Научитесь преодолевать страх

Единственный способ побороть страх – это шагнуть ему навстречу. Когда мы пытаемся убежать, спрятаться от страха, он становится лишь сильнее. Но если мы не боимся взглянуть своему страху в глаза, он улетучивается как дым. В итоге те силы, нервы, энергию, которые мы тратили на страх, теперь можно направить на другие, созидательные цели.

Все, что вам предстоит сейчас сделать, тоже похоже на игру, но на самом деле это серьезный тренинг для вашей психики, который реально поможет вам стать сильнее и справиться со страхами.

Сядьте в свободную удобную позу. Закройте глаза. Расслабьтесь. Представьте себе, что вы – сказочный герой, который путешествует по сказочному миру.

В сказках есть много чего, чему стоит поучиться. Сказки придуманы неспроста, они учат нас жизни.

Ваша цель – замок на высокой горе. Там вас ждет счастье и награда (придумайте сами – какая).

Вам нужно преодолеть несколько препятствий, чтобы туда попасть. Вы преисполнены решимости преодолеть их все.

Вы идете по дороге, и вдруг перед вами вырастает стена. Это первое препятствие. Стена очень высокая, до неба. Ее не обойти ни справа, ни слева.

Придумайте, как преодолеть это препятствие. Предпринимайте разные попытки. Не сдавайтесь, когда не удастся ни пробить стену, ни влезть на нее. Ищите другие способы и нестандартные решения.

(Помните, что вы сказочный герой, и здесь возможно то, что невозможно в жизни. Применить волшебство, чтобы пройти сквозь стену, или стать птицей и перелететь стену. А может, вам удастся найти потайную дверь – так или иначе, вы должны найти выход из этой ситуации и преодолеть препятствие.)

Вы идете дальше. На вашем пути – широкая и глубокая пропасть. Внизу – бурная река и острые камни.

Думайте, как преодолеть. Ваша задача – не сдаться.

Вы преодолели пропасть и идете дальше. На подступах к замку – непроходимый лес с дикими зверями. Вам навстречу выскакивает рычащий тигр.

Повернуться и обратиться в бегство – значит проиграть. Вы идете прямо навстречу хищнику, видите его клыкастую пасть совсем рядом…

Найдите выход. Может быть, вы вступите в битву со зверем, а может быть… приручите его?

Представьте себе, как вы преодолели и это препятствие, про шли сквозь лесные дебри и добрались наконец до замка. Представьте себе, что вы получаете долгожданную награду.

Ваше подсознание запомнит это. И таким образом у вас сформируется алгоритм действия победителя, бесстрашно преодолевающего препятствия.

Если вы научитесь преодолевать препятствия в воображении, то и наяву вам это будет делать значительно легче. Страх неудачи, проигрыша не будет иметь над вами такой большой власти.

 

Чтобы решить задачу номер три – преодолеть сомнения в себе и своем успехе, – вам надо быть готовым к тому, что эти сомнения могут у вас появиться. Ведь даже у самого сильного и преуспевающего человека внутри время от времени может просыпаться маленькое запуганное существо, которое начинает задавать вопросы: «А что, если экономика рухнет и все мои деньги пропадут? », «А вдруг случится что‑ то непредвиденное и все пойдет не по плану? », «Почему это я решил, что мои финансовые идеи действительно что‑ то стоят? », «Кто мне сказал, что я могу себе это позволить? » и т. п.

Такие мысли могут лишить сна и покоя и даже довести до паники. Поэтому надо научиться пресекать их на корню.

Как только подобные мысли появляются – представьте себе, что они принадлежат не вам: вас ими пугает маленькое запуганное существо, которое вовсе не есть вы. Как только услышите снова его голос, прикажите ему замолчать. Не позволяйте ему командовать вами. Относитесь к его репликам как к ничего не значащему шуму.

Следующее упражнение поможет вам укротить голос сомнений и неуверенности.

 

 

...

Упражнение 9

Укротите голос сомнений

Дайте имя тому голосу, который внутри вас говорит, что у вас ничего не получится, вы зря все это затеяли, и т. д. Для этого сначала представьте его в виде какого‑ то зримого образа, лучше смешного и безобидного, например, крохотного цыпленка, или лягушонка, или еще какого‑ то героя сказки или мультфильма. Соответственно, и имя можно позаимствовать у сказочного персонажа (например, поросенок Наф‑ Наф, гадкий утенок и т. д.). Разговаривайте с ним. Можно его успокоить, а можно и поругать. Главное – попросить замолчать, потому что он говорит неправду и только зря сеет панику. Скажите ему, например: «А, это опять ты? Знаем‑ знаем, слышали‑ слышали, ничего нового ты не скажешь, поэтому лучше бы тебе помолчать».

Так, в игровой форме, вы научитесь просто не обращать внимания на этот навязчивый голосок. А поскольку вы не будете обращать на него внимания, ему не останется ничего другого, как замолчать.

Заставив замолчать голос ваших сомнений, сразу же произнесите, лучше вслух, следующие аффирмации:

У меня все получится. У меня уже все получается! Я сильный, смелый, уверенный в себе человек.

Я достигаю всех своих целей.

Я везучий человек, удача сопутствует мне во всем!

Мои планы осуществляются.

Я на правильном пути. У меня все хорошо.

Лучше всего произносить эти слова, глядя в глаза своему отражению в зеркале. Повторяйте их до тех пор, пока сами не поверите в то, что говорите, и не добьетесь, чтобы ваши слова звучали уверенно и убедительно.

 

Помните: путь к богатству неизбежно лежит через сомнения, неудачи, ошибки. Побеждает тот, кто не дает себя сломать всем этим препятствиям. Конечно, все люди разные, кому‑ то победа дается легче, а кто‑ то платит за нее дорогую цену. Надо учитывать свои собственные особенности. Есть люди, очень болезненно переживающие неудачи и потери. Боль от потери денег у них сильнее и длится дольше, чем радость от обретения богатства. Если вы относитесь к такому типу людей – это не значит, что вы не сможете стать богатым. Старайтесь не рисковать по‑ крупному, действуйте наверняка. Но будьте готовы к тому, что путь к богатству займет у вас больше времени, чем у тех, кто не боится проигрывать.

 

Урок 4 Создай свой собственный план на будущее

 

Я определил, что 90 процентов населения следуют одному и тому же плану. Вот почему более 90 процентов населения, выйдя на пенсию, оказываются ниже уровня зажиточных людей.

Роберт Кийосаки. Отойти от дел молодым и богатым

 

 

Вы мечтаете о богатстве. Но планируете ли вы его для себя?

Множество людей, мечтая о богатстве, тем не менее планируют оставаться бедными. Причем они сами даже не подозревают, что у них имеются подобные планы. Например, они думают: «Как я буду жить на пенсию? У меня будет совсем мало денег». Они и не подозревают, что таким образом планируют для себя бедную старость. В таком случае их мечты о богатстве ни к чему не приведут – ведь они расходятся с теми реальными планами, которые существуют у них в сознании и подсознании.

Проверьте, насколько ваши мечты согласуются с вашими планами. Существует три типа финансовых планов. Определите, какому из них вы следуете сейчас – и какому хотели бы начать следовать в ближайшем будущем.

Первый тип плана – неэффективный: всю жизнь усердно работать и копить деньги, чтобы, выйдя на пенсию, стать бедным человеком. Второй тип плана – более эффективный, но медленный и ненадежный: усердно работать всю жизнь на высокооплачиваемой работе, вкладывать значительную часть дохода в долгосрочные инвестиции (например, в пенсионный фонд), чтобы, выйдя на пенсию, стать зажиточным человеком на уровне среднего класса, если, конечно, в стране не будут происходить серьезные финансовые катаклизмы.

Третий тип плана – самый эффективный, надежный и высокоскоростной: научиться вести бизнес, создавать предприятия, делать краткосрочные инвестиции (в акции, недвижимость, инвестиционные фонды и т. д.), отказавшись от стабильной работы, чтобы отойти от дел на уровне богатого или сверхбогатого человека еще до наступления пенсионного возраста.

Нет ничего зазорного в том, чтобы выбрать первый или второй тип плана. Но тогда отдавайте себе отчет в том, что вас ждет впереди, и не мечтайте о чуде, которое позволит вам разбогатеть.

Реальное богатство вам может принести лишь третий тип плана.

Если даже пока вам кажется, что для вас сложно, а то и нереально следовать этому типу плана – не отказывайтесь так быстро от идеи разбогатеть. Поверьте, вам нужно лишь привыкнуть к этой мысли – и она уже не будет казаться чем‑ то невозможным.

Если вы бедны сегодня, это не значит, что вы должны быть бедны и завтра. Вам нужно просто отменить свой старый план, составить новый и следовать ему изо дня в день.

Первое, что вам нужно сделать для составления нового плана, наметить для себя дату отхода от дел. Если вы решили следовать третьему типу плана, для вас вполне реально будет отойти от дел до наступления пенсионного возраста – будучи еще молодым, но уже достаточно обеспеченным человеком, чтобы больше не работать и не беспокоиться о том, как вы будете жить в старости.

Наметьте дату, после которой вы сможете не работать, так как за вас работать будут ваши деньги, принося вам стабильный доход. При желании вы можете прийти к этому примерно через пять – десять лет.

Второе, что вам нужно сделать, – запланировать, какой уровень дохода вы будете иметь к моменту вашего отхода от дел. Имейте в виду: к классу богатых может быть отнесен только человек, чей доход составляет не менее 500 000 долларов в год. При желании вы сможете отойти от дел до наступления пенсионного возраста и при меньшем доходе, но лучше приучаться задавать себе самые высокие планки.

Возможно, подобные суммы пока не умещаются в ваших мыслях. В таком случае вам надо постепенно приучать свое сознание вмещать большие суммы.

В этом вам поможет следующее упражнение.

 

 

...

Упражнение 10

⇐ Предыдущая567891011121314Следующая ⇒

Поделиться: