ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ И СМЕЩЁННЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ

Хорошим отправным пунктом для изучения положения и его многих вариантов является взгляд на обычное положение и походку стрелка, когда он не стреляет, а просто стоит в удобной позе.

Когда мы стоим в естественной позе, обычно ступни немного расходятся. Это называется v-форма, или смещённое положение. Некоторые стоят так, что ступни находятся более параллельно друг к другу. Не забывая, что цель – создание стабильной основы для корпуса, чтобы оставаться в вертикальном положении, мы можем экстраполировать свойства и функции, нужные для нашего положения при осуществлении выстрела.

Нам надо, чтобы корпус вращался через бёдра и торс. В трапе и дубль-трапе точка начала движения – с ружьём в плече с немного наклонённой вперёд верхней части корпуса. В ските положение более подвижное, ружьё расположено в положении вниз, движения ружья и корпуса происходят одновременно.

Помня об этих требованиях, мы видим, что отправной пункт положения зависит от физических кондиций, силы и общих размеров стрелка. Ступни выступают как основа, через которую будет действовать центр тяжести стрелка, мы должны изучить, насколько центр тяжести сдвинут положением корпуса стрелка и дополнительным смещённым весом ружья.

Некоторые стрелки могут сохранять баланс, расположив ступни рядом, но обычно между ступнями есть расстояние порядка 15 см в области пяток. Дистанция между носками определяется выбором стрелка для смещённого или параллельного положения.

Параллельные положения помогают контролировать наклон вперёд стрелка, в особенности если они смещены на правые углы трапа. Однако они препятствуют лёгкости движениям до того, как лодыжки и бёдра участвуют во вращении корпуса в сторону направления полёта мишени.

В ските параллельные положения контролируют количество боковой игры, которую колени и лодыжки могут привнести в движение. Это стимулирует большее использование бёдер и верхней части корпуса в контроле над движением из стороны в сторону. Это также является фактором придания устойчивости ружью, когда требуемое движение включает в себя в основном вертикальное движение, например, на номерах первом и седьмом.

Со временем стрелки приспособятся к выбранному положению, подходящему к их требованиям, однако начало со стандартного положения допускает последовательность в учебном методе, не используя ненужных трудностей в положении.

Пример положения 40˚ с центром баланса, сдвинутым в сторону передней ноги, как указано красной точкой.

3. ПОЛОЖЕНИЕ корпуса

 

----------------------------------------------------------------------------------------------

В определении, какое положение корпуса должен принять стрелок, мы должны учесть общую физическую форму стрелка, его центр тяжести и симметрию его возможности вращаться влево и вправо.

На тренировке необходимо, чтобы тренер решал все вопросы по положению корпуса как можно скорее, до того, как они станут частью техники стрелка. Потеря времени в решении подобных вопросов может создать проблему и усложнить стрелку принятие верного положения. Как тренеры, мы не должны игнорировать ранние проблемы по положению.

Многие разные стили стрельбы возникли со временем, так что важно, чтобы мы ознакомились с характеристиками текущих популярных стилей и были в курсе всех «за» и «против» каждого положения. В рамках этого курса мы сконцентрируемся на типовом и наиболее часто используемом положении.

СКИТ – СТАНДАРТНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ

Это положение характеризуется лёгким сгибанием коленей с положением переднего наклона над передней ступнёй.

Лёгкий сгиб коленей облегчает сильное, но комфортное вращающее движение. Центр тяжести находится над передней ступнёй. Голова направлена вперёд для облегчения лучшей видимости мишени, ложа касается скулы до осуществления выстрела.

Степень переднего наклона торса может меняться, так как некоторые стрелки принимают нижнее положение головы в положении изготовки для способствования более короткому движению ружья к плечу.

⇐ Предыдущая1234Следующая ⇒

Поделиться: