Молочный коктейль из клубники и банана.

Вкусный коктейль для сыроедения.
Первую клубнику обычно привозят из теплиц и поэтому она немного не дозрела, жестковата и кисловата. Но какой у нее божественный аромат!
Поэтому, для тех кто любит сладкое - в коктейль кроме клубники добавляем банан.
С удовольствием пьют даже дети!

Состав:

1. Банан - 1 шт.;
2. Несколько ягодок клубники;
3. Молоко, простокваша или кефир (кто, что любит).

Одного банана и нескольких ягодок клубники хватит для двух порций коктейля... Причем переспелый банан, который вряд ли кто захочет уже скушать, лучше всего подходит для коктейлей - он мягкий и сладкий.

Банан и клубнику порезать...

Загрузить в блендер jtc omniblend, вылить в кувшин молоко (простоквашу, кефир), включить блендер:

Коктейль получается насыщенным и ароматным, как питьевой йогурт.
Приятного аппетита!

 

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

 

Простой рецепт для сыроедения: молочный коктейль из черники и банана

Молочный коктейль для сыроедения.
Вкусный и полезный коктейль понравится и взрослым и детям. Готовьте своим близким сами! Здоровье Ваших близких - в ваших руках!

Состав:

1. Молоко - 250 млл.;
2. Банан - 1 шт;
3. Черника. В сезон - свежая черника - половинка стакана, зимой - замороженная, сухая (предварительно размочить), или 1 столовая ложка зимней заготовки (черника перетертая с медом или с сахаром), или 1 ст. ложка черничного варенья.

Банан порежьте на кусочки. Все продукты положите в блендер jtc omniblend. Закройте крышкой. Включите блендер на несколько секунд.

Коктейль просто СУПЕР!!!! Ну ОЧЕНЬ вкусный!

 

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

 

Ореховое молоко

После того, как я посмотрела видео о вреде молока, у меня рука не поднимается купить этот любимый мною продукт. А дети просят кашу с молоком, чай с молоком, ягоды с молоком... Поэтому решила попробовать сделать ореховое молоко. Для этого потребовалось 2 стакана арахиса и пол литра родниковой воды.

Арахис надо хорошенько промыть и залить водой на несколько часов.

Затем еще раз промыть, и сложить блендер jtc omniblend, залить чистой водой. Включаем блендер на несколько секунд...

Полученную массу процеживаем через марлю, отжимаем. Молоко готово. Оставшуюся густую массу арахиса можно использовать для другого рецепта, например для сыроедческого майонеза.

 

++++++++++++++++++++++++++++++++++++

 

Пастила из жмыха

Когда делаешь сок на соковыжималке, то остается жмых, который хочется как-то использовать. Предлагаем сделать из жмыха полезное лакомство - пастилу.
Пастила - отличное лакомство для сыроедов и не только! Я делала сок из: моркови, яблока и тыквы. Все что осталось от переработки сока + немного меда, и пастила готова.

Состав:

1. Жмых ( морковь, яблоко и тыква)- примерно 2 стакана;
2. Мед - 2 ст. ложки.

Мед тщательно перемешиваем со жмыхом.

Выкладываем на силиконовый лист дегидратора Sedona.

Ставим Дегидратор на температуру 37С.

Через 10 часов пастила готова.

Режем ножницами на полоски. Можно присыпать ванилью.

 

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

 

Пастила с тыквенными семечками

Если Вы каждый день делаете сок на соковыжималке, то наверняка с тяжелым сердцем выбрасываете жмых, который не знаете, как использовать.
Если добавить в жмых банан, тыквенные семечки, финики и мед, то получится необыкновенно вкусная и полезная пастила!
Пастила - отличное лакомство для сыроедов и не только!

Состав:

1. Жмых ( морковь, яблоко, тыква и виноград) - 2 стакана;
2. Банан - 1 шт.;
3. Финики - 2 стакана;
4. Тыквенные семечки - 1 стакан;
5. Мед - 2 ст. ложки.

Банан трем на терке. Финики размачиваем в воде, вынимаем косточки, мелко режем. Мед тщательно перемешиваем со жмыхом, бананом, семечками. Выкладываем на лист дегидратора Sedona тонким слоем.

Пока пастила готовилась кое-кто ее с краю уже попробовал....

Режем пастилу ромбиками. Выкладываем на тарелку. Приятного аппетита!

 

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

 

Полезное мороженное

Июль - жаркий месяц. Дни стоят душные, знойные.
Детям в такую жару очень хочется мороженного.
Срок хранения современного мороженного бывает пол года, бывает и более. Еще есть опасность, что мороженное подтаяло и испортилось. Да и состав вызывает сомнение и опасение. Поэтому идем домой мимо магазина.
Что же - мои внуки останутся без любимого лакомства?
Да нет, бабушка этого, конечно, не допустит!
Выход найден! Будем делать свое, полезное мороженное - из кабачка и банана.

Состав:

1. Банан - 1 часть;
2. Кабачок - 2 части;
3. Черника - пиалка;
4. 100 млл воды.

Все режем. Лучше помельче - я слишком крупно нарезала (блендеру трудно было потом с такими большими замороженными кусками справиться).

Все кусочки сложила в пластмассовые контейнеры и поставила в морозилку.

Когда кусочки заморозились, стали ледяными - достаем из морозилки. Будем их перемалывать в блендере jtc omniblend, добавив любую свежую ягоду. У меня была черника.

Все складываем в блендер, добавляем воду.

Через минуту работы блендера у нас получается мягкое, эластичное, нежное мороженное. Вкусное и полезное! Мальчишкам понравилось! Съели и добавки попросили.

 

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

 

Салат с крапивой

Весенний салат для сыроедения.
С приходом весны для сыроедов наступает витаминное раздолье! Теперь можно приготовить салаты и коктейли из трав, которые буйно начали расти не по дням, а по часам. Одуванчик, крапива, сныть и мн. другие...Вкусно, полезно, дешево! Я приготовила салат с крапивой и мне он очень понравился!

Состав:

1. Крапива - пучок;
2. Морковь - 1 шт.;
3. Тыква - кусочек;
4. Чеснок - пару зубчиков;
5. Лимон.

Тыкву и морковь трем на крупной терке. Крапиву ошпариваем кипятком, просушиваем полотенцем, режем, перетираем с натертым на мелкой терке чесноком и солью.

Все перемешиваем, выжимаем сок лимона. Можно добавить растительное масло или домашний майонез.

 

+++++++++++++++++++++++++++++++

 

Салат с проростками гречки

Простой рецепт салата на каждый день для сыроедения и вообще всех, всех, всех!
Полезный, легкий, сытный!

Состав для 1-2 порций:

1. Проростки гречки - 0, 5 стакана шт.;
2. Лист зеленого салата - 1 или 2 шт.;
3. Кусочек стебля сельдерея. Придает салату пикантный вкус, аромат;
4. Помидор - половинка или целый;
5. Огурец - половинка или целый;
6. Кусочек тыквы.

Взяла всего понемногу для одной порции. Помидор так же порезала в салат только половинку.

Все составляющие режем, тыкву можно натереть на терке. Готовый салат можно сбрызнуть соком лимона, добавить немного растительного масла. Приятного аппетита!

 

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++

 

⇐ Предыдущая1234Следующая ⇒

Поделиться: