Итак, доставайте блокноты и ручки, скорее записывайте, что делать, чтобы волосы росли длинными.

Многие рекомендуют специальный настой с интригующим названием «Перчинка». Для приготовления данного настоя необходимо запастись одной частью красного перца и восемью частями медицинского спирта. Тщательно смешиваем ингредиенты и на протяжении следующих трёх недель забываем про «Перчинку». Когда срок истечёт – настой процеживается, одна столовая ложка смеси растворяется в одном стакане воды, а затем втирается в кожу головы. Конечно, вы сразу не почувствуете, как ряды волос на голове начинают пополняться, заплетаясь в косы, но стимуляция роста волос гарантирована.

Также можно «замаскировать» свою шевелюру. Маски могут быть самыми разнообразными. Вот небольшой перечень масок, которые будут для вас идеальным вариантом, если волосы медленно растут.

1. Маска с горчицей. Для её приготовления понадобится одна столовая ложка горчичного порошка, один яичный желток, три столовых ложки масла и одна столовая ложка мёда. Всё просто – смешать и нанести на волосы. «Маскироваться» вам придётся около часа.

2. Также можно порекомендовать маску с репейным маслом. В аптечную ёмкость добавляется ложка мёда, затем смесь перемешивается и прогревается на паровой бане. Эта маска «специализируется» на корнях волос и на кончиках. Всего за полчаса стимулируется рост волос и добавляется сила кончикам. Заманчиво, не правда ли?

3. Кто его раздевает, тот слёзы проливает… Узнали, о ком речь? Правильно, синьор Лук – герой этого пункта. Только нам он принесёт не слёзы, а долгожданные длинные локоны. Первый вариант – несколько раз в неделю втирать в корни волос три столовые ложки свежевыжатого лукового сока, после чего укутать голову полотенцем, а через час тщательно вымыть голову с шампунем. Есть и другой вариант – сок лука и касторовое масло смешиваются в равных пропорциях, смесь втирается в кожу головы, результат закрепляется укутыванием «буйной головушки» в полиэтилен и полотенце. Сорок минут – и волосы растут, наверняка, у этой маски такой слоган.

Но может быть и такой вариант, что вы не хотите ничего смешивать, подогревать и втирать. Что ж, народная мудрость припасла для вас один секрет. Поздним вечером перед сном не поленитесь выйти на свежий воздух, запрокиньте голову назад, покачивая ею. Представьте себе, что и звёзды, и луна, и ветер ласкают их. Конечно, в ваших фантазиях обязательно должны присутствовать мысли о длине, густоте и пышности волос. Хотите - верьте, хотите – нет, но многие женщины, испытавшие этот способ, говорят о потрясающем эффекте. Вполне вероятно, что они просто хорошо попросили. В любом случае – решать вам.
Надо сказать, что не только современная женщина задумывается на тему, что делать, чтобы волосы росли длинными. Ещё в древности появился ритуал долгого расчёсывания перед сном. Предполагалось, что подобная процедура ускоряет рост волос. Отметим, что в этом есть доля правды: методом стимуляции кожных покровов головы вы улучшаете микроциркуляцию кровеносных сосудов, а, следовательно, росту волос ничто не мешает…

Поговаривают, что наши волосы – это связь с космосом. Неизвестно точно, но пускай «связных» у каждой женщины будет больше!

Авитаминоз, воздействие бытовой химии, воды и резких перепадов температур – вот список самых основных причин расслоения, ломкости и деформации ногтевой пластины. Здоровый ноготь имеет естественный розовый цвет и ровную блестящую поверхность. Любые отклонения от нормы (изменения цвета или формы) указывают на появление каких-то изменений в организме. Именно поэтому лечебные процедуры для ногтей нужно сочетать с правильным питанием, потреблением витаминов и сведению к минимуму негативного воздействия раздражающих факторов (воды, бытовой химии и температуры).
Существует немало различных лечебных и профилактических процедур для ногтей, которые можно легко провести в домашних условиях.

 

 

Отличный пример восстанавливающих лечебных процедур – это ванночки для ногтей. Самый известный рецепт готовят с добавлением морской соли, которая отлично укрепляет и питает хрупкие слоящиеся ногти. Чайную ложку морской или океанической соли растворяют в теплой воде, после чего ногти опускают в раствор на 20 минут. Длительность курса составляет 10 дней, через месяц его можно повторить. В качестве профилактики эту процедуру проводят один раз в неделю.

Отличных результатов можно добиться, применяя ванночки на основе растительных масел. ¼ стакана подсолнечного масла смешайте с пятью каплями витамина А и тремя каплями йода. Подержите кончики пальцев в ванночке 20 минут. Проводить процедуру следует ежедневно в течение двух недель. Еще один эффективный рецепт готовится на основе оливкового масла, полстакана которого подогревают на водяной бане, а затем смешивают с парой капель лимонного сока. Для достижения результата такие ванночки делают один раз в неделю в течение 15 минут.

Испытанное средство для восстановления ногтей – это лимон. Он отлично укрепляет и осветляет ногтевую пластину. Можно просто смазать ногти лимонным соком либо разрезать лимон пополам и воткнуть в него кончики пальцев.

Для ежедневного ухода за ногтями отлично подходят такие известные всем сродства, как йод и витамин Е. Наносить йод можно при помощи обычной кисточки и лучше всего перед сном, чтобы к утру он успел впитаться и не оставил никаких следов. Особым эффектом обладает раствор из 1 ст.л. поваренной соли и нескольких капель йода, разведенных в стакане воды. Готовый раствор втирают в ногти с помощью специального ватного диска или тампона.

Для лечения витамином Е используют специальные капсулы. Одной вскрытой капсулы вполне достаточно для ежедневной обработки ногтей. Вы заметите эффект уже через неделю после начала этой процедуры.

Давно известным способом для лечения ногтей являются «наперстки» из воска. Растопите чистый воск на паровой бане (не до горяча), опустите в него кончики пальцев, а затем сразу остудите их в холодной воде. Затем наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте до утра. Эту процедуру нужно проводить перед сном не чаще одного-двух раз в неделю. Продолжительность курса составляет 6-10 процедур.

 

Чем убрать запах лука с волос и не только...

Как известно, лук – это средство не только от всех недуг, но и один из самых эффективных компонентов домашней косметики. Весьма популярные луковые маски отлично воздействуют на кожу головы и прекрасно стимулируют рост волос. Но, к сожалению, наряду с этими чудесными свойствами, они оставляют после себя очень неприятный и стойкий запах не только на волосах, но и на вашей коже.

 

Для того чтобы справиться с этой проблемой, нужно не просто использовать эффективные нейтрализаторы запахов, но и правильно готовить и применять саму маску.

Лучше всего, если в рецептуру ароматной луковой маски будут входить разнообразные компоненты с сильными запахами, например, мед, коньяк, цитрусы. К примеру, можно воспользоваться рецептом, в состав которого входят: сок натертой луковицы, 2.ст.л. коньяка, 1 ст.л. растопленного меда, 1 яичный желток, 1 ст.л. касторового масла, 1 ст.л. лимонного сока и 5-10 капель вашего любимого эфирного масла. Для усиления эффекта мед с маслами либо всю готовую маску подогревают в микроволновке, а затем втирают в кожу и распределяют по всей длине волос. Голову оборачивают полиэтиленом и полотенцем и оставляют максимум на один час. Более длительное выдерживание может привести к появлению стойкого неприятного лукового запаха. Повторять процедуру следует один раз в неделю в течение одного месяца.

Самыми эффективными средствами в борьбе с луковым запахом считаются лимонный сок и эфирные масла. Их либо разводят в воде, а затем ополаскивают кожу и волосы, либо включают в состав самой маски. Для борьбы с луковым запахом лучше выбирать цитрусовые эфирные масла (лимона, апельсина, грейпфрута) или масло чайного дерева. Последнее разводят в воде в соотношении 1-3 капли на один литр воды, а затем ополаскивают волосы после применения маски.

Кроме того, волосы после применения луковой маски можно ополоснуть лимонным соком, смешанным с настоем лекарственных трав (например, крапивы и аптечной ромашки). Это не просто избавит вас от неприятного запаха, но усилит действие самой маски, сделав волосы блестящими и шелковистыми.

Массаж груди

Являясь гинекологом, я могу сказать, что массаж груди положительно влияет на состояние молочных желез и здоровье женщины в целом.

Массаж молочных желез оказывает лечебное воздействие при фиброзно-кистозной и кистозной мастопатии, а также является профилактикой доброкачественных и злокачественных образований молочных желез.

Выявлено положительное влияние массажа груди на регуляцию менструального цикла, уровень гормонов, работу внутренних половых органов при нарушениях менструального цикла, проявлениях предменструального синдрома и симптомов климактерия.

Сядьте удобно, расслабьтесь, представьте, что находитесь в приятном для вас месте.

Подышите свободно 2-3 минуты.

Кончиками указательного, среднего и безымянного пальцев массируйте груди нежными вращательными движениями, едва касаясь кожи, по часовой стрелке и против нее.

Во время выполнения массажа вызовите в себе ощущение любви и направьте его к своим молочным железам, удерживайте это ощущение на протяжении 3-5 минут, массируя грудь.

Если у вас мастопатия, представляйте, что ваша грудь уже здорова! Ее ткани абсолютно однородны! Поверьте, это положительным образом сказывается на молочных железах.

Ощущайте при этом связь с гипофизом (он находится в голове и является центром выработки гормонов ). Подарите ему улыбку. Представляйте, что гипофиз работает четко, как часы.

Визуализируйте конкретные числа , характеризующие длительность менструации и самого менструального цикла (например, 5 и 28), четко представляя их.

Представляйте, как теплая энергия лучится и растекается по всему вашему телу. Продолжая массировать молочные железы, ощутите энергетическую связь между ними, гипофизом и яичниками. Направьте улыбку в область яичников.

Любите себя! Ощутите себя королевой! Чувствуйте себя самой сексуальной!

Не забывайте: главное - любовь и еще раз любовь. Без любви массаж не работает. Неважно, что вы делаете руками, важно, что вы думаете при этом! Делайте массаж груди каждый день - и вы будьте здоровы!

Позитив или негатив?

Мы сами выбираем, что нам видеть. В нашей власти поставить на свою жизнь либо розовый фильтр позитивных верований, либо серый. Можно жить в радости, а можно и в страхе - выбор за вами!

Если вы убедите себя в том, что живете в мире, исполненном любви и счастья, ваше тело исцелится и расцветет. " Розовые очки" необходимы нашим клеткам для здоровья и благополучия.

Если же вы предпочтете жить в мире страха, ваше тело будет вынуждено «уйти в глухую оборону», что далеко не лучшим образом скажется на вашем здоровье - как физическом, так и душевном. Мы должны пробудить в себе силу Веры! Позитивные верования - биологический мандат на счастливую, здоровую жизнь.

Влияние силы наших мыслей и эмоций на состояние нашего организма подтверждено японским ученым Масару Эмото и его коллегами из Института IHM (Токио). Как известно, наше тело на 80% состоит из воды.

Ученые сначала воздействовали на воду музыкой и словами, а затем замораживали ее. Полученные кристаллы соответствовали реакции воды на вибрации нашей мысли, а их форма зависела от направленности эмоций.

Чем дольше существует негативное состояние - например, депрессия или беспокойство, - тем больше сформировавшаяся в результате этой дисгармонии внутренняя структура «затвердевает» и становится основой для возникновения болезней. Посмотрите на таблицу и отметьте, какие внутренние ощущения вы чаще переживаете.

Плацебо	Ноцебо
Всегда отличное настроение	Плохое настроение, депрессии, зависимость от погоды, проблем на работе, семейных неурядиц
Визуализация здоровья	Ипохондрия, сомнения в здоровье, поиск болезней
Благодарность Богу и Вселенной	Недовольство собой и окружающим миром
Прощение и сострадание	Обиды и ненависть
Гармония с собой и окружающим миром	Страх перед окружающим миром, хронический стресс

Если вы чаще переживаете ощущения, указанные в правой колонке, старайтесь их «переворачивать» и переписывать в левую колонку. Научитесь радоваться любой погоде: и солнечной весне, и ласковому дождю, очищающему нашу энергетику, и красивой морозной зиме. Умейте быть счастливыми не только тогда, когда вы влюблены!

Ощущение счастья необходимо вашему организму, чтобы быть здоровым. Находите положительное во всем, что кажется таким нежелательным. Будет сложно первые 1-2 месяца, а затем приятно удивитесь результату: все будет «переворачиваться» самостоятельно.

Медитация

Мой опыт показывает, что применение медитативных практик способствует улучшению кровообращения в органах малого таза, укреплению интимных мышц и, как следствие, нормализует работу половых органов.

Медитируя, мы занимаемся профилактикой миомы матки, аденомиоза, патологии эндометрия, доброкачественных и злокачественных образований яичников. Визуализируя наши внутренние органы здоровыми, счастливыми и наполненными жизненной энергией, мы дарим им здоровье.

Сядьте на краешек стула. Расслабьтесь. Наполните все тело любовью к себе. Улыбнитесь, подумайте о самых приятных моментах вашей жизни.

Перенесите руки на область яичников - на 2-3 пальца выше лобка. Массируя кожу в этом месте, ощущайте, как яичники разогреваются и выделяют энергию. Это проявляется в виде покалывания, набухания, напряженности и пр. в этой области.

Представьте, что ваши яичники - это легкие, а вход во влагалище - рот. Начните «дышать» яичниками. На вдохе втягивайте бледно-розовый свет и сокращайте мышцы промежности и анус, на выдохе расслабляйте все мышцы внизу живота и выдыхайте грязно-розовый свет.

Помните: энергия там, где сознание. Чем больше мышц внизу живота и промежности вы сможете задействовать, тем лучше. Сделайте несколько таких вдохов-выдохов.

Ощущайте любовь к яичникам. Представляйте, что яичники работают четко, вырабатывая ваши гормоны. Они абсолютно здоровы. Визуализируйте мягкий розовый свет, исходящий из яичников. Поблагодарите их за ежедневный труд!

Улыбнитесь вашей матке. Представляйте, что матка абсолютно здорова. Структура вашей матки однородная, ее слизистая - ровная и тонкая. Наполните полость матки любовью. Ощутите золотистое свечение из матки. Поблагодарите ее за работу, которую она выполняет, за ваших детишек, которых она вам подарила.

Получите те приятные ощущения, которые возникли у вас после передвижения энергии. Ощутите любовь к себе! Насладитесь: вы получили не только удовольствие, но и здоровье!

Упражнение №1

⇐ Предыдущая123Следующая ⇒

Поделиться: