаждением заболева­ния периферийной нервной системы, особенно пояснично-крестцо-вый радикулит, невралгия лицевого, тройничного, седалищного и других нервов, обострения суставного и мышечного ревматизма, плев­рит, бронхит, асептическое и инфекционное воспаление слизистых оболочек дыхательных путей и др.

Влажный воздух лучше проводит тепло, а подвижность его увели­чивает теплоотдачу конвекцией — это приводит к большому обморо­жению (даже смерти) при условии низкой температуры, высокой влажности и подвижности воздуха.

Выделяют три стадии охлаждения организма челове­ка, которые характеризуются следующими показателями:

I—II стадии температура тела от 37 до 35, 5° С. При этом происходит:

— спазм сосудов кожи;

— урежение пульса;

— снижение температуры тела;

_. повышение артериального давления;

_ увеличение легочной вентиляции;

_ увеличение теплопродукции.

Таким образом, в пределах до 35 °С организм пытается бороться собственными силами против охлаждающего микроклимата.

III стадия — температура тела ниже 35 °С. При этом происходит:
._ падение температуры тела;

— снижение деятельности центральной нервной системы;

— снижение артериального давления;

— уменьшение легочной вентиляции;

— уменьшение теплопродукции.

Заболевания, вызываемые охлаждением: обморожения, отеки лок­тей и ступней, острые респираторные заболевания и грипп.

Создание благоприятного микроклимата рабочей зоны является гарантом поддержания терморегуляции организма, повышения рабо­тоспособности человека на производстве.

Умственный труд (интеллектуальная деятельность). Этот труд объ­единяет работы, связанные с приемом и переработкой информации, требующие преимущественного напряжения внимания, сенсорного аппарата, памяти, а также активации процессов мышления, эмоцио­нальной сферы (управление, творчество, преподавание, наука, учеба и

т. п.).

Операторский труд — отличается большой ответственностью и вы­соким нервно-эмоциональным напряжением. Управленческий труд — определяется чрезмерным ростом объема информации, возрастанием дефицита времени для ее переработки, повышения личной ответствен­ности за принятие решений, периодическим возникновением конф­ликтных ситуаций. Творческий труд—требует значительного объема памяти, напряжения внимания, нервно-эмоционального напряжения. Труд преподавателя — постоянный контакт с людьми, повышенная ответственность, дефицит времени и информации для принятия реше­ния, — это обуславливает высокую степень нервно-эмоционального напряжения. Труд учащегося — память, внимание, восприятие, нали­чие стрессовых ситуаций.

При интенсивной интеллектуальной деятельности потребность мозга в энергии повышается, составляя 15...20 % от общего объема в организме. При этом потребление кислорода 100 г коры головного мозга оказывается в 5 раз больше, чем расходует скелетная мышца такого же веса при максимальной нагрузке. Суточный расход энергии ^ПРИ умственном труде составляет от 10, 5 до 12, 5 МДж. Так, при чтении вслух расход энергии повышается на 48 %, при выступлении с публич­ной лекцией —на 94 %, у операторов вычислительных машин —на 60—100%.

При выполнении человеком умственной работы при нервно-эмо-ЦИональном напряжении имеют место сдвиги в вегетативных функциях человека: повышение кровяного давления, изменение ЭКГ, увеличение

•... >

легочной вентиляции и потребление кислорода, повышение темпера­туры тела. По окончании умственной работы утомление остается дольше, чем при физической работе.

При эксплуатации технически* систем в любой области среды обитания человек-руководитель управляет не техническими компонен­тами системы или отдельной машиной, а другими людьми. Управление осуществляется как непосредственно, так и опосредованно — через технические средства и каналы связи. К этой категории персонала относятся организаторы, руководители различных уровней, лица, при­нимающие ответственные решения, обладающие соответствующими знаниями, опытом, навыками принятия решения, интуицией и учиты­вающие в своей деятельности не только возможности и ограничения технических систем и их компонентов, но и в полной мере особенности подчиненных —их возможности и ограничения, состояния и настро­ения.

Тяжесть и напряженность труда. Тяжесть труда является количест­венной характеристикой физического труда. Напряженность труда — количественная характеристика умственного труда. Она определяется величиной информационной нагрузки.

На производстве различают четыре уровня воздействия факторов условий труда на человека:

— комфортные условия труда обеспечивают оптимальную дина­
мику работоспособности человека и сохранение его здоровья;

— относительно дискомфортные условия труда при воздействии
в течение определенного интервала времени обеспечивают заданную
работоспособность и сохранение здоровья, но вызывают субъективные
ощущения и функциональные изменения, не выходящие за пределы
нормы;

— экстремальные условия труда приводят к снижению работоспо­
собности человека, не вызывают функциональные изменения, выво­
дящие за пределы нормы, но не ведущие к патологическим
изменениям;

— сверхэкстремальные условия труда приводят к возникновению
в организме человека патологических изменений и к потере трудоспо­
собности.

Медико-физиологическая классификация тяжести и напряженно­сти труда проводится на основании комплексной количественной оценки факторов условий труда, называемой интефальной величиной тяжести и напряженности труда (И_т).

К I категории относят работы, выполняемые в оптимальных усло­виях труда при благоприятных нафузках. II категория включает работы, выполняемые в условиях, соответствующих предельно допустимым значениям производственных факторов. К III категории относят рабо­ты, при которых вследствие не вполне благоприятных условий труда у людей формируются реакции, характерные для пофаничного состоя­ния организма (ухудшение некоторых показателей психофизиологиче-

кого состояния к концу работы). IV категория включает работы, при которых неблагоприятные условия труда приводят к реакциям, харак­терным для предпатологического состояния у большинства людей. К V категории относят работы, при которых в результате воздействия весьма неблагоприятных условий труда у людей в конце рабочего периода формируются реакции, характерные для патологического фун­кционального состояния организма. VI категория включает работы, при которых подобные реакции формируются вскоре после начала трудового периода (смены, недели).

I и II категории тяжести и напряженности труда соответствуют комфортным производственным условиям, III —относительно дис­комфортным, IV и V — экстремальным и VI —сверхэкстремальным.

Категорию тяжести и напряженности труда определяют расчетным путем. Для этого каждый фактор производственных условий оценивают по шестибалльной системе с помощью специальных таблиц. Интег­ральная оценка тяжести и напряженности труда рассчитывается по формуле:

И_т = {Хо_П + [Щ (6 — х„_п)/(п — 1)6]} 101, (2.1)

где д^_п —определяющий (самый большой по баллу) элемент условий труда нау-ом рабочем месте; 2 —сумма баллов всех /-ых биологически значимых элементов без определяющего элемента на у-ом рабочем месте; п —число всех элементов, имеющихся на рабочем месте; x_tj — балльная оценка /-го фактора нау-ом рабочем месте. Каждый элемент условий труда на рабочем месте получает оценку от 1 до 6 в зависимости от своей величины и продолжительности действия (экспозиции). При экспозиции меньше 90 % времени восьмичасовой рабочей смены фактическая оценка элемента в баллах составит:

где х, _пах — максимальная оценка элемента при экспозиции от 90 % и более; Г_ф, — фактическая продолжительность действия элемента в течение рабочей смены, мин; 480 —фон рабочего времени восьмича­совой рабочей смены, мин.

В этом случае вместо х, у в формуле (2.1) расчета И_т используют Лф,.

При наличии на рабочем месте факторов, имеющих с учетом экспозиции оценку 2 балла и более, в расчет оценки принимают только эти биологически значимые факторы. Факторы с оценкой 1 и 2 балла в расчет не принимают

Категорию тяжести и напряженности труда определяют по интег­ральной оценке И_т:

 

Категория тяжести ______ труда	I	II	III	IV	V	VI
Интегральная оценка Ит, балл		19—33	34-45	46—53	54—59	59, 1—60

Пример. Определить категорию тяжести труда на рабочем месте, исходя из данных, приведенных в табл. 2.3.

Таблица 2.3. Характеристика факторов условий труда

Фактор х\ хг X)

Фактическая продолжительность действия фактора, мин

Фактическая оценка тяжести, балл

Максимальная оценка фактора, балл

180360 200

1, 5

3, 75 2, 5

И_т = [3, 75 + (1, 5 + 2, 5) • (6—3, 75)/(3—1)6] 10 = 45.

Следовательно, на рабочем месте используется труд III категории тяжести и напряженности труда.

При оценки тяжести физического труда пользуются показателями динамической и статической нагрузки. Показатели динамической на­грузки:

— масса поднимаемого и перемещаемого груза вручную;

— расстояние перемещения груза;

— мощность выполняемой работы: при работе с участием мышц
нижних конечностей и туловища, с преимущественным участием мышц
плечевого пояса;

— мелкие, стереотипные движения кистей и пальцев рук, количе­
ство за смену;

— перемещение в пространстве (переходы, обусловленные техно­
логическим процессом), км.

Показатели статической нагрузки:

— масса удерживаемого груза, кг;

— продолжительность удерживания груза, с;

— статическая нагрузка за рабочую смену, Н, при удержании груза:
одной рукой, двумя руками, с участием мышц корпуса и ног;

— рабочая поза, нахождение в наклонном положении, процент
сменного времени;

— вынужденные наклоны корпуса более 30°, количество за смену;

— линейный пространственный компоновочный параметр эле­
ментов производственного оборудования и рабочего места, мм;

— угловой пространственно-компоновочный параметр элементов
производственного оборудования и рабочего места, угол обзора;

— значение сопротивления приводных элементов органов управле­
ния (усилие, необходимое для перемещения органов управления), Н.

Динамическую физическую нагрузку определяют, как правило, одним из следующих показателей: 1) работой (кг«м); 2) мощностью усилия (Вт); статическую физическую нагрузку определяют в кг/с. 26

Для определения динамической работы, выполняемой человеком каждом отдельном отрезке рабочей смены, рекомендуется пользо­ваться следующей формулой:

W= (РН + (PL/9) + (РН, /2))К,

_где цг—работа, кг м; Р — масса груза, кг; Я— высота, на которую помещают груз из исходного положения, м; L — расстояние, на кото­рое перемещают груз по горизонтали, м; Н\ —расстояние, на которое опускают груз, м; К — коэффициент, равный 6.

Для расчета среднесменной мощности следует суммировать работу, произведенную человеком за всю смену, и разделить ее на длительность смены:

N= WKi/t,

где N — мощность, Вт, t — длительность смены, с; К\ — коэффициент перевода работы (W) из кг«м в Джоуль (Дж), равный 9, 8.

Статическая нагрузка — это усилия на мышцы человека без пере­мещения тела или его отдельных частей. Величина статической нагруз­ки определяется произведением величины усилия на время поддержания (в случае различных величин усилий время поддержания каждого из них определяют отдельно, находят произведения величины усилия на время поддержания и затем эти произведения суммируют).

При оценке напряженности умственного труда используют пока­затели внимания, напряженности зрительной работы и слуха, моно­тонности труда.

2.2. РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА И ЕЕ ДИНАМИКА

Фазы работоспособности. Работоспособность проявляется в под­держании заданного уровня деятельности в течение определенного времени и обусловливается двумя основными группами факторов — внешними и внутренними. Внешние — информационная структура сигналов (количество и форма представления информации), характе­ристика рабочей среды (удобство рабочего места, освещенность, тем­пература и т.п.), взаимоотношения в коллективе. Внутренние — Уровень подготовки, тренированность, эмоциональная устойчивость. Предел работоспособности —величина переменная; изменение ее во времени называют динамикой работоспособности.

Вся трудовая деятельность протекает по фазам (рис. 2.2):

I- Предрабочее состояние (фаза мобилизации) — субъективно вы­ражается в обдумывании предстоящей работы (идеомоторный акт), вызывает определенные предрабочие сдвиги в нервно-мышечной си­стеме, соответствующие характеру предстоящей нагрузки.

И. Врабатываемость или стадия нарастающей работоспособности

/00?

0 12 3 4 5 6 7 8 9 Врвмя.ч Длительность работы

Рис. 2.2. Фазы работоспособности человека в течение рабочего дня

(фаза гиперкомпенсации) — период, в течение которого совершается переход от состояния покоя к рабочему, т.е. преодоление инертности покоя системы и налаживание координации между участвующими в деятельности системами организма. Длительность периода врабатыва-емости может быть значительной. Например, утром после сна все характеристики сенсомоторных реакций значительно ниже, чем в дневные. Производительность труда в эти часы ниже. Период может занять от нескольких минут до двух-трех часов. На длительность сказываются: интенсивность работы, возраст, опыт, тренированность, отношение к работе.

III. Период устойчивой работоспособности (фаза компенсации) — устанавливается оптимальный режим работы систем организма, выра­батывается стабилизация показателей, а его длительность составляет ко всему времени работы примерно 2/3. Эффективность труда в этот период максимальная. Период устойчивой работоспособности служит важнейшим показателем выносливости человека при данном виде работы и заданном уровне интенсивности.

Выносливость обусловливается следующими факторами:

1. Интенсивностью работы. Чем больше интенсивность, тем короче
период устойчивой работоспособности.

2. Спецификой работы. Например, динамическая работа может
продолжаться без признаков утомления в десятки раз дольше, чем
статическая. Имеет значение то, какой орган включен в действие. Для
мышц ног выносливость в 1, 5...2 раза больше, чем для мышц рук. Среди
мышц рук выносливее сгибатели, а среди мышц ног —разгибатели.

Влияние специфики выполняемой работы характеризует рис. 2.3, где a —легкая физическая нагрузка и рациональная скорость выпол­нения операций; б — обслуживание сложного пульта управления; в — средняя физическая нагрузка; г — значительная физическая нагрузка при большой концентрации внимания и выполнения быстрых и точных движений; д — простые зрительные работы; е — сложные зрительные работы.

 

3 Возрастом. В юношеском и молодом возрасте выносливость Увеличивается, в пожилом —сни­жается.

4. Полом. При нагрузке, рав­
ной половине максимальных воз­
можностей, выносливость при
статической и двигательной дея­
тельности у мужчин и женщин
одинакова. При больших нагруз­
ках мужчины выносливее.

5. Концентрацией внимания и
волевым напряжением при интен­
сивной работе снижают показате­
ли выносливости.

8 Время, ч

12 3 4 5 6 Длительность работы

Рис. 2.3. Изменение работоспособности человека в течение рабочего дня в i выполняемой работы

6. Эмоциональным состояни­
ем. Положительное—уверен­
ность, спокойствие, хорошее
настроение — активизируют дея­
тельность, удлиняя период устой­
чивой работоспособности. Отри­
цательные — страх, неуверен­
ность, плохое настроение — ока­
зывают угнетающее действие, сни­
жая период устойчивой рабо­
тоспособности.

7. Наличием умений, навыков, тренированностью —снижают во­
левое и эмоциональное напряжение, повышая работоспособность.

8. Типом высшей нервной деятельности (индивидуальные природ­
ные возможности нервной системы). Сила нервной системы характе­
ризует работоспособность и надежность работы оператора особенно в
экстремальных ситуациях.

IV. Период утомления (фаза декомпенсации). Характеризуется
снижением продуктивности, замедляется скорость реакции, появля­
ются ошибочные и несвоевременные действия, физиологическая ус­
талость. Утомление может быть мышечным (физическим), умственным
(психическим). Утомление — временное снижение работоспособности
из-за истощения энергетических ресурсов организма.

V. Период возрастания продуктивности за счет эмоционально-во­
левого напряжения.

VI. Период прогрессивного снижения работоспособности и эмо-
ЦИонально-волевого напряжения.

VII. Период восстановления. Необходим организму для восстанов­
ления работоспособности. Продолжительность этого периода опреде­
ляется тяжестью проделанной работы, величиной кислородного долга,

1234Следующая ⇒

Поделиться:

Популярное:

1. C. целенаправленное, неаргументированное воздействие одного индивида на другого
2. Адвокатская и нотариальная деятельность как деятельность по обеспечению защиты прав и законных интересов физических и юридических лиц
3. Активное воздействие на конфигурацию: технология подстав
4. Анатомо-физиологическое воздействие на человека вредных факторов
5. Антропогенное воздействие на озоновый слой.
6. Антропогенное воздействие. Загрязнение и его виды
7. Б1.В.ДВ.7.2 «Налогообложение физических лиц»
8. В экспериментальной и клинической нейрофизиологии с целью воздействия на функциональное состояние структур нервной системы применяют воздействие постоянным током.
9. ВИДЫ АРТТЕРАПИИ И ИХ КОРРЕКЦИОННОЕ И ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ
10. Воздействие внешним электромагнитным сигналом определенной формы
11. Воздействие внешними электромагнитными сигналами широкого спектра
12. Воздействие географической Среды на общество