ПОЛОЖЕНИЯ В ТРАПЕ И ДУБЛЬ-ТРАПЕ

Стр 1 из 4Следующая ⇒

КУРС ТРЕНЕРОВ »D«

-------------------------------- ------

СТЕНДОВАЯ СТРЕЛЬБА

Основы техники стрельбы

Автор: Кевин Килти

Переработано в январе 2013

СОДЕРЖАНИЕ

курсы тренеров »D«

----------------------------------------------------------------------------------------------

1. ВВЕДЕНИЕ............................................................................................................... 4

2. ПОЛОЖЕНИЕ ИЗГОТОВКИ................................................................................... 5

Положения в трапе и дубль-трапе......................................................................... 5

Положение в ските...................................... Ошибка! Закладка не определена.

Разработка стандартного положения....... Ошибка! Закладка не определена.

Параллельные и смещённые положения. Ошибка! Закладка не определена.

3. ПОЛОЖЕНИЕ КОРПУСА....................................................................................... 8

Скит - стандартное положение.................. Ошибка! Закладка не определена.

Трап и дубль-трап - стандартное положение....................................................... 8

Центр баланса............................................. Ошибка! Закладка не определена.

4. ПОЛОЖЕНИЕ ЛАДОНИ И РУКИ......................................................................... 10

Хват ружья.............................................................................................................. 10

Положение ладони у переднего края................................................................... 10

Положение стрелковой ладони............................................................................ 10

Положение указательного пальца....................................................................... 11

5. ПОЛОЖЕНИЕ ГОЛОВЫ....................................................................................... 12

Положение щеки..................................................................................................... 12

6. ПОЛОЖЕНИЕ ХВАТА РУЖЬЯ ДЛЯ ТРАПА И ДУБЛЬ-ТРАПА....................... 13

Положение хвата в трапе...................................................................................... 13

Положение хвата в дубль-трапе.......................................................................... 14

7. ПОЛОЖЕНИЕ ХВАТА РУЖЬЯ ДЛЯ СКИТА...................................................... 15

Положение ствола.................................................................................................. 15

8. ПОЛОЖЕНИЕ РУЖЬЯ.......................................................................................... 16

Вкладывание к плечу - трап и дубль-трап.......................................................... 16

Положение ружья на плече - трап и дубль-трап................................................ 16

Положение ружья в плече в ските....................................................................... 17

9. ТРАЕКТОРИЯ ПОЛЁТА МИШЕНИ...................................................................... 18

Время вылета......................................................................................................... 18

Попадание мишени в поле зрения........................................................................ 18

Сначала глаза......................................................................................................... 18

Оба глаза открыты................................................................................................. 18

10. НАЧАЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ К МИШЕНИ............................................................ 19

Время до мишени................................................................................................... 19

Синхронное движение............................................................................................ 19

Начальное движение в дубль-трапе.................................................................... 19

11. ДВИЖЕНИЕ КОРПУСА В СТОРОНУ МИШЕНИ И ОСУЩЕСТВЛЕНИЕ ВЫСТРЕЛА................................................................................................................. 20

Плавное и контролируемое перемещение.......................................................... 20

Скорость полёта мишени...................................................................................... 20

Направление полёта.............................................................................................. 20

Скорость поводки ружья....................................................................................... 20

Опережение мишени в трапе................................................................................ 20

Первый выстрел в дубль-трапе........................................................................... 20

Полная фора в ските (лидерство)........................................................................ 21

Отношение глаз-ствол-мишень............................................................................ 21

Осуществление выстрела.................................................................................... 21

Завершение............................................................................................................. 21

Разряжение ружья и возврат в исходное положение........................................ 21

1. ВВЕДЕНИЕ

----------------------------------------------------------------------------------------------

Эта разработка охватывает основы техники стрельбы в олимпийских дисциплинах стендовой стрельбы. Курс покажет основное положение изготовки для всех трёх дисциплин стендовой стрельбы, как стрелок контролирует подход ружья к мишени и в завершающей стадии осуществляет выстрел. Три дисциплины обсуждаются одновременно, где они разделяют общую основу техники. Где они различаются, они обсуждается отдельно.

Мы также изучим основные проблемы, возникающие во время этих стадий, и как мы можем решить их.

2. ПОЛОЖЕНИЕ ИЗГОТОВКИ

----------------------------------------------------------------------------------------------

Положение изготовки в стендовой стрельбе – очень личный и индивидуализированный компонент. В то время как положение изготовки в трапе и дубль-трапе завершается вкладкой ружья в плечо, а в ските оно завершается ружьём в положении вниз, основные принципы, лежащие в основе хорошего положения, обладают общими чертами во всех дисциплинах.

ПОЛОЖЕНИЯ В ТРАПЕ И ДУБЛЬ-ТРАПЕ

Отправной пункт положения изготовки – принятие сбалансированного и стабильного положения или положения ног. Общее стрелковое положение соотносится с точкой восприятия мишени и совпадает с направлением в сторону траншеи. Мы также должны принять во внимание спектр движений, которые стрелок должен осуществить ввиду траектории полёта мишени. Например, в трапе движение может быть представлено как угол, простирающийся на 30˚ в каждую сторону стрелка, что в сумме всего движения даёт 60˚.

В трапе обычно принимают положение на каждом номере так, как при стрельбе в центральную мишень из группы. Так как мишени из группы пересекаются в пределах малой области спереди центральной точки, приближение нашего положения относительно центра группы придаёт нам лучшую ориентацию для оптимизации движений плеча вне зависимости от того, какая мишень выпущена.

В дубль-трапе направление мишени известно, и мы можем принять наше положение ног для выравнивания плеча с парой мишеней. Возможно, это более удобно для принятия положения для второго выстрела, нежели чем первого, так как первый выстрел обычно производится из ружья в неподвижном положении.

Цель положения – создать стабильную основу корпуса для осуществления движений, необходимых для плавного своевременного выноса ружья к мишени и для осуществления успешного выстрела. Любые действия и движения, не добавляемые к этому, излишни для выстрела и должны быть исключены из порядка принятия изготовки.

ПОЛОЖЕНИЕ В СКИТЕ

Положение в ските требует гибкости движений по горизонтали и вертикали для осуществления выстрела. Мы также должны учесть необходимость остановки стрельбы в дуплетах и последующего изменения движения ружья для подготовки ко второй мишени. Расчёт времени и необходимость изменения направления движения требует положения, помогающего корпусу осуществить плавное, сбалансированное и комфортное движение ружья к мишени.

Так как направление мишени стрелку известно, он может выбрать точку, в которой будет осуществлён выстрел. Знание точки “попадания”, положение ориентировано на придание стрелку наибольшей возможности для осуществления выстрела, сохраняя особый акцент на балансе, стабильности и лёгкости движения.

Общей характеристикой положения должно быть его единообразие использования. Не рекомендуется принимать различные положения между каждой стойкой. Речь не о том, что направление или ориентация положения не меняются, но положение ног друг к другу последовательно. Намного лучше довести до совершенства одно положение и быть полностью в нём уверенным.

Центр баланса

Для всех стрелковых положений существует один фактор, который нужно учитывать и понимать в полном объёме, чтобы оценить исполнение и конечный успех положения. Это центр баланса стрелка. Во всех дисциплинах должный центр баланса – один из главных определяющих факторов успешного контроля ружья на всех стадиях техники.

Если мы говорим о положении, где центр баланса расположен на пределе положения ступней, мы создаём ситуацию, где корпус напряжён для сохранения положения. Вероятный итог – успех на короткий период, усталость и ошибки породят нестабильное и неконтролируемое движение ружья.

Центр баланса не может находиться за положением ступней. Если бы было так, стрелок потерял бы равновесие. Действительно, эту ситуацию можно наблюдать у некоторых стрелков, чрезмерно выгибающихся при выстреле и промахивающихся. Они слишком простираются и должны шагнуть вперёд для сохранения баланса.

4. положения ладони и руки

----------------------------------------------------------------------------------------------

Поддержка ружья

Необходимо удовлетворительно располагать руки и ладони для поддержки ружья во время объёма движений при подходе к мишени. Принятое положение должно приводить к плавному и контролируемому движению и должно быть устойчивым для стрелка во время соревнований. Положение, в котором стрелок быстро устаёт, не может считаться хорошим положением, и если стрелок принимает такое положение, то требуется тщательное рассмотрение со стороны тренера, а также стрелка, относительно причин принятия такого положения.

Описанные здесь положения универсальны и применяются ко всем дисциплинам.

Положение стрелковой ладони

Положение стрелковой ладони в значительной степени определяется геометрией ложи и её формой для захвата ладонью. Возможности адаптации у стрелка мало, но лучше, если ложа будет размером под ладонь стрелка. Ориентация на ладонь, в особенности на угол от запястья, должна быть удобной для стрелка и максимально избегать напряжённого положения запястья.

Хват ложи также предлагает стрелку вариант с анатомической подгонкой к ладони стрелка. Некоторые хваты предлагают “ладонные выступы”, обеспечивающие стрелку положительное и полное ощущение при хвате ложи. На ложе также может быть “паз для большого пальца”, чтобы стрелок сохранял плотный хват во время поднятия ружья в ските.

Главное назначение хвата – расположить указательный палец на спусковом крючке так, чтобы это было удобно и обеспечивало лучшее положение стрелка для выстрела без перенапряжения ладони или пальца.

Положение хвата в трапе

В трапе место появления всех мишеней в группе – впереди и снизу от положения стрелка.

Традиционное положение хвата – размещение мушки (концов стволов) на уровне или чуть выше передней кромки траншеи. Это положение предоставляет стрелку возможность видеть вылет мишени с самого начала и располагать ствол к ближайшей точке их выхода.

Высокий хват ружья может быть определён как любой хват, в котором ружьё располагается выше традиционной точки вылета. Насколько высока эта точка, определяется предпочтением стрелка, на это также может повлиять дизайн прицельной планки ствола.

Положение хвата ружья должно учитывать визуальную точку хвата. Если угловой сдвиг между ними слишком велик, то стрелок может потерять связь между стволом и мишенью.

Физическая ориентация площадок может повлиять на точки пересечения мишеней. Эти точки пересечения должны быть разложены стрелком по направлению траектории полёта мишени.

Положение ствола

В ските положение ствола всегда таково, что кончик ствола немного ниже линии полёта мишени. Логика тому – снижение необходимых движений для выноса ружья к мишени. Так как линия полёта мишени нам известна, и мы сталкиваемся с задачей поднести ружьё к плечу так, чтобы выравнивание ствола и мишени располагалось в одной и той же горизонтальной плоскости.

8. расположение ружья

----------------------------------------------------------------------------------------------

Время выпуска

С момента, когда стрелок вызывает мишень, у нас есть примерно 1/10 секунды, когда мы должны оценить траекторию полёта мишени. Это немного, но достаточно, если мы извлечём максимум преимущества и используем это для того, чтобы убедиться, что мы не начинаем наше движение до тех пор, пока мишень чётко определена в полёте.

Сначала глаза

Первое движение стрелка по появлении мишени производится глазами. Глаза следят за мишенью, когда траектория её полёта становится ясна. Исходное движение ружья следует за этим движением быстро.

Оба глаза открыты

Когда оба глаза во время стрельбы открыты, это обеспечивает множество преимуществ в добавление к очевидному. Наши глаза обеспечивают бинокулярное зрение. Тем самым мы можем оценить скорость, воспринимаем глубину и дистанцию до объекта.

Когда мы закрываем глаз, мы исключаем нашу возможность воспринимать глубину. Это создаёт нам препятствие в определении траектории полёта мишени.

10. НАЧАЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ К МИШЕНИ

----------------------------------------------------------------------------------------------

Первое движение стрелка должно быть по природе контролируемым и плавным. Сказать об этом легко, но значительно сложнее сделать и внедрить в технику стрелка.

Держа ружьё наготове в период вызова, стрелок начинает начальное движение, подключая верхнюю часть корпуса и плечи в движении ружья к мишени.

Это движение скоординировано, оно вовлекает все крупные группы мышц верхнего корпуса, спины и ног. Сложно сломить индивидуальные движения, и, возможно, вместо этого лучше описать общий эффект и цель.

Время до мишени

Многие уважаемые тренеры делают большой акцент на этот отрезок времени. Это формирует основу некоторых учебных методик, но мы должны взять время для изучения логики и аспектов, участвующих в стрельбе, основанной на синхронизации.

Синхронное движение

Руки и корпус должны двигаться совместно в синхронном движении для сохранения верного и точного выравнивания глаза с прицельной планкой ствола. Мы должны избегать того, чтобы руки продвигали ружьё к мишени с неожиданным изменением движения ружья.

Конечным результатом, вероятно, станет движение ложи от щеки создание визуального разъединения ружья от мишени. Термин “стрельба руками” – прямая отсылка к технике, где стрелок направляет ружьё к мишени, используя переднюю руку как движущую силу.

Скорость мишени

Скорость мишени относительно постоянна на всех траекториях полёта, варьируясь от 96 км/ч до 106 км/ч.

Направление полёта

Некоторые траектории полёта мишени легче понять, чем другие. Мишени под более коротким и высоким углом видны стрелку лучше на восприимчиво более длительный период времени. Риск стрелка состоит в том, что он может считать, что у него есть больше времени для выстрела по мишени.

Скорость ружья

Стрелок ответственен за энергию, требуемую для начала движения ружья. Как мы видели, конечная цель – контроль этого движения и плавное его выполнение.

Опережение мишени в трапе

Как обсуждалось в предыдущих разделах, в трапе ружьё двигается на угловой скорости быстрее мишени. Ружьё поймает и опередит мишень, если его скорость превышает скорость мишени. Нам не надо интересоваться полной форой для выстрела, так как скорость в точке, в которой ружьё достигает мишени, обеспечивает неотъемлемую фору, достаточную для поражения мишени, если выстрел произведён в пределах обычной дистанции.

Осуществление выстрела

Когда курок(и) спущен, и выстрел произведён, мы должны поинтересоваться конечным результатом выстрела. В этом случае мы должны визуально определить, что выстрел был успешен, и в случае промаха оценить ошибку и произвести подходящую корректировку для второго выстрела.

Завершение

Когда выстрел произведён, важно сохранить атакующий импульс движения ружья, чтобы позволить его использование во втором выстреле в случае промаха. Если движение ружья остановлено при выполнении первого выстрела, это движение должно быть инициировано снова до завершения второго выстрела.