Методики оценки техники движений

Технику движений оценивают с помощью с помощью экспертных оценок судей, киноциклографии (видео- или киносъёмки), динамографии (тензодинамометрия) и др.

Более современной сегодня считается методика с использованием видеосъёмки. В последнее время все большее распространение в биомеханических исследованиях и практике научно-методического обеспечения подготовки спортсменов высокой квалификаций получают видеоанализирующие системы, позволяющие проводить как ручную оцифровку видеоизображений оператором, так и автоматическую оцифровку с использованием контрастных отражательных маркеров и датчиков инфракрасного излучения, укрепленных в центрах вращения суставов крупных биозвеньев тела спортсмена. Координаты последних распознаются анализирующей системой, автоматически измеряются и вводятся в компьютер.

К числу самых современных высокопроизводительных систем в настоящее время можно отнести, например, такие как система анализа движения в двух, трех плоскостях «ТАКЕL» (Япония), которая позволяет анализировать движение тела человека при считывании информации с видеопленки. Цветные маркеры крепятся в области центров вращения суставов. Специальная цветная видеокамера имеет высокоскоростной затвор. Камера сконструирована таким образом, чтобы распознавать и определять цвет каждого маркера, прикрепленного к человеку.

Циклические закономерности детей и подростков изучали на примере бега на скорость с помощью киноциклографии. Киносъемка проводилась модифицированной кинокамерой " Киев-16УЭ". Это позволило проводить киносъемку изучаемого движения с частотой до 120 кадров в секунду. До и после эксперимента скорость лентопротяжки кинокамеры тарировалась частотомером Ч3-33 с точностью до 0, 001 с. Маркировка центра вращения суставов проводилась по методике, описанной В.М.Зациорским с соавт. (1981), по совпадающим антропометрическим точкам. Киносъёмка проводилась на фоне тест-объекта. Проявленные киноматериалы с помощью фотоувеличителя " Азов" и устройства ввода графической информации (электронный плагшет) СМП-6410 (с точностью до 0, 1 мм) вводились и обрабатывались на ЭВМ по специальным программам. Метрологическая оценка показала, что используемый измерительный комплекс отвечает необходимым требованиям, для изучения данного вида двигательной деятельности (С.А.Баранцев, с соавт., 1993).

Кинематику бега изучали по 53 показателям, включая временные, угловые (рис.1), скоростные (вертикальная, продольная, результирующая) характеристики, механическую энергию, мощность отталкивания, амплитуду перемещения ОЦМТ (общего центра масс тела) и отдельных звеньев тела в начале и конце фазы амортизации и в конце фазы отталкивания, а также длину и частоту беговых шагов. Момент окончания фазы амортизации определялся по наименьшему углу сгибания опорной ноги в коленном суставе за период опоры (Донской Д.Д., 1975; Шалманов А.А., 1986 и др.).

Рис.1. Кинематограмма периода опоры скоростного бега: I – начало фазы амортизации, II – конец фазы амортизации, III – конец фазы отталкивания.

 

Условные обозначения:

1. Г/ОН₁ - угол наклона голени опорной ноги (от вертикали) в начале фазы амортизации (град);

2-4. КС/ОН₁, КС/ОН₂ и КС/ОН₃ - угол в коленном суставе опорной ноги в начале, в конце фазы амортизации и в конце фазы отталкивания (град);

5-7. КС/МН₁, КС/МН₂ и КС/МН₃ - то же - маховой ноги (град);

8. Б/МН₃ - угол наклона бедра маховой ноги (от вертикали) в конце фазы отталкивания (град);

 

9. ГСС/ОН₃ - угол в голеностопном суставе опорной ноги (подошвенное сгибание) в конце фазы отталкивания (град);

10. Sz_(1-min) - вертикальное перемещение ОЦМТ в фазе амортизации (м);

11. Sz_(3-min) - вертикальное перемещение ОЦМТ в фазе отталкивания (м);

12. Sz_(max-min) - вертикальное перемещение ОЦМТ за период опоры и полета (м);

13. Б/МН - амплитуда движения бедра маховой ноги за изучаемый период (град);

14. ПЛ/МН - амплитуда движения плеча маховой ноги за изучаемый период (град);

15. Угол выл. - угол вылета - образуется вектором начальной скорости полетной фазы, проходящим через точку опоры и ОЦМТ, и линией горизонта (град);

16. Еп - потенциальная энергия перемещения ОЦМТ (Дж);

17. Ек - кинетическая энергия перемещения ОЦМТ (Дж);

18. Епол - сумма потенциальной и кинетической энергии перемещения ОЦМТ (Дж);

19. Рмах - максимальные значения мощности отталкивания (Вт).

20. W/кг_*м - работа относительно массы тела испытуемого и длины шага (коэффициент экономичности) (Дж/кг_*м);

21. Vср - средняя результирующая скорость бега (м/с);

22. Vмн – угловая скорость движения бедра маховой ноги за период опоры – разница углов наклона бедра маховой ноги конца фазы отталкивания и начала фазы амортизации деленная на время опоры (град/с);

23-25. V₁, V₂ и V₃ - скорость перемещения ОЦМТ (результирующая) в начале, в конце фазы амортизации и в конце фазы отталкивания;

26-27. V₁/V₂ и V₃/V₂ - эффективность техники перехода от начала к концу фазы амортизации и от начала к концу фазы отталкивания (усл.ед);

28. Sу_(п-в) - расстояние от проекции ОЦМТ на опору до стопы в начале фазы амортизации («загребающая» постановка ноги на опору) (м);

29-31. Sу₁/tам, Sу₂/tотт, Sу₃/tоп – средняя скорость перемещения ОЦМТ в фазах амортизации, отталкивания и за период опоры (эффективность отталкивания в фазах амортизации, отталкивания и за период опоры) (м/с);

32. L/дл.тела - отношение длины шага (м) к длине тела(м) = (усл.ед);

33. f - частота шагов (ш/с) и др.

 

Кроме того, изучали показатели двигательной подготовленности (абсолютная и относительная сила мышц-разгибателей спины и ног, прыжки в длину и вверх с места на максимальный результат и на 50% от максимального результата, наклон вперед, бег на 10 м с хода на максимальный результат и на 50% от максимального результата).

Использовали антропометрические методы: определение длины, массы тела, весо-ростового индекса;

 

Организация исследования

Было проведено два параллельных эксперимента на одних и тех же испытуемых:

- шестилетний эксперимент, в ходе которого изучали кинематические показатели скоростного бега (СБ) учащихся II-VII классов в условиях применения на уроках физической культуры традиционных методик ( ТМ - контрольные группы). Во II классе учащихся обучали основам техники бега, далее использовались разновидности беговых упражнений с их постепенным усложнением: во II– бег с высокого старта, в III - бег с изменением длины и частоты шагов, с преодолением препятствий, с высокого старта на 30 м, в IV классе – бег 60 м, V класс – бег 60 м с низкого старта и т.п.;

- семилетний эксперимент, в ходе которого изучали кинематические показатели СБ учащихся I-VII классов в условиях методик, учитывающих особенности кинематической структуры движения ( МОКС - экспериментальные группы). Совершенствование техники СБ в экспериментальных группах проводилось по методикам, разработанным по новой технологии, в сетке часов учебных занятий по физической культуре в IV четверти с упреждающим развитием необходимых двигательных качеств. Новая технология разработки методик совершенствования циклических и ациклических локомоций школьников предусматривала следующие этапы: 1) обоснование педагогических задач на основе возрастных закономерностей кинематической структуры циклических и ациклических локомоций учащихся общеобразовательной школы и их двигательной подготовленности(впервые); 2) разработка методик совершенствования кинематической структуры движений (впервые); 3) определение доступности для учащихся различных классов предлагаемых в методиках физических упражнений; 4) апробация разработанных методик на уроках физической культуры в рамках учебной программы физического воспитания; 5) оценка их эффективности для учащихся каждого класса общеобразовательной школы на основе сравнительного биомеханического анализа кинематической структуры движений экспериментальных и контрольных групп (впервые).

Особенности технологии, описание и дозировка упражнений, используемых в методиках совершенствования техники скоростного бега детей и подростков 6-13 лет, опубликованы в журнале «Физическая культура в школе» №№5 и 6 за 2000 год, №№4 и 5 за 2001 год, №3 за 2002 год и в последующих номерах этого журнала, а также в диссертационной работе С.А.Баранцева (2002).

Тестирование двигательной подготовленности, киноциклография скоростного бега, изучение физического развития проводились в каждом классе в начале и в конце учебного года на протяжении семи лет (табл.1). Эксперимент проводился на базе школы N710 г. Москвы. Все испытуемые по состоянию здоровья относились к основной медицинской группе. В общей сложности было оцифровано 1204 попытки скоростного бега.

 

Таблица 1

⇐ Предыдущая1234Следующая ⇒

Поделиться: